如果表白被喜欢的男人拒绝要怎样调整自己的心态

如何表白

一、男生表白女生

　　你好！哥们，我是过来人了，经历过你们这种阶段，确实很有意思也很纠结，下面听哥们好好说。

　　看了你的情况，我分析了下，现在这个世道啊要想成功追女！不能用常规方法了！特别现在你们都有个误区，都想表白才觉得自己怎么怎么了，然后表白完了等别人“承认”，我说的没错吧‘

　　这样很容易失败的，兄弟。特别是如果对方对你没啥感觉那种。其实呢是可以先亲了她在表白！这样对方既有新鲜感有刺激，要是初吻的话更加死心塌地呢！

　　现在追你孩子一定要快准狠，我是说最关键那时候啊，你听我说啊，一个字一个字打给你，不能按常规出牌了，像平时那样追女生的逻辑已经过时！

　　下面我会告诉你一些我的经历吧和我的理解。希望对你有帮助！！

　　我的经验：当你喜欢一个女孩子，你就要冷静先，别想得太美好。

　　接着，你要做的事，就是找机会，大家一起活动的时候，和他慢慢套近乎。注意，你平时别老是在她身边晃，这样人家会反感的，你要做的事，就是把自己变得优秀，各方面，增加自己的资本。比如弹钢琴，跳街舞，电脑编程，还有什么唱歌很好，写字很漂亮，书法，这些，当然最重要是事业！！！搞好你的事业，赚钱多了，学生的话学习好了，那么你的关注度就高了。竞争力也大了！

　　我很真心的分享我的经验，希望你可以从中学到精髓！总之就是“泡妞，欲速则不达，欲求则不得，要若即若离，循序渐进，最后夺去她的芳心！还有就是不要老师在她身边晃，你要积累资本！懂吗，女人不喜欢那种整天在她身边转的人！

　　你下一步，就是慢慢发展，慢慢的约她，然后无意识的试着和他分享你的小秘密，让你们两个变成无话不说的好朋友，最后在某次，然后在哪天比较人少的时候，你们又一起聊天，你就试着问她男女朋友的问题，然后给他暗示，那个时候，别胆小，最好去喝杯酒，你觉得把握得好，就可以问她比如你觉得我是个怎么样的人，什么之类的，然后趁他犹豫，直接吻她，搞定，表白，那是以后你们亲热的时候再说的，哈哈。

　　我就是这样成功的，总之，这是一个不能急的事情，到最后成功的那一刻，你才会感受到你这些时间的路走过来总算pay off了，那种感觉，太美妙了！哈哈，说到这里不妨再分享下我表白的过程：我表白时对我女朋友说的是：X，你知道吗，在对的时间能遇到一个对的人，人这一辈子没有几次这样的机会。我现在遇到的那个人就是你，希望你能给我一次机会让我好好爱你，亲爱的！ 然后我女朋友想都没想就扑到我怀里不肯起来了！！

　　（当然当时我们两个聊天聊得很暧昧了。我感觉是时候了，时机一定要把握好！不可太急，因为女孩喜欢浪漫的时候，温馨的感觉！这样他一辈子也忘不掉！最好称她犹豫可以亲她！不过你要准备好被她删一巴掌，当然我认为这不算什么！毕竟你要得到你的幸福，一巴掌代价就太小了！

　　其实表白实际上就是一个形式而已，正确的顺序应该是：事实上已经成为你女朋友了，你才能向人家表白，水到渠成。 很多人弄不明白这个问题，总以为人家先答应做自己女朋友，然后再如何如何，我只能说他非常非常“单纯”，也非常非常“愚蠢”。

　　有没有“迫不得已非表白不可”的时候？

　　有，比如说出现第三者，或者你和女孩子关系没有成熟但两个人可能分开一段时间。这时候的表白就是条件不成熟的表白，风险非常大，类似于下围棋的时候形势严峻，落后的一方迫于无奈放出“胜负手”，赢了就赢了，输了也只能说“倒霉都是天生的”。

