性格缺爱，恋爱总是用力过猛怎么办？

性格缺爱，恋爱总是用力过猛，应该学会自我保护:

1降低期望值

当你付出10分的爱的时候，内心里其实还是期望着对方同样回馈给你10分的爱的。因为一个缺乏安全感的人必须依靠这种极端的方式来不断证明自己对对方的重要性。

以此为前提，当你降低自己的期望值，或者给自己一个“对方不会给你回报”的假设的时候，你毫无节制地用力是否考虑收敛一些？

你的输出是因为你还有希望，但当你的希望完全破灭，输出的原动力就消失了，即使惯性驱动不会立即停止，也动不了多久了。

2学会对抗焦虑

将自己放在思念对方上面的时间抽出来一半，放在其他事上。说白了，就是要有自己的生活。越爱对方，越要有自己的生活。

健身，唱歌，学一门艺术，再不济打打游戏都行，总之学会把时间放在自己身上。

因为你怕失去，所以才要营造更好的自己；

只有营造出更好的自己，才不会觉得自己是“不该被爱的，”才会不再患得患失，这是个良性循环。

3不要压抑自己的表达

要区分开，这里的表达，指的是语言表达。

很多人因为很清楚自己处在一个怎样“危险”的处境，知道自己很容易在恋爱中迷失自我。

为了板正自己，就有意识地压抑自己的语言表达。总觉得自己把嘴封起来，不告诉对方自己波涛汹涌的爱，就能瞒天过海似的。但行动上，对对方的“用力过猛”却一点也没减少。其实完全没必要，这种做法只不过是在自欺欺人。

你越不说，内心的负担越重，负担越重，你就会暗示自己已经陷得越来越深。

所以，不要怕在语言上略带夸张第表达出自己的爱意，当你给自己定的人设比你本身还要“深情”的时候，这种鲜明的对比会让你发觉到你并没有自己描述的那么爱他，于是反而会产生一种安全感。

一个喜欢你的仰慕者，对你发生了很大的这种强烈的追求。我们反而被吓到了，其实我还觉得挺有趣的。我们都是成年人，爱呢，或许来得凶猛一点，但是毕竟在年轻的时候，谁没有情窦初开过这么大的年龄？能被爱情惊吓到。也是会让对方感觉很诧异。

有的人就是这样，当我们放弃的时候，她会突然觉得对方确实很优秀，已经走进了他的内心，打动了他，他反而要接受对方的。但是对方已经放弃了。有的时候做什么事情一定要冷静？否则后悔药不是那么容易吃的。如果你那么喜欢他，他肯定会觉得你第一次拒绝他，让他很没面子，你现在再反过来来加她。他也不会那么热情，这是正常的。

现在只能靠你的主动来挽回他，她所做的一切，你也按部就班的返回去。正所谓有来无往，非礼也多一些关心，多一些问候证明正所谓有来无往，非礼，证明你重视和在乎，或许他会给你机会。和我的想法相同，就采纳吧！

