表白被拒绝了，该怎么办？

首先，我们都知道表白其实很勇敢，因为那需要面对自己的内心以及承担被拒绝的风险。但是如果最终结果是被拒绝，情况就可能变得比较尴尬。你可能会感到很难受、很丢脸，但是这里有几个建议可以帮助你度过这个难关。

1 不要否认自己的感受

被拒绝后，你可能会觉得非常失落，这是情感上的反应，非常正常。你可能会有一种想要逃避感受的冲动，但是逃避并不是解决问题的方法。首先你要承认自己的感受，并且允许自己感到悲伤。你可以大声地哭出来、向朋友倾诉，释放这些情感，让你更好地面对这个事实。

2 不要感到自卑

被拒绝并不代表你不好，只是对方并不喜欢你想象中的样子。不要认为自己就是不好的那一个，否则你就会不自信、自卑。考虑一下，你现在已经比你过去更勇敢，你已经尝试去表达你的爱，这本身就是非常伟大的事情，不要丧失自信。

3 不要对自己的未来感到绝望

被拒绝并不代表你以后的生活都将是悲惨的。你有充足的时间和机会去发现新的爱情。或许你会尝试新的爱情，发现更适合你的人，或者你也可以专注于自己的兴趣爱好，认识更多的人，扩展社交圈，这也许会带来意想不到的结果。

4 别将希望寄托于挽回和解释

你可能会想去寻找对方的原因、去挽回对方的心。但是，这只是浪费你的时间，因为他们已经做出了自己的选择。即使你试图解释，并不会改变他们的态度。尽管这听起来很残酷，但这种现实并不一定是你可以控制的。

5 给自己一点时间和空间

当我们遇到了挫折时，我们最好能够拥有一些时间和空间来缓解我们的情绪。你可以去旅行、做一些喜欢的事情、认认真真工作之类的活动来帮助我们调整心态。通过这种方式，你可以从另一个角度看待这个问题，让你的思维得到放松。

总之，这里提供的仅仅是一些建议而已，当然，这并不是教你如何从失败中走出的唯一方法。重要的是，你要知道，被拒绝不是失败，也不是世界末日。真正的失败是对失败的拒绝。剩下的就是你要接受的并继续往前走。让你受挫并不代表你是个失败者，而是说明你曾经勇敢地尝试了。这就够了，你一点不比别人差。

他不懂什么是爱，因为没爱过，所以也不知道什么是珍惜，只是他不懂，并不代表他坏，人性里面有一个衡量，得与失的衡量，但是爱情并不在这里面，但他不知道，所以他在衡量了，只能说悲剧了，因为女性的心理往往会比男性更早成熟，所以，你懂的，就不多说了，只想说，如果你真的爱了，不想失去，那就努力，还有包含，理解，如果你也不懂，那就自然的过去，或许你们双方只是彼此人生情感成长的垫石而已。

你问，为什么男生否认追女生？从这个问题来看。第一，可能是男生死要面子。觉得他追你，觉得面子上过不去。第2个可能就是，他追你追的太容易了，以至于他都不愿意承认是他追你，而觉得是你追了他，正所谓，男生是容易得到的东西，就不会很珍惜，从这点来看说明他不是很喜欢你。我真的爱你，所以你应该好好的考虑一下，你们之间的关系，所以，作为女生，不要轻易的去答应男生，应该多考验他。让他懂得去珍惜你。

　　从一个女生的角度,我比较了解女孩子的心理女孩子大多不会主动出击,去追求自己喜欢的男孩,除了确实太喜欢了或者是那种比较有个性的勇敢的女孩子所以,如果你很喜欢一个女孩子,并且认为她对你也有点意思,那就主动点,别跟她搞拉锯战,自己难受,说不定你喜欢的人也痛苦

　　任何一个女孩子在被人追的时候,心理都是很复杂的她也许很开心,但是又带着点惶恐,她对这个闯进自己平静的生活的男孩子,有着欲拒还迎的矛盾心理,她不是故意的不要以为她在考验你,她其实也在和自己斗争,她怕受到伤害

　　不要怕你的主动会带来她的反感,你不主动,她也不主动,也就慢慢淡下来了如果你开始的表白被她拒绝,那也很正常呀不要气馁,谁知道这个女孩子心里在想什么呢

　　也许你再表白两次,她就会被你打动,一个心地善良的好女孩是很容易感动的

　　如果你受到一次挫折,就立刻离开,再也不去答理这个女孩,把自己紧紧地保护起来,默默地舔舐伤口,在你痛苦的同时,殊不知,那个女孩子也许也正在心里遗憾,后悔呢!也许她会偷偷哭泣,后悔拒绝了你,再看到你漠然的眼神,她也很痛心,但是她却不会对你说,绝对不会请求你回来追她你的过度的自尊心,可能会伤害了女孩子敏感的心

　　她会认为你不是真诚的喜欢他,要不怎么会就这么放弃了她

　　有人说,男生真难,追女孩子太不容易了可是我的感觉却是,这种现象跟男人和女人的社会角色定位是分不开的,从生理和社会的角度,女人总是被动的如果反过来,让男人都脉脉含羞,女人变得勇往直前,世界才乱了套呢!女人的羞涩总是美好的,动人的呀~~~我总是听说是某个勇敢的男人战胜了多少困难,最终获得佳人芳心相反的例子却少得很

　　有的男生,就怕别人说自己什么死缠烂打,落下不好的名声可是我觉得男生追求自己喜欢的女孩子,受了点挫折还继续对这个女孩子好,说明人家确实很喜欢,很有诚意,如果没成功,也不遗憾,并没什么啊谁让人家喜欢了最讨厌别人跟着瞎掺乎,也最讨厌那种自己没主意,过于在乎别人对自己看法的男生,活该这种男生找不到女朋友

　　是男人就勇敢点,女孩子本来就感性,容易沉浸在爱情里虽然你付出了辛苦,而一旦你的真心打动了她,那么你得到的将是更多更久的加倍的爱这样的例子,在身边比比皆是女孩子对自己的男朋友都是很温柔很贴心的,为了换来这份甜蜜,开头的辛苦算什么啊而且大多好女孩都爱得挺投入挺专一的

　　所以,建议有的男生勇敢一点,去追求自己喜欢的女孩子,不要那么畏畏缩缩,一来是让人觉得你没男人气概,二来是你自己怪难受的,然而最最最重要的还是:最后你什么都得不到幸福总是自己挣来的,别指望别人施舍给你!

　　再补充一句,我觉得主动点儿挺好的,因为你的目标是你自己真心喜欢的,女孩子往往被动,被动的只能选择接受和拒绝,所以我宁愿主动出击,爱我所爱,无怨无悔