　　“爱”字不要轻易出口

经常看见论坛出现“大胆的表白”，说实话我真的认为这是非常不成熟的一种表现。“爱”是一个神圣的字，意味着追求，也意味着承诺，甚至体现出一种责任。

　　haha,还有你知道最高境界是啥吗，就是男的直到跟女的上床了都没问过“你是否愿意做我女朋友”，最后还是女孩子急了：“你怎么还不求我做你女朋友啊！”

　　完全我自己写的，亲身感受，希望可以帮到楼主！写得累死我啦……哈，没想到还不少啊。不管那么多啦能帮到你就行！！！按我这方法，成功率非常高的，有很凑效！女生都喜欢刺激的、呵呵

　　祝楼主早日追求到幸福！！！！生活愉快!

　　有什么问题可以留言乐意为你解答！！

　　第二次补充回答……

　　哥们啊

　　千万别别那么快让她察觉到，不然有些女生不给力会很伤你积极性的。

　　你看反正你做那些都是提高实力的都东西对以后也有用嘛……你说呢

二、女生表白男生

　　男生追女生,男生向喜欢的女生表白。但是随着时代的潮流的改变没有所谓绝对不变的游戏规则,女生该怎么向男生表白,如果女孩子还相信那套“女人只要安静等待,白马天子就会从天而降”的话,情路之坎坷可以预见

　　现代的剩女的数量在增加,难道女孩子变得不好了吗,男生的要求越来越高吗。其实不是,在这非常时期,女生只要多点主动就靠近和得到心中白马王子的机会了。

　　首先表不表白是最基本的问题,你是担心他因为有其它原因而拒绝你,还是因为不喜欢而拒绝你。如果是前者,而且你也对你们的未来有信心,你可以试着跟他说出你的想法,告诉他你可以跟他一起面对问题等。

　　如果是后者,那么,勉强就没幸福了,但是,表白是为了没有遗憾,你考虑下要不要试试吧。

　　你若爱上了某位小伙子,就应该努力去追求,但出于姑娘羞怯的心理,不便坦白直率地向对方表示,那你怎么巧妙地把心思传给对方呢女生该怎么向男生表白，请参照下面的办法:

　　先给他写个信,亲手交给他,试探一下有戏,就约会,网聊,电聊如感到写信,送信不方便,就想办法了解他的电话号码或@@号,网上或电话短信表白你的心声。

灵活运用肢体语言来间接表示:譬如微笑和眼神交接,都是传递你好感和善意的好方法。;眼神交接的重点在于游移,直直地盯着对方看,可能会被误解,应该互视,移开,互视,移开,互视……接下来也许就该他采取行动了。

　　运用第三方表示:有时候女孩子的确很难开口的话,可能通过身边的好朋友帮你传达你的爱意,如:"xxx经常赞你","xxx说你人品好为人爽朗正真,希望自己的男朋友是这样"。你借朋友的口把自己的心里表达出来,所以很逼真,对方也看不出破绽。如果他是聪明人的话,他就感觉你的爱意会对你有好感。

　　投其所好:女生该怎么向男生表白，你首先要多方侦察你心目中的男生的兴趣和嗜好。例如,那位小伙子喜欢文学,他便会到图书馆借书看。你看清楚他喜欢哪一类书,自己也多借同类书来看,然后找准个机会和他聊上几句,把话题转到这类书的内容上,自然就可以谈得很投机。再经过一段时间的接触,你若觉得合心意,就继续下去;若觉得不合适(不要被“一见钟情”之类的话所迷惑),就淡化关系,慢慢退出这个情网,双方均无伤大雅。