1可不可以在我很累的时候，给我一个拥抱？我不能给你城堡，但我可以给你汉堡。

2当我们嘴里吃着冰棍的时候,感觉心里凉凉的,可舒服啦,吃完冰棍之后只剩下光棍后,心里哇凉哇凉的

3我并不是什么伟大的人，只是给予，不求回报，抱歉我做不到。

4不要对我太好 这样我会分不清是友情还是爱情

6我是千堆雪你是长街怕日出一到彼此瓦解

7我知道了太多了，憋在心里实在太难受了。

8你每次发表说说,我都可以秒回,因为你是我的特别关心,

9说真的，不要太在乎一个人，那样只会玩死你自己。

10我们都爱自己，可两个都爱自己的人，是无法走在一起的。爱情中，总有一个人得爱对方。

11有时候，最好的安慰，就是无言的陪伴。

12人人都说我活该独自凄凉只是没人懂我情长。

13有没有那么一瞬间，你上QQ是为了找我，让我陪你聊天？

14我真的喜欢你，为什么你不相信 因为别人的话语吗？

15现实告诉我没钱我连朋友都留不住

16你知道吗？你今天就那样看她打我一耳光，你知道我多想哭嘛？

17如果我不长大，爸爸妈妈，是不是就不会老

18没有短信,没有电话,什么也没有,但我还是在这里,很想你　。

19想想曾经他还是你的时候，是不是就不会再这么难过了。

20每天在一起可是还是感觉你离我很远，我触碰不到，可是还是拼了命珍惜，原谅我的不面对，因为面对了就没有资

21胡思乱想的后果就是把自己逼到绝望。

22当我们疏远谁，更多的并不是因为讨厌，而是都太喜欢。

23真正在乎一个人的时候 只要他对你冷淡一点 你的心就好像在流血。

24我忘了自己曾经多洒脱，不受他人感情左右。

25我是你的风筝，线在你手上，可陪伴我的只有风

26我想总会有一天,我们一起起床,一起刷牙,一起拉着手走出家门。

27你不懂,当我一上线看到你不在线的时候是一阵失落 。

28我不介意你在爱我之前你的世界有多混乱，但我很在意你在爱我的时候我不是你的唯一。

29我的老爸是个神话，搞定老妈绝代风华，就算有你掉光了牙我也可以带你去火辣辣。

30最美好的事就是观察四季的轮回和遇见你

31得不到回报的付出，就要适可而止，否则打扰了别人伤害了自己。

32谁为我定做朵玫瑰制成的婚纱我必定嫁你!

