我想出去玩！去哪里好？

说起旅行，应该是每个人都向往的事情。毕竟假期怎么能不旅游呢？但是去哪里呢？如果在南方，比如广州、深圳，可以选择去road trip和深圳杨梅坑谷谷(一片海水清澈碧绿的沙滩)。非常罕见。我以前偶尔去过那里，我永远不会忘记它。这个地方感觉像天堂，但是节假日人太多，交通堵塞。淡季去肯定是最好的。去汕头和潮州，感受古镇的风味，吃玩玩玩，一路吃。不说这种感觉有多幸福；或者你可以去野营，爬山等。在清远、韶关等地。这些是父母和孩子度假的好地方。当然，你也可以选择冬天去泡温泉。在清远，有地热温泉的传闻，但这种野生的需要仔细寻找。我认为旅行没有意思。重要的是你和谁一起去，和谁一起玩。其实氛围很重要，简单的爬山可以更好玩。

中国最新300大姓排名（2008）(数据来自公安部身份证数据库)花姓是当今中国姓氏排行第二百八十五位的姓氏人口18万人 。花姓《通志·氏族略》载：“花氏出《姓苑》，出自何氏。”《百家姓》注：花姓“系出华氏，古无花字，通作 华。后专用花为花草之花，故华姓亦有改为花姓者。”清段玉载《说文解字·华注》：花字“起于北朝前此书中花字，出于后人所改。”《中国姓氏起源》载：“花姓又一支是周文王的后代。”“唐朝以前，有华姓人以其与花字通用，自改为花姓。除《述异记》载有南北朝时有女英雄花木兰外，正史上发现最早的花姓名人在唐朝。如唐代有仓部员外郎花季睦。见《通志》二九《氏族》五《平声》，还有唐代大将军花敬定等。又，金代范用吉改花姓，其后代子孙亦称花氏。[1]

[编辑本段]姓氏起源

起源主要有三：①由何、华氏音变而来。典籍记载不详，传说较多。《通志·氏族略》载：“花氏出《姓苑》，出自何氏。”《百家姓》注：花姓“系出华氏，古无花字，通作华。后专用花为花草之花，故华姓亦有改为花姓者。”清段玉裁《说文解字·华注》：花字“起于北朝前此书中花字，出于后人所改”。《中国姓氏起源》载：“花姓又一支是周文王的后代。”“唐朝以前，有华姓人以其与花字通用，自改为花姓。”除《述异记》载有南北朝时有女英雄花木兰外，正史上发现最早的花姓名人在唐朝。如唐代有仓部员外郎花季睦。见《通志》二九《氏族》五《平声》，还有唐代大将军花敬定等。

②他姓改姓。金代范用吉改花姓人称花将军，其后代子孙亦称花氏。

③出自其他民族姓氏。《中国回族大辞典》载，花姓为回族姓氏之一，主要分布在江苏、浙江两省；金时女真人孛术鲁氏汉姓为花；清满洲八旗姓博都哩氏后改为花姓；蒙古族伯颜氏汉姓为花；今满、蒙、锡伯等民族均有花姓。

花姓源出有四：一、出自何氏，音变而成。《通志·氏族略》载：“花氏出《姓苑》，出自何氏。”二、出自华氏，亦由音变而成。据《百家姓》注：花姓“系出华氏，古无花字，通作华。后专用花为花草之花，故华姓亦有改为花姓者。”唐朝以前，有华姓者因为华与花通用，且两者发音相近，而改为花姓。唐朝时，字意有了区别，花姓和华姓也渐渐有了区别。三、出自范氏所改。金代范用吉改花姓，其后代子孙亦称花氏。四、出自回族姓氏之一花氏。据《中国回族大辞典》载，花姓为回族姓氏之一，主要分布在江苏、浙江两省一带。

花姓在宋人编著《百家姓》中列于第55位。花姓名人多骁勇之将，所以后世一些传奇演义中多杜撰花姓将领，像女将花木兰、《水浒传》中的小李广花荣等。

[编辑本段]得姓始祖

主要有三个说法：

一是依照《名贤氏族言行类稿》上记载，花姓的始祖是唐代仑部员外郎花季陆。

二是《通志·氏族略》一书中指出：花氏，出《姓苑》是以植物名为氏，望出东平。

三是花姓也有由他姓改成的，据《姓氏考略》上有关于“金代的范用吉改姓花”一事的记载。由此看来，花氏起源于唐代，迄今已有1000多年历史。望族居东平郡（今山东省东平县一带）。花氏后人多尊花季陆为花姓的得姓始祖。

始祖：周文王(源自何氏)、宋微子(源自华氏)、花季陆。

[编辑本段]繁衍播迁

花姓源起不详，花姓于正史出现是在唐代，除骁通过人，曾讨平四川段子璋谋反，而大诗人杜甫所赞美的上元年间的名将敬定外，尚有《名贤氏族言行类稿》所载的仓部员外郎花季陆。据《姓氏考略》所载，花姓望出东平，望即郡望或地望，意即世居某郡为当地所仰望，说明花姓之发祥也应在今山东东平县，换言之，后世各地的花姓人家，很可能都是从该地繁衍出去的。

唐末五代时期，北方动荡，民不聊生，北方民众南迁甚众，花姓亦概莫能外，他们播迁于四川、安徽、江苏、浙江、江西等地。

宋元之际，花姓除遍及北方大部分省份外，在江南之地的分布已日趋扩大，福建、广东、湖南、湖北均有花姓入居。

明初，山西花姓作为洪洞大槐树迁民姓氏之一，被分迁于山东、河北、河南、安徽、江苏等地。此后花姓逐渐播及广西、云南、贵州以及北方之辽宁，并有沿海之花姓入迁台湾。

清康乾年间以后，山东等地之花姓伴随闯关东的风潮入迁东北三省及内蒙之东北区。

清嘉庆年间以后，繁衍于贵州贵阳的花姓甲第连翩，荣登龙虎榜，极大的壮大了西南花姓的声望。

如今，花姓在全国分布较广，尤以辽宁等省多此姓，其一省之花姓约占全国汉族花姓人口的百分之六十九。从山西省洪洞县大槐树迁民之花姓后裔分布于苏、鲁、豫、皖、冀等地。

[编辑本段]郡望堂号

1花姓望族居东平（山东东平县东）。花姓在长期的繁衍播迁过程中，形成的郡望主要有：东平郡——汉东平国地。治所在无盐（故城在今山东东平东）。晋移治须昌（故城在今山东东平西北）。南朝宋置郡，辖境相当今山 东济宁、汶上、东平等县地。

堂号：“东平”、“紫云”、“珠树”等。据《通志·氏族略》一书中指出，花氏，出《姓苑》，是以植物名为氏，望出东平。

2东平郡：汉有东平国，南朝为郡，治无盐（在今天山东省东平县、泰安县一带）。隋唐曾以郓州为东平郡，治须昌，在今山东省东平县西北。宋宣和时以郓州为东平府，治须城，即今东平县。明清为州。民国改县。

开封府：战国时属于魏国。汉时置县。五代十国时后梁开平元年（公元907年）建国，以汴州为开封府（今河南省省府开封市）。

堂号：花姓的主要堂号有：“含英堂”等。

[编辑本段]花姓字辈

福建同安花氏字辈：发文廷宗，世载国应，尔时景朝，立爱致敬，云眜继起，源流光庆，敦本安仁，建中秉正，诗书克承，诏谋永定，孝友传家，子孙丰盛。

昆陵花氏字辈：球支系子姓，蛰绵生富贵，荣华勤俭兴，大启光前烈。

[编辑本段]家族名人

花姓名人多骁勇之将，是故后世一些传奇演义中多杜撰花姓将领，除女将花木兰外，还有《水浒传》中的小李广花荣，以及一些戏曲作品中的花姓悍将。

花木兰：改易男装代父从军的孝女。西汉初毫(今安徽毫县，一说今河南商丘东南)人。改易男装代父从军的孝女。古乐府有木兰诗咏其事。姚莹康□纪行以为北魏人，宋翔凤过庭录以为隋恭帝时人，程大昌演繁露以木兰诗中有可汗大点兵语。则以为非隋即唐之人。姓氏不可考，或以为姓花。

花润生：福建邵武人，明代官吏。永乐二年进士，中第二甲九十一名，任古田知县，有政声，擢提学佥事。工诗文，有《介轩集》。

花惊定：一作花敬定，唐代将领。骁勇过人，肃宗上元初段子璋反于蜀，时崔光运为成都尹，惊定为牙将，讨平之。既诛子璋，惊定将士大掠东蜀，肃宗罢光远职。

花云：凤阳府怀远（今属安徽）人，明初将领。貌伟而黑，骁勇绝伦。从朱元璋于临濠，将兵略地，屡建奇功，累擢行枢密院判，守太平。陈友谅来攻，城陷被执，不屈死。吴元年追封东丘郡侯。

花茂：庐州巢县（今属安徽）人，明初将领。从朱元璋定江左，灭陈友谅，平山西、陕西，积功授武昌卫副千户。征西蜀，进神策卫指挥佥事，调广州左卫，累进至都指挥使

花英：花茂子，明代将领。果毅有父风，以军功为广东都指挥使，有声永乐中。

花纶：浙江仁和（今杭州）人，明洪武十八年进士，中第三甲五名。

花上苑：四川南充人，明崇祯四年进士，中第三甲七十五名。花尚：镶蓝旗人，清康熙十二年进士，中第三甲八十一名。

花尚：镶蓝旗人，清康熙十二年进士，中第三甲八十一名。

花连布：满洲镶黄旗人，清代将领。充健锐营前锋，历官火器营鸟枪护军参领、武昌守营参将、贵州安笼镇总兵。乾隆六十年，从福康安镇压苗民军，升贵州提督。次年，以深入穷追，中石坠涧死。

花沙纳：蒙古正黄旗人，清代大臣。道光十二年进士，中第二甲十二名。历编修、工部、户部侍郎，兼管钱法堂事务。咸丰间历署都统、理藩院尚书、翰林院掌院学士，奏请停捐纳举人、生员成议，酌行钞法。官至吏部尚书。

花杰：贵州贵筑（今贵阳）人，清嘉庆四年进士，中第二甲三十五名。

花铭：贵州贵筑人，清光绪十六年进士，中第三甲一百四十二名。

　　心不要遥远

　　心不再遥远 编剧：王明娟

　　主演：王琳、丹江、李劼、宋茜

　　出品时间：年

　　剧情简介：

　　晴雨是屋中介的职员，三岁时父母离异，和母亲子旋相依为命。母亲是个美丽能干的建筑设计师，也是传媒争相追逐报导的女强人，从不依赖男人，但却是个对家事一窍不通的天真浪漫派母亲，身为女儿的晴雨自然而然肩负起“家庭主妇”的责任，照顾母亲的生活起居。由于从小就替工作繁忙的母亲包办所有的家事，所以十分贤慧能干，善于照顾他人。但她对工作谨慎保守常让自己躲在自己的世界中裹足不前，在面对感情时，非常在意周遭的一切，行事谨慎，对爱情总是胆怯而无法踏出第一步，无法坦率面对自己真实的感受，做起事来也是半途而废。母女二人个性对比强烈，对爱情的看法也存在着极大的反差。这种两代人爱情的“错位”使故事充满了喜剧效果。

　　子璇因接受采访而结识严寒，严寒是个敬业的工作者，但他对现实工作环境感到厌烦，开始与子旋的交往并没有让他对生活的态度有什么转变，但后来子旋的认真与真情感动了他，使他感到生命里不能再失去这个美丽的女人，他的工作也起了翻天覆地的变化……晴雨则对乡下调来的明磊产生好感，明磊从小在乡下的大家庭长大，气质恬静，特别有老人缘，是个敦厚木讷的好青年，虽动作慢条斯理，但他真诚的处世哲学是能打动顾客的心，业绩始终一枝独秀，对任何人都很好，然而懦弱的晴雨到底能否大胆正确对待这份情感？……母女两人在走过情感甜蜜与挫折的路上，始终相互扶持、共同成长……

　　分集介绍：

　　第一集

　　晴雨三岁父母离异，母亲子旋是一位建筑设计师，从不依赖男人，但对家事一窍不通、晴雨照顾两人生活起居。来了新同事明磊,晴雨对他心生爱慕。子旋应邀上电视台，结识英俊的制片人严寒顿生好感。严寒对子旋非常倾慕，展开热烈的追求。子旋早已对严寒早有好感，终抵挡不住严寒的追求，两人情投意合……

　　第二集

　　明磊女朋友安妮瞒着明磊，偷偷与丁丁交往，新戏开拍，却没有安妮，伤心至极的安妮回到明磊家中大闹，明磊出言相劝，安妮生气而走。安妮回想起这些事情，对明磊心感疚意，决定回珠海。明磊、晴雨两人外出吃饭，花心的严寒在外面四处留情。富翁欧阳振南欣赏子旋，振南派遣手下给子旋送去礼物……

　　第三集

　　子旋到严寒家约会，接到另一女友打来的怒火中烧，车子遇意外。晴雨工作出错被当众责骂并要求她重做，晴雨感到很困窘。子璇不愿偷工减料、同流合污和男投资人闹翻。男投资人破坏了她的办公室，并恐吓要报复她。明磊约晴雨吃饭两人共度了愉快的一晚。欧阳震南带领一些人来到子璇家要为子旋出气遭拒绝。恰巧被送晴雨回家的明磊撞见，对子璇大发脾气后离家而去。

