“中年油腻女”是什么？达到什么标准，就算得上中年油腻女？

是指已婚女性，不注重自身形象的统称。几乎不打扮自己及没有自己的交际圈等标准，就算得上中年油腻女。都说男人三十而立，已婚的男人扛起一个家庭的责任，变得成熟有担当，越发富有男性魅力。但对女性而言，可就不那么友好了，结了婚生了孩子的她们，虽然经济压力大不如男性大，但生活的琐事以及心态的改变也早已磨去了她们婚前的精致追求，整个人变得颓唐油腻，从内而外发生的是质的改变。

一，何为中年油腻女？

这是一个网络上新兴的词汇，指没有社交圈，整天忙碌于带娃做家务，围着孩子和老公转，且不注重自身形象的已婚已育的女性。这是由于当代社会压力太大，女性需要同时兼顾工作和家庭，自然而然也就忽略了自己的缘故。这是现象级的，大部分宝妈都躺枪了。

那么，如何评定你是否属于“中年油腻妇女呢”？

二，“中年油腻妇女”的三大标准。

1，几乎不打扮自己。

很多精致的女人，在有了孩子以后，精力就完全移到孩子身上了。以前购物车都是口红，小裙子，出门还要掇拾掇拾造型，有了孩子以后，购物车里不是婴童装，就是奶粉，纸尿裤，玩具。

另外一点是，忙于照顾孩子的她们，也没有过多的空闲时间来打扮自己，就连化个妆都成了件奢侈的事。

2，没有自己的交际圈。

没结婚前，每个女人身边总有几个知心闺蜜，周末就约见一起吃吃饭，逛逛街，有什么好东西都会优先安排给对方。一旦结完婚生完孩子，生活好像就被分割开来了，天天围着老公和孩子转，渐渐封闭了自己的交际圈。只能每天刷刷朋友圈，偶尔看看他人的动态。

3，发福。

怀孕生子是项大工程，从孕期到产后，生怕宝宝发育得不好，开始疯狂补充营养。加之产后身材走形，又没有时间健身，导致身材越来越臃肿，逐渐发福。

都说产后半年是恢复的黄金时期，但那也正是宝宝最需要照顾的时候，宝妈们的时间又从何而来呢？这几条是大多数宝妈都逃不过的“劫”，希望你一条都没中。

三，如何突出重围，找回自我？

1，打扮简洁得体。

宝妈无需花太多心思在这件事上，只要穿着简洁得体就好，哪怕没时间化妆也要涂个唇膏或口红，改善气色。

2，给自己充电。

不论是职场妈妈还是全职宝妈，都不要忘记跟上时代的脚步。时常看看书给自己充电，或是利用自身特长在家兼职赚钱，都是不错的选择。

3，谈吐优雅。

宝妈的行为举止也影响着孩子，因而在细节方面也要把控到位，尤其是在公共场所，注意自身谈吐，孩子不自觉中也就学会了。

油腻的释义：

1指油很多2盖上或擦上动物脂的

“油腻”是什么意思

作为网络语的该词，通常可以理解为形容某人活的不清爽、不体面、不优雅。关于该词最常见的两个相关词组，一个是饭圈中常见的“油腻小生”一词，常常形容一些油头粉面，很爱耍帅，让人有点腻味的小鲜肉。另一个词就是最近很火的“中年油腻”一词，多指代那些油腔滑调，世故圆滑，不修边幅邋遢不堪，没有真正的才学和能力又喜欢装逼吹嘘的中年人。

之前，朋友圈被“油腻中年男人的几大标志”刷屏。据说，如果一个人具备——头顶微秃、鼻毛外露、手腕戴串、大肚直挺、在家穿秋裤、手托保温杯……等特征之一，那他就是“油腻的中年大叔”……那油腻中年是什么意思什么梗？中年油腻大叔具有哪些特征呢？

“油腻中年”是什么意思

油腻中年，网络流行语，其中所谓“油腻”无非就是一些让人看着讨厌不招人喜欢的特质，该词多形容那些油腔滑调，世故圆滑，不修边幅邋遢不堪，没有真正的才学和能力又喜欢吹嘘的中年人。