33不闹不哭，爱玩爱吃，这就是我，我不需要你们的假惺惺

34生命中你会遇见两种人：促进你的人，还有打击你的人。但最终，你两者都会感谢

35怪我生性倔强口是心非，说的每句话都不符合你的口味。

36你有什么 你要什么 你能放弃什么

37你的个签每改一次 我都会琢磨好多遍 虽然清楚你说的并不是我。

38如果有一天，我彻底的在你的世界里消失，你会不会想起有我的存在？

39爸爸，他永远是这个世界上最爱你的男人。

40喜欢是淡淡的爱，爱是深深的喜欢。

41没关系啊我头疼可以忍啊心酸可以忍啊难受可以憋着啊没关系的。

42明知你身边人潮太拥挤，我却还是把你放我心底。

43我们总会不设防的喜欢上一些人。可能未曾谋面，可能志趣并不相投，可能不在一个高度，却牢牢地放在心上了

44说什么你爱我 如果骗我 我宁愿你沉默。

45说的太多不如沉默，想的太多我会难过。

46时常感觉你在耳后的呼吸 却未曾感觉你在心口的鼻息

47创造机会的人是勇者，等待机会的人是愚者。

48原来姐妹是用来给自己爱人做备用的 呵呵

49真正的快乐，不是狂喜，亦不是苦痛，它是细水长流，碧海无波。三

50qq 突然响了,他以为是她,她以为是他,但其实都不是,它是腾讯新闻,

暗恋表达的话

暗恋表白的话

一、君子好俅，予心谁明？

二、我还爱他，但是我也想好好爱自己。

三、林有木兮木有枝，心悦君兮君不知。

四、不求你了解，我万水千山的心情。

五、缺憾是感情最有余味的一种结局。

六、无论怎样，我都没有后悔曾经喜欢上你。

七、青春的美好在于不知道事情的真相。

八、我也一直在等一个人，可是我想放开了。

九、我的泪，怎么去分别。原来感情真容不下挂念。

十、不是我不爱他了，我只是想留点时间好好爱我自己。

十一、我不想和我暗恋的人做朋友，我怕我越陷越深！

十二、以前都是他无所谓，现在换我留给他一个背影了。

十三、不要为那些不愿在你身上花费时间的人而浪费你的时间。

十四、上网就开始看他的空间，我也告诉自己最后一次，但是

十五、天若有情，赐我相伴你身边。此情可待，朝朝暮暮只与你！

十六、我曾经看着他与他的她走在大雪中一把伞就扣下了无尽幸福。

十七、看见了，世界美好，霞光万丈；看不见，地暗天昏，人生失迷。

十八、乱、羞怯和不安。我一直在关注你，用你知道或不知道的任何方式。

十九、远方是谁在轻哼着伤感的旋律，优雅的音符轻抚着颤抖的心。

二十、只是喜欢有他的那总感觉吧，至于忘记那是一辈子不可能的事情。

二十一、这些天来，这些月，没有哪一天是好好对自己的，我一直在为他努力。

二十二、情天情海幻情深，系船应有去年痕，暗中往往精灵语，恋亲时见在人群。

二十三、静静地我爱上了你，可是我只敢把这份感情藏在心底，哪怕是做朋友只要你幸福。

二十四、你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。

二十五、一路上，用小偷的眼光注视着你；我不是在做贼、我只是不想见到光明。

二十六、欢的人可以有很多、但是爱的人一生只有一个我相信我爱的那个人会陪伴着我，你会陪我吗？

二十七、我会为他的开心而开心，为他的难过而难过；可是他只会为她的开心而开心，为她的难过而难过！

二十八、我之所以活到现在的全部意义，是为了此刻能对你说，我爱你，我会在你身后永远守护你。

二十九、远方的你可要好好得照顾自己，不要感冒了流鼻涕，偶尔也可以打几个喷嚏，那是代表我在想你~！~！

三十、杯水渐凉，握在手中，方晓一个夜的时间就这样快过去了，不多久，又会发现很多事情都没有做。

三十一、如果我是亿万富翁，我就要把全世界的玫瑰都买下来送给你。我是富翁吗？不是，所以我只能将心奉上。

三十二、我在暗恋一个人，就好像春风暗恋鲜花，秋月暗恋湖水，孩子暗恋画书和糖果，黎明暗恋短暂交接的清晨。

三十三、暗恋太累了，为了一个喜欢的人默默的付出，哪怕没有回报，知道她爱的是别人，可是还是为她付出。

三十四、在这静静的夜里，这涓涓流淌的漫漫音乐中，我想对你说说我早就想对你说而又一直没对你说的心里话，好吗？

三十五、旋律，何时想起，贝多芬的曲调总是那么的悲伤；音乐，何时停止，没有音乐的日子你会不会悲伤。

三十六、如梦般的往事流连脑海，六月的雨水落尽了流年的沧桑，月光缱绻氤氲于记忆深处，散漫了满地的心碎。

三十七、今天，我又想你了，也许我们只能擦肩而过，永不相见。这样的话，我也就只能，把对你的喜欢藏在心底了。

三十八、如果，你回头看看，那么你会看见我在你身后留下的那么多。但你不会。因为你眼前有个她。比我更完美的她。