　　第四集

　　晴雨一人住在外面倍感害怕，子璇也一团糟。母女俩都想念对方，震南告知子旋他已派人暗中保护晴雨。情人节夜晚，晴雨巧遇明磊，向明磊表白却被拒绝，伤心失落的晴雨想起母亲决定回家。明磊挂念安妮，回珠海找她，却看见她与丁丁在一起非常开心，明磊内心十分痛苦，唯有悄然离去。子旋与晴雨再次回到温暖的家庭生活。与子旋分手后的严寒，心情沉闷，工作失意。明磊向安妮提出分手，安妮死活也不肯，但奈何明磊去意已定。

　　第五集

　　明磊回到珠海，意外在自己家门口发现晴雨归还的书，两人见面后却欲言又止,晴雨借雨伞给明磊时,明磊十分感动，遂对她表白爱意。明磊、晴雨两人开始交往。子旋在搞设计，却无心工作，她禁不住画了严寒的图像。严寒为躲避情人的纠缠，来到明磊找新子，严寒与明磊相识。严寒不改风流本性，见到美丽的睛雨不住调戏她，令睛雨十分尴尬。

　　第六集

　　张老太太在家中昏倒，明磊及时赶到送她到，张老太太病情严重急需输血，明磊得知立即输血给她。子旋接到一桩大工程，解决了她的财政危机，工程老板还约她到哈玛渡酒店见面。晴雨悉心照料张老太太，还煲汤给她喝，两人无话不谈成了好朋友。张老太太得知明磊输血救活自己，非常感动，把子给了他。欧阳震南叫手下请子旋来酒店，他亲自向子旋道歉，子旋原谅了他，并与他共舞。欧阳震南向子旋表白爱意，子旋只当他是好朋友，婉拒了他。

　　第七集

　　严寒在片场与谭飞闲聊中突然感悟到应该对自己心爱的女人忠诚，他决定改变自己过往的生活方式，重新找回子旋。因租子一事,严寒与明磊成了好朋友。振南相约子旋聚会,但子旋明确向振南表示她深爱的是严寒,振南很失望。子旋越想忘记严寒就越不能自拔。晴雨约明磊到家中吃饭，晴雨邀请明磊到家作客，交谈中明磊得知子旋是晴雨的母亲，非常惊讶，想不到性格反差极大的两个人竟是母女俩。

　　第八集

　　子旋与严寒也来到酒会。在酒会上，子旋介绍欧阳震南给严寒认识。严寒不习惯与欧阳在一起，他急忙拉着子旋介绍其它朋友给她认识。酒会完之后，子旋对严寒大发脾气，说她不是一个装饰品，让严寒随处介绍。严寒向她道歉。明磊在珠海的培训已经结束，即将调回广州，晴雨得知此消息心里很茫然。明磊约晴雨出外吃饭，劝她不要胡思乱想，还说会到珠海找她，明磊无所谓的态度使晴雨对这段感情没有信心。

　　第九集

　　安妮来到丁丁的，想证实丁丁对她的爱意。这时华钰来到了，的员工通知了丁丁，才不使难堪的场面出现。安妮出来后怀着敌视眼光与华钰对望。华钰在洗手间处无意听到员工谈论丁丁与安妮的暧昧关系，十分难过。子旋验出自己怀了孩子，立即将这一消息告知严寒，严寒非常兴奋，子旋并坚决要打掉这个孩子，严寒非常失望。因为以前悲惨的经历使她对婚姻没有信心。严寒对此给予理解与支持。

　　第十集

　　明磊就要回珠海了，他特意与同事们去探望张老太太，张老太太得知他要走的消息，叮嘱他要尽快娶晴雨过门，晴雨一脸尴尬地站着，同事们此时才知道他们两人在谈恋爱。明磊临走当日，晴雨一个人躲在中哭泣，子旋劝她去送明磊，不要遗憾终生。晴雨听后立即赶往火车站。在车站，明磊知道晴雨自己最爱的人是她，两人难舍难分……

　　第十一集

　　严寒为即将出生的孩子起了一大堆的好名字，让母女俩乐透了。但原来子旋早以决定为孩子起名叫“侬侬”了。晴雨这才知道子旋怀孕的消息，晴雨又气又喜。在安妮住所，安妮与华钰争吵起来，华钰气愤之下用刀刺伤了安妮。安妮经检查只属轻伤。不知情的华钰在外面焦虑地等待，担心自己被起诉，情绪十分不稳定，晴雨叫母亲子旋送华钰回家。丁丁在病劝告安妮不要起诉华钰，不要把事情闹大，安妮这才看清丁丁自私自利的真面目。

　　第十二集

　　明磊送晴雨时，晴雨告知明磊自己的想法，明磊对晴雨说要对两人的感情有信心。安妮与明磊及磊母回广州，晴雨前往送行，安妮偷偷对晴雨说她要重新夺回明磊，晴雨心里十分痛苦。晴雨的来了一位新同事叫思东。思东英俊、开朗，是一个开心果，他为同事带来许多欢乐，晴雨与他交谈后，心情快乐起来。夜里，严寒到子旋家，不料门锁打不开，并试图从后门爬入，晴雨误以为是小偷，不幸把严寒打了轻伤……

　　第十三集

　　晴雨病了，子旋非常担心。晴雨想念明磊，偷偷跑去珠海找明磊，到了珠海却看见明磊与安妮在一起，失望而回。晴雨与明磊在广州相会，两人玩得很开心。晴雨顿觉之前是否自己太多疑了，但在明磊临回珠海时，睛雨还是向明磊坦白了心事，对明磊说起安妮对她所说的话，明磊疑惑，晴雨感到失望。突然明磊冲下车，说只爱她一个人，明磊决定不回珠海。一女同事对严寒出言挑逗，并留下了门钥匙……

　　第十四集

　　思东到晴雨家作客，子旋认为思东不错，但晴雨内心只有明磊。严寒不改风流本性，与女同事发生了，但忘记拿项链，被子旋无意中在留言中听到。欧阳震南知道严寒欺骗了子旋，派手下严寒到温泉会馆，震南警告严寒不要在外拈花惹草，要他专心对待子旋，不然他会重新追求子旋，严寒也强硬地对震华说不会放弃子旋。震华听后很高兴。子旋不肯接听严寒的，严寒借晴雨作“传声筒”，把自己心声告知子旋，子旋装作生气，心里却很开心。

　　第十五集

　　思东想追求晴雨，却苦于找不到机会，苦恼不已。子旋借要取回保健卡，来到严寒家，严寒见到子旋大喜，紧紧抱住子旋，子旋被他的真情感动，两人和好如初。严寒对谭飞说要向子旋求婚，让她过上幸福的生活，谭飞祝福他。安妮约明磊去酒吧喝酒，安妮对明磊说导演找了一个女演员作她的候补，她怀疑导演与那个女演员有一腿，想挤掉自己。明磊劝她不要这么多疑，做好自己的事。

　　第十六集

　　子旋自意外流产之后，心情欠佳，一次她看到一产妇辛苦的样子，突然感悟到有些事是上天早已注定的，世事就是这样，没什么大不了，想通后心情开朗起来。子旋回来告知晴雨，晴雨替婆婆、母亲高兴，多年恩怨此刻换来和解。严寒与明磊在酒吧闲聊，严寒谈起自己的往事，庆幸现在找到真爱——子旋，明磊为严寒的转变高兴。严寒约一位偶像派手那菲上电视台谈拍一部《月光》电视剧之事。那菲被严寒优雅的举止、不俗的谈吐倾倒了，决定接拍这部电视剧。

　　第十七集

　　晴雨没精打彩回到家中，子旋不解，询问晴雨原因，晴雨告知母亲明磊本来约自己一起去看安妮的演出，可明磊有事不能来，遂要她送花给安妮，而自己又不想前去。子旋听后要她要有自信，爱情要靠自己去争取。晴雨闻言后立即前往剧场。晴雨在打球中找到了失去已久的自信，她非常感谢思东。那菲加盟《月光》剧组，由于拍戏太辛苦，经纪人劝那菲不要拍了，可那菲已经深深爱上了严寒，不愿离开。严寒不明原因，在旁极力支持那菲，那菲内心非常高兴。

　　第十八集

　　明磊因工作上的事烦恼不已，为了不让晴雨担心而不告诉她。晴雨为明磊冷落自己的事而苦闷，特地找思东聊天，思东鼓励她去珠海找明磊问清楚。晴雨与思东到了珠海，却看见明磊与安妮在一起。在咖啡厅晴雨与明磊分了手，明磊很痛苦，安妮要求与明磊复合，被明磊拒绝。一次，思东与晴雨打球，明磊特意去找晴雨，告知晴雨自己爱的人是她，并已决定调回广州工作陪伴她左右，晴雨感动，再次接受了明磊，思东祝福他们，但心里却很失落。

　　第十九集

　　严寒跟同事那菲回家商谈事情，子旋恰好也在严寒家。子旋误会严寒又有新情人，那菲也想获严寒欢心，两人相见气氛紧张，子旋因严寒关心那菲而与他大吵后离开严家。严寒的《月光》电视剧大受欢迎，严寒告知子旋，子旋祝贺严寒。那菲适时向严寒大献殷勤，却得知严寒深爱子旋，心中不是滋味。子旋拎点心去严寒处探班，却看见严寒与那菲在一起，她误认两人有亲密关系，大闹片场后扬长而走。

　　第二十集

　　一次，晴雨与明磊去看**，明磊忽向晴雨求婚，晴雨未答应，明磊愕然。那菲感觉有人跟踪她，到严寒家躲避，子旋看见那菲忘在严寒家的外套，气愤离开。那菲借送蛋糕之意向严寒表白，却被拒绝。子旋突被人，一夜未回，晴雨不知所措，只好找严寒。原来这是 晴雨与欧阳震华设下的圈套，子旋，想试探严寒对子旋的真心。严寒不知是计只身前往救子旋，严寒与子旋相遇后说出心里话，子旋感动，与严寒紧紧拥抱在一起，两人之前的误解烟消云散。

　　第二十一集

　　安妮来找晴雨，安告知晴雨明磊并不爱她，晴雨非常伤心。明磊回来之后，向晴雨道歉，并说要把婚礼延后。晴雨为了成全明磊与安妮，对明磊说她要分手，明磊无奈之下只好同意。子旋告知晴雨要和严寒结婚，晴雨祝福母亲。一次睛雨与明磊在街道相遇对视一笑。子旋与严寒婚礼，思东也赶来祝福，子旋、严寒、晴雨、思东四人沉浸在幸福时光中。 （完）

　　

还在上学，有次从北京到长沙，晚上站票，一路上人超级多，站了4个多小时到石家庄后才宽松一点，打开了小马扎坐下。旁边一个女生，想和她搭话聊聊天，她的位置是别人的，人家上车让她让开了。我就说你坐一下吧，一直站着怪累的，我们轮着坐。结果她坐下就闭着眼睛开始睡，我也不好意思叫，一直站了6个多小时到武汉，她一睁眼说我下车了。。。我突然觉得整个世界都不好了，我以后要再让座，就是不涨记性

　在日常生活或是工作学习中，大家总免不了要接触或使用作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？下面是我精心整理的社会实践活动作文10篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

社会实践活动作文 篇1

　1月5日上午，我和一年1班的小伙伴们一起参加了参加麦芽口腔医院举办的小小牙医体验活动。

　到了医院，我们先签到，还领了牙医的工作服呢，感觉自己就像一个真的医生了。

　接下来的流程是：1、一个大个子叔叔医生简单介绍了牙齿的重要性和正确刷牙步骤。2、让我们现场演示刷牙的正确方式。3、还体验了一次牙医的工作流程，并帮爸爸妈妈们都检查了牙齿。原来大人也有龋齿呀。

　通过这次活动，我了解了龋齿形成的原因，知道了六龄齿的防护，明确了刷牙的正确方法，懂得了从小保护牙齿的重要性。最后，医生还为我们每位同学赠送了刷牙杯和牙刷，以及毕业证书。谢谢爸爸妈妈让我们的小学生活更多姿多彩！

社会实践活动作文 篇2

　昨天，当老师走进教室，宣布明天社会实践活动的时候。大家都像锅里的沸水，内心很兴奋却压抑着沸腾。各科老师都很无奈，学科竞赛被推到了后天。

　今天一早，当同学们都准备好在教室里的时候，万事俱备，只欠东风。坐在靠门的我按捺不住紧张的心情朝门外看去，竟然是两位陌生的老师，我很奇怪。

　同学们再也抑制不住自己激动的心情了，像旁若无人的那样有说有笑。这时，一阵刺耳的哨声传来，大家都被震慑到立马坐端，老师简要说:这次不是你们第一次去了，这两声哨声代表安静这次活动评优发奖只有百分之十，也就是说你们班只有八个人能被评选，要优中选优。还要在这次去的班级里选出一个最优秀的班级，所以管好你自己……在讲了一系列规章制度和注意事项后，同学们排着整齐的队伍出发了。