“油腻中年”词语来源

如何避免成为油腻的中年男子？

著名作家冯唐

洋洋洒洒地写了篇长文：

2017年10月，微博舆论场中，因著名诗人、作家冯唐的一篇文章《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》，掀起了一场网络狂欢。截至10月30日，该篇文章转评数达12万+，点赞数1万+。“中年”、“油腻”、“猥琐”等词火爆社交媒体，网民纷纷列举自己心中“中年油腻男”的标准。

文章中提到了提到了要做到以下十点：

第一，不要成为一个胖子。第二，不要停止学习。第三，不要呆着不动。第四，不要当众谈性（除非你是色情书作家）。第五，不要追忆从前（哪怕你是老将军）。第五，不要追忆从前（哪怕你是老将军）。第七，不要给别人添麻烦。第八，不要停止购物。第十，不要鄙视和年龄无关的人类习惯。该篇文章也引起了很多的社会反响。

针对这个话题美颜盛世高晓松也发表了自己的观点，具体如下，摘自@高晓松：如何避免成为一个油腻的中年猥琐男：1，嘴甜。甜能解腻。2，事儿少。3，不混圈子。世上没有清淡圈子，都油腻。4，凡事最多说三点。说多了腻歪。

“油腻中年”爆红原因

该词爆红网络的原因则是我们上面提到的“中年油腻”梗，具体出处为微博博主@胖虎鲸发的一条中年男性去油腻步骤博文，具体走红时间是在2017年的10月24日，博文的具体内容如下图所示：

大家纷纷对“中年油腻”进行了各种界定，

@烹肘：不要随便在家人群和朋友圈里发各种乱七八糟的文章。

@佑小兔的梦：13远离养生文化，不要开口闭口穴位按摩针灸保养的！1少在家屯什么珍藏多少年的普洱茶饼，渴了多喝开水！1多看看美学书籍，懂得自己挑得体好看衣服，不是等着老婆买什么穿什么！1注意口腔卫生，定期洗牙看牙医，不要口臭，说话注意保持距离！1说话不要嘴泛白沫，衣服领子记得整理好…

@成-立：不能留长指甲，一个都不行，留一个就知道是掏耳鼻屎用的，留五个就是妖精。

@骨小麽名字被僵尸吃了：polo衫不要立领，开车不要把左手吊车门外，钥匙不要挂腰上，不要一听汪峰就忆当年。

@NodYoung：说话就说话，不要喊，音量即美德。与人控制好身体距离，无论熟人生人，距离即美德。

@机智的小韩：一把年纪了，别再在网上、在朋友圈晒自己的自拍美照了！

@张晓伟REAL：你们都漏了最重要一条，千万别没钱！

（就此打住…2000多条塞不下）

不要、不该、不穿、不能……

这么多的禁忌，你身边有人中招了没？

可是中年男人们真的认可这个标准吗？

大家都是什么时候意识到自己人到中年了呢？

“油腻中年”社会评价

“中年油腻男”的走红反映出中年男性的深层焦虑。2017年有关“华为中国区开始集中清理34岁以上的交付工程维护人员，研发开始集中清退40岁以上老员工”的传闻触发大众敏感神经，中年危机成为坊间热议话题。

中年男性大多处于上有老、下有小的状态，生活压力较大，加上职场的天花板开始显现，难以取得更大的成就，继而心理上出现自我否定、

怀疑不安等情绪。而“油腻”、“肥胖”或是中年男性早出晚归、蓬头垢面、拼命工作赚钱养家，过度使用快餐品，无暇顾及自身形象所致。

年轻人失败了大不了重头来过，但中年人在社会、家庭的重压之下，心理包袱较重，改变现状对他们而言不是一件易事，往往心有余而力不足，只好在不满足与向现实妥协之中不断挣扎，最终陷入深深的焦虑。

“中年油腻男”的走红是世代战争的产物，或反映上层人士的阶层优越感以及社会对年轻人的追捧。随着经济水平的提高，人们对饮食的理念发生了转变，开始注重食材的健康。身体发福是“中年油腻男”的一个典型特征，在以瘦为美的主流审美下，只有保持良好的身材才能凸显生活的格调。

