一白遮百丑，快来制定专属表白计划

一白遮百丑，快来制定专属表白计划

为什么总想美白

正所谓一白遮百丑，拥有一个白白的皮肤对你的颜值真的有很大的上升。

白皙皮肤让人联想到天真、单纯、端庄、贞洁和善良。暗沉皮肤很容易显得面黄肌瘦，面色不佳，给人憔悴黯淡之感。

亚洲人脸部构造趋于扁平，白的皮肤，稍有阴影，就会看起来更有立体感;黑的皮肤容易让五官糊成一片，没有记忆点。

不良习惯易变黑

只有夏天才防晒

紫外线是让肌肤变黑的元凶,而紫外线并非只有炎热的夏天才会有,晴天阴天雨天都会有不同程度的紫外线,因此防晒是一点都不能偷懒。

错误的补水方法

补水是美白护肤的第一步，多数肌肤问题的根源都是因为缺水。尤其当肌肤干燥缺水时，更是无法很好的吸收美白精华成分。另外，在补水后还要做好锁水工作，否则反而会让肌肤变得干燥敏感。

忽略夜间护理

睡前的夜间护理必不可少，皮肤在夜间会生成大量黑色素。如果这时候不做好夜间护理，则很容易在夜间生成大量的黑色素。

美白日常的好习惯

正常的作息

熬夜会加剧暗沉，尤其是脸本来就暗黄的人，熬夜之后皮肤会变毛孔粗大更容易黑。

多喝水多运动

一天至少1L的饮水量，伴随运动可以帮助我们出汗排泄出体内更多废物。

必须防晒

黑色素沉淀与不良的护肤习惯有关，防晒一年四季都要，补防晒就多打伞。

饮食清爽

少吃糖，可以抗老抗暗沉。少吃油腻，尽量清淡，坚持一个月有效果。

1、我从来不会秒回别人的信息，除了你。

2、我不是无人可爱，我是非你不可。

3、你是否愿意给我一个依靠：可以让我在红尘的烦恼与喧嚣中一想到你，就会有甜蜜的平静和无穷的动力，就会有足够的勇气继续向前走。

4、人生的路很长很长，让我陪你一起走吧。我愿与你搭建一个属于我们自己的天空。

5、不敢瞅你，一瞅我就脸红；不敢睁眼，一睁眼就似看到你；不敢想你，一想就梦见你；不敢说你，一说就说个不停。我可以爱你吗？

6、没有杯子，咖啡是寂寞的；没有你，我是孤独的。

7、自从爱上你的那刻起，我就再不是我自己。因你的爱，我不再孤单，因为爱你，却寂寞了我整个时光。

8、想你的心情实在没办法用一句话代替。

9、喜欢你的人很多，不缺我一个。我喜欢的人很少，除你就没了。

10、最美的不是下雨天，是曾与你躲过雨的屋檐。

11、我真的很希望能再和你一起，我不知道能一起走多远，但我知道最后的结局是我一直爱你直到我的生命结束，无论我们是否还在一起。

12、笨拙的我，情不自禁的喜欢上你，没有理由，不需要原因，喜欢就是喜欢。我愿天天对你说我喜欢你。

13、遇见你是偶然，喜欢你不是突然，爱上你却是理所当然，天天想你是习惯成自然。

14、你问我爱你值不值得，你应该知道，爱，没有值不值得，只有爱不爱。

15、我爱你！我爱你！我爱你就像老鼠爱大米，一粒一粒爱死你！

16、你是风儿我是沙，你端杯儿我倒茶，你打盹儿我铺床，你生孩儿我看娃。

17、说星星很漂亮的人一定没见过你的眼睛，说太阳很温暖的人一定没见过你笑的样子。

18、有一天世界只有一份爱，那一定是我对你的。

19、你知道吗，我一直站在你的身后，期待着有一天，你会回过头来看看我。如果有一天，你需要倾诉、怀抱，需要有人为你擦去泪水，你只要回过头，你就会看到我在你的身后。

20、某某、我想让你知道，我真的爱你。。。

21、其实我真的爱你，只是不说罢了。

22、我不会让我的爱，再与我擦肩而过了！现在我要大声的告诉你：真的爱你！

23、世间哪有真情在，没人爱我真无奈，万水千山总是情，让我娶你行不行

