喜欢一个人却没有勇气去表白，该如何调节自己？

我觉得最好的调节就是一定要去说出来，要让一个人知道你喜欢他，因为你如果不说出来的话，别人怎么知道你对他有意思呢？就算说你告白之后被拒绝了，也不要害怕，起码你知道对方的意思了，如果他也喜欢你，那么正好就能够顺理成章的在一起，如果他不喜欢你，你也知道你自己下一步该做什么了，是继续追求他，还是放弃这一段感情。

自己在内心做调节是没有任何的用的，因为你不可能强迫自己不喜欢他。人对于自己没有得到的东西是非常的看重的，也很难能够放得下。如果你始终不表白的话，那么这件事情在你心里永远都是一根刺，你永远都会想，如果我跟他在一起了会怎么样？如果我们在一起了，又会发生什么样的事情？千万不要吝啬告白，说不定人家也喜欢你呢，那不是皆大欢喜吗？

就算是被拒绝了，你也可以判断一下他到底是想要跟你先做普通朋友还是真的？对你一点意思都没有。你可以慢慢的融入到他的生活当中去，让他感受到你对他很在乎，这样的话他可能就会跟你保持继续互动，时间长了之后说不定也会对你有好感。一定要主动出击，不要把主动权放在别人的身上，因为这样的话你可能会非常的被动。

表白了就是成功的一半，大不了就是去做朋友嘛，也不会失去什么，如果你真的不表白的话，可能会后悔一辈子的。喜欢一个人是我们每个人都有的权利，所以你可以大胆一点去爱一个人，不要害怕。就算是表白被拒绝了，那我觉得也总比留下遗憾好，因为遗憾可能会伴随我们一生，这一辈子都会觉得为什么当初我不早点说出口呢？

一、喜欢一个人不敢表白怎么办

1、积累好感度

如果喜欢一个人，但是暂时却不敢表白，那么可以先尝试积累好感度，在对方身边多刷刷存在感，慢慢地走进他的生活，也许有朝一日，你就攒够了勇气值，或者在这样日久天长的相处中，对方也慢慢喜欢上了你呢~

注意事项：这种方式需要的时间一般比较长，所以要注意自己的潜在情敌，不然好不容易焐热的小棉袄，一着不慎就错过了本可属于自己的温暖。

2、接近对方朋友圈

喜欢一个人，但是不敢表白，可以尝试接近对方的朋友圈，你自己不好意思开口的事情，可以让对方的兄弟或者闺蜜帮你旁敲侧击，打听打听，如果对方也对你有好感，那么大胆表白，相信你可以得到满意的答复，如果因为种种原因暂时没有正向回复，那么就再攒攒好感度。

注意事项：如果旁敲侧击得到的是确定的负面回答，那么也请尊重对方的意见，可以关怀，但是不要过分，在合理的范围内释放你的善意，谁又能说你的懂礼知礼不能给你带来新的惊喜呢？

3、委婉暗示

如果喜欢一个人，却不敢表白，那么可以在日常相处中，委婉地暗示一下，看看对方的表现如何，不需要太直接，给自己留一些余地，比如选择愚人节表白或者玩玩真心话大冒险，这样也给自己留了一些后路，就算被委婉拒绝，也不至于过分尴尬。

纠结，又怕失去机会，只能远望，如果是真的暗恋你，或许他认为还没到时候。干嘛非要男生先向你表白？有句话说得好，幸福要靠自己把握争取！你是不是心里也在喜欢着他，你对男生的欣赏爱慕，平常表现的是不是比较冷淡！如果是这样的话，也可能造成男生不像你表白的原因可两人碰面单独一起的时候，却又不该如何是好，怕尴尬，极力寻找话题，谈天说地间，自己又觉得说的这些话题和对她想说的那三个字'我爱你'却又相差甚远，话到嘴边，想说但又怕说了，两人陷入尴尬处境，不知如何是好。

最关键要看你对这个男生的想法，如果你有意，事情就简单的多了！完全可以在接触时给予对方创造条件，甚至自己可以善意的提醒，如果实在抹不开，也可以让闺蜜或他人代之指点。如果你对对方意向不强或没有意向，请最好明确自己的态度，尽量不要拖泥带水，不要让对方在梦幻中失去自我而受到伤害。你总以为你有事没事找她聊天，很多人口口声声说着一个人挺好。害怕连朋友都没有办法做成。爱而不得形容你的感受再好不过了。