　　希望楼主能与表白成功~~

　　希望楼主采纳 谢谢，纯手打不易。

每一个人都渴望爱与被爱，你敢于向你喜欢的男孩子表白，这说明你相当勇敢，是一个敢爱敢恨的人

至于这个男孩拒绝你，只能说他是狗眼看人低，没有发现你的好。对于这种不知好歹的人没必要再去喜欢，不会欣赏自己的人也不值得你去付出

建议直接忘记他就可以了

1，给自己空间。俗话说“眼不见，心不烦”。当你不再把注意力放在他身上，并集中在其他人和事上时，他就会逐渐成为过去了

2，给自己时间。感情不是一夜间就能消散的，但相信时间会冲淡一切

3，屏蔽掉他的微博或者微信。如果你们不是那么好的朋友，就干脆把他的电话删了，这样就不会总是想着给他打电话

想想他的缺点。想想他并不是那么十全十美的人，不值得你这么煎熬，自然而然就不会喜欢他了

不管男孩还是女孩喜欢一个人，他们内心都会感到恐惧。随着时间的积累，这种爱越来越明显，很多人都想向自己爱的人坦白，放下痛苦的情绪。表白失败了怎么办？众所周知，很喜欢一个人并不代表对方对你有感觉。然而，感人的话语和真诚的告白却遭到了对方的冷眼拒绝。这个时候我们该怎么办？怎样才能防止尴尬，摆脱拒绝表白的痛苦？下面我明确给大家提出五个办法。表白死怎么办？

1。心态调整，情绪释放。

　　由于告白了一个人被拒绝了就痛楚不己，它是对自身的身心健康很逃避责任的。表白被拒它是客观事实，是没法更改的，但大家能更改大家看待这件事情的心态，调节大家的情绪。不必只关心眼下这一你日思夜想的人，也有许多真正爱你的人默默地在身后关心你。不必只盯住一个人没放，只是要放宽见识，触碰比这个人更强的人。（情感困惑加导师\/信 ，一对一免费分析）承认一个人被拒绝的结果，就是痛苦，逃避对自己身心健康的责任。否认是客观事实，无法改变，但可以改变心态，调整情绪。你不必只关心你日夜思念的人，但也有很多真正爱你的人在你背后默默关心你。你不必只关注一个人，只需要放松自己的知识，去接触比这个人更强的人。(情感困惑加导师\/信，一对一免费分析)

2。告诉对方没关系。

表白失败了怎么办？告白被拒，双方都很尴尬。如果这个时候再走开，两个人的关系可能会越来越尴尬。如果不见面，可以尽量不见面。你不必让对方先点亮气氛。你需要带头告诉对方没事，对方不会太在意。虽然之后的交往很可能会因为告白而变得有些诡异，但也不会让两人越来越无话可说。表白死怎么办？和老公相处不好怎么办？0元获得专业分析！

3。和对方交朋友。

如果你是一个交往很久的很好的朋友，因为你的表白，交往越来越尴尬，不必马上放弃。能够选择再次和对方做朋友，但不一定要表现出你也在努力和对方做朋友。很有可能过去那种傻笑般的美好日子再也不会过去了，但你可以以普通朋友的身份再次触碰对方，而她不太擅长拒绝你们的友谊。如果你和对方不是盆友，也可以通过表白的机会让对方认识你，成为她的盆友。

4。时刻把握自己在对方心目中的品牌形象，分析不成功的原因。

表白死怎么办？你觉得自己在对方心目中是优秀的，很有可能对方根本不会把你当回事。摆脱第一印象是不可能的，但通常可以提升对方心中的品牌形象，成为对方爱的人。分析自己的不足，是因为自己的失败，是不是对方喜欢的类型还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉还是自己的年龄、财富等指标没有达到，没有必要盲目跟风解决问题。

5。化悲痛为动力，提升个人魅力。

被拒绝一次并不代表你一无是处。被拒绝后，你要调整心态，更加自信，通过学习提升自己，提升个人魅力。无论是外在的穿衣打扮，还是本质的涵养气场，都会给自己大大加分，让你遭受大量异性朋友的青睐。被拒绝一定是自己缺乏对方的标准和优秀。在不断提升自己的同时，也要学会如何培养和交往异性朋友。我相信你会遇到欣赏你的人。

表白失败了怎么办？总而言之，表达拒绝是痛苦的，但不能沉溺于痛苦。我们必须找到一个合适的方法来获得一段幸福的关系。

1、做不成恋人，可以做朋友。表白被拒绝后，首先要做的是调整心态。你的喜欢没有错，对方的拒绝也没有错，你有喜欢TA的权利和自由，对方也有拒绝你的权利和自由。不是所有的追求都能有完美的结果，当不成恋人，还可以做朋友。

