喜欢上了一个女生表白被拒，我该怎么办？

表白被拒绝了也没有关系的，可能你还不够优秀和真诚，改正自己身上的缺点，努力规划自己的人生，提升自己，使自己更强大，让女孩有安全感，让她觉得可以依靠，是有诚意给女孩一个未来，一个可以让她依托的幸福，大胆去追，没有哪个女孩会拒绝一个喜欢又很优秀的男人，因为幸福需要你努力去争取的！

但是追是有技巧的。绝对不是你死皮赖脸的对她好就可以了。不管是男人还是女人，绝不是用一个对她好就可以感动她的。毕竟爱情是有很多技巧的。比如说你要知道她喜欢什么，她爱好什么。那把他喜欢的给到他，他才能够接收到你的付出。才会觉得你是一个可靠的人。如果你总是把你喜欢的，你认为最好的付出给他。他不但接收不到，很有可能还认为是一个负担。作为情侣也好，作为夫妻也罢。最重要的就是能够吃到一起去，聊到一起去，玩到一起去。也就是有共同的兴趣爱好非常的重要。他会觉得相识甚晚。所以说爱是有方法的，只有当你的付出和对方的接收成一定的比例的时候。你的付出才算有效付出。对方也才能看得上你的用心，而不是死缠烂打。

还有表白被拒后，千万别为了自己那点面子，说自己开玩笑的。这样说只会给对方留下你不靠谱的印象。下次再表白的时候，小心也被认为是开玩笑。道歉：为自己给对方造成的困扰真诚的道歉。夸对方：尽量找出她和别人的不同点，并暗示这是她吸引你的地方。恋爱也不是一蹴而就的事情，慢慢接触，慢慢去了解她，同时也让她慢慢了解你，了解你的优点，看到你追逐她的热情，追女孩子需要技巧，也需要细节让她感动。

一、表白失败怎么化解失落感。

表白被拒绝，气氛一下子就会尴尬，空气凝结一般，化解当时这种气氛最好的处理方法是用幽默圆场。可以说“不好意思，刚刚是我家猫打的字”等幽默的话，虽然对方知道你找的理由十分拙劣，但TA明白这是相当于给两个人台阶下，顺着你的话回应也就能化解当时尴尬了。

2、尽快从表白失败的悲伤中走出。

表白失败，被自己喜欢了那么久的人拒绝心里一定很难过，觉得有点遗憾。如果一味沉溺其中，无法自拔，那么两人的关系很难自然的维持下去。对于自己来说，这个时候，一定要快速走出悲伤，继续鼓起勇气，在爱情路上，继续披荆斩棘。

3、调整自己心态，重拾信心。

表白失败并不代表自己比别人差，或者觉得自己的确配不上TA。爱情讲求缘分和两情相悦，只有在合适的时间遇到自己对的人，才能擦出真正的爱情火花。相信爱情，你自然就会遇到真爱，不必留恋我们生活中的过客，在未来你会遇到更多更好的人。

4遵循自己内心，如果还觉得喜欢她，那就继续努力。

表白不成功，一定说明了一方是单相思，也说明了对方只是把自己当作朋友，没有暗恋这层窗户纸，两人的情感位置突然明朗起来，双方很难调整原本的位置。这个时候，一定要厚着脸皮，去明确表态，两人依然可以做好朋友。互相聊一聊，才能迅速打开心结。

表白失败，幽默话圆场就能化解尴尬，让自己尽快走出悲伤，依然相信爱情，你终究会获得真爱。

爱上一个人的时候，是多么期待着能与其一辈子相依相守，那是一种执念似的疯狂，但爱是两情相悦的情，对女孩表白被拒绝了，心里肯定是伤心难过的，因为那是美梦的破灭。

表白被拒绝了，要回归现实，再深的爱如果对方不接受，那也只是一厢情愿的爱恋，对方不接受自己的表白，不一定就是自己不够优秀，而是自己不是对方喜欢的类型，爱是由心的动容，不能勉强更强迫不得。

当表白被拒绝之后，应该体面潇洒的转身，去追寻那份真正属于自己的爱情，千万不要抱着死缠烂打的心念，正所谓，强扭的瓜不甜，一味地追求就是一种打扰。

　女生向男生表白是需要很大的勇气的，同样，也要学会承受表白失败的痛苦。女生表白被拒绝了怎么办？下面是我分享的经验，一起来看一下吧。

　 一、可以考虑做朋友

　一般情况下， 不建议女生主动表白。如果对方原本就是你的朋友并且婉拒，说明他还在乎这段关系，希望能维护友谊，维护你的自尊心。那么你也可以同样向他伸出橄榄枝，不要平白失去了一个肯为别人考虑的朋友。