如果你反感与他交往，你更应该明确态度，最好能让对方明明白白理解你的意思？具体可以根据对方的性格来处理，性格开朗的可以在合适的时候，说你喜欢哪种哪种类型的男孩，而不是他那种类似的，让对方断了念想！你一定要明确自己是否对这个男生有感觉，如果没有感觉那你没有必要有过多的顾虑，毕竟他喜欢你，你又没有错，不用太过纠结，你大可以正常的面对他不必有其他的什么想法，当他对你有明显的提示的时候，再以适当的方式果断地拒绝他就行了。如果你对他有感觉，那你可以多跟他接触，也不必太过刻意，保持让自己舒服的距离就行了，如果他想和你在一起，那他一定会有所表现的。

其实也不能这样讲，因为感情本身就是一件说不清的事情。

如果你真心喜欢一个人，你就要勇敢去表白，千万不要因为自己不敢表白而错过一段感情，同时也不要因为自己不敢表白而自作多情，你觉得呢？

很多感情往往是一个人的事情。

这种现象多出现在青春期的男孩和女孩当中，对于那些仍然处在懵懂期的孩子们当中，很多人羞于表达自己的感情。这种现象非常正常，毕竟每个人的性格各不相同，我们也是从那个年纪走过来的。作为一个过来人，我建议你就该表达自己的感受，千万不要因为自己没有勇气而自作多情。如果你真的喜欢对方，你要让对方感受到你的感受。在你明确表达自己的感情之后，你才能说这段感情刚刚开始。

生活中需要勇气。

不仅是感情问题，生活中的方方面面都需要勇气。有人可能会觉得表达自己的感受过于张扬，但实际上，如果一个人连自己的感受都不能明确表达，又怎么能指望别人能知道自己的感受呢。有些人的性格可能比较内向，也不知道在表达感受的时候怎么说话。其实这些东西都可以通过平时的训练慢慢提升，你可以尝试多表达自己的感受，慢慢就会好起来了。

千万不要因为自己没有勇气而失去一段感情。

有时候不见你没有勇气表白，可能对方也没有勇气表白，所以你们两个人就会因为互相没有勇气而失去一段感情。我们暂且不说这段感情是否能走得长远，你们连基本的在一起都谈不上，这是一件非常遗憾的事情。也正是因为这个原因，建议你们都能鼓起勇气，对自己的感受负责，同时也对对方负责，加油！