　车上，我无论是去还是回都路过了我小时候成长的地方，河南电视台附近那里是我童年的记忆，好怀念啊，不过这里不再是从前那样了。不知不觉就到了，大家排好队伍进了教室，这节是烹饪课堂，据悉，每个班的上课顺序都不一样。老师首先把课程进度卡发下去，并告诉我们：每一张奖励都很重要，每个人都有一个课程进度卡，每一课完成的都有奖励大拇指这每个人算一票，还要加上你的行为习惯文明行为和文明用语，以及每节课教室都会给单独给你发教室奖励。不过这节课是烹饪课堂，所以我们要来制作巧克力饼干，每组都有一份面粉、糖、油壶、鸡蛋、巧克力粉，和成团以后每个人平均分，按压成饺子皮那么薄才可以用模具成型，成型之后再放上彩虹针糖、可可豆等装饰。给每个人编号之后，我毛遂自荐要和面，不过老师每组指定同一号的人和面。不过天助我也，竟然真的是我和面。和完面后分发，大家做好后，剩下面团可以带走。快好了，我闻到了饼干的香味。终于盼到了大家共享饼干的时候了，谁也不知道是谁的饼干，也开开心心地吃着。

　不过，这次实践活动，给我印象最深的还是生命之水了，主要讲水的各种形态、循环，它里面含有的矿物质以及这些矿物质对人体的大作用。水的需求仅次于氧气，人体百分之七十都是水，大部分动物主要都是水组成的，其中水母竟然百分之九十五都是水。地球村是我们共同的家，虽然我前认为地球水还算多，但是可饮用的淡水却少之又少。我们看了几个短片，关于印度这个缺水的国家，排队打水，当他们把桶放下去的时候，里面的水却寥寥无几，而且也不干净，包括印度城市里的水也很稀缺。我国也不比印度好，国际标准人均最少五百立方米的水，可是我国甚至没人连五百都不到，还集中在南方长江流域。不仅水少的远远不够，还有许多地下水被海水入侵，无法饮用，虽然我们现在看似有水，可是工业污染垃圾污染实在太严重了，人类再不珍惜水的话，地球上最后一滴水就是人类的眼泪。

　一系列缺水大省里，居然有我们河南！我们人均水资源还不到四百立方米。大家震惊了，河南某地山村竟然连水都喝不上，早晨很早就要去很远的地方挑浑水，几乎都是泥浆，等到沉淀了才能用，去晚了连泥浆水都没有，一些车都上不了山，得靠人一担子一担子从山下挑水，许多村民实在没办法都搬到山下去住了，但这也不是办法，他们请求当地政府把其他山的可饮用水输送到这里来。可是，我仔细想了想：这也不是，长久之计啊，万一那里的水也被污染或是浪费完了怎么办？

　有河南就有我们的郑州，郑州的水都是从黄河界外输过来的，曾断流过六次。金水河、熊儿河等这些污染都很严重，完全无法饮用。我们的污染越来越严重，排污量达到一万吨，能喝的水越来越少。不过幸好我们启动了南水北调工程，这样我们就能喝上丹江的水了。

　有一些比我们大的同学制作了宣传短片：三杯水每杯都有几个吸管，大家平均着使用，随后第一杯被工业污染了，变得浑浊。只好去喝第二杯的，第二杯被抛进了垃圾，废品、烟头，慢慢实在没发使用了。大家都挤到第三杯，随着人口增长越来越多、大家都需要平均分这一杯水，插入了好多吸管，当我们大家都在使用的时候，这杯水很快的越用越少、越用越少。最后一杯水，没了。

　看完这个宣传片，让我细思极恐。我们不能在任何时候都不能安于现状，不能仅仅因为它只是一杯水就可以浪费它。如果，这是最后一杯水呢？

　经过一上午激烈的角逐，大家的心弦都绷的紧紧的。老师在车上宣布，我们班得到的第一名的好名次，大家一阵欢呼。不知不觉之中，这次社会实践活动就这样圆满结束了，真是一次意义非凡的实践活动啊！

社会实践活动作文 篇3

　大家在太原周边旅游时，可能经常去汾河二库，很少有人到娄烦的一库，也许是因为交通不便。不过现在从太原娄烦方便多了。今天我跟随老年活动中心一同去观光了汾河一库，正是美不胜收啊！

　在路途中，最值得一提的就是古交的大隧道，长度接近15公里，让我大开眼界。

　到了目的地，我们立刻就被那壮观的景象所吸引住了。汾河一库面积十分大一望无际，远处水天相接，万里无云，让人一眼就会沉醉在其中。我们转悠了一上午，最后找了一个大亭子就歇了下来。期间道路旁有着许多标示牌，上面刻着许许多多关于汾河一库的知识，我也悄悄记了下来，同时也唏嘘不已中午大家在亭子里过的十分愉快，都品尝着又大又甜的西瓜。

　下午，我们发现了一块大大的草坪，我们决定在上面搭帐篷，于是我就担当起了这个任务。费了九牛二虎之力，终于把帐篷搭好了。我们在帐篷里面对面聊天，我一会便睡着了。一觉醒来，我们都打算打道回府了。

　游汾河一库，使我非常难忘，我以后有机会一定要再去领略那富有魅力的景色。

社会实践活动作文 篇4

“吾尝终日不食，终夜不寝，以思，无益，不如学也。”这是论语中的一句话，说的是一个人整夜不食不寝去思考钻研一个问题，没有什么好处，不如亲自去学习研究。实践的过程是每个人都要经历的必经之路，在这个路上，你不在是个孩子，在锻炼，在成长，跌跌撞撞，且歌且行。

　大学是一个小社会，步入大学就等于步入半个社会。 作为一名大学生，有着重大的历史责任和使命，而要承担起这一切，跟上时代的步伐，必须让我们的每一天都无缘无悔。我不想虚度我的人生。因此在大学的第一个暑期，我有了一个充实的、难忘的社会实践经历。我度过了一段被人称为“老师”的难忘的日子。

　在这次实践中，我感受到了不一样的东西，是我之前没有接触到的东西，这对我来说，是一项很难得到更好的发挥的前提。在不断的发展中，我有了更多的进步，我知道自己需要更多的进步，现在的我已经很好的适应了学校生活，可是社会生活还是不行，我需要继续不断的努力。在实践中使自己不断地提高。 大学生寒假社会实践促进大学生素质全面发展，加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长和成才的重要举措，是学生接触社会、了解社会、服务社会，培养创新精神、协作精神、实践能力和社会交往能力的重要途径。因此我觉得在假期得到这样的锻炼对自己尽快的适应社会生活有很大的作用，这样的经历也会成为自己的一笔宝贵财富。

　在假期刚结束两周左右我就开始了自己第一次社会实践。在幼儿园里做起了老师，走上了我的人生第一讲。尽管有些紧张，但是我还是通过了第一关。当时我心中唯一的感受就是做一名老师真的很不容易呀。 一回生，二回熟，就这样我便做起“老师”了。可能是第一次教小孩子，我格外认真，每次讲课的前一天晚上，我都很努力的备课，生怕会出错。就这样我每天早上起得很早睡的也比较晚，很辛苦，很累，但是却很充实，算是顺利的完成了我的当老师任务。学生家长也对我很认可，学生也对我很尊敬，我们也成为了好朋友。特别是他们管我叫“李老师”的时候，我感觉很自豪，很光荣。那时我才真正的明白人们为什么说老师是太阳低下最高尚的职业。

　这次实践我学到的不仅是生活的艰辛和为人处事的态度，还有教育问题上的一些经验和原则。而这些，必将成为我人生经历中的一笔宝贵财富。我也希望在今后的学习和工作中，把学到的这些真正的做到学以致用。

　我们都是经历了九年义务教育后按部就班的上高中、考大学，如今自己以一个过来人得身份面对这群还处在懵懂时期的孩子时，或许更能体会到他们的心情吧。从事任何行业，都需要我们用心去做好每一件小事，只有做好了每一件小事，才能成就大事。俗话说，细节决定成败。只有真正的用心注意好细节，才能将事情做好。

　如果不是亲身体验了一把工作的艰辛，仅仅从书上学习那些空洞的理论和说教似的东西，我不会有这么深的体会和感悟。半个月的讲课，早睡早起的生活，既锻炼了我的意志，又让我明白了什么是责任，什么是担当。时间虽然不常，但学到的东西，却不仅仅局限于教育上。相信这些人生的经历会让我在以后步入社会的道路上，给我以启迪和警醒。

　为当代青年和大学生，当然还是90后，如何成长如何成才我认为第一步一定要学会自立。寄生虫一样的生活环境很难培养出真正优秀的人才。而一味靠父母也不是我们的风格。离开父母的羽翼，自己敢于面对生活的风雨和挑战，这才是你真正步入社会所需要学会的第一步。一个人只有真正的自立，能吃的了苦，方能成就自己。一个人如果连自己都照顾不好，何谈抱负和理想呢自立、自信、自强是我们青年人的宝贵财富。所以即使家庭再优越，父母再有钱，如果你自身不够优秀，你也不是一个成功的人，不是一个会受人敬仰的人。

　大学是一个教育我、培养我、磨练我的圣地，我为我能在此生活而倍感荣幸。社会是一个很好的锻炼基地，能将学校学的知识联系于社会。社会实践活动一直被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的跨世纪优秀人才的重要途径。假期期间社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代大学生接触社会，了解社会。同时，实践也是大学生学习知识、锻炼才干的有效途径，更是大学生服务社会、回报社会的一种良好形式。实践是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实践自我的最好途径。亲身实践，而不是闭门造车。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增强了认识问题，分析问题，解决问题的能力。为认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基矗

　在这十几天的经历我最深切的感受就是：不论什么事只有亲身的体验过，才会有真实的感受，才能对这件事有比较实在的，深刻的认识;还有一点就是，世上无易事，均须用心去做。这次的实践的确给予了我很多。今后，我将继续保持认真负责的工作态度，高尚的思想觉悟，进一步完善和充实自己，争取在以后的学习中更好的完善自己，做一个合格的大学生，将来做一名对社会有用的人

社会实践活动作文 篇5

　11月27日早晨，薄雾笼罩，我和同学们乘上旅游车，兴高采烈地向天目湖出发。

　一路上，老师向我们介绍天目湖：它素有‘江南明珠’之称的天目湖位于江苏、浙江、安徽交界处的溧阳，东临太湖，西接南京，北望长江，南接天目山。天目湖共有水量3亿立方米，平均深度约10米。

　我们进入天目湖的大门，左转上了山，就来到状元阁。一路上，参天大树之间长满了树藤。状元阁矗立在一个小广场之间，古朴典雅，雕梁画栋，四周树木丛生，绿得发亮。阁内介绍着古代料举制，各朝代的状元名，状元的生世资料······状元阁内的这根青龙柱叫“状元柱”，又称“龙门柱”，它高228米，重680公斤。状元柱的雏形是唐代长安城内的试官石。状元柱以中国吉祥纹样为装饰。状元阁是我国唯一一座以宣传状元文化为主题的仿古建筑。状元阁的顶部有一个桔红色的葫芦高高矗立。

　下山以后，我们来到水族馆参观海洋生物。那里有可爱的小丑鱼；可怕的狮子鱼；庞大的海龟，它们好像在欢迎我们这些小客人呢！

　参观完水族馆，我在天目湖畔行走。啊！一幅令人心旷神怡的山水画映入眼帘：湖水碧蓝，像一颗硕大的蓝宝石；像一条绸带飘落在溧阳。

　我们来到乡村田野岛，顾名思议，这里充满了乡村田园的气息。岛上有许多个项目，如；欢乐世界，缘故磨坊，逍遥桥······我最喜欢逍遥桥。逍遥桥分为三段，一段晃桥过去了会有个亭子，因为亭子得高，所以桥也高高悬空，两边的扶手是用铁链连成的。

　我走上逍遥桥时，惊心胆站，不敢往下看，生怕掉下去。我用手死死地抓紧铁链，一步步地往前走，到了安全地带，我高兴地跳了起来。男生冲了上来，在最前面的是费之隆，别看平时文静的他，现在可是在第一个哦！

　夕阳西下，我们度过了一个惊险刺激的社会实践活动。

社会实践活动作文 篇6

　太好了！同学们盼望已久的实践活动终于开始了！这次有许多同学喜爱的团体游戏，但成功也得依靠同学们的团队合作，如：“共同进退”、“无敌风火轮”、“团队浮桥 ”……也有让我们提高自理能力 、学习独立的活动——“野炊”。其中“团队浮桥 ”、 “共同进退”和“野炊”让我颇有感悟。

　“团队浮桥 ”是两个同学面对面，扛着木板，弓步爬立，肩后还要留一小段，这样就成了稳固的“友谊桥板”，几对这样的同学站成一排就组成了“友谊桥”。我们五年级比的是哪个班在一定的时间内通过“友谊桥”的人数多，这考验了桥板的稳定性与过桥同学的技巧。我们五（3）班的同学一开始只顾速度，在桥板上快速跑过，这让扛桥板的同学很吃力，后来教官给了我们教导：“要手脚并用”。过桥的同学知道要领，手脚并用稳稳前进，并注意不要让扛桥板的同学吃力，这样过桥和扛桥板的同学互相配合，我们班同学过桥的速度一下子就超过了别的`班。这个游戏让我领悟到：一个集体中，每一分子都要相互帮衬、配合，这样才能让一个集体越来越强。