　 二、分析表白失败的原因

　表白一般情况下比较紧张仓促，或许并没有将对他的关心和爱慕让对方知道，有时这比一句”我喜欢你“更重要。因为只有打开心扉，真诚了，才可能拥有更加纯粹的爱情或者友情。

　 三、学会释然

　欣赏对方不一定代表他有多么优秀，而恰是说明了你可以欣赏别人的优点。即便他当时是拒绝的，但内心也会感到开心的，毕竟有人喜欢自己也是一件美事。一般情况下，当你把真心话全都让对方清楚知道时，你就没有秘密了。即便他还是没有和你在一起的打算，你从此也释然了。而且还可能因此获赠一份深厚的友谊。

　 四、真正的去了解他

　如果你和表白对象并不太熟，只是点头之交甚至都没有过交集，说明你真是太冲动了。那么表白就成为一个契机，真正开启了你们之间的`关系了。而且他的应对方式也能一定程度上反应出其为人处事，使你了解自己值不值得为他付出感情。

　 五、不用觉得卑微

　如果你完全失去了自我，就不能拥有真正的爱情。你够不够好与对方对你的态度无关，你怎么看自己比对方怎么看自己重要得多。更不用太在意其他人会怎么看你，爱情只是两个人之间的事，不多也不少。大方平等地去增进了解，真的做不成恋人，获得一份友谊也挺好。

　 六、保持一些距离，发散个人魅力

　表白后可以冷一下对方，转移自己的兴趣点和注意力。让他觉得你不是非他不可。而且生活中还有更多有趣的事情可以做。这样他想起你，可能就会去找你了。

　 七、顺其自然，坦然面对

　被别人拒绝真的说不了什么问题。表白帮助你更好的认识自己，发掘自己从未发现的一面，是自己主动创造的人生经历。如果你能想通，从中学到什么的话，就是一笔宝贵的精神财富了，有助于以后更好地与人相处。不断变好，生活总在你忙碌时与你不期而遇。

都说女人心海底针，真的一点也不假。有时候你觉得自己在她面前表现的不错，她也对你表现的比较亲密，可是当你真正提出交往的时候却遭到了拒绝，说对你没有感觉，只是把你当作哥哥或是朋友

相信不少男生在追求女生的过程中都遇到过这样的事情，被拒绝后也开始一蹶不振，或是马上找下一个目标开启勾搭模式，之后再次循环被拒绝，换目标的戏码。最后发现时间全花费在勾搭上面，却换不回一个女朋友。这时候的你就得好好想一想，是不是你不够坚持呢要知道，很多时候女生拒绝你只是在试探你而已。

有两种可能，一是她真不想和你发展成男女朋友关系，只想拥有和你单纯的朋友关系，她不想失去你这样的男性朋友。二是她其实内心非常喜欢你，但是女孩子嘛，总会矜持一些，她不好意思答应你的表白，或者说她还没有做好心理准备。我觉得一般女孩子第二种可能性要大。

1，收回主动权。对话（1）男生表白后基本处于弱势，等待着女生判决你是死刑还是解放。在被宣判死刑以后，首先打压一下妹子是“傻丫头”。然后做个简单角色扮演“哥”“教你”。哥和老师的角色扮演都男生拥有主动权的角色扮演，以此收回之前让妹子来判决我们的权力。

2，表达被拒绝不太所谓的态度。对话（4）以幽默的方式表达了你对妹子拒绝的态度，要棍棒教育她。这样态度最合适，差的态度势你对妹子拒绝十分愤怒或者十分悲观，感觉被拒绝自己人生就完蛋了。这些剧烈的情绪反应都是低价值的。高价值的态度是，对待拒绝无所谓，依旧那么乐观、那么自信！接着用聊天技巧联想法铺垫后面转移话题。从上一句“哥可以慢慢教你”的关键词“教”联想到自己小时候的老师。

3，在幽默和打压妹子过程中，完成话题转移。对话（5）里发挥扯淡的聊天技巧，重点讨论了如何解决妹子比较笨的话题。到这里，已经跟表白话题无关了，以此弱化我们表白被拒绝后价值被拉低问题。

更多恋爱情感技巧，大家可以关注本人，谢谢各位，（江成爱学）祝各位找到女朋友！

我有过被拒绝的经历，被拒绝了很正常说明表白的时机不对，可以选择继续做朋友，等对方爱上你的时候再去表白就可以成功

爱一个人是可以表白的。有勇敢的表白出来，才能够在一起经营爱情，才能够幸福，表白的时候，也要讲究方法和时机。

1、先确定对方心意

你喜欢别人，并不代表别人也喜欢你，所以，在表白之前需要确定一下，女生是否对你也有意思。这时需要你进行仔细的观察和试探，但又不能试探得太明显，如果发现对方在含蓄的向你表达爱意时，就可以主动出击了。