最后，年轻时候的感情非常美好，好好珍惜你们现在的时光吧。

楼主您好！枫之凋零团队很高兴为您解答！

1首先你要说出来，说出来才会有机会，不说，或许他永远都不会知道你的存在！

如果你连说出爱的信心都没有，又凭什么可以给她幸福？

爱一个就要争取，

你没有表白，怎么知道她不喜欢你？

爱不是用来让的、

爱是用来珍惜和给予幸福的。

试着向她表白，

试着让她的幸福由你来创造。。。

2托朋友转告，这样就不会有尴尬了

3送一些具有特殊意义的小礼品间接委婉地表达你的意思，做到让她心领神会

4挑愚人节，信不信由他，至少你是真心的。

5玩捉迷藏游戏，你藏他找，等他找到你的时候，你反问他：你这么急切地想找到我，是不是喜欢上我了？

拿出勇气，爱一个人是美好的事情，每个人都有爱的权利，祝你成功！

没有去表白，说明你个人缺乏自信呀。做人要大胆地去表白吗。没必要躲躲藏藏得去吗。做男人要大气一点。要勇敢向前力去表白。要不然你找一个知心的朋友吗，跟你一块去表白

如果对方没有男朋友，你完全可以向她表白，又不做犯法的事。怎么没勇气呢，她不管多优秀，都要找伴侣，都要结婚的呀。你是想把这个机会白白送给别人吗？

就算，她已经有男朋友，还没有结婚，都还有希望的。你大胆向她表白，让她自己做出选择。

不管最后的结果如何，你向她表白过，也就给了自己一个交代，不然，当她结婚了，而新郎不是你，你也许要伤心难过一辈子。到时，就会后悔自己当初为什么没有那个勇气呢。

喜欢一个人，证明她一定有她的闪光点！

喜欢就大声说出来，不当面表白人家怎么会知道你喜欢ta呢？

暗恋只是自寻苦恼，表白才有机会。对方爱不爱你就另当别论，只有自己当面表白了，才能让自己跨出苦恼的深渊。

爱一个人就大胆的去表白，成功于否，在于行动，不然一切都在未知数烦恼着，还不如大胆追求爱，说不定对方也喜欢自己呢？如果是，那最后各自有家庭，才知道彼此喜欢，那不是后悔终生，既然敢爱就要敢说，不然自己都会瞧不起自己

让他知道你的心，至少要让他知道你喜欢他，不管结果如何自己也不会后悔，暗恋是一个没有结局的故事，太累太心酸，其中滋味只有自己清楚。我喜欢了一个人6年，刚开始的小心翼翼，就怕他知道，我们是初中同学，不敢说是怕捅破这一层纸从此变为陌路人，自己把这份暗恋埋在心底，但是有一个我偷偷翻他的空间被朋友发现了，朋友鼓励我表白，挑了一个时机我表白了，他拒绝了我，原因是他觉得我们太熟悉了，但是我还是放不下，可是哪能怎么办，一厢情愿就得愿赌服输。不过我不后悔我表白过，纵使没有在一起，但至少我努力过。

"1、单刀直入

关于爱情，坊间传闻要“胆大心细脸皮厚”才更有可能成功。很多男人在爱情面前用了这一招，遇到喜欢的女人时，直接开门见山，单刀直入告诉她“我喜欢你”“我爱你”“做我女朋友吧！”不过需要注意的是，如果你对女人一点都不了解，两个人从来没有过交集，那你用这种方式表白，成功率往往不高。所以在用这一招进行表白时，最好先培养下感情，给爱情做个铺垫，找个合适的时机直接告诉她你的爱意，才有可能成功。

2、委婉表白

可以借助“天宫祝福点歌台”这个平台来传达你的意思，建议大家去百度搜。这种平台的做法是通过打电话的方式，先给对方弹唱一首歌然后会把你想说的话传达给对方，并且会把整个过程录制下来发给你看。网上也有一些相关的成功案例，有心的可以去看下别人是怎么表白的。有了这种第三方协助你表白就算被对方拒绝也不会尴尬，表白成功率还是挺高的哦。

3、短信表白

有些男人敢于和女人面对面表白，但有些男人则不敢，而是使用短信表白。这种表白也可以细分为“委婉表白”和“单刀直入表白”两种，好处在于，不管女人接不接受，男人不会觉得太尴尬，因为就算脸红心跳也不会被女人看到，更不会被旁人知道；坏处在于，短信表白相对于面对面表白缺少诚意，女人往往不太愿意接受这种表白方式。所以，如果你实在没有胆量面对面表白，那用这一招可以。可如果你非常想和她恋爱，不想失败，那还是面对面表白比较好。

4、托人表白

这种通过一个中间人进行表白的方式在学生时代很常见，不过在成年人当中，依旧有人在使用这种表白方式。一般这种情况都发生在男女两个人是经人介绍认识的前提下，男人不想面对面表白，也不想短信表白，于是就通过介绍他们认识的中间人托话给女人。那这种表白方式有成功的吗？有！如果男女两个人都不在乎爱情的仪式感，那只要彼此有意，就会成功。可如果女人很在意爱情的仪式感，那这一招就没有用武之地了。

5、纸条表白

很多人会说，现在都已经是信息时代了，还会有人用纸条表白吗？当然有！你不用不代表别人不用。用纸条表白通常发生在同学之间或同事之间。当男人喜欢某个女同学或者女同事时，如果两个人没有更多交集的话，那就会用这种方式，把写满情话的纸条偷偷放在最容易让女人看到的地方。其实准确来说这是试探性表白，如果女人因为纸条而反馈出想恋爱的信号，男人通常还会进行二次表白。"