互联网的发展以及90后已经走向社会使年轻人逐步掌握了话语权。作家蒋方舟曾指出，“讨好年轻人，是社会的通病。青年是巨大的消费群体，青年对于文化产品和商品的喜新厌旧的选择，对市场产生至关重要的影响。”

在社会竞争日益激烈的背景下，为了获取更优质的社会资源，初出茅庐的年轻人与久经职场的中年人之间的矛盾凸显，正如加V用户@肖锋所说，“油腻中年男自黑的文章，引起共鸣，背后是世代战争：90后上位，70后80后不让。”

这是对男性的歧视，每个人都有权利选择自己喜欢的生活方式。有网民认为，这些所谓的避免油腻的要求浮于表面且透露着高人一等的态度，是典型的对男性的歧视，若有人调侃中年女性，可能会受到女性主义者的猛烈抨击。

一直以来，中年女性被嫌弃是常态，如“人老珠黄”“女人四十豆腐渣”便是用来形容女性的，而随着女性意识的觉醒，男性的一举一动也受到了审视，在此背景下，一些不修边幅、自我感觉良好、好为人师的中年油腻男也受到抨击。

“油腻中年”引用示例

为了不当一名油腻的中年男人，我把钥匙从腰间取下，放口袋里，然后——钥匙丢了，丢了……这尼玛的真坑啊！

有一种现象叫“中年油腻”

你会不会发现，有一种“中年油腻”现象，叫着敷衍、傲慢、淡漠年轻时，别人托他办一个事，他想着要得到社会的认可，会认真地回答，没有丝毫不耐烦。做起事来，信守承诺，为了让对方觉得自己可信赖，以后会交给他更多机会。然而，年龄一旦大了，要么信誉积累到了一定程度觉得不用那么费力。

要么发现，再注意那么多人生也就那样，就会懈怠下来。别人问话时，打个马虎眼过去。领导分配工作时，先想着怎么能偷点懒，钻点空子、占点便宜。女性的保养，只要自身价值够强，保养的好，上下五千年都可以。这跟年龄必然有关系，但是比重并不大，按照个人的想法就是很多东西除了肉体的痛苦，都是凌驾于你价值观上的，精神层面折磨你的东西。

打铁还需自身硬，女生的独立经济能够给你带来非常大的底气和外貌红利，不要把顺序颠倒了。必然是先有了好的学历，好的工作，好的收入，你才会去面临我要不要再去进一步变漂亮这个选项。你可以选择我就接受自己，现在这样我很满意。也可以选择我可以再精致一点，这都可以的。

保持运动保养好一点，现在基本上年龄也看不太出来，就至少不会这样像我们妈妈奶奶那一辈，真的上了30整个人就很操劳。还有关于婚恋这东西本来就顺其自然的，别给自己太大压力，也不要去觉得我必须要选择个什么样的人才是对的。

不要进入他人的逻辑，觉得一个女孩在社会中生存必须要如何这般随大流才行，我们没有在最好的年纪把自己嫁出去就变成菜市场的烂菜叶了。夫妻也是，相伴20年后，态度不再体贴，回家也不主动关心对方。好老公变成了淡漠秃头男，俏媳妇变成了唠叨妇人。

不知不觉中，那个热情周到办事靠谱的小周、小王、小刘，变成了上班摸鱼下班准点就溜，找不到一丝违反公司规定的举动，但就是再没啥突出贡献、完不成工作能找出一堆堂而皇之无可的老周、老王、老刘。地位变高了1年龄变大了，却越来越不靠谱。相处时间长了，感情却越发淡漠了。年龄越大，越不值得信赖，想一想，其实挺可怕的。

年岁增长了，却慢慢变成自己年轻时也讨厌的样子，一个讨人嫌的中年人。路边的老树，依旧苍绿，生机勃勃，是因为每天，它都在吐旧纳新，每年都在奋力生长出新的树叶和枝桠。浓绿的叶子，是岁月教会的经验，嫩绿翠绿的新芽，是对世界每一天的好奇和喜欢避免中年油腻，就要依旧保持青葱、热情、好奇、责任心。依旧对周围的人和事，拥有爱。

