如果一个男人为了一个女人去减肥，说明

说明这个男人非常非常爱这个女人，他不想因为他外在的条件形象而失去这个女人。

这说明这个男人对这个女人真的用心了，所以才能够为他改变，为他减肥，这足以能够看到这个男的诚意和决心。

一个男人为了自己心爱的人，可以改变一切的，包括自己的外在形象，哪怕再艰难，他都会去争取改变，如果不喜欢这个女的，他不会为他改变一点点，哪怕是举手之劳的。

如果女人能够遇到你，可以能够为她改变自己的男人，那就一定要好好珍惜吧，这个男人肯定会错不了，对你一定会非常非常好的。

男生专用（下有女生版） 表白绝对是技术含量很高的东西。只有笨蛋才会直接说我爱你。。。会吓跑对方的。。。怎样表白呢？ 其实表白不过是一个过程。。。在你表白以前。。。对方其实应该已经知道你的意思叻。。。两个人应该已经暧昧到她其实已经算是你的女朋友叻。。。而不是你说我喜欢你后她才开始也喜欢你。。。不经过考虑就表白的男人其实是忽略叻对方的感受。。。即使对方也喜欢你。。你也只能在特定的场合和特定的方式来挑明你们能的关系。。。表白其实就是把暧昧关系升级到恋爱关系。。。并不是让她知道你喜欢她。。。。总之。。表白前。。她已经知道叻。。。 总结下一些容易犯的错误。。。 1、情人节。。。七夕约不是你女朋友的女生。。 这个是个大忌。。。记住上述的是情人的节日。。。如果她答应约会就等于默认和你的关系。。。除非你十拿九稳。。。你喜欢她。。她还不知道或者还没打算答应你。。。你是绝对不能约的。。。否则保证是拒绝。。。 2、不暧昧就表白。。。 首先你得确定人家也对你有好感叭。。。你单方面的表白是不是太自私叻。。。怎么试探呢。。。先暗示。。。先是不容易猜透的暗示。。。。再用是人都看的出来的暗示。。。她会对这些暗示做出反应。。。你正好利用这些反应。。看看她到底对你持有什么态度。。。 3、不分场合。。。 冷不丁就表白叻。。。过于突兀。。。而且非暗示的表白必须是当面。。。手机短信QQ都不行。。。只有当面两人一起气氛及其暧昧时才可以说我真的很在乎你。。。（不过暗示可以随便用） 4、女生拒绝后。。 即使她喜欢你也可能出于矜持而拒绝。。怎样判断到底是什么呢。。。很简单。。。如果她拒绝后两人关系有些疏远。。。说明她没有那个意思。。。如果更加暧昧。。。则说明她并不是真心拒绝。。。此时有个好办法。。。你一段时间冷她。。。她会感到些许失落和后悔（切忌冷的时间别过长，而且你得确定是出于矜持而拒绝）然后你在找机会单独培养暧昧气氛（最好是晚上）。。。再表白。。。 5、切忌被拒绝后抓狂。。。否则你们将形同陌路。。。 6、女生说做朋友。。 也许是拒绝。。也许是矜持。。。也许是想再观察观察你是否合格。。。上面已经说叻判断方法叻。。。 真的拒绝叻就不多说叻。。。后两种相似。。。你说。。。要的就是你这句话。。本来就是需要互相了解的。。。我们先做好朋友叭。。。再趁机表现。。。让她明白你确实喜欢她。。。切忌尴尬。。。冷场。。。也不要过于火热。。。要微微发凉。。。如果发现你微微发凉后她开始主动。。。说明她对你确实有兴趣。。。你们在一起不过是时间问题（当然你得好好表现。。而且即使再矜持的女生也会这样。。。我做过试验）。。如果你微微发凉她却更凉。。。