喜欢，不一定非要成为恋人；而表白失败，也不一定会把原本是朋友的关系变得很僵。如果对方拒绝了你的表白，但是拒绝的方式也照顾到了你的感受，那么说明TA不想失去你这个朋友；所以在这种情况下虽然会尴尬，但是也不要因为尴尬而影响到你们之间的相处。如果你对表白失败的事情太过在意，只会让两个人之间的关系越来越远。

2、 自我提升，继续追求。如果在被拒绝之后还是很喜欢对方，那就继续追求TA，但是要注意追求的方式。对方拒绝你总是有原因的，找到原因然后对症下药提升自己。

有些人在表白被拒绝之后会选择抽烟喝酒自暴自弃，晚上不睡白天不起整日恍恍惚惚以泪洗面表白被拒绝，觉得整个世界都灰暗了，连日常生活都受到了影响，整个人都散发出负能量。这样有什么用呢？你的消极堕落对于追求根本没有任何积极作用，反而会让对方更加反感，甚至可能把原有的一点好感也消磨掉了。

既然是因为不够优秀，那就把自己变得更加优秀，找到自身存在的问题积极进行自我提升。让对方看见你优秀的一面，这样TA对你的印象会越来越好，好感也会慢慢积累，直到对你变成喜欢的时候，你离成功也不远了。

3、 天涯何处无芳草。上一点说到，很多时候表白被拒绝是因为你不够优秀，这也只是一种可能。很多人在表白失败之后会变得自卑觉得自己一无是处，但是也许并不是如此，只是因为你们两个确实没有缘分而已。

天涯何处无芳草，何必单恋一枝花。天底下那么多人，你还有那么多的时间，未来有无数的可能，说不定在下一个路口，你就会遇见那个你喜欢又喜欢你的。现在被拒绝也许只是让你错过一个无关紧要的人罢了，所以表白失败后，你更不能一直停留在被拒绝的悲伤和失落当中，而是要把自己变得更好，直到对的时间对的人到来，你能可以展现出最好的状态。

一次拒绝不算真正的拒绝，除非对方做出厌恶的表现

在恋爱这件事上虽说很多人都说做好准备了，但是真正面对的时候还是有些不知所措的，面对未知的事情，正常人都会做出抵触的行为，所以第一次拒绝并不是彻底的歇菜了，你可以慢慢了解对方的生活，让对方感受到你的存在，如果一段时间后对方没跟你主动提出远离他或者对你表现出厌恶的态度，那你就可以第二次表白了。

如果一段时间后对方主动提出请你远离他，或者对你有厌恶的表现，那就说明你们两个真的不适合在一起

一般来讲，女生能在表白墙上寻找缘分，不外乎两种情况：

一、性格开朗性的女孩子，身边虽然不缺男生缘，但还是想通过表白墙体验另一种交友的感觉，如果你们聊得很好，对方不见面，只能说明，你还没有足够吸引她，使得她缺乏足够想要见你的动力。

二、性格内向或较为自卑的女孩子，这类女孩子，由于自身缺少吸引周边男孩子关注的优势一面。也基本上没有围着自己转或追求自己的男生，即使有，也远没有自己期待中的那样优秀。