如果是当面语言攻击，你可以离开最后尽快离开，如果不能离开你就用愤怒的眼睛瞪对方，让对方说骂人或者激动的人，你不说了他也就哑口了，如果是电话或者其他方式，可以挂掉电话不理对方，自己不想就好了。保持微笑看着他，让他一直说下去，只要不理他 说的久了他自己也会觉得像个小丑一样在那乱叫。所以我一定不生气、叫别人生气的人才是高人、因我的心中无悔。

对于油腻中年男这个词，很多人听得多，甚至当别人说其是油腻中年男还有几分怒意。那么，油腻中年男是什么意思？油腻中年男有哪些表现？

油腻中年男是什么意思

中年油腻是指的是有的人到了中年之后就会做一些人油腻的事，日常会有让人看着讨厌不招人喜欢的特质，多形容那些油腔滑调，世故圆滑，不修边幅邋遢不堪，没有真正的才学和能力又喜欢装逼吹嘘的中年人。比较常见的有“油腻中年男”、“油腻中年女”、“油腻的中年男”等等说法。

这个词处于最近微博博主@胖虎鲸发的一条博文，因为他怎么解油腻这个说法，引发了大家对于中年油腻的激烈讨论。纷纷在评论回复自己心中“油腻”的标准，使得“油腻”此次就此爆红网络。

博文如下：

 

中年男性去油腻步骤：1不戴各种串。2简单运动，底线是没有大肚子。3勤刷牙洗澡保持卫生。4不穿唐装僧袍等类似服装，也不穿得老来俏，尽量纯色为主。5不说我认识xxx，传授人生经验等话语。6不灌别人酒，也不喝醉麻烦别人送回家。7不要聚会时朗诵诗歌然后开始哭。8不群发微信。9不在头面部任何地方留长毛发胡须。10不主动往年轻人团体里扎。11吃自助餐按需取食，尽量不定位餐厅地址拍照发微博朋友圈。12不要得了啥小便宜都想告诉大家，争取偷着乐。其余大家补充一下。

对于中年油腻的话题高晓松也发表了自己的观点，具体如下，摘自@高晓松：如何避免成为一个油腻的中年猥琐男：1，嘴甜。甜能解腻。2，事儿少。3，不混圈子。世上没有清淡圈子，都油腻。4，凡事最多说三点。说多了腻歪。

油腻中年男为什么火了

林肯有句名言：“一个40岁的男人要对自己的长相负责。”

这里的长相，可不是皮囊的装扮，而是由内到外的气质。

随着冯唐的一篇《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》引起许多人共鸣、传播和争议，文章中将社会生活中困扰女性的一种男人叫做“中年油腻男”，作者在文中指出如何避免成为这样的人：

第一，不要成为一个胖子。第二，不要停止学习。第三，不要呆着不动。第四，不要当众谈性。第五，不要追忆从前。第六，不要教育晚辈。第七，不要给别人添麻烦。第八，不要停止购物。第九，不要脏兮兮。第十，不要鄙视和年龄无关的人类习惯。

一个少年，如果脏兮兮的，那是一种不羁;人到中年的脏，那是真脏，有点素质的女人基本上都会掩鼻而弃。 所以，雾霾十里，不如油腻中年的你! 姑娘们，珍爱自己的青春吧，见了油腻的中年猥琐男，赶紧绕道而行。

油腻中年男有哪些表现

1 戴各种串;

2 穿唐装僧袍等类似服装;

3 聚会时朗诵诗歌然后开始哭;

4 在头面部任何地方留长毛发或胡须;

5 保温杯泡红枣加枸杞;

6 大肚子;

7皮带上挂一串钥匙;

8 车身上喷“国家地理”“越野 e 族”“小国旗”等标志，车内摆各类佛像;

9 鼻毛成撮地外露;

10 留长指甲;

11 喝茶就喝茶，硬要大讲茶文化;

12 手串套在车档上;

13 T恤衫领子竖起;

14 说话急嘴角泛白沫;