这下就不是矜持 女生专用 1、要以退为进，在关注他的同时，了解他喜欢怎么样的女孩，了解他欣赏的异性的特质，对照自己的性格气质，看有那些能够和他契合的。 要沉住气，不要冒失的对他表白，免得吓跑他，那样就失去了继续进攻的机会。 大部分的中国男人还是喜欢含蓄的女性的，你要默默的对他好，让他感觉到，让他真心的关注你，由关注变成欣赏，由欣赏变成喜欢，由喜欢变成爱。 细水长流，不要心急，这也算是少女人生经历中的大事，希望你能把握好，即使没有争取到幸福，也至少获取宝贵的人生财富。 2、女生向男生表白会很掉价吗？ 会呀，其实爱一个人就要大胆的说出来，不过有前提呀，你可要想清楚的情况下，其实如果你想对他表白却不敢说的话，我想你最好还是试探他你一下，但不太过，开个玩笑就好了，再说憋在心里多难说呀！这样也对不起你自己呀，如够这真是个不可思议的梦，早点解脱一挺好的。 勇于表白并不可悲,可悲的是不敢去表白 3、俗话说：男追女一座山，女追男一张纸。女生给男生表白成功率比较大。 你在那天是否能够成功，我不敢保证，但是我觉得提前的一些准备你是必须要准备的。 例如那天的你从穿着上一定要让他有耳目一新的感觉，从视觉上把他俘获了，穿着打扮很重要， 其次在一些细节上也要下好功夫，比如进去之前买好要喝的水之类的，（没办法，是你要对他表白）。让他觉得你很温柔体贴人。 你一定要注意他的表情，言行举止，如果说在球赛上，他看到你流汗的样子，会露出心疼的表情，会给你主动递过来一瓶水，那么，祝贺你，说明他也是喜欢你的，那么你的表白自然就能成功了，从一些细节上都可以体现出你在对方心里的地位如何， 最后一步要说的是，不论如何，就是你要走出这一步——对他深情的表白，你做过了，你才有成功的机会，你也不会后悔，你直接放弃，那么只有失败了。 4、（重要一点）恋爱方面，男生总是比较主动，女生总是比较被动。但是，有的时候女孩子发现了好男生，主动追求，成功的机会还是很大的哦！ 倒追男生我的建议如下： 1从细节看看对方对异性的要求是高还是低。本人是研究面相的，可以从面相看出一二。如果男生的鼻子是鹰钩鼻，而且鼻梁很高，那么他是那种对伴侣要求比较高的男生。如果男生的鼻子比较厚，而且有肉，那么你可以放心，他是不怎么挑剔的人。还有就是下巴，下巴比较尖的男生要求高，下巴宽的男生要求不那么高。 2搞清楚他喜欢什么类型的女生。这一点比较难，也比较有技巧。比如你可以开玩笑的指几张美女给他，看看他喜欢什么类型的。一般来说你可以把照片分成几类：可爱型，成熟型，淑女型，知性型，中性型等。你可以把自己对应一种类型，看看是不是合他的口味。 3聊他感兴趣的话题。你对什么感兴趣不重要，他对什么感兴趣才重要。因为你在追他，到手之前必须要学会委曲求全，学会迎合。比如他喜欢打游戏，那么你就去了解他喜欢玩什么游戏，打的怎么样，再表现出崇拜。比如他喜欢看球，那么你就要去了解他喜欢什么球队，什么球星。然后说你也喜欢。这一点很重要，如果你做到了，成功率很高了！切忌跟他聊天只聊自己关心的东西，他关心什么才是最要紧的！ 4会拍马屁。拍男生马屁其实不丢脸，拍得好成功几率很大。拍马屁要拍对点，一定要根据对方最擅长最骄傲的部分拍。你喜欢他，肯定有喜欢他的原因，肯定他有好的地方，那么你也可以专注于你喜欢他的优点去拍马屁。 你做到了我以上说的几点，可以保证成功机会很大。