暗恋一个人三年了，却没有勇气告白，我应该怎么做？

暗恋一个人不敢表白，一般是因为觉得自己还不够优秀到，对方会接受自己。暗恋总是伴随着自卑，但凡是自己暗恋的女生，都是心中最完美而又最不可企及的女神，尤显得这自卑更加强烈。所以多数人宁肯暗恋一辈子，都不会上前一步去表白，都是因为自己没有表白的勇气。这勇气从何而来？让自己变得更加优秀，让自己有足够的底气，去许诺对方一个美好的未来。

在爱情里面两个人相互喜欢的很甜蜜的，那么如果是暗恋就是很尖酸苦涩的了。看着自己喜欢的人，就在自己的身边，自己却没办法也没勇气再走近一步，没立场没资格以恋人的身份站在对方身边，心里早就被酸涩占据，被无奈侵蚀。可还是抱有希望，不愿放弃，哪怕是以朋友的身份守着对方，也足够了。有些人觉得喜欢一个人就应该表白，大不了就是表白失败，继续做朋友。可很多人却也明白，大多数表白失败的人，都没办法再好好做朋友了。

感情中，不应该太过犹豫。太过犹豫的人，往往很容易失去那些原本就属于自己的机会。而到那个时候，自己却很是后悔。其实，这样做能有什么用呢？对待感情，不能马虎，但也不能太过犹豫。当然，暗恋一个人多年。说明你对这个人是很在意的。故而，也需要多考虑一些问题。若决定好了要表白，那么就要有“被拒绝”的思想准备。

彼此心中有了芥蒂，有了隔阂，有了让人尴尬的地方，又怎么能像什么也没发生一样继续做朋友呢？所以很多人明明暗恋了好久，却在确认对方心意之前，没有勇气表白，怕这样的表白，不能被对方所接受。也怕表白失败之后，再也回不到朋友的位置上。所以宁可退而求其次，甘愿在朋友的位置上守护着对方。

为什么双向暗恋但又不去表白呢？这是什么心理？

今天我用行为动力心理学研究带你解读，颠覆你认知，一定要认真看完，不表白只有两种情况，其中一种处理得当，能够走到一起，而另外一种是不可能走到一起的，看看你们属于哪一种。

双向暗恋看上去很甜对吧，因为很多剧都是这样开头的，其实当事人并不是，而是很要命的患得患失，你能感觉到，他偷看你，甚至有一些特别明显的关心，这些都让你甜到心里，但它就是不来表白，你是不是又忍不住要猜测他到底喜不喜欢你，今天你想看清楚他的心，这个要从行为心理学来解释。

第一，对于行为而言，动机是他产生的内在原因和动力，动机不但可以有醋的作用，还有导向和维持的作用，这个很好理解，就是有了爱这个动机，就会促进表白这个行为的发生，以及后面持续关心你等等这样爱你的行为，那为什么两个人互相喜欢不表白呢？原因就只有一个，动机不足，不够了解，就是你们只是在眼神交流，互相猜测，猜测可能产生误会，你觉得你很喜欢他，但是他接受的信号呢？确实你对他没什么意思，如果产生这样的认知，自然而然就会产生自卑或者自尊，这两种欲望因人而异啊，有人可能自卑，有人就会自尊心爆棚了。

第二，自尊和自卑是潜水的，欲望一旦产生，就会伴随一些特殊情绪的体现，比如说害羞，不安，忧郁，失望等等，这些情绪是不允许他跟你表白的，注定失败，那又何必呢？说不定到时候尴尬的连普通朋友都做不成，对于那些胆怯内向的人就更是如此了。同时呢，因为不了解，所以他不确定你就是他坚定的选择，尤其是男生，都是比较理性的，知道自己想要的是什么，所以确定恋爱关系就意味着你将要进入他的人生，这是一次严肃慎重的选择，不是一点点心动和好感就可以做决定的。

第三，不够喜欢你是不是在疑惑？怎么可能呢？看上去好像真的挺喜欢你的，这种情况呢，大多数出现在同事啊，同学啊，校友之间，就是大家彼此非常熟悉，平时有很多互动。那又为什么会动力不足呢？因为太了解，他确定你不是他心里想要的另一半，你肯定是有某些方面没有达到她心里的要求，所以他不会来表白的，虽然很扎心，但是没办法啊，这就是现实。 

当然不对了

自己喜欢一个人

就要勇敢的对他表白出来

对自己要有信心

表白了就算50%的机会不表白连0%的机会都没有

勇敢点

向自己喜欢的人做出表白说不定他就是属于你的哦!