2、表白方式要选好

选好表白方式是很关键的，搞突然袭击，借助亲友团的力量，这都是不可取的，对方会觉得太突然一时不能接受。有时简单的表白也是很真诚的，对自己喜欢的那个人，说出自己内心最真诚的话语，不要浮夸和虚假，只要对方对你也有好感，那么表白一定能成功。

3、表白要带礼物

在表白时最好不要空手，可以准备一束鲜花，或是按照女孩的喜好，准备表白礼物给对方，这样能显示出你对女生的诚意，也显得非常正式，对她的爱不只是说说而已。

那么让我们一起来看一下最打动女孩子表白的话

　　1 无论生活是漫游还是漫游，我都会把你放在我的心里，让深情每天冲击我的心，让脉搏跳动所有的思想，让信息传递永远爱你的希望。

　　2 如果我的眼睛看不见你，光有什么意义;如果我的手摸不到你，力量有什么意义;如果我的生活中没有你，活着有什么意义!我想告诉你：我爱你!

　　3 没有很多钱，一分钱也为你花;虽然车没进家，但我愿意为你做牛马;即使房子不大，浪漫温柔也不缺;嫁给我，开心!

　　4 从我看到你的那一刻起，我的心跳告诉我你是我这辈子等待的人。你给了我勇气和动力。我会用我一生的努力来照顾这颗心。

　　5 每一个青春都会变老，但我希望你永远记得好。

　　6 你的眼睛眨了眨，我就死了，你的眼睛又眨了眨，我又活了过来，你的眼睛眨了眨，所以我就死了。

　　7 到目前为止，我不知道我是否爱过你。我只知道悲伤是真的，我想和你在一起一辈子是真的。

　　8 打动女孩表白——我答应你一切。

　　9 以前不相信命运，总觉得华而不实。后来遇见你，开始明白真的有缘分。而且，我开始期待永恒!希望这份缘分永远!我爱你!

　　10 见，这是一种命运。在我生命中最美丽的时刻，遇见你是我前世修复的命运。在人生的道路上，如果你遇到了合适的人，请珍惜，因为一旦你错过了一些人和事，那将是一生。遇见你，遇见爱，请珍惜。

　　11 你知道吗爱你不容易。当我陶醉在爱的世界里，享受着爱的甜蜜时，我也深深地意识到爱一个人真的很难。

　　12 最好的不是来自星星的你，而是来自身边的你。所谓人生，就是死心塌地陪着你。

　　13 用你的名字和我的姓氏来实现这个故事，从此无忧无虑，即使故事平淡，也有你就够了!

　　14 你的犹豫期已经超过了，不允许三心二意!从今天开始，只有温柔体贴，不要霸道;只有爱，不要恨;只有笑，不要哭。

　　15 我想让你知道，世界上有一个人会永远等着你。无论何时何地，你都知道总会有这样一个人。

　　16 你就像池塘里的荷花随意绽放，这让我很困惑;池塘里充满了令人陶醉的眼波，让我的思绪无法停止流动;我愿意在池塘里做水，让我的生活幸福，留住你和我。

你好，我是周小鹏，百合网婚恋研究院院长，心理咨询师，用专业知识解决复杂情感问题。

追求女孩儿的表白，是一件充满浪漫情怀，却又混合冒险、羞涩的行为。前提是，并非见一个爱一个，乱枪打鸟，而是本着「诚心意正」的钟情。

 

表白不幸失败，耽溺在失落的情绪当中，无法自拔，或自觉丢脸、牵怒生气，或装做无所谓，轻易放弃。其实对男女双方，都不是好的经历，最重要的，先静下心来，分析被拒绝的原因。

首先要检讨的，是否时机未到，场合不对。

你的一见钟情，不一定双方就立马看对眼，爱情的发生，虽说有时就像被施了魔法似的，转瞬即至，但两人要互有好感，通常「时间」占有绝大的因素。男女相处互动，女生常常看的是细微之处，你的关心、体贴是最基本的条件，一旦她愿意接受你的好意或邀约，这至少就会有戏。有时，太快或太张扬的表白，反而容易坏事。被拒绝了，仍可维持原有的互动，相信还是有继续追求的可能。

 

有时表白被拒绝的原因，也可能是女方的考验，她不仅想要测试你对她的真实心意，也企图在拒绝的过程中，建立她在你心中的正确位置。男女成为一般好友在现今社会是极为平常的事，不过，男生很容易生理思考，常常会把女生的善意回应高估变质，而女生则是往往低估了男生的爱欲，理所当然地去享受关心和体贴；她藉由拒绝的方法，来缓和激情，厘清事实。所以，关系不因表白失败就戛然而止，至少机会还是存在。

 

仔细省视自我内心，对对方的爱意是否为真，能否再接再厉地付出，进而还能让追求的女生了解你的风度与气度，更增加好感度。以时间换取空间，拉近距离才能更明白心意。未来再一次的表白，相信必能水到渠成。

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