其实女孩子并不一定要长的特别好看才能够追到心上人，只要你用心，有技巧，都是有机会的 《必杀技》 追求（男/女）孩三个曲步 3主动——勾引——表白 7主动（先发制人，主动接近—主动认识—主动说话）适合大胆的人用！ 0勾引（可不是狐狸精哪种勾引哦！呵呵！引诱—暗示—试探）适合害羞的人用！ 5表白（以假乱真—假戏真做—半真半假）适合举棋不定的人用！ 6—— 6媚眼法：你每天害羞的看他10眼左右，一直看到你看他的时候他也在看你！这时你就装做不好意思的低下 8头去。 然后继续偷偷地看，让他感觉到你喜欢他！然后找个机会表白，这时候他已经有心理准备了。 2但在表白的时候先叫你朋友去试探他！ 运气好的话你不用表白他就已经向你表白8必杀技——最简单的——用开玩笑的口吻和她说：“我喜欢你，你能接受我吗？”如果她拒绝了你就说“我是开玩笑，我怎么可能喜欢你。”如果接受了你就说：“我是认真的，我真的是喜欢你。” 如果她说：“我要考虑一下。”你就说：“好，给你3秒钟时间，不说就是答应了。”LOVE 如果她没拒绝也没答应，哪么你成功了99%,因为她正在给你欲擒故纵，你只需要穷追猛打，死缠烂打，哪么你就抱得美人归了。 如果连这个都做不到，哪么你不要去爱别人了！ ^^你们不要夸我，我会害羞的^^······················谢绝抄袭与转载··············· 转载至情感医院：匿名（有删改） 最绝妙的表白方法 方法第一： 男：别在靠近我，我心情不好。。。 女：怎麽啦？ 男：喜欢上了一个女孩，但他条件太好 女：说说是谁嘛，看我能不能帮你… 男：就是你。 方法之二： 男：我爱你 女：？？？ 男：对不起，不小心将心裏话讲出来了 方法之三： 男：可以帮我一个忙吗？只有你能帮我了！ 女：什麽忙？ 男：求你爱上我吧，因为我实在太爱你了！ 方法之八： 男：如果我死了，你该怎麽办？ 女：你死了关我什麽事啊？ 男：我怕我死了后，不能够再爱你了。 方法之九： 男：有男朋友吗？ 女：老套 男：有的话就好了 女：为什麽？ 男：我要跟他决斗！ 方法之十： 男：如果我说我爱你，你会怎麽样？ 女：神精病！ 男：你送我去医院吧 方法之十一： 男：我们打赌？ （很多东西可以用来打赌。） 女：赌什么啊？ 男假装思考：嗯……你输了的话做我女朋友，我输了的话做你男朋友。 女的一般表现：会笑，并且打你。男的抓紧时间追问，并顺势抓住她的手。环境好的话可以把她抱在怀里哦…… 方法之十二： 男：我一直把你当作最好的朋友，有一个秘密很想跟你说。 女：什么秘密啊？ 男：我喜欢上了一个女孩，不知道怎么办。 女：告诉她咯！ （注意观察她的表情。） 男：我怕她不喜欢我，那可怎么办呢？ 女：…… （不用管她说什么。） 男：其实你认识她的。 女：哦？谁啊？ 男：嗯… （犹豫，然后转到她的耳边，轻声说出她的名字。） 呵呵~很有意思哦 ！ 人家说男（女）人的一生中总会有一天遇到一个可以让自己改变的女（男）人 如果你遇到了就不要放手 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 此答案由楓┡铯丄格調收集与编辑 谢绝转载与抄袭、请尊重本人的劳动成果 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------