暗恋是一件看上去特别是在卑微的事情，那种爱而不得的无力感，让人心里难受和委屈。一个真正深在乎你的人，他一定会时时刻刻等候在你左右，他就会想要给予你无微不至的关怀和温暖。即便一个人喜欢你，他终究会露出实情。无论是你暗恋别人，或者别人对你有感觉，这一份感情都是有水落石出的一天。那般，男人暗恋你，却一直不和你表白，到底是因为什么样的原因呢？

因为他性格太内向

有的男人极有可能性格比较内向和羞涩，他不知道如何爱的表达方式，因此他虽然很爱你，但是他一直不和你表白。每一个人的个性化不一样。有的人性格比较性格开朗，他一旦遇到真心喜欢的人，很有可能积极主动与人表白，他也不会犹豫，不易担忧，不易担心。

有的人性格比较内向，甚至有一丝怯弱，他在感情中比较很被动。他即便很爱你，他不敢主动与你表白。一个下意识处于被动接受吸纠爱与关怀的人，极有可能不知道如何积极主动地付出爱与关心。他因为性格很害羞和沉稳，因此他羞于启齿，他在感情中会处于等待的状况。当一个男人本身性格比较沉稳内敛，平时话少，也喜静，他再怎么爱你，也不太可能积极主动与你搭讪，更不喜欢主动向你表白。

因为他害怕被拒绝

有的男人虽然对你有感觉，却一直不和你表白，很大一部分原因是他害怕被拒绝。男人都是要面子的。倘若他跟你表白了，却得不到你肯定地回复，他或多或少可能觉得没面子，他会若有所失。如果一个男人的自尊心太强，他极为害怕被拒绝，他希望做任何事情都能得到圆满的回应，那他再怎么爱你，都不会轻易向你表白。可是，男人应该注意，当你在感情中过度胡思胡思乱想，你因为很在意结果，而迟迟不敢迈出第一步，那我极有可能会与爱情擦肩而过。

你暗恋的女生不可能永远停留在原地等待你去表白。她要是迟迟没有得到你表白，他便极有可能会从我身边离去。因而，男孩子无须害怕被拒绝。一旦你遇见了诚心诚意喜欢的女生，你就得主动一点，大胆一点。退一万步来讲，即便你跟她表白之后，遭到她拒绝，你就可以尽快做一个了断，你不会一直看不清楚真实情况，消耗大好的青春年华。

因为他没有准备

有一些男人暗恋你，却一直不和你表白，有可能是因为他还没真正备齐。有的男人极有可能一直在等待一个合适的时间，比如，他就会想要等自己挣可以了，才有信心与你表白。当一个男人明明很爱你，却总是不肯积极主动与你表白，不容置疑事出有因。要么是他本身性格比较稳重，要么是他还没真正做好与你表白的身心准备充分。

就算你表白失败了，你遭受一个女人的拒绝，那又能怎样呢？你还是你，她还是她，你可以再度放心平稳下边的人生路。你不需要从一开始就关于未来抱有过多期待和想像。你只管安安稳稳地跟她表白。假如你充裕诚心诚意，即使她不喜欢你，女生会拒绝你，她也会尽量婉转地拒绝你，她不会轻易外遇伤害你的感情。

没有自信　如果一个男生暗恋你却迟迟不肯表白,那多半是因为对自己没有足够的自信,觉得你很优秀,自己就不配得到你吗因此,这些男孩多半都很关心你。　您身边有许多追求美好条件的人。男孩喜欢你却不主动表白,可能是因为你身边有许多条件比他好的追求者,少了他一个也没多大关系,所以,他不会对你说什么,也不会做什么,所以,如果你发现他喜欢你,你就可以和他保持一定的距离,给他明确的态度。　 怕被拒绝　有男孩不肯对你表白,多半是因为怕被你拒绝后,朋友们都无计可施,所以干脆还是不对你表白,这样可以在你身边默默的陪伴你。女孩们都很喜欢。爱的女孩有了男朋友,总不能去破坏幸福吧,既然爱了,看着她快乐自己也快乐,她现在的生活还不错,所以她必须默默的守护,如果哪天爱了她就不快乐了,如果不快乐的话她就会出来保护。　你们知道自己是怎么想的。男孩子喜欢你,不会直接跟你表白,她想知道你对他的感觉,如果你也喜欢他,那他肯定会跟你表白,想让你成为他的女朋友,想和你在一起。　 无经济能力　在恋爱后,男孩往往会给女孩很多钱,也会给女孩很多礼物,所以如果不具备一定的经济能力去恋爱往往会很痛苦,一个男孩不愿意向你表白的原因就在这里。小编以为,当男生不向你表白时,多半是因为这三个原因,所以女生不要再看不懂了。　男生暗恋为什么不表白2　 1、男生自己都搞不清楚自己的想法　这样的情况确实存在，他们自己都不知道自己是不是喜欢你，你能感受到他对你的喜欢，这两者是不同的。他们在刚开始本也就是撩一下的'，没想到事情超出了他的预料。他此时的心理是复杂的，情愿撩你，但不想追求你，因为撩有撩的快乐。　但他也不是假装喜欢你，喜欢你是真的，但是没有到下定决心能和你在一起的地步。所以，他们很矛盾，自己都搞不清楚自己的想法。既然搞不清楚，那就干脆“敌不动，我不动”了。　 2、不敢表白　这样的情况往往是出自于那些初出茅庐的男生，没有过恋爱经历，不知道怎样表白，也就不敢表白。即使他心中隐约能感受到女生是喜欢自己的，但是没有绝对的把握，他们都不敢出手。　但是这样往往就会错过了，女生等着男生说，男生又等着女生能过先表露出自己的心意，心中有底了之后再表白。所以，两人大眼瞪小眼，最后一个人横空出世，拉着其中的一个人跑了。　 3、寻找时机　表白确实是将就时机的，比如，我之前就打算有过表白的，我和那位女生暑假去了泰山，本想着一同爬上泰山，等待日出，那个时候表白的，结果突然下雨了，我们的决定就取消了。　有时候就是这样，心里想着找一个合适的机会，为了那个机会特意做好铺垫，可是人算不如天算，天有不测风云，很多事情就是在还没有开始的时候，就已经结束了。　 4、就是玩玩　这样的情况我觉得是少的，毕竟我还是相信好男生多的，渣男并不是遍地都是。这样的男生也就没有什么好说的了，就是抱着玩玩的心态，就是渣男，直接抬走！　暧昧的时间不要过长，超过了四个月，那感情就会下降。这个时候，来一个人就很容易将她抢走了。所以，该出手时就出手啊。