三十九、跟你说过多少次了，晚上要当心，不要出门，你就是不听，这不，昨天晚上又跑到我的梦里来了，害得我不愿醒来！

四十、我是恒星，你是流星。你注定要走，我注定厮守。无法改变，你在我心里永远不变。只能期待，下一次，幸福的擦肩。

四十一、不知结果的爱恋，让预言猜测、欣喜、欢愉、嫉妒、忧愁，充斥生活里的每一秒钟，不知不觉间，竟已然成为诗人。

四十二、夜很安静无法安静的，可能就是我想你的心了，我也不知道我为什么这样的想你，千言万语，只能说一句：认识你，真好！

四十三、爱情似深夜流星，划过长空、耀眼动人，可短暂如昙花一现。婚姻如山间溪流，顺势而下、潺潺淙淙、如陈酒历久弥香。

四十四、我最近再写小说，是暗恋题材的，你知道么，男主角是你，女主角是我，但我每次都写不出好结局，因为我和你没可能。

四十五、你知道么？我最近在这幸运星。嗯。虽然都折的很失败。但有件事我想不通。为什么我要想着你的名字才可以折的好。

四十六、我就这样看着你这样摸不着你碰不着你地看着你，当时间与空间两皆虚无我依然不悔地凝视着你，在距你最近也是最远的地方。

四十七、爱似一道光，划破心灵的凄凉，将柔情打上幸福的包装，将浪漫塑造成幸福的形状，打开希冀的天窗，请让我陪你一路远航吧！

四十八、我对你一直有这一种期待，一种莫可名状的躁动，一种无法表达的情节。所以，我有一种想见到你的渴望，很强烈，很强烈。

四十九、你在我眼中是最美，每一个微笑都让我沉醉。你的坏，你的好，你发脾气时撅起的嘴。你在我的心中是最美，只有相爱的人最能体会。

五十、昨晚，我在你眼睛里看见了自己，但愿你能经常看看我的眼睛，你一定会发现里面全是你！在我泪流满面的眼睛里，依然只有你的身影。

五十一、我是今生的水，你是前世的茶，用今生的水来泡一杯前世的茶，透明的瓷杯里，沉淀的是前世的情，沸腾的是今生的爱，这味道叫：缘份。

五十二、神州奋起，国家繁荣;山河壮丽，岁月峥嵘;江山不老，祖国常春！值此国庆佳节，祝愿我们伟大的祖国永远繁荣昌盛，也愿好运、健康伴你一生！

五十三、你是自由翱翔的海鸟，我是不起眼的小岛。累了，你可以在我这儿歇歇脚；饿了，可以在我这儿寻找你所需要。其实除了你，我啥都不要！

五十四、想你，是我最快乐的事；见你，是我最开心的事；爱你，是我要做的事；追你，是我努力的事；回信，是我最想的事；等你爱我，是我最盼的事。

暗恋表白的话

一、你的心我不明白，我的心你不了解。

二、暗恋真的很辛苦，比黄连都苦啊。

三、失恋这种事情真的很奇怪，不管多好的人，多坏的人，管你是贫贱富贵，任你是貌美如花，谁也跑不掉，统统中招，人人有份。爱有多消魂，就有多消魂，你既然勇敢爱了就要勇敢分。日历一张张撕去，今天一个个离去，时间像一只看不见的手，拎着我们在岁月的隧道里穿梭。

四、你有没有偷偷地做过什么，小学时候的暗恋？明明喜欢还要拼命地去欺负人家。又或者是不小心做错了什么，说错了什么，为了不让别人发现故意装作无所谓的逞强，其实每个人都有一段偷偷的回忆，偷偷的秘密，偷偷的交往，这些偷偷的都是源于可以偷偷的乐。

五、每个人心里总会有一个人， 想了碰不得，扔了舍不得。

六、曾经的暗恋，如今的回忆。

七、你问我为什么离你那么远，因为没得到你的允许，我不敢靠近！

[email protected] ，争取多了解一些你的近况。

九、暗恋，本身就是最伟大的爱

十、我把青春耗在暗恋里，却不能和你在一起

十一、我一直不敢说我会一直爱着你。

十二、台前幕后，明明是三个人的**，我却始终不能有名字。

十三、暗恋是低到尘埃的欢喜。

十四、你问我想变成怎样的人的时候 我其实很想说变成你喜欢的人

十五、每次你看我的时候我都假装看别处，而你看别处的时候，我一直在看你。

十六、我也不知道为什么会这样，我只是喜欢上兄弟的女人！

十七、现在知道了，那些恣意飞扬的岁月里，我们每一次躁动不安的梦想，年轻气盛的誓言，猝不及防的暗恋，义无反顾地摔倒又爬起，其实都藏着一颗颗饱满的种子，它让我们有了脊椎，有了思想，有了人格，通晓了嘴巴和手真正的功能。在人生每一场来势凶猛的暗战中，保全了自己。

十八、我只能以我的方式对你好对你好对你好～一直到你不再感激我，一直到有人比我对你好～

十九、我只会偷偷的关注你的一切，而你永远都不会发觉。

二十、有些话，你不经意的说出口，我却很认真地难过很久很久。一切只是因为，我在乎

二十一、有谁不曾为那暗恋而痛苦？我们总以为那份痴情很重，很重，是世上最重的重量。有一天，暮然回首，我们才发现，它一直都是很轻，很轻的。我们以为爱的很深，很深，来日岁月，会让你知道，它不过很浅，很浅。最深和最重的爱，必须和时日一起成长。 《天使爱美丽》