建议你健康减肥。通过饮食来减肥。

以下方法都是我试过的，我是属于喝水都会胖的那种体形，试过三日苹果餐，青瓜鸡蛋减肥法等十余种方法，不过都没有明显的作用。但是用了这几个方法后，感觉效果不错哦！希望对你也有效！

要注意少吃多餐，而且一定要做到：“早上吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少。”

一、如果你受得了姜的味道的话，可以喝姜茶水。

生姜红茶的制作方法：从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。

　　材料：红茶一包（绿茶也可以）

　　 去皮生姜五片

　　 蜂蜜适量

　　做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡。

　　等稍温后放入蜂蜜

　　要点：如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量

　　一天饮用2至6杯就好

有个空姐就是喝这个减肥的哦，一个星期就瘦了五公斤啊！希望对你也有用啊！

小建议：建议你每次饭前喝碗汤或者水也行，这样在吃饭的时候你有饱的感觉就会吃得少了，而且吃饭时要细嚼慢咽。饭后最好站立半个小时，以免脂肪堆积在小肚子，形成小肚腩！

二、做仰卧半起，比仰卧起坐效果更加明显，和仰卧起坐唯一不同的地方就是，锻炼时，上半身不是全部坐起，上半身起来的角度，要和地面保持15度的角度，做此运动时，你会发现，腰腹需要用很大的力，所以很痛苦。

每天需要分5次做，每次30下，5次之间的间隔最好不要超过1分钟，做完后轻轻按摩腰腹部。

这是体育专业人士教授的，只要坚持此运动，半个月内，就可以见效。不过先声明，没有毅力的人不要尝试了，因为真的很痛苦。

腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近，又最容易被动员出来进入血液循环造成危害，是名副其实的“心腹”之患。因此，当腹围在90—100厘米以上或腹围与臂围的比值男大于09，女大于085时，腹部的脂肪就非减不可了。

怎样才能较快地减少腹部多余的脂肪，使它显得平坦？下面介绍一种45天便可见效的腹部速效平坦法：

（一、）热身活动10分钟，至全身微微出汗后，再用保鲜膜捆扎腹部5—6层。

（二、）平卧位做腹肌运动。

脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。

脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的是收紧和减去整个下腹围。

腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后，再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上下腹部练习的减肥效果更加明显。

（三、）揉捏腹部，“躯赶”脂肪。

有道是：“七分运动，三分揉捏。”要想腹部尽快去脂，再腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次，“躯赶”脂肪，促进脂肪代谢。早晚各一次，早上要刚刚起床时做，晚上临睡前做。坚持一个月，一定有显著的效果的。

接不接受，你应该问的是自己啊，你还喜欢她吗？喜欢就接受啊，如果不喜欢了，只是想报复她，那就不要接受啊。但是也有一个问题，如果你再变胖了，她还会喜欢你吗？你应该想清楚。她是因为你瘦了才想和你在一起的，还是因为你为她减肥，感动了她，她才向你表白的。

《庄子·盗跖》有记载：“尾生与女子期于梁下，女子不来，水至不去，抱梁柱而死。”意思就是尾生与他喜欢的女子约定在梁下见面，迟迟等不到女子，即使大水来了也不走，最终淹死在了洪水中，这也是成语“尾生抱柱”的由来。

中国历来就不乏感人的爱情故事，可以说，这些传说、神话固然缺乏科学依据，但也从侧面反映出了中国人骨子里的浪漫和对爱情的向往，甚至可以为了爱情作出巨大的改变。有这么一位山东小伙，为了爱情，竟然在一年内减肥400斤，让人啧啧称奇，他就是曾经的“中国第一胖”——王浩楠。

肥胖的祸根——从小养成的放纵习惯

凡事出皆有因，王浩楠的肥胖并不是在短时间内养成了，其根源，甚至可以追溯到王浩楠还没有出生的时候。在王浩楠的母亲怀孕的时候，婆婆为了让儿媳妇生下一个大胖小子，每天不是大补汤，就是营养品，变着法地让孕妇和婴儿摄入营养。

果然，王浩楠出生以后，重量“不负众望”达到了8斤，被认定为医学上的“巨大儿”。王浩楠小时候虽然胖，但是也没有胖得离谱，父母都是没有医学知识的普通人，秉持着“能吃是福”的观念，从不约束王浩楠的饮食，北方地区又以面食为主。王浩楠每餐摄入的热量惊人，已经远超正常人一天所需要的量。