24、好女孩，你那么美，那么迷人，不追你这一辈子都白活！

25、只要你心里有我，我心里有你，就算隔着天涯海角，那也不是距离。​​​​

26、我爱的女孩，你听到我的心跳了吗？

27、我有一个梦，关于你，可我不敢让你知道，因此我把它加上密码，直到一天，你把它破译。

28、看着微笑的你，突然发现，我真是世界上最幸福的人。

29、我想要做你的小太阳，在你肯定爱我的岁月里。

30、千言万语也表达不了我对你的感情，我只想与你一同走过。

31、你一来，我就决心正经的，不是马虎地活下去，哪怕要费心费力，哪怕要我去牺牲呢。

32、只要你一直在我身边，其他东西不再重要。

33、爱情若是一年只有一次却能永不断的缘，愿意你是一生只爱一个却能爱一世的人。

34、我不怕等不到你，我会一直等一直等，直到等到你为止，也许你永远不知道我的存在，可我的世界却因为你而多姿多彩。

35、今后放学我都陪你回家吧，如果不嫌弃，初中以后我也陪你，哈哈

36、跟你讲话，我就会开心得跟个白痴似的。

37、你如果真的爱我，请尽快拨通我的电话，好让一个深深爱你的人少受一些煎熬。我爱你，身不由己。

38、等你盼你很苦很累，想你爱你此心不变。

39、如果你愿意做我的老婆，我会从这一刻起只疼你一个人，永远只爱你一个人，心里也永远只有你。

40、我会一直等着你，直到我不喜欢你了。请不要没收我可以在远处看你的机会。

41、遇见你是一种缘分，陪伴你是一份幸福。如果你想念，我就会来到你身边，如果你愿意，我就会一生为你守侯。

42、我愿意一生守在你的身边，冬天做你的棉被，夏天做你的电风扇。

43、你若属于我，那就属于我一个人，我可不喜欢和别人分享。

44、辈子很短，我们已经错过了20多年，难道还要继续错过吗？快点答应和我一起吧！

45、昨晚我梦到爱神了，她告诉我，她可以帮我预先看到未来的真命天子（女），没想到，我看到的真的是你。

46、我愿意做你最温馨的避风港。

47、在爱情的世界里，我一无所有，也一无所知，在情感的小站里，我愿你是第一位来客，也是永远的主人，伴着我宠着我；一生一世。

48、只想对你说：幸好有你，让我的心装满了温暖，也装满了甜蜜。也都是你让我常常陷入思念的痛苦。爱你！

对女生表白的话：

01、没有不会苍老的容颜，没有不会消逝的时光，没有不会干涸的河流，没有不能翻越的山岗，只有我对你的爱将是永恒，此生到永远幸福永恒。

 02、除了冷锋就是暖锋，希望我们的关系，可以变成准静止锋。

 03、最难忘的是你的微笑，当它绽开在你的脸上时，我仿佛感到拂过一阵春风，暖融融的，把我的心都融化了。

 04、一年的相识，两年的相知，三年的相恋，四年的考验，五年的分离，才获得今天六分的理解，再加上七分的信任，八分努力，和九分的扶持，才获得十分的圆满。

 05、我喜欢追寻着你的足迹，感受你的喜怒哀乐。为你的开心而开心，为你的悲伤而悲伤。不管未来如何，我希望我们一起演绎我们说好的幸福。

 06、封闭日久的心，遇见你之后，冰川融化，万木回春。

 07、你是我的心你是我的肝，你是我心里的葡萄干。你是我的肠你是我的胃，你是我心里的红玫瑰。

 08、甜甜蜜蜜是爱情的前奏曲，冷冷热热是爱情的过门曲，磕磕绊绊是爱情的主旋律，清清静静是爱情的终止符。爱情就是一首歌，迭宕起伏。

 09、是因为爱才悄悄的躲开，躲开的是身影，躲不开的是默默的情怀；今天我终于鼓起勇气，向你表达我的爱。

 10、不知道你今天过得好不好，我的情况不太妙。总觉得左左右右，脑子里里外外，嗡嗡的都是你。想你的模样，想你的表情，更想知道周末了你要给我什么惊喜。

