从社恐到社牛，每天陪你提升语言表达能力

从社恐到社牛，每天陪你提升语言表达能力

“你脸上的微笑，是源自内心的一束柔光，温暖着自己和他人，也温柔了漫漫时光。”想起来之前看到的一句话拐个弯，与生活和解，得失都随意，往后余生，愿自己百毒不侵，诸事皆宜。”

如果你正在人事语言行业或者希望演讲、口才这项能力能成为你得加分项，助力你赢得领导青睐、从容应对职场，随时欢迎你带着问题来和我们探讨。

最近网络上出现了一种新的症状，叫做社交牛逼症，和这种状态截然相反的，便是社交恐惧，有社恐倾向的人，通常因为害怕被忽略，得不到他人认可而对社交产生恐惧，但这些担忧在社交牛逼症的人眼里似乎根本不是事，完全没必要担心，所以社交牛逼自然而然的也就成为了大部分有社恐倾向的人所羡慕的一种状态。从生活的角度来说，社交牛逼症的人当然比社恐倾向的人更能适应生活中的很多场景，但从个人内心的角度分析，人都是有好恶的，在面对自己感兴趣和不感兴趣的东西时，我们的态度当然会有差别，这是很正常的，虽然有时候我们也会碰到一些情况需要去勉强自己，迎合他人，但我们都知道那是不得已而为之，而像社交牛逼症这种力求在所有社交场面中都能成为焦点，获得掌声的这种状态，其实是一种过分忽略自己感受，希望通过迎合他人的方式去得到他人认可和关注的表现。这和社恐所表现出来的害怕被忽略，害怕得不到别人的认同有着相似之处。根据英国心理学家温尼克特的观点，人格中包含“真我”和“假我”，两者在生命早期与妈妈的相处中逐渐形成，然后扩展到其他所有关系中，真我表达自己内在的真实情感，而假我则通过对外界的迎合与顺从，保护和隐藏真我，避免真我受到伤害。所以社交牛逼症的人，可以被理解为是用假我这样一套精致的盔甲将自己包裹住，为了适应环境的需求而用自己的盔甲和他人建立了虚假的关系，在保护真我的同时也使得真我被隐藏，无法表达。对很多社交牛逼症的人来讲这也是为什么他们在一个人独处时，往往会加倍空虚、情绪低落，并很难真正的付出自己的情感去建立一段关系的原因。能够很好的去适应环境当然是一种能力，但适应环境应该是在不同的环境中找准自己的位置，懂得自洽，而并非一定要成为全场的焦点。与被大家关注和认同才能到快乐相比，或许即便被忽略也能自得其乐，是一种更佳的状态。

表白或许大多数人都经历过、不管是被表白还是表白心里总是波涛汹涌的、一般而言表白是很严肃的事情、毕竟你在向别人诉说自己的感情和态度、如果想要得到对方的回应、那么不管是时间还是地点都要精心准备、但是那些选择在愚人节表白的人、究竟是什么心理？不同的人有不同的心理、有些人是为了搞怪、让朋友吓一跳、然后一起开心、更多的人是为了避免自己尴尬、如果对方答应那么就继续诉说自己的态度、如果对方没有回应，那么就说愚人节快乐。

愚人节作为外国的一个节日、在如今国际化越来越强烈表现在、慢慢的影响到了我们生活、而我们知道愚人节最开始就是为了在这一天里调戏自己的好朋友、大家一起开心开心、但是在很多青春懵懂的人眼里、这是一个大好机会、不仅可以说明自己的心事、还可以用这一个理由全身而退、我们知道表白是一件很困难的事情、不管你是社恐还是社牛在自己喜欢的人面前都会举足无措、生怕自己哪里做不好就直接错过、让别人误会、所以很多人选择在愚人节表白、他们心想就算对方不答应也可以全身而退、就说愚人节快乐、这是大多数人的心理、对于这些表白的人而言、也是付出了很多的勇气、当然还有一些就纯属为了搞怪、完全戏弄别人、可能对方答应了、回头说自己只是为了开玩笑、所以说不管是表白还是被表白一定要选个好的时间、不要产生过多的误会。

认定一个人、想要和她在未来走下去、辣么一定要坦诚相待、真心对待、只有当别人感受到你的真诚之后才会更可能用真诚以待、不然骗人者恒被人骗、这是千古不变的真理、也希望天下有情人终成眷属。

社交恐惧症（Social Anxiety Disorder，SAD），又名社交焦虑症，是一种在社交场合上感到异常紧张、害怕，并回避社交活动的心理疾病。而社交牛鼻症（Social Jet Lag），是指一种在社交场合上应对自如、毫不怯场的本领。另外，社交冷漠症（Social Apathy），指的是一种不害怕社交活动，但也不会主动参与社交活动的心理状态。最后，社交杂糅症（Social Mixing），指的是在社交场合中能够灵活应对不同的人和情境，展现出不同的社交状态。以上是对这四个概念的解释。

“社牛”是“社交牛人”的简称，形容那些在社交方面和谁都能游刃有余地交谈的人。

有意思的是，网上还有文章指出，“中国长辈是人类社交的天花板”，理由是他们有着“外星人来了也能套上近乎”的自来熟。

社恐与社牛可能都源于“不自信”

社交牛x症和社交恐惧症，看起来拥有截然相反的表现，但我认为，它们是一根藤上结出的两颗瓜：由于一个人内心的不自信，从而导致的两种不同状态。

社恐的不自信，会导致自己生怕别人发现自己做得不好，做得不对，或者留下什么把柄被人掌握，所以就希望别人尽量不要关注到自己。

而社牛的不自信，带来的结果就是：生怕别人不认可自己，所以就使劲展现，以图引起周围人的关注。