在王浩楠上小学时，他的体重，就已经达到了300多斤，每餐要吃五六个馒头，还必须保证有肉。虽然300多斤着实有些骇人，但王浩楠的父母并没有往疾病方面联想，只是单纯地以为儿子吃得多、运动得少。于是将他送进了体校，希望通过体校的运动改变儿子的体形。

然而在体校的日子里，王浩楠也没有“管住嘴”，加之每日训练辛苦，饥饿感较之从前更加明显，因此，在这段时间里，王浩楠不瘦反胖，从300多斤长到了400多斤。从体校出来以后，由于找不到工作，王浩楠整日在家玩直播，一日三餐都在电脑前解决，不知不觉，就把自己从400多斤，吃到了668斤，成为“中国第一胖”。

下决心减肥，胃部切除五分之四

随着王浩楠越来越胖，他自己和父母都意识到这样下去根本不行。王浩楠已经因为肥胖被多家企业拒之门外，而如今更是连行动都不便了，走路都要靠人搀扶，上厕所也要人陪同，这样的日子让王浩楠一家都蒙上了阴影，恰逢山东省齐鲁医院在招募肥胖人士，免费治疗，王浩楠的父母抱着试一试的心态，带着他来到了医生面前。

医生为王浩楠进行了全面的检查，最终得到的结论是目前的王浩楠不适合再用运动的方法进行减肥，因为王浩楠体内的脂肪已经累积到了一定程度，如果强行运动，会对他的骨骼造成不可逆转的伤害，最好的方法是先通过手术切除一部分胃组织，再通过锻炼瘦身。

王浩楠和父母思量再三，虽然切除胃组织听起来有些匪夷所思，但是毕竟是目前唯一可行的方法，他们已经别无选择，为了生活也为了王浩楠的健康，他们选择了接受医生的治疗意见，切除了王浩楠五分之四的胃。

手术过后，王浩楠的食欲果然大大被抑制，不再像从前一样，吃起来就没完没了。手术的成功让王浩楠看到了希望，他开始按照医嘱进入减肥的第二阶段——锻炼。也是在健身房里，他邂逅了自己的爱情，也回归了正常人的体重。

健身女孩与“大块头”的爱情故事

王浩楠最初去健身房的时候，是充满信心的，父母的期望与医生的叮嘱成为他最初的动力，但久而久之，汗水、饥饿都在考验着他，对于一个仍然肥胖，并且在过去二十几年里甚少高强度运动的人来说，这确实是一个难熬的过程，王浩楠也一度想要放弃。

缘分就是这么奇妙，就在王浩楠坚持不下去的时候，张敏来到了他的身边。张敏是王浩楠所在的健身房的工作人员，她在王浩楠来的第一天就注意到了这个“大块头”，令张敏惊讶的是，许多正常人都坚持不下来的项目，王浩楠竟然咬牙坚持下来。

看惯了半途而废的张敏开始被王浩楠所吸引，于是在王浩楠休息之际，张敏常常给他送上一瓶矿泉水，一块擦汗的手帕，还为他讲解自己多年来健身的心得体会。在张敏无微不至的关心下，王浩楠第一次体会到了爱情的悸动。

从小人们看到他，多是惊讶或是奚落，除了父母，很少有人这样不计回报地帮助自己，这让王浩楠又一次坚定了减肥的决心，这一次，是为了自己身旁的这个女孩。在张敏的帮助和鼓励下，王浩楠每天在健身房里燃烧自己的脂肪。

最终在短短一年内减掉了400斤，重新回到了一个正常人的体重，他的朋友、亲戚甚至医生都感到十分诧异，毕竟，一年减掉400斤，实在可以称得上一个奇迹！但只有王浩楠知道，这确实是奇迹，不过不是医学奇迹，而是属于他的爱情奇迹。

