表白被拒后应该怎么做？

第一种情况：放弃。如果女孩直接拒绝，你必须守住人性的尊严，不要再继续纠缠她，像一只宠物一样围着她转了。要记住，你们俩是平等的。你唯一可以做的就是扭头离开，并告诉自己“拒绝就拒绝吧，没什么大不了的，不要像全线崩溃打了败仗一样沮丧。”

第二种情况：继续追。如果你真的很爱很爱很爱她，被拒后还可以继续无条件地爱她。50%的可能性是某一天她被感动而接受了你，另外50%的可能性是将你永久列为备胎。而如果你被拒后放弃了，就是彻底没有机会了。

表白被拒注定会很难过、很失落。毕竟在表白前，会对未来两个人的关系有美好的憧憬和想象，而当女孩说出了“不”时，这些美好就被打破了。不过，虽然不能控制女孩接不接受表白，但却能控制自己从表白被拒的创伤中走出来。

请告诉自己：之所以会痛苦，是因为之前太关注这个女孩了，把所有的爱都放到了她这一个篮子里，孤注一掷地希望她也能有所回应。你误以为她就是唯一，其实并不是，你只是舍不得曾经的付出。世界上有几十亿人，肯定有很多很多人是你爱她而她又爱你的，而眼前拒绝你的这个女孩并不是那些人之一。所以及时止损，去找那个彼此相爱的女孩吧。

你还可以这样想：朋友和恋人是不同的相处模式。即使你和她在一起了，亲密接触了几个星期之后，可能会发现她远没有你想象中那么美好，你们俩一点也不合适。因此，表白被拒也没什么不好的，就让这段单恋的美好永远停留在你最美丽的想象中吧。

表白被拒绝后最明智的做法

表白被拒绝后最明智的做法，表白被拒绝是我们大多数人最想看到的结果，不论是自己还是身边的朋友，被拒绝后内心都会有或多或少的难过与失落，这样的情绪还可能会严重影响我们的生活，这样是不可取的，那么表白被拒绝后我们应该怎么做呢？下面我就来分享表白被拒后最明智的做法。

表白被拒绝后最明智的做法1

1、被拒后再次和另一方做朋友，不必因爱成恨视另一方为敌

感情没有友谊在，被拒绝了，表明大家不太适合、或是时间不对、或是方法不对这些，它是十分普遍的状况。

因此 ，不必过度封闭自己，当表白仅仅以前追求完美真正的爱情受挫的英勇青少年，再次高兴渡过自身的生活。

2、干净利索，现场问清晰缘故

表白一般是在私下两个人中间的花言巧语，能够现场问清晰缘故，如果是因为学习培训、年纪、时间等外在的一些指标值没有做到，这表明之后还是有期待的，能够再次追求完美。

可如果是因为另一方对你也就没有感觉，仅仅拿你当盆友的情况下，这一就较为风险了，表明你动心了，可另一方没有动心，这一要不便是你舍弃，要不便是要加重对她的掌握，让她在之后的想处中可以对你动心。

假如另一方确立表明，你不是她喜欢的类型，就渐渐地的舍弃吧，因为感情并不是奢望能到的。

3、提升曼蒂情意，提前准备再度烂漫的表白

这类状况适用第一次表白时，另一方并没有立即回绝你，也就是说要考虑一下的情况下，最好是不必立即问另一方考虑到的怎样了，只是立即再来一次烂漫的表白!

由于那样的状况，说明另一方还是真的喜欢你的，可能是出自于害羞而临时逃避了，也或是是磨练你的细心，此刻假如你再次追求完美，方案策划一个难以忘怀的烂漫表白，另一方就很有可能会同意你呢!

4、时间会告知彼此回答，让时间证实一切

有的人可能是异性朋友过多，针对谁的第一次表白都不容易接纳，另一方内心尽管憧憬感情，但是又怕碰到不良人而负伤，因此 对谁都回绝。

这类状况，你假如确实喜爱另一方，就一定绝不能放弃了，作为忘却掉那一次表白，而将活力放到提升自身的风采上，尤其是另一方喜爱的性格类型。

并且，切勿，一定要避免自身身旁的花草植物，维持荷花一样的高尚品行，假如一旦被发觉跟别人有暧昧，你一定会被那样的好女人判死刑的!

5、维持好的心态或心态调整，化悲痛为驱动力，严格要求自己

感情并并不是生活的所有，一次表白被拒绝，并不可以表明一切难题，千万别因而而有自卑感，调节良好的心态以后，就再次努力学习、好好工作!

6、确实行不通就转移注意力，不可以在一棵树上吊死

假如表白刚被一女孩回绝，就不必再次找别的女孩表白了，这时要从感情的涡旋中迁移出去，能够报个兴趣爱好辅导机构，去学习吉他传统乐器、民族舞蹈类、少儿跆拳道类健身运动这些，当生活的专注力迁移以后，你也就会渐渐地遗忘这事了!