　“野炊”活动是最让我们期待、激动、兴奋的，同学们个个摩拳擦掌、跃跃欲试。教官让我们每六人一个灶台，每个灶台有盐、色拉油、酱油，以及各种食材：包菜、西红杮、鸡蛋、黄瓜、火腿肠。我们组打算按常规做法将食材做成三道菜：西红杮炒鸡蛋、黄瓜炒火腿、炒包菜。我们打算这样分工：我和一个同学负责切菜，将西红杮、黄瓜、火腿切好，然后打蛋，另外两名同学负责炒菜，放调料并出锅，还有两名同学负责打饭、打汤。我切菜其实不是很熟练，但想到切的是给我们自己吃的，就变得十分专注，黄瓜和火腿切得很好。炒菜的同学细心的将切好的菜放入锅中，并很认真地翻炒，那模样真像大厨。同学们吃着自己做的美食，我感悟到：自己的劳动果实吃起来比蜜还甜。

　下午的活动“共同进退”是最考验同学们团结精神的活动，游戏规则是踩着五人一组的大脚板，所有人必须同时抬脚，若不团结，寸步难行，顾名思义，共同进退。可由于我们男生队的不团结，同学们互相埋怨，争抢位置，不少同学泣不成声，不知不学中女生队已遥遥领先。这个活动让我感悟到：出现问题时我们首先要从自己身上找问题，否则,一个充满个人英雄主义的队伍注定失败。

　这次实践活动虽然只有一天，但让我受益良多。这次的实践活动真有意义，令人难忘。

社会实践活动作文 篇7

　今天，学校组织社会实践，地点为火烧屿的青少年科技馆。我们先乘19路公共汽车到了码头，然后再改乘船。过了10分钟，我们就到了火烧屿。一上岸，我们就遇到了一个很有意思的地砖，上面五颜六色的，仿佛是一些图案，一个讲解员给我们介绍了这面砖块，上面有一些类似金字塔或者木乃伊之类的抽象画。到了科技馆，一进门，首先映入眼帘的是一个会动又会说话的机器人，讲解员为我们介绍了这个机器人，它是一个接收电脑电波的机器人，也就等于是用电脑来操纵它。讲解员一打开控制开关，机器人就开始摆动，特别是手指的动作非常灵敏，就像人在摆动，一模一样。

　每当它在摆动的时候，向我们招手，同时发出声音：“你们好，欢迎来到科技馆！” 正当我们看得入神时，突然，老师叫我们先直接上五楼，再一层一层地参观下来。于是，我们按照老师的要求，一步一步吃力地上了五楼。终于到了，大部分同学都累倒在地，但是一看到眼前的机器人，开始兴奋不已，好象刚才的疲累都已经一扫而空。、里面有一个会跳舞会唱歌的女机器人，当音乐响起时，它就开始扭动了，而且还边唱着歌。还有一个弹琴机器人，也随着音乐的节奏开始弹琴，就像是在为跳舞的女机器人伴奏。 第四层是电流室，当我们走到一个机器前，我们都不知道这个很普通的机器有什么作用，于是我们问讲解员：“这是什么机器，这么普通，怎么会也被认为是好的作品呢？”讲解员就开始问：“哪个女同学愿意上来配合一下？”于是，一位女同学举手了，讲解员请她上来站到一个椅子上，用手贴紧身旁的圆球，讲解员一开启开关，这位女同学的头发就开始自动飘了起来，大家一看到这个情景都大吃一惊。我看得走火入魔，于是讲解员就当场介绍了这个机器，它的名字叫“怒发冲天”。

　它是利用静电的原理制造的。电流室里还有一项关于电磁的知识，就是由某项运动而产生电力的。比如手摇发电机，当我们用手握住把柄摇转盘，转盘摇得越快，转盘上的灯就越亮。还有一个脚踩发电机，当你脚踩得越快，屏幕上显示的电流就越大，屏幕也就越亮。 科技馆里的东西真神奇，肯定还有许多值得我们学习的地方。通过这次社会实践活动，让我明白科学的力量真是伟大。

社会实践活动作文 篇8

　今天，学校组织一、二、六年级的同学去风景优美的地方-牛鱼嘴去参加社会实践活动。

　第一件事是上车。我们等了很久很久，都还没有上车，我们都等累了，加上有歌火红火红的太阳晒着，我们更是汗流浃背。

　“上车啦!"一阵欢声笑语经过操场。同学们都兴高采烈地上车不知不觉就到了牛鱼嘴，同学们都连蹦带跳地下车了。一进大门，哇!这儿风光秀丽，空气清新、鸟语花香、山清水秀"这儿真美呀!"我不由自主地赞叹。

　我们先在一片空地上吃东西,我和邓裕菲一起分享美味的零食。咱们吃得津津有味，连出太阳也不知道呢!

　吃饭喽!我一拿到盒饭就打开一看，啊，”什么菜呀，真难吃!”我只好硬着头皮吃下去。吃了一半，我实在吃不下去了，就放去放盒饭的地方了。

　吃完饭，去玩喽!哇，休闲岛树木茂盛，湖水清清的，真美丽。我很想去玩秋千，但同学们争先恐后的，我就让给了同学玩。我只好无聊地吃些零食，呆呆地站着。

　哇，网兜耶!我连忙跑过去。“睡在网兜上是休息的，不是摇来摇去的嘛!”我说。

　我吃着吃着，一抬头，看见那棵弱小的松树在“跳舞”。再看看那秋千和网兜，哇，小松树快倒了。不过，马力为同学也发现了，他急忙告诉老师。老师叫道：“你们摇秋千不要那么大力，否则树木会倒下来的。”话音刚落，同学们荡秋千的力量就小了很多。

　不久，我们就要离开这个风景美丽的地方了。我依依不舍地说：“再见，美丽的牛鱼嘴!”、

　今天真是难忘啊!

社会实践活动作文 篇9

　三天的社会实践活动很快就过去了，城村基地这里没有优美的风景，也没有迪士尼乐园里一般好玩的游戏道具，但是，这里有过我们的欢声笑语，还有我们感动的泪水。我将永远永远忘不了它！

　城村基地里活动的时间虽然只有短短的三天，却让我受益匪浅。参观古汉城遗址和博物馆让我对闽越历史文化游了更深的了解；构思巧妙的“孔明锁”让我惊叹古人的智慧；花样众多的中国结编法让我大开眼界；宿舍内务的整理让我学会了自立；同学们的热情让我获得更多的友情……

　在三天活动中最令我难忘的就是感恩课。当我们在荧屏中清晰的看到汶川大地震中，一位伟大的母亲在临死前写下这样一句话：“宝宝，不管你有没有死，妈妈都是爱你的。”场上响起了一片痛哭声，我也泪流满面。

　是啊，这个世界上最伟大的就是母爱，母亲可以为了你献出自己宝贵的生命，可以为了你放弃一切。我们有什么理由不感恩父母呢？再看看现在有的同学不好好学习，有的同学逃课去游戏厅，有的甚至加入了犯罪团伙，抢劫、杀人……他们有何面目面对自己的母亲？

　感恩课上，有一句话我记得非常牢：我们生日那天就是妈妈最痛苦的那天。我为以前理所当然地享受父母无私的母爱感到惭愧！我们应该怎么报答父母呢？我想我应该有所行动。《弟子规》中有几句说得非常好:“父母呼，应勿缓。父母命，行勿懒。父母叫，须敬听。父母责，须顺承。”我应该从现在做起，加倍补偿他们，也让他们感受到儿女对他们的爱。

　一转眼三天过去了，在这三天中，我不但学到了丰富的知识，结交了许多新朋友，最重要的是我还学会了感恩。即将离开城村德育基地，我将会想念这里的一草一木，想念老师那慈祥的面孔，想念我的新朋友……

　啊！难忘的三天！

社会实践活动作文 篇10

　在春光明媚的阳春四月，我和同学们在班主任陈老师的带领下，来到风景秀丽的登封，进行了为期五天四晚的社会实践活动。

　在这短短五天的实践活动中，我们度过了快乐又难忘的美好时光！首先，在总教官铿锵有力的命令中，在同学们响彻云霄的口号声中，我们的开营仪式就正式拉开了序幕！接下来，一系列丰富又多彩的实践活动就展开了，“紧急救护”、“穿越火线”、“珠行万里”、“禅文化熏陶——武术”、“动力圈”、“野炊”、“古法豆腐”、“日晷制作”、“古法造纸”、“饮茶思源”、“田间地头耕作”等等有趣又有意义的实践活动，让我们既增长了各种见识，更提高了我们的动手操作能力和团队合作意识，就像一个奇妙的大门，让我们在这里见证了不同活动带来的震撼和神奇！

　“紧急救护”学会了救护知识；“穿越火线”懂得了战术和策略的运用；“禅文化熏陶——武术”在一招一式中领略了少林武术的精神；“动力圈”亲身体验了集体的智慧和团结的力量；“野炊”在分工、动手和协作中明白了“自己动手，丰衣足食”的道理；“古法豆腐”亲眼见证了美味的豆腐诞生的过程；“日晷制作”亲手制作日晷，体会了古老的日晷传统文化的魅力；“古法造纸”更是让人大开眼界，看到了造纸术的神奇与美妙！“饮茶思源”在一茶一叶品尝中，学会了茶文化的博大精深，体验包容的茶道文化；“田间地头耕作”拿起锄头，锄草锄地，懂得了农民伯伯耕作的辛劳和艰辛！

　美好的时光总是短暂的，转眼间我们的结营仪式就开始了，一路下来，我和同学们有欢乐，有激动，有辛劳，有遗憾，但更多的是感恩，感动，感谢！感谢教官的钧钧教诲和耐心的指导；感恩伙伴的不离不弃和鼓励支持；感动自己的坚持不懈和勇于挑战！还有太多的感动无法用语言来表白，临别时和教官的挥泪告别，依依不舍的再见，和那些美好而难得的画面一起成为这个四月最最珍贵的记忆，成为我的人生中最最刻骨铭心的经历！最美的四月，献给最美的自己！

彝族

中国的少数民族。（见彩图）有诺苏、纳苏、罗武、 米撒泼、 撒尼、阿西等不同自称。分布在云南、四川、贵州、 广西四省、区。人口为5453448人(1982)。彝族属汉藏语系 藏缅语族 彝语支,分为6个方言。原有一种表意文字，史称爨文，也有人认为它是音节文字；1975年制定四川《彝文规范试行方案》,确定819个规范彝字，并开始在四川凉山彝族自治州推行使用。

族源及历史发展 对于彝族的渊源，除了西方所谓“彝族人种外来”这一类全然虚构之说以外，中国学术界长时期以来有不同意见。中华人民共和国成立以前，就有卢人、卢戎人、古濮人、马来人、僚人等不同说法。建国以来，随着民族研究的深入开展，认为古羌人（见羌）某些支系同彝族存在渊源关系的见解日益为更多学者所采纳。 彝族是古羌人南下在长期发展过程中与西南土著部落不断融合而形成的民族。古羌人亦称氐羌或西羌，分布在陕、甘、青一带。约在4～5千年以前，羌人早期南下支系与当地土著部落融合为僰（濮）。僰系“羌之别种”,因其所居平坝地区自然条件之优越,早已发展了农耕。西汉时期及其以前，活动于今西昌地区的“邛僰”和滇池地区的“滇僰”,是其中的主要代表。公元前4世纪初，羌人无弋爰剑之后自甘、宁、青一带河湟地区南下，到岷山以东至金沙江畔，发展为武都、广汉、越嶲诸羌，与《史记》所载的嶲、昆明相接，是羌人南下的较晚支系。

在古羌人与西南土著部落融合为僰的基础上，昆明人与僰(濮)的融合是形成彝族过程中一个新的发展。魏晋以后，昆明人与僰(濮)的融合发展为对僚人（见僚）的融合。 汉至六朝，汉文史籍把云南东部、 贵州西部、四川南部的主要居民称为叟人，有时则以叟、濮并列。