实话实说，我抄来的：　　★爱上你我劫数难逃，为你坐爱情的牢，一辈子让情锁在我胸口绕；爱上你我劫数难逃，心为你整个碎掉，还不断迷恋着你的好。　　★本人姓我！名爱你！字想你！大名叫懂你！芳名叫疼你！乳名叫念你！书名叫梦你！外号叫追你！你可以叫我吻你。　　★诚征女友：性格跟你一样，相貌和你雷同，外型与你如出一辙，可爱与你不相上下，给我感觉和你分毫不差！　　★当风不再追云，当冰不再化水，当火不再炽热，当石不再坚硬，当世上没有爱情，我才能停止爱你……　　★都说流星有求必应，我愿在星空下等待，等到一颗星被我感动，载着我的思念和祝福，落在你熟睡的枕边。　　★佛说：前世的五百次回眸，才换来今生的擦肩而过。如果真的是，我愿用一万次去换与你的相遇，并告诉你：“好想好好爱你。”　　★刮风了，那是我对你的动心；下雨了，那是因为我对你的爱感动了天；打雷了，那是我在喊“我爱你”。　　★刚见到你好开心，再见到你好舒心，想你想得好伤心，追你追得好用心，请你成全我的心！　　★好想把你藏在胸前的口袋，把你暖暖的融化，你就再也离不开，从此不让别人想，只准和我一个人相爱。　　★好想好想和你在一起,和你一起看日出日落,和你一起看天上的星星,和你一起收集浪漫的气息!　　★好想牵着你的手，幸福道路一起走；好想搂着你的腰，从此快乐又逍遥；好想亲亲你的脸，我们相伴到永远！　　★好想依偎在你怀里，感觉你的温暖；好想有你宽厚的肩膀，感觉你的关怀；好想有你温柔的话语，感觉你的柔情；好想有你轻轻的吻，感觉你的蜜意；好想有你最深情的拥抱，感觉你对我的爱！　　★好想做你的手机，被你揣在怀里，捧在手里，看在眼里，记在心里。最重要的还经常吻着你！　　★假如你是我梦中那只收桅待泊的船，我愿是那静静的湾，荡着轻柔的浪，舒展着迷人的滩。　　★假如我变成黄土，黄土也爱着你；假如黄土上长满青草，青草也爱着你；假如青草上挂满露珠，露珠也爱着你。　　★假如我是清风你是玫瑰，我要悄悄抚摸你透散着芬芳的发丝；假如我是一只蜘蛛，而你是美丽的蝴蝶，我要用心编织的情网，紧紧抱住你飞翔的翅膀；假如我是麋鹿你是清泉，我要用火热的唇狂饮你的甜吻。　　★玫瑰开在九月里，我的心中只有你，好想和你在一起，没有什么送给你，只有一句我爱你！　　★蓝蓝的天空白云飘，白云下面我傻跑，背着LOVE行囊把你追，直到天荒地老，灵魂出窍。看见你精神百倍，梦见你忘却疲惫，想你想得无法入睡，别说你还无所谓，收下我的红玫瑰，你不爱我是你不对！

1衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。-柳永《凤栖梧》2众里寻他千百度。蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。-辛弃疾《青玉案》3曾经沧海难为水，除却巫山不是云。-元稹《离思五首其四》4两情若是久长时，又岂在朝暮。-秦观《鹊桥仙》5取次花丛懒回顾，半缘修道半缘君。-元稹《离思五首其四》6衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。-柳永《凤栖梧》7相见争如不见，有情何似无情。-司马光《西江月》8相思相见知何日此时此夜难为情。-李白《三五七言/秋风词》9入我相思门，知我相思苦，长相思兮长相忆，短相思兮无穷极。-李白《三五七言/秋风词》

追女生

如何正确表白

评估表白成功的标识只有一个：

你们双方对于关系的下一步发展到底有没有达成共识!