减肥成功以后，王浩楠鼓起勇气向张敏表白，最终有情人终成眷属，二人成为了情侣。王浩楠也被聘用为这家健身机构的教练，为大家讲述如何坚持，指导大家训练。至此，王浩楠成功实现了在一年内减肥400斤，堪称减肥的典范。

有句话这样说，“最好的爱让彼此变成更好的人”，王浩楠和张敏的故事便是如此。张敏看到了王浩楠的辛苦与汗水，但她深知，坚持下去王浩楠才会迎来更好的生活与身体状况，因此她没有选择立刻和他在一起，而是陪伴他。

直到王浩楠成功后才接受了她的表白，正是因为她所爱着的，是那个坚持不放弃的王浩楠。真正的爱情，不是一时的欢愉，而是长久的陪伴，陪伴才是最长情的告白。即使陪伴的路上有汗水，有泪水，并非全然甜蜜与幸福的，但所幸的是，上天从来不会辜负努力的人，这段感情，始于怦然心动，终于一生相伴。

刘野今年29岁，身高1米67，但是体重却只有58斤。化着浓妆的脸上青筋暴起，法令纹很深皮肤很干，胳膊细瘦如筷子，大腿和小腿一样粗，膝盖骨严重突出，而且双腿呈O型根本合不拢，背上的皮包骨头更是触目惊心。

看到她的第一眼，好多人都以为这个女孩像骷髅，肯定是病了。实际上刘野之所以瘦到畸形，完全是因为减肥的缘故，她减肥的初衷竟然是为了爱情。

原来刘野体重120斤，后来网恋了一个男朋友喜欢瘦女孩，她就运动加节食减到了90斤。后来两个人见面了，男网友夸她漂亮，回家以后的刘野，就更疯狂地减起肥来。

她拼命健身，戒掉了所有主食，终于瘦到70斤，跟男网友见了第二次面。男网友说说她比上次还漂亮，于是她疯狂瘦到58斤后，上节目表白男网友，想给他一个惊喜。

实际上男网友有未婚妻，根本不爱她，只是跟她玩玩而已。夸她漂亮也是假的，70斤的刘野在他眼里已经是骷髅了。说实在的，这个男网友背叛未婚妻，随意玩弄刘野感情真是渣男。但刘野为了所谓的爱情，就失去了自我飞蛾扑火，也应该深刻反思一下。

心理学家武志红说："在感情里单纯的付出者其实并不伟大，他们不计得失的付出，从根本上是自恋，更多的时候，一段感情的瓦解，付出者往往是始作俑者。”

感情不是倾尽所有的付出，而是携手并肩的同行。我为你付出的同时，也要换来你相同的回应，一方倾尽所有只会让另一方不当一回事，最终也会被爱抛弃。

网上曾经有过一段很火的视频，讲的是一个正方形爱上了一个圆形，然而那个圆形却不喜欢它，于是为了让圆形爱上自己，它不断地改变成圆形喜欢的样子，圆形、三角形、梯形……

结果正方形每次成功改变外形后，圆形又喜欢上其他的形状，最终正方形越来越小，这个时候它发现，圆形竟然喜欢上自己最初的模样正方形。然而为时已晚，它已经不堪一击碎了一地，只能眼睁睁看着圆形追随另外一个正方形而去。

最好的爱情，并不是为你变成你最喜欢的样子，而是我本来的样子你就喜欢，我们各自保持最真实的模样，不刻意迎合还彼此顺眼。

减肥是很痛苦的一件事，好多女孩由于缺乏毅力和决心都减肥失败。这个女孩儿能从120斤减到58斤，瘦了整整62斤，也是蛮让人佩服的。

如果她能把这股劲头用在工作上，相信一定会有很丰厚的回报。只是她太傻了，痴情变成了笑话，希望她自己能引以为戒。明白爱情不是人生全部，千万不要凭借一腔孤勇就不顾一切，更不要以为容貌可以维持爱情的长久。