暗恋是隐藏在男女双方心中的爱情。 人到了一定年龄，就要过爱情这个层次，每个人都要经历。 两个人单身，彼此暗恋，但谁都不想揭开神秘的面纱。 无非就是害怕被拒绝。 他们宁愿忍受相思的痛苦，也不愿因为失败而变得陌生。 反复纠缠，总有人想要打破这份平静，要么牵手成功，要么远离对方。

1在彼此的心中，男人和女人都是相爱的。 有两种表达方式：一种爱，一种不喜欢。 需要一段时间去了解，然后他们心里就会有好有坏的感觉。 选择恋爱中的生活伴侣是一种非常谨慎的对待。 只有经过一段时间的相互了解和相互表白，才能成为真正的夫妻。 恋爱中的人很难在短时间内表达自己。 恋爱中的人，每个人心中都有一个钢鳞。 时间稳定之后，他们必须有100%的理解，才能表达自己。 这段时间非常重要。 折腾人就好像人家说好事难，这种感觉需要耐心。 有些人喜欢思考事情，但他们并不自由和轻松。 他们总觉得时机未到，想找机会，或者总觉得对方对你有兴趣，希望自己在爱情中不想认输，希望对方坦白。

2男人一直迟迟不表态，不是不想得到这门亲事，而是在看自己在女人心目中的地位？ 如果女人真的有那种意思，她会找自己喜欢的男人来表达，所以地位高的女人一定要自己主动，否则这段感情十有八九会失败。 聪明人会考虑自己对成功的把握有多少，半信半疑就装傻，聪明人不会选择自取其辱。 有时暗恋不仅仅是喜欢。 表白的话，你们会在一起，只是失去了往日的美好，和心里所期待的不一样，所以把暗恋藏在心里！

爱要大声说出来，即使不是情人。 这种猜测和思考的折磨，不是每个人都能忍受的。 更何况，两人很有可能是相爱的。 世界上最幸福的事，就是你爱的人也在偷偷的爱着你。

1不好意思表白

他很可能非常喜欢你，但他的性格比较害羞，不好意思和你表白

2不喜欢你

他可能以前比较喜欢你，但现在随着时间的流逝他对你的热情已经消失了

3害怕表白破坏你们之间的关系

他可能仍然比较喜欢你，但害怕表白反而破坏你们现在的关系，让你们两人的关系变得尴尬，所以不敢表白

4他对自己不够自信

他害怕他的表白被你拒绝，于是希望先提升自己，让自己变得优秀之后再向你表白

两个人相互暗恋，但是因为害羞都不表白，这个时候应该借助外力来促进两个人之间的感情。在日常生活中，我们经常会遇到这样的一些人，两个人明明相互喜欢，却因为在爱情里面都比较被动，都不敢主动的跟喜欢的人去表白，往往也有一些人因为这样而错过。那么这个时候，如果真的想要和对方在一起的话，就要采取一定的措施来和对方进行表白，才有成功的可能。

首先是可以在一方遇到困难的时候，而另外一方主动给予一个拥抱或者安慰。在一方遇到困难的时候，喜欢她的人肯定不会袖手旁观，这时就要帮助她脱离困境。并且在她困难的时候主动的去安慰她。另外在她因为某一件事情哭泣的时候，就要想方设法的去惹她笑，这样也能够让她知道自己心里面是喜欢她的。而在这个时候当一方得到安慰之后，便会认识到你对她的好，从而也能够使双方之间的感情增长得更快一些。

其次是需要双方朋友的强力助攻。因为在生活中很多的人因为害羞却不敢表白，这个时候却会告诉自己的朋友们，他会喜欢她，这时就要自己的朋友来帮助自己表白。比如说是在双方见面的时候，如果是面对对方的时候，这个时候朋友们就可以将一方推向另一方，这样使得两人之间拥抱的机会就越来越大。这样在朋友强助攻之后，两人的感情也会增长的很快。

对于生活中因为害羞而不敢表白的人，要记住这样会只能增大失去对方的可能性，因此要学会主动。因为很可能会出现另外一个人对自己暗恋的人表白，但是又出于外在的原因，由此失去对方的可能性是很大的。因此如果爱一个人，就要主动的去表白，不然会失去她的。