隋唐以来，彝族先民地区有乌蛮与白蛮的分化，乌蛮系由昆明部落发展而成，白蛮系以叟、濮为主体，并与其他民族融合而成。

彝族先民在长期形成与发展中，活动范围曾遍及今云南、四川、贵州三省腹心地带及广西的一部分，其核心地区应是三省毗连的广大地区。

各地彝族都有出自仲牟由的同一传说，据传世较完整的水西安氏谱系计算，至清康熙初年已历传85代，约可上溯至战国前期，所生6子发展为“六祖”部落。 彝族历史上一个重要特征，是长时期保持着奴隶占有制度。公元前 2世纪的西汉及其以前，彝族先民社会已出现游牧部落与定居农业部落的分化。游牧部落就是嶲、昆明，定居农业部落就是夜郎、滇、邛都，各自分布于今贵州安顺、云南晋宁、四川西昌一带。与此同时，彝族传说自“六祖”后十余代约当西汉中、后期，已有兹、莫、毕、革、卓五种等级的分化。其中兹、莫、毕为统治者，革、卓为被统治者。彝文著作则有“六祖”畜牧部落征服濮人农业部落的记载。东汉至魏晋时期，各彝族先民地区继续分化出一批叟帅、夷王，表明在征服濮人等部落的基础上，昆明或“六祖”部落已基本完成从原始部落向奴隶占有制度的过渡。 8世纪30年代，蒙舍诏统一六诏,云南彝族、白族先民联合各族上层建立了南诏奴隶制政权，统治中心在今云南西部大理白族自治州一带，统治范围达到今云南东部、贵州西部与四川南部，基本上控制了彝族先民的主要分布地区。 南诏奴隶制王朝曾长期统治彝族先民地区，不能不对当地奴隶制的存在与发展产生深远的影响。唐天复二年(902)，南诏奴隶制王朝的覆灭,不意味着彝族先民地区奴隶制随之消亡。两宋300多年中,戎(宜宾)、泸（泸县）、黎（汉源）3州的彝族先民,处在宋王朝与大理政权的相互争取之中，出现了奴隶制经济相对繁荣的局面。与之相配合，奴隶制生产关系出现了强大部落奴役小部落的情况。他们“衔冤则累代相酬”，各部落间进行频繁的冤家械斗。据汉文史籍记载，部落统治者仍沿用唐代以来就已流行的“鬼主”称号。 蒙古蒙哥汗三年(1253)，蒙古骑兵自四川分三道进攻云南，经彝族地区，促使处于分裂状态的各彝族地区出现比较松散的反蒙古联合，开始统一于罗罗族称之下。与之相对应，蒙古贵族加强了对各地彝族兹莫即土长的争取工作，发展为在部分边疆民族地区分封各族首领世袭官职以统治当地人民的土司制度。 自 1263～1287年，相继在今越西、西昌、屏山、大方、昭通、威宁等地设立彝族土司。从元代前期到后期的近百年间，由于战争的频繁与瘴气即恶性疟疾的猖獗，彝族地区的社会生产从原来的某种繁荣转向日趋凋零。 明代276年间，地跨云、 贵、川三省的水西(大方)，乌撒(威宁)、乌蒙（昭通）、芒部（镇雄）、东川（会泽）、永宁（叙永）、马湖（屏山）、建昌（西昌）等地各彝族土司（兹莫）连成一片，相互支援，保持着基本上相同的奴隶制度，与低下的社会生产力相适应，各彝族地区基本上可以划分为土司及黑骨、白骨与家奴 3个等级。 在上述等级关系的基础上，明代水西、 建昌、乌蒙等地彝族的土司制度仍然是奴隶制的上层建筑。奴隶主贵族除对所属群众进行赤裸裸的奴隶制占有与掠夺外，对外则“肆出盗马偷牛，绑虏人口”，借以不断补充奴隶的来源。 康熙、雍正年间，清王朝在彝族地区推行“改土归流”，给土司、土目、奴隶主势力以沉重打击。随着社会生产力的发展，部分地区比较迅速地由奴隶制向封建制过渡，如在东川、乌蒙等地，乾隆十一年(1746)，已经是“汉土民夷，比屋而居……与内地气象无二。” 社会经济 中华人民共和国成立以前，包括云南大部、贵州部分以及广西的全部彝族地区，以土地个体私有为基础的封建地主经济早已占着绝对统治的地位，实物地租是地主对佃农最主要的剥削方式。此外，对佃农一般还进行额外劳役剥削，雇工与高利贷剥削也十分普遍。部分地区由于某种历史原因，土司仍得到保存，或在“改土归流”时保全了大量的土目与中小奴隶主，因而向封建制过渡的时期较长。如在乾隆初年，贵州威宁地区的彝族群众仍然“半为夷目家奴”。及至建国以前，所属百姓仍然保留某些农奴的特点，奴隶主的剥削虽以实物地租为主，仍不同程度地残存着奴隶制的痕迹。云南武定、禄劝以及红河南岸等地当时也保存不少大小彝族土司，但随着社会生产力的提高，地主经济已有取代领主经济的发展趋势。 彝族地区有较优越的自然条件，对发展农、牧、林、副业,从事多种经营很有利。各地彝族主要从事农业,建国以前，作物主要有玉米、稻谷、荞麦、马铃薯及其他麦类和豆类等。农具主要有犁、耙、条锄与板锄。广大彝族农民都经营一点家庭副业，如饲养禽畜、蜜蜂以及狩猎、捕鱼、打草鞋、挖药材等，以补家用的不足。手工业基本上作为家庭副业而存在，主要采取定期赶集的形式进行商品交换。 反帝反封建斗争 1840年鸦片战争以后，西方资本主义国家侵入彝族地区。1884～1885年，英、法两国就对西南各省包括彝族地区，从经济、政治、军事、文化等方面展开侵略活动。1894年中日甲午战争以后，云南更成为英、法帝国主义的角逐场所。一些帝国主义“传教士”深入各彝族地区进行各种阴谋活动。随着半殖民地化的过程日益加深与反动统治的进一步加强，各地彝族人民不断开展反对帝国主义、封建主义、官僚资本主义和反奴隶制的斗争，其中比较著名的有：1856～1876年云南哀牢山区爆发的彝族雇农李文学领导的农民起义；1895年云南元阳、金平等地彝族、哈尼族人民多次抗击侵入滇南边疆的法国侵略军；1903年云南个旧锡矿彝族矿工和农民参加的反帝、反封建和反对官僚资产阶级压迫的斗争； 自1912年开始的云南武定环州地区彝、 僳僳等族人民进行的长期反土司斗争；1914～1916年四川冕宁、越嶲一带彝族爆发的一次有组织的反奴隶制起义，提出了“废除抽子女制度”、“取消无偿劳役”、“取消‘杂布达’（强制性高利贷）”等口号，参加者万余人，给奴隶主势力以沉重打击，影响十分深远。

1921年7月1日中国***成立后，在川、 滇、 黔等省相继建立了党的组织。西南地区的各族人民从此在中国***的领导和影响下，直接开展新的革命斗争。1934年，四川越嶲彝、汉等族人民发动了反对国民党军阀的武装斗争。1935年，红军长征经过彝族地区。同年5月下旬,刘伯承将军率领红军先遣队由冕宁北上抵达拖乌彝族聚居区，在海子边与黑彝果基家头人小约丹按照彝族传统习惯，杀鸡喝血酒，拜为结盟兄弟，并把绣有“中国夷民红军沽鸡（果基）支队”的红旗授给小约丹的武装（见彩图）。小约丹的武装在完成护送红军通过彝区的任务之后，和国民党进行了长期的武装斗争。1945年抗日战争胜利之后，随着各地群众反蒋介石反内战斗争的深入，彝族人民在中国***的领导下，相继开展了轰轰烈烈的游击战争，在配合人民解放军正面作战和缔造新中国的事业中，作出了重要的贡献。

彝族人民在长期的历史发展过程中，创造了源远流长、绚丽多彩的民族文化。各地彝族流传许多记载本民族悠久历史文化的彝文手抄本，已发现的有上千种之多，现已陆续翻译、整理出版。还有一些彝文铸铜、碑刻及丰富多彩的民间口头文学。在医药学方面，彝文著作中也保存了丰富的资料。 彝族普遍采用夏历。 近年以来，有人认为古代彝族先民曾使用过十月历，有人则持不同看法。彝族音乐独具特点，舞蹈从来与歌唱相伴。传统工艺美术有漆绘、刺绣、银饰、雕刻、绘画等。（见彩图）

风俗习惯 各地彝族盛行父系小家庭制，幼子往往和父母住在一起。妇女地位较低。遗产由诸子平分，绝业一般归近亲所有。 彝族历史上盛行父子连名(见父子连名制),此俗在凉山彝族居民中一直继续到建国前。一夫一妻是彝族婚姻的基本制度,娶媳需付较高的聘金,交错从表婚比较流行，夫死实行转房。建国前云南部分彝族地区还保持着公房制度，凉山彝族保持着严格的等级内婚。历史上彝族多实行火葬，建国前，凉山及云南沿金沙江一带居民仍行此葬俗。其他地区自明、清以来逐渐改为土葬。传统节日以火把节最为隆重。（见彩图）彝族服饰，各地不尽一致。凉山、黔西一带，男子通常穿黑色窄袖右斜襟上衣和多褶宽裤脚长裤，有的地区穿小裤脚长裤，并在头前部正中蓄小绺长发头帕，右方扎一钳形结。妇女较多地保留民族特点，通常头上缠包头，有围腰和腰带；一些地方的妇女有穿长裙的习惯。男女外出时身披擦尔瓦。彝族饮料主要是酒和茶，部分彝区还保留木质食用器皿。住房一般和周围汉族相同，凉山彝族居民住房多用板顶、土墙；广西和云南东部彝区有形似“干栏”的住宅。

彝族过去流行多神崇拜，祭司多称毕摩，另有巫师称师娘或苏业。由于历史上长时期的民族文化交流，佛教传入彝区已有长久历史。清代初年，道教在一些彝族地区盛行。随着帝国主义势力的侵入，天主教与基督教也于19世纪末年先后传入彝区。

现在各彝族地区兴修了许多小型水利工程，农牧业生产有很大发展，一些地区林业建设有显著成绩。已经建立起钢材、 生铁、 煤炭、采矿、发电、伐木、化肥、农机、食品加工等工矿企业，形成了一支本民族的工人阶级队伍。特别是云南个旧的云锡公司，已成为中国有色金属工业的一个重要企业;贵州西部的六盘水特区,已发展成为著名的煤炭工业基地；四川渡口也成为著名的新兴钢铁工业城市。在交通运输方面，彝族地区交通闭塞的情况已完全改观，不仅各地普遍修建了公路，成昆、贵昆等铁路干线也通过了彝族地区。（见彩图）民族商业与对外贸易有很大发展，财政金融、文化教育、医药卫生日新月异。经过中国***和人民政府的培养，一批彝族干部和彝族知识分子已成长起来。

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彝族

中国少数民族。分布在云南、四川、贵州、广西四省区。人口6572万人（1990）。使用彝语 ，属汉藏语系藏缅语族彝语支。原有一种表意文字。1975年制定四川《彝文规范试行方案》 ，确定819个规范彝字 ，并开始在四川凉山彝族自治州推行使用。彝族是古羌人南下在长期发展过程中与西南土著部落融合而成的民族。中华人民共和国建立前，彝族地区的经济是以土地私有制为基础的封建地主经济。主要从事农业，种植玉米、稻谷及其他麦类和豆类。有饲养家禽、蜜蜂以及狩猎、捕鱼、打草鞋、挖药材等家庭副业。彝文典籍浩繁，叙事长诗《阿诗玛》最有名。彝族在天文、历法、气象、医药等方面都有独特的创造和贡献。婚姻为一夫一妻制。历史上盛行父子连名。人死多行火葬。传统节日以火把节最为隆重。服装形式很多，常见的是男子穿黑色窄袖右斜襟上衣和多褶宽裤脚长裤，头顶留二、三寸头发一小块，裹以数丈长的青蓝布包头。男子以无须为美。女子穿镶边或绣花大襟右衽上衣和多褶长裙，外出时男女都穿“擦尔瓦”，形如斗篷。一般信多神、毕摩，亦有人信基督教、天主教。

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彝族，分布于云南、四川、贵州省和广西壮族自治区。人口约为776万（2000年）。

彝族语言属汉藏语系藏缅语族彝语支，有六种方言。彝族有自已的文字，是中国最早的音节文字，其中比较通用的有一千多个。1957年通过了彝文规范方案，确定819个规范彝字，并开始试行。

彝族文化艺术源远流长，用彝文记载的历史、文学、医学、历法等著作中，不乏价值极高的珍贵文献。

目录 [隐藏]

1 习俗

2 婚俗

3 食俗

4 节庆

5 外部链接

6 补充

[编辑]习俗

民间素有“打羊”、“打牛”迎宾待客之习。

[编辑]婚俗

男女青年订婚之后，便要进行婚宴的准备。

[编辑]食俗

大多数彝族习惯于日食三餐，以杂粮面、米为主食。肉食以猪、羊、牛肉为主。彝族日常饮料有酒、茶，以酒待客。

彝族常吃的典型食品有：荞粑，彝族风味主食；面糊酸菜肉，彝族农家常菜；白水煮乳猪，云南彝族传统佳肴，用乳猪水煮后蘸食；锅巴油粉，云南彝族风味名小吃，用豌豆面制成。

[编辑]节庆

彝族过去崇拜万物有灵和崇拜祖先。民间传统节日很多，主要节日有十月年、火把节等。

[编辑]外部链接

彝族服饰论坛

中华民族（中华人民共和国政府官方划分）

阿昌族 - 白族 - 保安族 - 布朗族 - 布依族 - 朝鲜族 - 达斡尔族 - 傣族 - 德昂族 - 东乡族 - 侗族 - 独龙族 - 俄罗斯族 - 鄂伦春族 - 鄂温克族 - 仡佬族 - 哈尼族 - 哈萨克族 - 赫哲族 - 回族 - 高山族 - 汉族 - 基诺族 - 京族 - 景颇族 - 柯尔克孜族 - 拉祜族 - 黎族 - 僳僳族 - 珞巴族 - 满族 - 毛南族 - 门巴族 - 蒙古族 - 苗族 - 仫佬族 - 纳西族 - 怒族 - 普米族 - 羌族 - 撒拉族 - 畲族 - 水族 - 塔吉克族 - 塔塔尔族 - 土家族 - 土族 - 佤族 - 维吾尔族 - 乌兹别克族 - 锡伯族 - 瑶族 - 彝族 - 裕固族 - 藏族 - 壮族