你们现在的状态适不适合表白

到底应该怎样搭建成功率高的表白场景

成功的表白具有哪些需要提前做好的准备工作

表白这件事，因人而异!

对方喜欢的，你不一定擅长;你愿意采取的，又不一定能切中要害。可万变不离其宗，表白总有一些方法可用。

一、排除法

排除法，就是有几种表白形式。看起来很酷炫，可我郑重建议你:绕道走，千万别用!

为了避免表白时折戟沉沙，我建议不要考虑下面几种形式

1讲排场的表白

典型场景是:跑到女生寝室楼下，蜡烛摆成心形，拿把吉他就开唱。女生感动接受你，也可能是一盆水泼下来很多时侯这样的表白给对方带来很负面的感受，比如压迫感，比如害羞感。如果你和对方的情感基础相当牢固了，排场越大，意味看你心越诚。可如果对方没那么喜欢你，你这么搞，人家就很尴尬了。

2马拉松式表白

软磨硬泡，死缠烂打。你不同意 我就不闭嘴!你可千万别以为:表白时间长，就意味着长情。怡怡相反。把对方逼烦了，反而会给关系打上负面烙印

3生硬直接的让对方给句话

讲排场的表白像绑架，马拉松式表白像诈骗这种表白呢，像抢劫。

有些兄弟追女生一段时间，女生一直没个表态，自己绷不住了!就逼问女生，你跟不跟我处对象，行不行给个准话!本来女生还在犹豫，现在直接拒绝你了!

4拿钱砸的表白

表白不谈情，而是买包包

很多男生以为:我要是有多少钱，女神就鸟我了咱们换个角度想一想:如果你的爱情是钱砸下来的，想维持它，最重要的资源是钱还是爱呢

表白这个东西很奇怪，你在上面放的花花肠子越多，成功的可能性反而越低

二、构筑简约而不简单的表白

由三个部分组成。它们分别是:

关系基础，良好体验，未来愿景。如果你们缺之关系基础，对方根本不拿你当自己人表白无从谈起

良好体验同样重要。你看别人求婚，先布置一特殊场地再单膝跪地，好多朋友来，最后拿出来好几克拉的大钻戒，情真意切的说:嫁给我，好吗，姑娘一感动也就同意了。体验很良好呀!

有关系基础，有良好体验，没未来愿景，你们就是一辈子的哥们;有良好体立，有未来愿景，没关系基础，这叫有缘无分;有关系基础，有未来愿景，没有良好体验那就是表白玩脱了。

为了让你构筑优质的表白，我最后讲三个注意事项:

1、表白是两个人的事，人多添乱。

婆媳关系之所以难处，就因为除了俩女人之间的事儿还牵扯一个既当老公，又当儿子的男人。

同样，表白时，你要打造和对方直接与单纯的关系。不要聊双方的前任，当下的情敌 ，或者别的什么乱七八糟的。只有你和她，其他人都不能，也不该构成额外的决策因素!

2、正式的表白很重要

其实现在有些情况是两个人暖昧一段时间就在一起了连个正式的表白都没有!可是在女生眼里，正式的表白其实是很重要的!仪式感!!

3、表白是重要的关系节点

不管你跟这个人现在是什么关系，只要表白了，这段关系一定会发生质变。比如你们现在是朋友，表白失败之后，那你们不可能还是以前那种朋友了。表白是关系的催化剂。所以决定表白前，你要思量思量，它的潜在风险。可能并不仅仅是对方没同意，更可能因为操作失误，导致了关系崩盘!

