跟喜欢的女孩子表白被拒了，心里还是放不下，怎么办？

你首先需要认识到你的不足，然后在改正，你可以选择放下这个女孩，或者重新追求她，我们一起来看看，你应该怎么办吧。

1、喜欢一个人，是要尊重对方感受的，不是说自己想追别人就努力去追、完全不管对方怎么为难。既然她不希望和你交往，那你只能平常心应对，如果你想在她有困难的时候帮她就帮，但最终要不要在一起不是你一个人说得算的。如果你对她好是为了她和你交往，建议你还是算了，因为你这不叫喜欢，是叫逼对方回报她不愿意做的事情。

2、给彼此一些缓存空间。女生拒绝都是那样，我只把你当朋友。不知道你们怎么想的，个人觉得靠时间和感动得到的爱情，似乎不是真正的爱情。你那种状态很痛苦也很难保持，其实暂时的离开，提升自我也是不错的选择。给彼此一些缓存空间，做自己想做的事，积极方面的哈，说不定还可以愉快的相处现在对方完全会影响到你的状态和想法，很难保存或回答原来的关系。

3、如果真的很喜欢，如果对方没有喜欢的人，就继续对她好。但是别给他负担，别让她觉得你是在追求她，而是只希望她过的好，当然你也别以为这样就一定会有回报，做好白白牺牲的准备，放松心态，自然相处吧，你也没必要纠结心里难过或者委屈，如果你真的爱他，那么你不会计较你的付出的，因为爱是不需要回报的，如果你觉得你做了那么多对她那么好，她却还是这样对你而感到委屈，那么只能说你只是喜欢他，而不是爱，所以先问明白自己的心吧，是不是非他莫属，祝你好运。

4、你要多认识一些姑娘，而不是学习套路。我听到最多的一句话就是“告白是凯旋歌，不是冲锋号”。那时候一直把这句话记在心上，也经常拿来教育他人。十几岁的年纪，碰上喜欢的姑娘就会表露出来，每日都会想着她，一收到她回的消息就欢喜，想尽各种办法约她出来玩。

在这种心境下，是耐不住性子的，特别是她的态度飘忽不定时，感觉有点暧昧，又差了点意思，你肯定会想问清楚的。总有一个契机，你再也耐不住性子了，脱口而出了。然后被拒绝了，你心情很低落。多学套路，远不如多认识些姑娘。

文/首席情感师(已获本人授权）

近日，笔者收到一位读者发来的求助信。信中，这位读者说，最近几天认识了一位女生，他很喜欢对方，觉得各方面都符合自己对另一半的要求。这位女生对他也很有好感，并陪同他参加了老乡聚会。在老乡会上，这位女生表现得体，落落大方，赢得大家的一致赞扬。

正是看到女生在老乡会的表现如此突出，所以当晚他就忍不住在微信上表白了。但让他想不到的是，对方第二天婉拒了。女生还说他太心急了。

这位读者坦言，自己是急性子，平时做事一向很讲效率，不喜欢拖拖拉拉，没想到过早的表白被心爱的女生打蒙了，于是来信咨询，接下来应该怎么办才好？被拒后，还有希望吗？

要想回答被拒后是否还有希望，我们首先得搞清楚女生拒绝的原因。通常情况下，刚刚认识不久就被男人表白，大部分女生都会拒绝，原因有三点：

第一点：被你的举动吓着了

在刚刚认识不久的情况下，即便女生对你再有好感，也不敢轻易答应你。过早的表白，容易把女生吓着，让她倍感压力。这是因为，除了少部分人，大部分女生在感情中都是被动型或慢热型，不太接受过于急迫的方式，为了减少困扰，通常会先选择婉拒，再做打算。但为了不让你感觉是真的拒绝，大多会对你说：我们先做朋友，不急。或者说，我们还是做朋友吧。这些话的潜台词，他其实有点欣赏你，至少不讨厌你。

第二点：对你还不够了解

因为认识的时间不够长，女生不敢轻易把自己的感情交给你。在她看来，对你有好感是一回事，爱上你并和你交往，是另外一回事，而后者起码要在经历一段时间（比如几个月）之后，觉得你确实不错，才会接受你。如果你过早地表达感情，她的心理上还未准备好。

第三点：认为感情应该慎重

虽然说认识的时间长短并不是决定感情好坏的唯一标准，但对大多数女生来说，她期待的感情，是自己喜欢的男生慎重考虑之后做出的决定，而不是草率和冲动的结果。因此，一定的交往时间还是需要的，也是让彼此有个心理缓冲。此外，表达感情的场合和时机也很重要。