[编辑]补充

人口为7762286人。

民族概况

彝族是我国具有悠久历史和古老文化的民族之一，有诺苏、纳苏、罗武、米撒泼、撒尼、阿西等不同自称。主要分布在云南、四川、贵州三省和广西壮族自治区的西北部。其分布形式是大分散，小聚居，主要聚居区有四川凉山彝族自治州，云南楚雄彝族自治州，红河哈尼族彝族自治州，贵州毕节地区和六盘水地区。

彝族历史上一个重要特征，是长时期保持着奴隶占有制度。公元前2世纪的西汉及其以前，彝族先民社会已出现游牧部落与定居农业部落的分化。东汉至魏晋时期，各彝族先民地区继续分化出一批叟帅、夷王，表明在征服濮人等部落的基础上，昆明部落已基本完成从原始部落向奴隶占有制度的过渡。

农业是广大彝族地区的主要经济部门，农作物主要有玉米、荞麦、土豆、小麦、水稻、大麦、燕麦、元根等。农具主要有犁、耙、条锄与板锄。

文化艺术

彝族人民能歌善舞。彝族民间有各种各样的传统曲调，诸如爬山调、进门调、迎客调、吃酒调、娶亲调、哭丧调等。有的曲调有固定的词，有的没有，是临时即兴填词。山歌分男女声调，各地山歌有自己独特的风格。彝族乐器有葫芦笙、马布、巴乌、口弦、月琴、笛、三弦、编钟、铜鼓、大扁鼓等。彝族舞蹈也颇具特色，分集体舞和独舞两类，其中多为集体舞，如“跳歌”、“跳乐”、“跳月”、“打歌舞”和“锅庄舞”等。动作欢快，节奏感强，通常由笛子、月琴、三弦伴奏。

风俗习惯

彝族服饰，各地不尽相同。凉山、黔西一带，男子通常穿黑色窄袖右斜襟上衣和多褶宽裤脚长裤，有的地区穿小裤脚长裤，并在头前部正中蓄小绺长发头帕，右方扎一钳形结。妇女较多地保留民族特点，通常头上缠包头，有围腰和腰带；一些地方的妇女有穿长裙的习惯。男女外出时身披擦尔瓦。首饰有耳坠、手镯、戒指、领排花等，多用金银及玉石做成。

宗教信仰与重要节日

彝族宗教具有浓厚的原始宗教色彩，崇奉多神，主要是万物有灵的自然崇拜和祖先崇拜。自然崇拜中，最主要是对精灵和鬼魂的信仰。

彝族的节日主要有“火把节”、“彝族年”、“拜本主会”、“密枝节”、“跳歌节”等。“火把节”是彝族地区最普遍而最隆重的传统节日，一般多在夏历六月二十四日或二十五日。每到火把节，彝族男女老少，身穿节日盛装，打牲畜祭献灵牌，尽情跳舞唱歌、赛马、摔跤。夜晚，手持火把，转绕住宅和田间，然后相聚一地烧起篝火，翩翩起舞。

彝族是六七千年前中国古代生活于西北氏羌族群的后裔。彝族以大分散、小聚居为特点，与其他民族交错而居。彝族有自己的文字和语言。

彝族属山地民族，主要以种植玉米、马铃着、养麦等农作物为生。云南的彝族约有470．57万人，其中位于云南西部的楚雄彝族自治州和南部的红河哈尼族彝族自治州是云南境内彝族人口最为集中的地区。

来源广，历史久，分支多，造就了彝族文化的丰富性；大杂居，小聚居，分布广，铸就了彝族文化的差异性。崇虎、尚黑、敬火、爱武，是彝族文化的几个明显特点。而彝族的十月太阳历。可与闻名于世的玛雅文明相媲美。

火把节－－彝族的狂欢节："火把节"一般在农历六月二十四日至二十六日晚上举行，是彝族盛大的节日。

当夜幕降临后，人们挥动火把，成群结队绕村串寨，翻山过田，互相往对方的火把上撒松香粉，打火把仗，满山遍野照耀得如同白昼。照彝族的习俗，在火把上撒松香粉，使火把"嘭"地腾起一团绚丽的火花，并扬起一股香气，是表示一种美好心愿：后辈对老辈撒，是尊敬，祝 福长寿；长辈对晚辈撒，是爱抚，祝愿吉利； 同辈互撒，是亲密友爱；青年男女互撒，则是恋爱的开始。

路南、圭山等地的彝族，节日期间，人们弹着大三弦，跳起"阿细跳月"，同时举行摔跤、斗牛等活动；楚雄、弥勒等地的彝族，也举行传统的"祭火"仪式。节日之夜，在彝族聚居的大山深处，到处是"火树银花不夜天"，景象十分壮观。

赛装节－－彝族少女的时装表演：楚雄彝州有两个地方有赛装节。一个是永仁县直苴村的赛装节，时间为每年的农历正月十五日。一个是大姚县三台乡的赛装节，时间为每年的三月二十八日。

赛装节为居住分散，平时很难有机会相聚相识的青年男女提供了一个表白爱情的机会。而姑娘们最能显示自己的，就是看谁的衣服最漂亮。彝族女子的服装，全靠手工桃花和刺绣，做一套衣服往往要花一两年的时间。因此，谁的衣服多、花样好，谁就会被看作是勤劳能干、心灵手巧的人。

与过去的赛装方式不同、现在，人们已不再把所有衣服都穿在身上，而是不停地更换新衣，有的姑娘一天要换五六套衣服。于是，赛装节上也就多了一个景致：在山管边、青树下，老人们搭起无数帐棚，烹煮着食物，忠实地为自己的姑娘守护着服装。

赛装节从一开始就有比赛的性质，这可谓是最早的时装表演。所不同的是，彝族少女既是服装的设计者，也是制作者，更是表演中的"时装模特"。

打歌－－最受欢迎的全球民间舞蹈：每逢收获、婚嫁或节庆，生活在云南的彝族，少则数十人，多则数百上千人，围着一堆堆熊熊的烈火，以四周沉寂肃穆的青山和深邃神秘的天幕为背景，合着芦笙、短笛、月琴和树叶吹奏的音乐节拍，男女手拉手，围成圆圈，逆时针方向踏足而歌，通宵达旦，兴尽方休。

1986年，美国国际民间艺术组织曾把这种民间自娱性的歌舞列为最受欢迎的"全球十大民间舞蹈"之一。

"打歌"遍及云南，不仅彝族，就连白族、纳西族等民族中都盛行这种歌舞形式，只是叫法不同而已，如有"打歌"、"左脚舞"、"踏歌"、"跳芦笙"等名称。

据考证，"打歌"系"踏歌"转音而来。早在汉唐之际，"踏歌"就曾是我国中原及南方民间十分活跃的民俗性歌舞。而云南晋宁石寨山出土的铜鼓形贮贝器上所铸的"滇族羽舞"和江川李家山出土的18个垂尾人连臂环舞的铜扣饰以及凝固在云南沧源等地崖画上的舞蹈图纹，其舞蹈图案都与彝族的"打歌"形象相同，这也许可作为彝族"打歌"起源古老悠久的佐证。

至今，在云南巍山县巍宝山龙谭殿的壁画上还保留着一幅清代人绘制的"踏歌图"，其情形与今天巍山彝族的打歌非常相似。

与玛雅文明相媲美的彝族十月太阳历：历法是人类文明的标志。闻名世界的玛雅文化其精髓之一便是历法。以前，中国大部分地区都通行农历。但在我国的彝族，至今还保留着一种鲜为人知的古老的历法---彝族十月太阳历。据推测，此种历法源渊于远古伏羲，大约有上万年的历史。它把中国的文明史追溯到埃及、印度、巴比伦三个文明古国之前。

彝族十月太阳历以12届相轮回纪日，3个属相周期为一个时段(月)，即36日为一月，30个属相周为一年。1年10个月，360日，10个月终了，另加5日"过年日"，习称"过十月年"，全年为365天。每隔3年多加1天，即闰年(闰日)，为366天。

据考证，彝族的向天坟，其实就是古人用以观天象星斗的天文台，与彝族太阳历有着十分密切的联系。彝族十月太阳历是悠久神秘的古老历法，它与中国儒、道、阴阳学说有深厚的渊源关系，至今还有许多"密码"有待破译和研究。

"爬花房"－－彝族男女的婚恋："爬花房"是楚据彝族特有的风俗。姑娘年满16岁，父母就为她另盖一间小草楼，让其单独在其中过夜，而年满20岁的男青年，可以在夜晚爬上心爱姑娘的草楼谈情说爱。他们在一起吹响蔑，对调子，互诉爱恋之情。即使同时有几对青年男女也是如此，大家并无拘束。一旦爱情成熟，男女双方只要征得父母同意就可以结婚，双方父母一般不会干涉儿女们的选择。

云南小凉山彝族的婚礼相当别致。结婚时，男方要备马，携带酒、布、肉、养面等礼物去迎新娘。女方村里的姑娘，可使出浑身本事向迎亲的客人泼水，捉住拼命戏乐。送亲的人全要男子，新娘至男方门前，要到太阳落山方可进门。进门前，由一人托着装有羊肉、养把把和酒的木碗，在新娘头上绕一圈，以示婚后生活富裕。然后，新娘由表兄弟背进屋去。

"跳菜"－－彝族的歌舞伴餐："跳菜"，即舞蹈着上菜。它是云南无量山、哀牢车山彝族民间一种独特的上菜形式和宴宾时的最高礼仪，是舞蹈、音乐与杂技完美结合的历史悠久的传统饮食文化。

宴宾时，通常用方桌沿两则一溜摆开，宾客围坐三方，中间留出一条"跳菜"通道。三声大锣 拉开"跳菜"序幕：大锣、芦笙、三弦、闷笛、树叶等民乐齐奏；在姑娘小伙"呜哇哩---噻噻"的吆喝声中，只见顶着托盘的彝家男子双手拱揖，脚步忽高忽低，忽急忽缓，另一个人头顶和双臂各撑一菜盘(共24碗)紧随其后入场。他们合着古朴纯厚的民乐协奏曲，脸上作着滑稽州怪相，跳着歪来复去而又轻松、优美、流畅、连贯的舞步，一前一后登场。两位手舞毛巾的搭档，则怪态百出，形如彩蝶戏花般忽前、忽后、忽左、忽右地为其保驾护航。

一对托菜手要上菜四桌，搭档把32碗菜摆成回宫八卦阵，每碗菜都像一粒"棋子"。自有定位，全按古已有之的规矩逐一落桌，丝毫不乱。

土掌房---彝族独特的民居建筑：彝族的"土掌房"与藏式石楼非常相似，一样的平顶，一样的厚实。所不同的，是它的墙体以泥土为料，修建时失用夹板固定，填土夯实逐层加高后形成土墙(即所谓"干打垒")。平顶的制作也与石楼相似，也具备晒场的功能。土掌房分布在滇中及滇东南一带。这一带土质细腻，干湿适中，为土掌房的建造提供了大量方便易得的材料和条件。

彝族住房多为三间或五间。正中一间为堂屋，是家庭成员聚会之所，亦为接待客人之所。靠墙壁左侧，设一火塘，火塘边立石三块成鼎状，锅支其上，称为"锅庄"。锅庄严禁人踩踏跨越，否则认为不吉。锅庄上方，以蔑索吊一长方形木架，上铺竹条，作烘烤野兽干肉或蒜头、花椒、辣子之用。火塘用以煮饭、烧茶、取暖和照明。彝族一家老幼，常围火塘而坐，叙天伦之乐，火塘成为彝族传递文化的场所。一般彝族人家，则在火塘边铺一草席，身裹披毡而眠。

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分布于四川、云南等地的少数民族。约657�9万人(1990年)。用彝语、彝文。创制中国最早历法--彝族太阳历。信仰多神，崇拜祖先。传统节日有彝年、火把节、密枝节。主要从事农业，兼事畜牧。

　　心不要遥远

　　心不再遥远 编剧：王明娟

　　主演：王琳、丹江、李劼、宋茜

　　出品时间：年

　　剧情简介：

　　晴雨是屋中介的职员，三岁时父母离异，和母亲子旋相依为命。母亲是个美丽能干的建筑设计师，也是传媒争相追逐报导的女强人，从不依赖男人，但却是个对家事一窍不通的天真浪漫派母亲，身为女儿的晴雨自然而然肩负起“家庭主妇”的责任，照顾母亲的生活起居。由于从小就替工作繁忙的母亲包办所有的家事，所以十分贤慧能干，善于照顾他人。但她对工作谨慎保守常让自己躲在自己的世界中裹足不前，在面对感情时，非常在意周遭的一切，行事谨慎，对爱情总是胆怯而无法踏出第一步，无法坦率面对自己真实的感受，做起事来也是半途而废。母女二人个性对比强烈，对爱情的看法也存在着极大的反差。这种两代人爱情的“错位”使故事充满了喜剧效果。