三、适合男生表白的时间

一个月以内表白，女生大概率会矜持的拒绝对于刚认识的男生，女生即使对他有意思，也谈不上真正意义上的喜欢，充其量只能说有好感，这个时候不管男生怎么追，她也会习惯性的拒绝。

太快答应你女生会不知道你以后会不会珍惜她，所以还是再等等看吧，她会考虑到男生的方方面面，你有没有上进心，对待感情的态度是不是成熟，有没有主见，是不是妈宝男，会不会疼人等等。

一个月以上三个月以内，是表白女生的黄金时期,如果你和一个女生认识的时间在1-3个月，那么就要把握好这个黄金时间了。

女生的观察期过了也认可你了，你就不要拖拖拉拉了在她还没来得及考虑别地男生时，你要抓住这个黄金期否则三个月一过，指不定你就成了她的不可靠对象。

四、4个小细节，提白表白成功率

1、先弄清楚别人的感情状况，确定是单身

可以直接问对方感情状况;可以通过侧面问题打听!不管是对方亲自说，还是侧面打听，zui好自己再想办法证实一下，避免陷入被动。

注意:知道别人不是单身情况下，或者即便他们感情不好，也不要沦陷!

2、单独邀约了解

这个阶段非常非常重要，很多人也是在这个阶段的接触后就不想表白了

不管你们是陌生人认识，还是之前就是朋友，一定要单独约会。

很多人觉得只要能单独约会，就表示对方也有意思，然后就忍不住。表白，然后就黄了。这是一种概念误区。单独约会至少至少也要3-5次，一两次的约会根本看不出来什么，也了解不了什么信息。每次约会的时间要尽量长，别半个小时吃个饭就当约会了。

这个阶段你需要了解的是对方的一些个性、简单家庭情况、简单工作情况、对方的爱好，如果你是比较谨慎的人，这个阶段你甚至可以提一些需求或者表现一些你的”不足“，探讨一些比较重要的三观问题，一些会影响你们发展的问题，看看对方如何处理，看看对方的思考方式，思维模式

初步了解下来，你都觉得对方还不错，并且每次约会大家都挺愉快，就可以进行下一步

3、制造无意和刻意的身体接触

为了避免唐突，可以先制造一些无意的身体接触，比如手的触碰，胳膊的触碰，帮对方整理一下衣服、头发之类的，买饮料，可以尝试喝对方的。

如果这些行为，对方都没有拒绝，那你再考虑刻意的身体接触。

找好时机，比如看**的时候，试探牵她的手，如果ok试探搂她的腰，如果都ok，那就能确定对方想和你发展

但凡对方有一点抗拒，就不要着急，再继续约会一段时间试试。

4、精心准备表白

在前面的约会里，你可以试探对方喜欢什么样的表白方式，聊这方面话题，不是让你直接问，那就没意思了。

表白和求婚不同，建议表白可以简单一些，是要真诚要选择好时机，别对方在烦躁，或者不开心的时候你来一个表白，那你不失败谁失败。

五、超甜表白文案(高级的说我爱你)

01、既然都要老 不如一起吧

02、谢谢你撑到我找到你

03、寻了半生的春天，你一笑，便是了

04、在月色与雪色之间，你是第三种绝色

05、只要有你记得我，被其他人忘记都无所谓。

06、铃铛遇到风会响，我遇到你，心里的小鹿会乱撞。

07、遇见你之后，我数学的草稿纸上面写满了你的名字

08、我的余光中都是你

09、无一是你，无一不是你

10、真心和坚持最终会把我们引去该去的地方

11、月是人间散客 卿是人间绝色 亦是人间

12、希望大家的每一次启程 都是去见喜欢的人

13、难得流言蜚语说的再天花乱坠 只要他说没有就是没有

14、我相信与你终将旷日持久于是才敢说一句来日方长

15、遇见，就是上上签

16、在无数个夏天的风里相见

17、喜欢你是一个层层见喜得过程

18、那是个什么样的人呀 梨窝里都藏着蜜糖吧

19、你是年少的喜欢--这句话倒过来还是你

20、月遇从云，花遇和风，今晚的夜空很美，我又想你。

21、我是俗气至顶的人，见山是山，见海是海，见花便是花。唯独见了你，云海开始翻涌，江潮开始澎湃

22、你天生就适合我的灵魂

23、星河滚烫，你是人间理想

24、再等等，山南水北，我一定陪你去

25、你是我半截的诗，不许别人更改一个字

26、秋月春风，山川河流，都不如你让我沉醉

27、喜欢啊，是清风，是朝露，是脸颊红红，是千千万万。

28、你是人间烟火不自知，我在俗世仰望应如是