搞清楚女生的想法后，我们再回到被拒后还有无希望的问题。笔者的回答简单直接：绝对有希望！

但要达到这个目标，性子较急的男人应该要谨记如下三个招数：

让彼此冷静一段时间

即便你再喜欢对方，被婉拒后，不要再去反复说话，或道歉。那样只会让人觉得你很烦。最好的做法，是十天半个月或更长时间不打扰她。期间，偶尔像普通朋友一样问候她一下，但不多说什么。这么做的目的，是让她知道你很贴心，给她思考的时间，减轻她的心理压力。

不必反复和对方说抱歉

不少素质很高的男生，表白被拒后，会觉得给对方造成了困扰，然后反复道歉，说对不起。其实，不必这样做，因为容易引起反效果，让对方觉得你为了得到她的爱，过于卑微，不够阳刚。

适当关心对方

千万不要被拒绝后，立马给人一种迅速离开的感觉。对方暂时拒绝你，不代表不喜欢你。只是暂时还没完全想好。如果拒绝一次就离开， 她会认为你对她的爱不够真诚，等她想好了，决定接受你时，你却不见了。对此，她会很伤心。

怎么样，你是不是曾经也有过急于表白被女生拒绝，或者被男生表白过立马拒绝的经历呢？欢迎说出你的故事！

你有没有暗恋过谁呢？有一种喜欢叫暗恋，她只能躲在阴影里，卑微的去喜欢一个人，这种喜欢很无力，有人觉得暗恋是神圣的，这是一个秘密藏在心里，不想告诉别人，或许是因为暗恋的人有了对象或者喜欢的人，所以不敢向她告白，只能心底默默的喜欢，以朋友的名义待在她的身边。暗恋是一种没有回报的爱情，他是一方无条件的自愿为别人付出和服务的爱。很多人喜欢一个人，不敢告白的原因是怕说了之后会破坏现在的关系，所以将喜欢放在心底，但是这样往往都会错过那个人。

很多人在面对爱情时，都会手足无措，会因为各种原因犹豫不决，不会主动跟对方说自己的想法，只会一直隐藏在的心理，因为自己的害怕，胆小，不能真情的流露，才会在爱情面前变得毫无自信，什么都不敢做，当真正失去这个人时，又只能自己独自悲伤。

如果真的想要拥有一份爱情，自己一定要有勇气要做那个努力跨出第一步的人，不要只是隐藏自己的爱，不敢向她说出来，如果连说出口的勇气都没有，那么你该怎样去说话爱情呢？真正喜欢一个人就不要去在乎太多东西杯拒绝也不要紧，可怕的是自己都不曾想过，开始不敢跟对方说爱你，不敢说出真实的想法，才会导致这段爱情无疾而终，才会导致你真正错过那个自己喜欢的人。

人生苦短，如果总在爱情面前犹豫不决，不敢轻易的去开始，那么就会失去这个自己曾爱过的人，会让自己孤独地度过一生。

一、道歉：为自己给对方造成的困扰真诚的道歉。

二、夸对方：尽量找出她和别人的不同点，并暗示这是她吸引你的地方。

三、表示感谢：感谢对方带给自己心动的感觉，也感谢对方让自己尝到了爱而不得的滋味。

四、表明自己的立场：对方拒绝自己以后，自己会克制自己的情感，不打扰对方，并表示自己早晚有一天会放下这段单相思，开始新的生活。

五、依依不舍的说再见：说再见后，别再联系，最少一周。

扩展资料

表白被拒不是结束，继续坚持才会修成正果：

1、被拒后继续与对方做朋友

不要因爱成恨视对方为敌，爱情不在友情在，被拒绝了，说明不合适。

2、干脆利落，当场问清楚原因，表白一般是在私底下两人之间的甜言蜜语，可以当场问清楚原因。如果由于学习、年龄、时间等外在的一些指标没有达到，这说明以后还有希望的。

3、增加罗曼蒂克情素。

准备再次浪漫的表白这种情况适用第一次表白时，对方并没有直接拒绝你，或者说要考虑考虑时，最好不要问对方考虑如何了，而是直接再来一次浪漫表白

4、不用觉得自己很卑微

可能被拒绝之后感觉自己很没有面子，害怕周围的朋友笑话自己。其实你到底有多好，还是多不好都不是别人说了算的，甚至男女朋友也一样。