15 在家里时喜欢穿着秋裤当家居裤;

16 家里老是珍藏普洱茶饼并吹嘘;

17爱听草原歌曲和汪峰，并做怀旧状;

18 脖子上有大金链子;

19 西服配白袜子;

20 手机上戴着左右翻开的保护皮套。

职场中容易变成油腻的中年人，是因为什么呢？

虽然它风靡已久，但好像还非常少有些人用心去考量那样一个社会问题：为何“油腻感”一词常常和“中年男人”联络在一起？又怎么会在此刻才变为一个“难题”？

说白了的“油腻感”，在他书中大多指的是一种让人不愉快的作派，例如身型走型、自命清高、举动低俗简而言之，是一种吃力不讨好、不雅致还不自知的外在主要表现。

由此看来，它原来的蕴涵实际上 是审美观趋向的，含有某类嘲谑的寓意，而所映衬的则是近几年来对男士气魄的紧迫感和焦虑情绪感：

伴随着消费文化艺术的盛行，大部分人的时间精力和理想愈来愈多地投放到精准医疗的空闲日常生活来到

这时，在一个日渐多元化的社会日常生活，男士品位和设计风格样式也逐渐向多元化发展趋势。

接踵而来的一个现象是，这类多元化不但导致了男士气场的错乱了解，很多人深陷手足无措。

许多男人是第一次意识到，原先自身的“品牌形象”也是必须 “打造出”的。

到这里，这依然是品质生活才会留意的聚焦点，殊不知近几年来，“油腻感”逐渐被快速侵吞来代指一切让人厌倦的作派

那不一定是表面上的自命清高，倒经常是言行举止中的人情世故，那类“讲话一套一套”的风格。

慢慢地，这现已不会再是一个中年男人自身警觉的外观设计装饰了，而变成年轻一代抵触不一样行业中老年巨头批评趋向时的锐利武器。

反映在社交互动交流中，便会产生一种细微的互相磁感应

许多中老年管理层都曾与我感慨过，现如今“团队不太好带”了，即使自身是出自好心在教属下，也有可能会由于不自觉流露出来的“教你做人”寓意，而导致年青人的厌恶。

回味无穷的是，当这类审美观乐趣和权利融合起来以后，最后呈现出来的“油腻感”，实际上很贴近于传统式所指的“俗”。

这在文艺领域尤其显著，一些成年人不求上进，半辈子都爱画青春美少女，审美观既老旧

趣味性也简单，还掺杂着对女士落伍的权势关联想象，这便让人觉得“俗不可耐”。

对“油腻感”的抵触，正体现了对“单纯性”、未被破坏的青睐，使用《卧虎藏龙》里玉娇龙的经典台词，“你们这种老江湖，如何见获得初心？”

自然，在一切一个时期，年青人都是有那样看不顺眼老前辈的趋向，这刚好是一个社会自我升级造就的生命力所属，但在这里仍必须问一问：为什么是在这时候发生那样的流行词？

这到底体现了哪些社会心态？

终究，如果我们不清楚这种不满意的根本原因，不但没法回复难题，乃至新的一代也许也很可能又会一样伴随着岁数的提高而越来越“油腻感”。

在这儿，“油腻感”实际上 指的是一个社会性的全过程，是一个人在长期的日常生活磨练中，切合并进行了外界标准

学好在理智与情感上慢慢越来越人情世故、依托权利而丧失初心的全过程。

像这种的心理状态，非常容易致使在全部心理状态上认可目前的权利构造，乃至掉转来经验教训年青人“为人处事”。

也更是由于她们“很多年媳妇熬成婆”，在权利构造中常处的部位，促使非常少人会公布捅穿她们的“油腻感”，其结果促使她们更为“油腻感”而不自知。

从社会心态上而言，这也代表着时下年青人委婉的表白表述出自已的不满意。

不容置疑，“油腻感”的负面是“本病理性”，也就是以诚相待地体现真正的自身。

对这类核心理念的青睐基本上四处由此可见，像“活出你自己”、“就喜欢”这类广告宣传语的时兴决不是不经意的。