　　子璇因接受采访而结识严寒，严寒是个敬业的工作者，但他对现实工作环境感到厌烦，开始与子旋的交往并没有让他对生活的态度有什么转变，但后来子旋的认真与真情感动了他，使他感到生命里不能再失去这个美丽的女人，他的工作也起了翻天覆地的变化……晴雨则对乡下调来的明磊产生好感，明磊从小在乡下的大家庭长大，气质恬静，特别有老人缘，是个敦厚木讷的好青年，虽动作慢条斯理，但他真诚的处世哲学是能打动顾客的心，业绩始终一枝独秀，对任何人都很好，然而懦弱的晴雨到底能否大胆正确对待这份情感？……母女两人在走过情感甜蜜与挫折的路上，始终相互扶持、共同成长……

　　分集介绍：

　　第一集

　　晴雨三岁父母离异，母亲子旋是一位建筑设计师，从不依赖男人，但对家事一窍不通、晴雨照顾两人生活起居。来了新同事明磊,晴雨对他心生爱慕。子旋应邀上电视台，结识英俊的制片人严寒顿生好感。严寒对子旋非常倾慕，展开热烈的追求。子旋早已对严寒早有好感，终抵挡不住严寒的追求，两人情投意合……

　　第二集

　　明磊女朋友安妮瞒着明磊，偷偷与丁丁交往，新戏开拍，却没有安妮，伤心至极的安妮回到明磊家中大闹，明磊出言相劝，安妮生气而走。安妮回想起这些事情，对明磊心感疚意，决定回珠海。明磊、晴雨两人外出吃饭，花心的严寒在外面四处留情。富翁欧阳振南欣赏子旋，振南派遣手下给子旋送去礼物……

　　第三集

　　子旋到严寒家约会，接到另一女友打来的怒火中烧，车子遇意外。晴雨工作出错被当众责骂并要求她重做，晴雨感到很困窘。子璇不愿偷工减料、同流合污和男投资人闹翻。男投资人破坏了她的办公室，并恐吓要报复她。明磊约晴雨吃饭两人共度了愉快的一晚。欧阳震南带领一些人来到子璇家要为子旋出气遭拒绝。恰巧被送晴雨回家的明磊撞见，对子璇大发脾气后离家而去。

　　第四集

　　晴雨一人住在外面倍感害怕，子璇也一团糟。母女俩都想念对方，震南告知子旋他已派人暗中保护晴雨。情人节夜晚，晴雨巧遇明磊，向明磊表白却被拒绝，伤心失落的晴雨想起母亲决定回家。明磊挂念安妮，回珠海找她，却看见她与丁丁在一起非常开心，明磊内心十分痛苦，唯有悄然离去。子旋与晴雨再次回到温暖的家庭生活。与子旋分手后的严寒，心情沉闷，工作失意。明磊向安妮提出分手，安妮死活也不肯，但奈何明磊去意已定。

　　第五集

　　明磊回到珠海，意外在自己家门口发现晴雨归还的书，两人见面后却欲言又止,晴雨借雨伞给明磊时,明磊十分感动，遂对她表白爱意。明磊、晴雨两人开始交往。子旋在搞设计，却无心工作，她禁不住画了严寒的图像。严寒为躲避情人的纠缠，来到明磊找新子，严寒与明磊相识。严寒不改风流本性，见到美丽的睛雨不住调戏她，令睛雨十分尴尬。

　　第六集

　　张老太太在家中昏倒，明磊及时赶到送她到，张老太太病情严重急需输血，明磊得知立即输血给她。子旋接到一桩大工程，解决了她的财政危机，工程老板还约她到哈玛渡酒店见面。晴雨悉心照料张老太太，还煲汤给她喝，两人无话不谈成了好朋友。张老太太得知明磊输血救活自己，非常感动，把子给了他。欧阳震南叫手下请子旋来酒店，他亲自向子旋道歉，子旋原谅了他，并与他共舞。欧阳震南向子旋表白爱意，子旋只当他是好朋友，婉拒了他。

　　第七集

　　严寒在片场与谭飞闲聊中突然感悟到应该对自己心爱的女人忠诚，他决定改变自己过往的生活方式，重新找回子旋。因租子一事,严寒与明磊成了好朋友。振南相约子旋聚会,但子旋明确向振南表示她深爱的是严寒,振南很失望。子旋越想忘记严寒就越不能自拔。晴雨约明磊到家中吃饭，晴雨邀请明磊到家作客，交谈中明磊得知子旋是晴雨的母亲，非常惊讶，想不到性格反差极大的两个人竟是母女俩。

　　第八集

　　子旋与严寒也来到酒会。在酒会上，子旋介绍欧阳震南给严寒认识。严寒不习惯与欧阳在一起，他急忙拉着子旋介绍其它朋友给她认识。酒会完之后，子旋对严寒大发脾气，说她不是一个装饰品，让严寒随处介绍。严寒向她道歉。明磊在珠海的培训已经结束，即将调回广州，晴雨得知此消息心里很茫然。明磊约晴雨出外吃饭，劝她不要胡思乱想，还说会到珠海找她，明磊无所谓的态度使晴雨对这段感情没有信心。

　　第九集

　　安妮来到丁丁的，想证实丁丁对她的爱意。这时华钰来到了，的员工通知了丁丁，才不使难堪的场面出现。安妮出来后怀着敌视眼光与华钰对望。华钰在洗手间处无意听到员工谈论丁丁与安妮的暧昧关系，十分难过。子旋验出自己怀了孩子，立即将这一消息告知严寒，严寒非常兴奋，子旋并坚决要打掉这个孩子，严寒非常失望。因为以前悲惨的经历使她对婚姻没有信心。严寒对此给予理解与支持。

　　第十集

　　明磊就要回珠海了，他特意与同事们去探望张老太太，张老太太得知他要走的消息，叮嘱他要尽快娶晴雨过门，晴雨一脸尴尬地站着，同事们此时才知道他们两人在谈恋爱。明磊临走当日，晴雨一个人躲在中哭泣，子旋劝她去送明磊，不要遗憾终生。晴雨听后立即赶往火车站。在车站，明磊知道晴雨自己最爱的人是她，两人难舍难分……

　　第十一集

　　严寒为即将出生的孩子起了一大堆的好名字，让母女俩乐透了。但原来子旋早以决定为孩子起名叫“侬侬”了。晴雨这才知道子旋怀孕的消息，晴雨又气又喜。在安妮住所，安妮与华钰争吵起来，华钰气愤之下用刀刺伤了安妮。安妮经检查只属轻伤。不知情的华钰在外面焦虑地等待，担心自己被起诉，情绪十分不稳定，晴雨叫母亲子旋送华钰回家。丁丁在病劝告安妮不要起诉华钰，不要把事情闹大，安妮这才看清丁丁自私自利的真面目。

　　第十二集

　　明磊送晴雨时，晴雨告知明磊自己的想法，明磊对晴雨说要对两人的感情有信心。安妮与明磊及磊母回广州，晴雨前往送行，安妮偷偷对晴雨说她要重新夺回明磊，晴雨心里十分痛苦。晴雨的来了一位新同事叫思东。思东英俊、开朗，是一个开心果，他为同事带来许多欢乐，晴雨与他交谈后，心情快乐起来。夜里，严寒到子旋家，不料门锁打不开，并试图从后门爬入，晴雨误以为是小偷，不幸把严寒打了轻伤……

　　第十三集

　　晴雨病了，子旋非常担心。晴雨想念明磊，偷偷跑去珠海找明磊，到了珠海却看见明磊与安妮在一起，失望而回。晴雨与明磊在广州相会，两人玩得很开心。晴雨顿觉之前是否自己太多疑了，但在明磊临回珠海时，睛雨还是向明磊坦白了心事，对明磊说起安妮对她所说的话，明磊疑惑，晴雨感到失望。突然明磊冲下车，说只爱她一个人，明磊决定不回珠海。一女同事对严寒出言挑逗，并留下了门钥匙……

　　第十四集

　　思东到晴雨家作客，子旋认为思东不错，但晴雨内心只有明磊。严寒不改风流本性，与女同事发生了，但忘记拿项链，被子旋无意中在留言中听到。欧阳震南知道严寒欺骗了子旋，派手下严寒到温泉会馆，震南警告严寒不要在外拈花惹草，要他专心对待子旋，不然他会重新追求子旋，严寒也强硬地对震华说不会放弃子旋。震华听后很高兴。子旋不肯接听严寒的，严寒借晴雨作“传声筒”，把自己心声告知子旋，子旋装作生气，心里却很开心。

　　第十五集

　　思东想追求晴雨，却苦于找不到机会，苦恼不已。子旋借要取回保健卡，来到严寒家，严寒见到子旋大喜，紧紧抱住子旋，子旋被他的真情感动，两人和好如初。严寒对谭飞说要向子旋求婚，让她过上幸福的生活，谭飞祝福他。安妮约明磊去酒吧喝酒，安妮对明磊说导演找了一个女演员作她的候补，她怀疑导演与那个女演员有一腿，想挤掉自己。明磊劝她不要这么多疑，做好自己的事。

　　第十六集

　　子旋自意外流产之后，心情欠佳，一次她看到一产妇辛苦的样子，突然感悟到有些事是上天早已注定的，世事就是这样，没什么大不了，想通后心情开朗起来。子旋回来告知晴雨，晴雨替婆婆、母亲高兴，多年恩怨此刻换来和解。严寒与明磊在酒吧闲聊，严寒谈起自己的往事，庆幸现在找到真爱——子旋，明磊为严寒的转变高兴。严寒约一位偶像派手那菲上电视台谈拍一部《月光》电视剧之事。那菲被严寒优雅的举止、不俗的谈吐倾倒了，决定接拍这部电视剧。

　　第十七集

　　晴雨没精打彩回到家中，子旋不解，询问晴雨原因，晴雨告知母亲明磊本来约自己一起去看安妮的演出，可明磊有事不能来，遂要她送花给安妮，而自己又不想前去。子旋听后要她要有自信，爱情要靠自己去争取。晴雨闻言后立即前往剧场。晴雨在打球中找到了失去已久的自信，她非常感谢思东。那菲加盟《月光》剧组，由于拍戏太辛苦，经纪人劝那菲不要拍了，可那菲已经深深爱上了严寒，不愿离开。严寒不明原因，在旁极力支持那菲，那菲内心非常高兴。

　　第十八集

　　明磊因工作上的事烦恼不已，为了不让晴雨担心而不告诉她。晴雨为明磊冷落自己的事而苦闷，特地找思东聊天，思东鼓励她去珠海找明磊问清楚。晴雨与思东到了珠海，却看见明磊与安妮在一起。在咖啡厅晴雨与明磊分了手，明磊很痛苦，安妮要求与明磊复合，被明磊拒绝。一次，思东与晴雨打球，明磊特意去找晴雨，告知晴雨自己爱的人是她，并已决定调回广州工作陪伴她左右，晴雨感动，再次接受了明磊，思东祝福他们，但心里却很失落。

　　第十九集

　　严寒跟同事那菲回家商谈事情，子旋恰好也在严寒家。子旋误会严寒又有新情人，那菲也想获严寒欢心，两人相见气氛紧张，子旋因严寒关心那菲而与他大吵后离开严家。严寒的《月光》电视剧大受欢迎，严寒告知子旋，子旋祝贺严寒。那菲适时向严寒大献殷勤，却得知严寒深爱子旋，心中不是滋味。子旋拎点心去严寒处探班，却看见严寒与那菲在一起，她误认两人有亲密关系，大闹片场后扬长而走。

　　第二十集

　　一次，晴雨与明磊去看**，明磊忽向晴雨求婚，晴雨未答应，明磊愕然。那菲感觉有人跟踪她，到严寒家躲避，子旋看见那菲忘在严寒家的外套，气愤离开。那菲借送蛋糕之意向严寒表白，却被拒绝。子旋突被人，一夜未回，晴雨不知所措，只好找严寒。原来这是 晴雨与欧阳震华设下的圈套，子旋，想试探严寒对子旋的真心。严寒不知是计只身前往救子旋，严寒与子旋相遇后说出心里话，子旋感动，与严寒紧紧拥抱在一起，两人之前的误解烟消云散。

　　第二十一集

　　安妮来找晴雨，安告知晴雨明磊并不爱她，晴雨非常伤心。明磊回来之后，向晴雨道歉，并说要把婚礼延后。晴雨为了成全明磊与安妮，对明磊说她要分手，明磊无奈之下只好同意。子旋告知晴雨要和严寒结婚，晴雨祝福母亲。一次睛雨与明磊在街道相遇对视一笑。子旋与严寒婚礼，思东也赶来祝福，子旋、严寒、晴雨、思东四人沉浸在幸福时光中。 （完）

　　

　　我以前看过，不过也忘了名字，上百度查了下，其实那段时间我也很喜欢

　　心不再遥远

　　编剧：王明娟

　　主演：王琳、丹江、李劼、宋茜

　　出品时间：2002年

　　剧情简介：

　　晴雨是房屋中介公司的职员，三岁时父母离异，和母亲子旋相依为命。母亲是个美丽能干的建筑设计师，也是传媒争相追逐报导的女强人，从不依赖男人，但却是个对家事一窍不通的天真浪漫派母亲，身为女儿的晴雨自然而然肩负起“家庭主妇”的责任，照顾母亲的生活起居。由于从小就替工作繁忙的母亲包办所有的家事，所以十分贤慧能干，善于照顾他人。但她对工作谨慎保守常让自己躲在自己的世界中裹足不前，在面对感情时，非常在意周遭的一切，行事谨慎，对爱情总是胆怯而无法踏出第一步，无法坦率面对自己真实的感受，做起事来也是半途而废。母女二人个性对比强烈，对爱情的看法也存在着极大的反差。这种两代人爱情的“错位”使故事充满了喜剧效果。

