被人表白了，心里很烦怎么办？

喜欢别人，或者被人喜欢，这本来应该是一种非常美好的感受。但是在现实生活中，自己可能被不喜欢的人所喜欢，这时候自己心中的感受就不一定美好，而会是另外的心情了。……具体来说，当自己被不喜欢的人喜欢时，自己会产生出感到喜悦、感到尴尬，以及感到烦恼这三种感受。

1，能够有人喜欢自己，自己虽然不喜欢他，但是心中也会感到喜悦。

对于有的人来说，虽然自己不喜欢那个喜欢自己的人，但是能够有人喜欢自己，使自己感受到被人追求的感觉，这会让这些人的心中产生出喜悦的感受。他们会因此而感到开心、高兴，甚至可能会因此而得意洋洋。

2，自己不喜欢他，他却喜欢自己，这种情况会令自己感到尴尬。

对于另外一些人来说，当得知自己不喜欢的人喜欢自己的时候，心中会感到尴尬。……自己根本就不喜欢对方，也不想与对方成为恋人。但是那个人却因为喜欢自己而追求自己，这种情况实在令自己感到尴尬。

3，自己并不喜欢那个喜欢自己的人，这一切令自己的生活受到影响，感到烦恼。

除了上述两种情况之外，大多数人在被不喜欢的人喜欢的时候会感到烦恼。……之所以会出现如此情况，是因为这种情况对他们的生活造成了影响，同时也会对他们的心情造成影响，这一切都会使得他们的心情变差，并因此而感到烦恼。

1 不安：当你发现自己被一个自己不喜欢的人喜欢时，可能会感到不安。你可能会担心自己的拒绝会让对方受到伤害或者影响你们之间的关系。

2 纠结：在这种情况下，你可能会感到纠结。因为你不想伤害对方，但是又不想在自己不喜欢的人身上浪费时间和精力。

3 压力：当你知道有人喜欢你，你可能会感到一定的压力。有一种来自他人的期待，需要你做出回应。这种压力可能会让你感到不适和焦虑。

4 烦恼：在这种情况下，你可能会感到烦恼。你不想伤害对方，但是也不希望对方过于热情或者过分依赖你。这种烦恼可能会占据你的思维和情绪，影响你的心情和生活。

5 不舒服：有时候，当你被一个自己不喜欢的人喜欢时，你可能会感到不舒服。这种不舒服可能来自于对方的行为或言语，也可能来自于自己内心的矛盾和冲突。

6 冷漠：在某些情况下，你可能会感到冷漠或者无动于衷。你可能没有任何感觉，对对方的喜欢毫不在意，甚至会有些不屑一顾。

需要注意的是，每个人的感受都是不同的，有些人可能会感到轻松，认为这是一种表扬或者肯定。但是对于大多数人来说，被一个自己不喜欢的人喜欢通常是一种困扰和矛盾的感受。

在这种情况下，建议你应该坦诚地表达自己的想法和感受，避免给对方希望，同时也避免自己被束缚和纠缠。同时要注意尊重对方的感受和尽量避免伤害对方的自尊心。如果对方的行为或言语让你感到不适或者有所侵犯，应该及时和对方沟通或者采取相应的措施来保护自己的权益和尊严。

你好亲爱哒～我非常能理解你的心情 别伤心 我来为你解答。

1调节心态，释放情绪。

　　在接受别人的拒绝后，痛苦地表示，这是对自己的健康非常不负责任。拒绝道歉这是事实，不能改变，但是我们可以改变我们对这件事的态度，调整我们的情绪。别只是盯着你现在的这个人，还是有许多爱你的人默默地在背后关注你。别只是盯着一个人，而要放开自己的眼睛，去接触比这个人更好的人。

　　2和对方说没关系。

　　被拒绝后，双方都很尴尬，如果此时你再一次一走了之，以后两人的关系会变得更尴尬，能不见面就尽量绕道而行。不让对方先来缓和气氛，你要抓住主动，与对方说没关系，对方也不会太在意这件事。尽管之后这段感情可能会因为表白而显得有些奇怪，但这并不能让两人变得无话可说。

　　3和彼此交朋友。

　　假如是长久以来相处很好的朋友，你的表白会使关系陷入窘境，你也不要立刻放弃。可继续选择和对方交朋友，但也不能显露你还有其他的企图。好日子也许就像往日一样嘻嘻哈哈地过去了，但你可以再一次作为一个普通朋友来交往，她也不会拒绝你们的友谊。假如彼此没有交情，也可趁此机会让对方认识你，成为她的朋友。

表白失败了心里难受怎么办教你走出痛苦!

　　4了解别人对你的印象，分析你失败的原因。

　　你们认为你们彼此之间的关系很好，也许你们之间的关系并没有被你们相提并论。最初的印象是不能打破的，但平时可以提高自己在对方心中的形象，成为对方喜欢的人。对于表白失败了心里难受怎么办来说，剖析自己的缺点，自己失败的原因，到底是自己不是对方喜欢的类型，还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉，还是自己的年龄财富等指标没有达到，不能盲目地解决。

　　5化悲愤为动力，提升个人魅力。

　　一次表白失败并不意味着自己什么都没有，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习来提升自己，提高自己的个人魅力。不管是外在的着装，还是内在的修炼气质，都会为自己加分，让你更容易被异性所喜爱。表现失败必须是自己不足于对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学会和异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人。

我的回答完毕 希望对你有帮助哦～谢谢！！！

你这是在骗人家，也在骗你自己吧，你喜欢他，他对你表白了，你就应该想清楚你还喜不喜欢他，为什么要等人家给你表白了，而且你也答应了以后才说这种话，才有这种感觉，你想过他的感受吗，你太不负责任了你都恶心了 肯定就是你跟他在一起后接触多了 觉得他不是你想的那么好 而且人对得到的东西总是会没之前那么在乎了心里不舒服不喜欢人家就要尽早的说出来，以免这个男生喜欢你太深，时间越长，这个男生受的伤害就越深，谈恋爱分手很正常的如果被喜欢的男生表白，但你感觉有点开始讨厌他了，那说明你不是很喜欢他，那就应该趁早分手，等到你有喜欢的男生才牵手对吗这很正常啊。你这属于一种心里。就是用一句话来表达吧。一句话:有一种女生不是渣，只是喜欢一个人不喜欢她的样子，等那个人喜欢上她了，她又不喜欢了你可能已经厌恶他了，你这已经是渣女行为了，一开始，你就不应该同意的，你这样跟男的有什么区别吗？