在表白墙上的抛出橄榄枝，也是想扩大自己的交往面，或者是通过不见面的接触，在隐藏自己不足的情况下，满足自己与异性交流的愿望。

在男多女少的当前大环境下，应该说女孩子是不愁找不到男朋友的。可是这个女生为什么会大张旗鼓公开征男朋友？

你加她了，而且谈得很好，可是你约她见面，她却拒绝了。这种情况的出现就和上面想象有些落差。既然她能够在表白墙征男友，按理她就该想到该见面的问题。

当然了，有可能是她还没有真正下决心找男友；也有可能她对网上谈的朋友心存戒备；也有可能她本来就是一时兴起才征男朋友，实际她在开玩笑……

不管什么原因，没有见面的朋友都是虚幻中的，聊聊天，慰藉一下寂寞也可以，但是不要太认真。只有走到现实生活中来，真正了解了，才能算真朋友。

从根本上决定一个人的气质的，是一个人的思想。 也只有持续的读书学习能够改变你思想，能够从内到外改善你气质。有足够的知识底蕴才能“腹有诗书气自华” 。

愿你坚持内修外养有自持而节制的华丽，层出不穷的新鲜，愈炼愈飞的魔性和永远虔诚的天真。

面对面表白被拒绝会十分尴尬，很失颜面，这个时候你可以突然哈哈大笑，化解尴尬，马上和对方说，刚才我就是跟你开个玩笑，瞧你一本正经的样子，真是笑死我了！

   上大学那会儿，我很喜欢外语系的一个女孩，每天去上课都能在学校门口遇到，然后我会尾随她走很长一段路，直到她进了教室，或者是去图书馆。

      这个女孩其实我连她名字都不知道，但是第一眼看到她的时候，我就被深深的吸引了，夏天她喜欢穿短袖体恤，配翠花短裙，很是好看，不但是身材好看，模样也很迷人，最与众不同的是她的皮肤。

     她的皮肤不仅仅是白皙，而是白里透着红润，让你能联想到，古人的一句话，温香暖玉，她的皮肤晶莹剔透得就像一块玉石，洁白无瑕，散发出温润的光芒。每次走在她身后，都有一股淡淡的清香扑面而来，又让你联想起，面朝大海春暖花开的景象。

     每天上学放学跟着她走的日子过了半年，有时候她也会对我相视一笑，但是我始终无法鼓起勇气和她打招呼，或者是要个手机号什么的。但是这天晚上放学的时候，我从学校门口出来，正好又看见她从后边走来，我就故意放慢脚步让她上前，然后跟着她，向她住的地方走去，走了大概有两百多米，没想到她突然停下脚步，转身看着我。

当时我很吃惊，心里砰砰砰的乱跳，她看着我的眼睛，然后面无表情的问：“你老是跟着我干嘛？”

  我一时手足无措，但是我决定豁出去了，就壮着胆子故作镇定的说道：“我喜欢你很久了，可以交个朋友吗，你手机号多少，能留个****吗？”

     她听了我说的话，仍然面无表情冷冷的说道：“可是我不喜欢你！我有男朋友，以后不要再跟着我，听见没！”

     当时我窘的面满通红，理智让我立即调整心态，我偷眼向四周扫射发现还有不少同学正向我这边看过来，如果这个事情传扬出去，那后果简直太恐怖了。

  我当时已经意识到事态的严重性，立即调整心态，突然放声大笑，我这一通放声大笑不但把周围的同学都吸引住了，而且把她也笑懵了。

     我大笑了几声后，缓缓的用吊儿郎当的语气说道：“其实我是关注你很久了，今天就是想跟你开个玩笑，很抱歉，我早就有女朋友了，家里介绍的，准备明年毕业回家就结婚了。”说完这话，女孩的脸色变得很难看，我继续笑着说道：“对不起啊，刚才就是开个玩笑，别往心里去。”

经过我这么一通危机公关，成功化解了尴尬的局面，同时也使得对方变得很窘迫。

面对面表白被拒绝后的危机应对方式

一、快速调整心态

在面对面表白被拒绝的情况下，需要马上快速调整心态，保持冷静理智的头脑。

二、快速化解尴尬

面对面表白被拒绝后，调整心态，快速化解尴尬局面，可以说自己刚才是在开玩笑。并强装出开心的表情。

三、理智分析

在面对面表白被拒绝后，需要理智分析，是否应该调整自己的恋爱目标，避免浪费时间，及时止损。

通常情况下面对面表白被拒绝会很尴尬，这时候应该立即调整心态，理智的去面对，成功化解尴尬，及时止损。

要记住，只要你自己不尴尬，尴尬的永远是别人！

你好，我觉得作为一个女孩子呢，还是要矜持一点，即使喜欢一个男孩子，也不要轻易的表露出来，去向男孩子表白，女孩子太主动，男孩子会觉得很可怕。所以这也是拒绝的一方面原因，如果真的喜欢，这个男孩子就默默的去做，凡事为他去着想就可以了，不用直接的表达出来。