　　子璇因接受采访而结识严寒，严寒是个敬业的工作者，但他对现实工作环境感到厌烦，开始与子旋的交往并没有让他对生活的态度有什么转变，但后来子旋的认真与真情感动了他，使他感到生命里不能再失去这个美丽的女人，他的工作也起了翻天覆地的变化……晴雨则对乡下调来的明磊产生好感，明磊从小在乡下的大家庭长大，气质恬静，特别有老人缘，是个敦厚木讷的好青年，虽动作慢条斯理，但他真诚的处世哲学是能打动顾客的心，业绩始终一枝独秀，对任何人都很好，然而懦弱的晴雨到底能否大胆正确对待这份情感？……母女两人在走过情感甜蜜与挫折的路上，始终相互扶持、共同成长……

　　分集介绍：

　　第一集

　　晴雨三岁父母离异，母亲子旋是一位建筑设计师，从不依赖男人，但对家事一窍不通、晴雨照顾两人生活起居。公司来了新同事明磊,晴雨对他心生爱慕。子旋应邀上电视台，结识英俊的制片人严寒顿生好感。严寒对子旋非常倾慕，展开热烈的追求。子旋早已对严寒早有好感，终抵挡不住严寒的追求，两人情投意合……

　　第二集

　　明磊女朋友安妮瞒着明磊，偷偷与丁丁交往，新戏开拍，却没有安妮，伤心至极的安妮回到明磊家中大闹，明磊出言相劝，安妮生气而走。安妮回想起这些事情，对明磊心感疚意，决定回珠海。明磊、晴雨两人外出吃饭，花心的严寒在外面四处留情。富翁欧阳振南欣赏子旋，振南派遣手下给子旋送去礼物……

　　第三集

　　子旋到严寒家约会，接到另一女友打来的电话怒火中烧，车子遇意外。晴雨工作出错被当众责骂并要求她重做，晴雨感到很困窘。子璇不愿偷工减料、同流合污和男投资人闹翻。男投资人破坏了她的办公室，并恐吓要报复她。明磊约晴雨吃饭两人共度了愉快的一晚。欧阳震南带领一些人来到子璇家要为子旋出气遭拒绝。恰巧被送晴雨回家的明磊撞见，对子璇大发脾气后离家而去。

　　第四集

　　晴雨一人住在外面倍感害怕，子璇也一团糟。母女俩都想念对方，震南告知子旋他已派人暗中保护晴雨。情人节夜晚，晴雨巧遇明磊，向明磊表白却被拒绝，伤心失落的晴雨想起母亲决定回家。明磊挂念安妮，回珠海找她，却看见她与丁丁在一起非常开心，明磊内心十分痛苦，唯有悄然离去。子旋与晴雨再次回到温暖的家庭生活。与子旋分手后的严寒，心情沉闷，工作失意。明磊向安妮提出分手，安妮死活也不肯，但奈何明磊去意已定。

　　第五集

　　明磊回到珠海，意外在自己家门口发现晴雨归还的书，两人见面后却欲言又止,晴雨借雨伞给明磊时,明磊十分感动，遂对她表白爱意。明磊、晴雨两人开始交往。子旋在公司搞设计，却无心工作，她禁不住画了严寒的图像。严寒为躲避情人的纠缠，来到明磊公司找新房子，严寒与明磊相识。严寒不改风流本性，见到美丽的睛雨忍不住调戏她，令睛雨十分尴尬。

　　第六集

　　张老太太在家中昏倒，明磊及时赶到送她到医院，张老太太病情严重急需输血，明磊得知立即输血给她。子旋接到一桩大工程，解决了她的财政危机，工程老板还约她到哈玛渡酒店见面。晴雨悉心照料张老太太，还煲汤给她喝，两人无话不谈成了好朋友。张老太太得知明磊输血救活自己，非常感动，把房子卖给了他。欧阳震南叫手下请子旋来酒店，他亲自向子旋道歉，子旋原谅了他，并与他共舞。欧阳震南向子旋表白爱意，子旋只当他是好朋友，婉拒了他。

　　第七集

　　严寒在片场与谭飞闲聊中突然感悟到应该对自己心爱的女人忠诚，他决定改变自己过往的生活方式，重新找回子旋。因租房子一事,严寒与明磊成了好朋友。振南相约子旋聚会,但子旋明确向振南表示她深爱的是严寒,振南很失望。子旋越想忘记严寒就越不能自拔。晴雨约明磊到家中吃饭，晴雨邀请明磊到家作客，交谈中明磊得知子旋是晴雨的母亲，非常惊讶，想不到性格反差极大的两个人竟是母女俩。

　　第八集

　　子旋与严寒也来到酒会。在酒会上，子旋介绍欧阳震南给严寒认识。严寒不习惯与欧阳在一起，他急忙拉着子旋介绍其它朋友给她认识。酒会完之后，子旋对严寒大发脾气，说她不是一个装饰品，让严寒随处介绍。严寒向她道歉。明磊在珠海的培训已经结束，即将调回广州，晴雨得知此消息心里很茫然。明磊约晴雨出外吃饭，劝她不要胡思乱想，还说会到珠海找她，明磊无所谓的态度使晴雨对这段感情没有信心。

　　第九集

　　安妮来到丁丁的公司，想证实丁丁对她的爱意。这时华钰来到了公司，公司的员工通知了丁丁，才不使难堪的场面出现。安妮出来后怀着敌视眼光与华钰对望。华钰在洗手间处无意听到员工谈论丁丁与安妮的暧昧关系，十分难过。子旋验出自己怀了孩子，立即将这一消息告知严寒，严寒非常兴奋，子旋并坚决要打掉这个孩子，严寒非常失望。因为以前悲惨的经历使她对婚姻没有信心。严寒对此给予理解与支持。

　　第十集

　　明磊就要回珠海了，他特意与同事们去探望张老太太，张老太太得知他要走的消息，叮嘱他要尽快娶晴雨过门，晴雨一脸尴尬地站着，同事们此时才知道他们两人在谈恋爱。明磊临走当日，晴雨一个人躲在房中哭泣，子旋劝她去送明磊，不要遗憾终生。晴雨听后立即赶往火车站。在车站，明磊知道晴雨自己最爱的人是她，两人难舍难分……

　　第十一集

　　严寒为即将出生的孩子起了一大堆的好名字，让母女俩乐透了。但原来子旋早以决定为孩子起名叫“侬侬”了。晴雨这才知道子旋怀孕的消息，晴雨又气又喜。在安妮住所，安妮与华钰争吵起来，华钰气愤之下用刀刺伤了安妮。安妮经医生检查只属轻伤。不知情的华钰在外面焦虑地等待，担心自己被起诉，情绪十分不稳定，晴雨叫母亲子旋送华钰回家。丁丁在病房劝告安妮不要起诉华钰，不要把事情闹大，安妮这才看清丁丁自私自利的真面目。

　　第十二集

　　明磊送晴雨时，晴雨告知明磊自己的想法，明磊对晴雨说要对两人的感情有信心。安妮与明磊及磊母回广州，晴雨前往送行，安妮偷偷对晴雨说她要重新夺回明磊，晴雨心里十分痛苦。晴雨的公司来了一位新同事叫思东。思东英俊、开朗，是一个开心果，他为同事带来许多欢乐，晴雨与他交谈后，心情快乐起来。夜里，严寒到子旋家，不料门锁打不开，并试图从后门爬入，晴雨误以为是小偷，不幸把严寒打了轻伤……

　　第十三集

　　晴雨病了，子旋非常担心。晴雨想念明磊，偷偷跑去珠海找明磊，到了珠海却看见明磊与安妮在一起，失望而回。晴雨与明磊在广州相会，两人玩得很开心。晴雨顿觉之前是否自己太多疑了，但在明磊临回珠海时，睛雨还是向明磊坦白了心事，对明磊说起安妮对她所说的话，明磊疑惑，晴雨感到失望。突然明磊冲下车，说只爱她一个人，明磊决定不回珠海。一女同事对严寒出言挑逗，并留下了房门钥匙……

　　第十四集

　　思东到晴雨家作客，子旋认为思东不错，但晴雨内心只有明磊。严寒不改风流本性，与女同事发生了一夜情，但忘记拿项链，被子旋无意中在留言中听到。欧阳震南知道严寒欺骗了子旋，派手下绑架严寒到温泉会馆，震南警告严寒不要在外拈花惹草，要他专心对待子旋，不然他会重新追求子旋，严寒也强硬地对震华说不会放弃子旋。震华听后很高兴。子旋不肯接听严寒的电话，严寒借晴雨作“传声筒”，把自己心声告知子旋，子旋装作生气，心里却很开心。

　　第十五集

　　思东想追求晴雨，却苦于找不到机会，苦恼不已。子旋借要取回保健卡，来到严寒家，严寒见到子旋大喜，紧紧抱住子旋，子旋被他的真情感动，两人和好如初。严寒对谭飞说要向子旋求婚，让她过上幸福的生活，谭飞祝福他。安妮约明磊去酒吧喝酒，安妮对明磊说导演找了一个女演员作她的候补，她怀疑导演与那个女演员有一腿，想挤掉自己。明磊劝她不要这么多疑，做好自己的事。

　　第十六集

　　子旋自意外流产之后，心情欠佳，一次她看到医院一产妇辛苦的样子，突然感悟到有些事是上天早已注定的，世事就是这样，没什么大不了，想通后心情开朗起来。子旋回来告知晴雨，晴雨替婆婆、母亲高兴，多年恩怨此刻换来和解。严寒与明磊在酒吧闲聊，严寒谈起自己的往事，庆幸现在找到真爱——子旋，明磊为严寒的转变高兴。严寒约一位偶像派歌手那菲上电视台谈拍一部《月光》电视剧之事。那菲被严寒优雅的举止、不俗的谈吐倾倒了，决定接拍这部电视剧。

　　第十七集

　　晴雨没精打彩回到家中，子旋不解，询问晴雨原因，晴雨告知母亲明磊本来约自己一起去看安妮的演出，可明磊有事不能来，遂要她送花给安妮，而自己又不想前去。子旋听后要她要有自信，爱情要靠自己去争取。晴雨闻言后立即前往剧场。晴雨在打球中找到了失去已久的自信，她非常感谢思东。那菲加盟《月光》剧组，由于拍戏太辛苦，经纪人劝那菲不要拍了，可那菲已经深深爱上了严寒，不愿离开。严寒不明原因，在旁极力支持那菲，那菲内心非常高兴。

　　第十八集

　　明磊因工作上的事烦恼不已，为了不让晴雨担心而不告诉她。晴雨为明磊冷落自己的事而苦闷，特地找思东聊天，思东鼓励她去珠海找明磊问清楚。晴雨与思东到了珠海，却看见明磊与安妮在一起。在咖啡厅晴雨与明磊分了手，明磊很痛苦，安妮要求与明磊复合，被明磊拒绝。一次，思东与晴雨打球，明磊特意去找晴雨，告知晴雨自己爱的人是她，并已决定调回广州工作陪伴她左右，晴雨感动，再次接受了明磊，思东祝福他们，但心里却很失落。

　　第十九集

　　严寒跟同事那菲回家商谈事情，子旋恰好也在严寒家。子旋误会严寒又有新情人，那菲也想获严寒欢心，两人相见气氛紧张，子旋因严寒关心那菲而与他大吵后离开严家。严寒制作的《月光》电视剧大受欢迎，严寒告知子旋，子旋祝贺严寒。那菲适时向严寒大献殷勤，却得知严寒深爱子旋，心中不是滋味。子旋拎点心去严寒处探班，却看见严寒与那菲在一起，她误认两人有亲密关系，大闹片场后扬长而走。

　　第二十集

　　一次，晴雨与明磊去看**，明磊忽向晴雨求婚，晴雨未答应，明磊愕然。那菲感觉有人跟踪她，到严寒家躲避，子旋看见那菲忘在严寒家的外套，气愤离开。那菲借送蛋糕之意向严寒表白，却被拒绝。子旋突被人绑架，一夜未回，晴雨不知所措，只好找严寒。原来这是 晴雨与欧阳震华设下的圈套，绑架子旋，想试探严寒对子旋的真心。严寒不知是计只身前往救子旋，严寒与子旋相遇后说出心里话，子旋感动，与严寒紧紧拥抱在一起，两人之前的误解烟消云散。

　　第二十一集

　　安妮来找晴雨，安告知晴雨明磊并不爱她，晴雨非常伤心。明磊回来之后，向晴雨道歉，并说要把婚礼延后。晴雨为了成全明磊与安妮，对明磊说她要分手，明磊无奈之下只好同意。子旋告知晴雨要和严寒结婚，晴雨祝福母亲。一次睛雨与明磊在街道相遇对视一笑。子旋与严寒举行婚礼，思东也赶来祝福，子旋、严寒、晴雨、思东四人沉浸在幸福时光中。 （完）