二十二、我不小心把你放在心里面了，但是没有讲。不过我想、以后我再也不会把别人这样放在心上了吧，会很累的

二十三、我在暗恋你，你在单恋我

二十四、等待你的关心，等到我关上了心，左手依然没有握住你的右手。

二十五、痛苦的暗恋，谁能理解我、都知道到了她，却不知道怎么用一句完美的话跟她表白、

二十六、难道你的心里只装得下她一个人吗，别忘了一个默默守候的人在默默守候着你

二十七、暗恋也是一种过激的节奏，如果有人问到你：爱情是什么 憋着的感觉，似曾有过 酸酸滴，仅此而已

二十八、难道你的心里只装得下她一个人吗，别忘了一个默默守候的人在默默守候着你

网络暗恋表白的话

我们的缘份是命中注意最美的相遇，演绎出了我们间的心有灵犀，我们常常会因此感到相见恨晚，是深深的牵挂和浓浓的想念！如果暗恋一个人又不管当面表白，该如何写一封表白的信来告诉对方自己真实的情感呢？下面一起来看看网络最新版表白的话吧。

1、干枯的河流出现在诗篇里最华美的章节，是因为想念都流进了你心中的甘甜，星稀的夜空出现在歌谣里最浪漫的旋律，是因为爱你都闪烁在你醉人微笑的时间。

2、我不要短暂的温存，只要你一世的陪伴。

3、我的猫很皮，可不可以帮我管它。

4、你的快乐，我独家赞助：你的痛苦，我独家承受；你的幸福，我独家拥有；你的思念，我独家接受：你的脾气，我独家承受：你的一生，我独家陪伴。

5、一笑而过，我深深的爱上你，二人世界，我心跳加速到，三生有幸，感谢你在我生命中的每一天，四世同堂，是我们未来追求奋斗的目标，亲爱的，想大声的喊出来：我爱你！

6、亲爱的，我把纯洁的初恋火辣辣的热恋一生的眷恋都给了你。银色情人节到了，愿我们能互敬互爱，相伴到老！

7、你是月亮，我是星星，陪你一起数心情，见证我俩爱情的降临，在我心里最爱的人就是你；装上翅膀我要飞向你，爱的印迹如此坚定

8、爱你是一种病，得治，但我却选择放弃治疗，继续爱你，直到我生命的尽头。

9、说海枯石烂太远，说山盟海誓太大，我只愿能和你做一条线上的蚂蚁，一条爱情锁上的囚徒。

10、我听过很多那样的话，为了他好你应该如何如何，不然就不是真正喜欢他。可喜欢不是一个人的事，为什么要只是为了一个人好，而不是为了两个人一起好呢？我很喜欢他，正因如此，才更要和他在一起。

11、世间的坎坷，我们经历过；岁月的蹉跎，我们经受过；再大的风雨，我们感受过。走过千山万水，我们的爱凝练过。

12、每当我遇上你的时候，我的心总是跳个不等，不知为什么你总是点头向我微笑。让我迷上你，迷上你的笑；迷上你的每一个动作，迷上你的每一个表情，你的心情就是我的心情：你高兴，所以我高兴；你忧愁，所以我忧愁。你是我永远的情人。

13、看到信息的你，不要自作多情，我是发给你最好的朋友的，请帮我转达我对她的爱意，因为我太腼腆害羞了，实在鼓足不了那么大的勇气，请务必帮忙传达。最后我想起你说过的一句话，记忆很深刻，你说你最好的朋友就是你自己！

14、每次我感到失意时，都回忆起你的浅笑，你的鼓励，它们使我坚强的面对下去，谢谢你！

15、你是那天上璀璨的星，闪耀着迷人的光辉；你是那水中灵动的鱼，荡漾出一圈圈涟漪；你是那花丛中怒放的花，吸引着我的目光。悄然间，心房被你塞满。

小结：暗恋一个人是很累的，就如蚌不着珍珠的折磨与痛楚，你不敢勇敢去面对或许对方正等着你的告白呢？不要因为自己的胆小而错过了一段缘分。