表白被拒绝后最明智的做法2

1、诚实面对自我

你若你遭到拒绝，请先对自己坦白，弄明白这次被拒绝的内心的感受有多强烈？这次拒绝伤你很深吗？还是它只不过小事一桩？如果想哭，就哭出来，释放情绪是自然而然的事。

如果你愿意的话，找一个可以倾诉的对象，告诉TA发生了什么，你又是怎么想的。选一个善于倾听并能支持你的朋友。不管你是选择与他人分享心情，或是自己思考一番，承认你的感受。只有诚实的面对自我，才能在痛苦中超脱，继续向前。

2、切莫自我贬低

如果你自责，或自我贬低，你就会渐渐相信你总是会被拒绝。像“永远没人会跟我约会”或“永远不会有人喜欢我”这样的想法，会将一次简单的拒绝升级为灾难。拒绝伤人不浅，也会让人失望透顶，但它绝不是世界末日。

3、积极乐观，转移目光

拒绝是种痛苦情绪，与之对抗，你很容易陷入到负面的感觉中去。但沉浸在消极之中只会让你一遍又一遍地重温被拒的经历，不仅不能释怀心伤，也使放下过去变得更难。

4、利用拒绝，反败为胜

利用表白失败，反思自我是不是还有什么可以改进的地方，是否表白太唐突？是否是在表白的过程中有没做好的环节？从细节中去发现，让下次的表白变得更加完美和谨慎，这样的成功就更加自然了。

表白失败的经历，我想大多数人都会有过，对于一些直接的女生来说，她们可能会直接表示你们的不合适，告诉你她不喜欢你；而对于稍委婉的女生来说，她们最经常告诉你的一句话就是“我们还是做朋友吧”。那么，遇到这样的情况，我们该如何去做呢？

一、用开玩笑的语气说“哈哈，我就是开个玩笑，别在意”

如果你觉得在表白后，被用这句话拒绝感到很是尴尬，那么你可以假装轻松地告诉女生，你这是在“开玩笑”。虽然，不论是自己，还是对方，都清楚这个“玩笑”的真实性，但是，还是可以有效化解双方的尴尬，让女生不是那么下不来台。毕竟，拒绝你的喜欢这件事，对于脸皮薄的女生来说，也是比较难以“心累”的。

二、直接告诉她，我不会放弃

你要记住，你一次表白的失败并不代表什么，这不是感情的“终点”，相反，应该是你努力追求自己所爱之人的“开始点”。毕竟有些女孩子是比较矜持的，而且她也想考验一下你的真心。所以，如果你在被拒后，不仅没有气馁，反而是明确地告诉对方你不会放弃，这样可是给自己在心爱之人面前，一个很好的加分点。尤其那些试探你的女生，听过这句话后，对你的好感是“噌噌”地上涨。

三、直接洒脱的表示自己明白了

如果，当你发现对方确实对你一点儿意思都没有，根本没有可能的时候，那么这样最好的做法就是按她说的“当朋友”。因为，即便你继续下去，也没什么结果，还不如去重新找一个新的可以接受你的人。

表白被拒绝，想继续追求，该怎么做？

首先，停止施压。其次，不再索取。另外，展示价值。最后，建立二次吸引。

1停止施压。表白被拒绝，要么对方对你了解得够多，要么对方就是不喜欢你，对你没有感觉。不管怎样，你都不能继续对女孩施加压力。否则，会把事情搞得一团糟。继续追求女孩会让女孩感到压力，她不能给你相应的回报，所以她只能更加疏远你，最终伤害你自己。

2不再索取。许多人认为，对女孩好一点，和女孩们一起寻求温暖是有价值的。事实上，这只是一种伪装的说法。你对一个女孩很好，目的是交换她的好意，如果不是，为什么你对其他女孩不好？吸引力是自然的，不是主动的行为，而是被动的感觉。正如你看到你最喜欢的女神被她吸引一样，她实际上并没有对你采取任何奉承和追求的行动。吸引力是自然的，不是目的性的。

3展示价值。当你不再要求结果时，女孩会失去压力，你可以进入正常的互动。单靠正常的互动不足以让女孩在情感上喜欢你，改变她的唯一方法就是展现价值。价值产生吸引力，价值能让人感受到被吸引的情感。如果你没有任何价值可言，那就意味着你觉得彼此无法匹配。在这种情况下，您需要提供自己的价值。

4建立二次吸引。用实际行动证明你是一个可靠、优秀的男孩，并建立第二吸引力。这里的实际行动不是你要花多少钱去追求这个女孩，而是要学会在自己身上投资。当你足以击败所有潜在的竞争对手时，女孩们自然没有理由拒绝你。无论是外在形象的提升还是内在个人价值的提升，这些亮点都会成为你独特的魅力。如果你能在她眼里变成一个不同的人，她对你的关注和青睐自然会与日俱增。