喜欢一个人，又不敢表白，怎么办！

暗恋一个人缺乏勇气，不敢向对方表白，所以很容易被别人捷足先登，所以你要抓紧时间表白。这里有一些表达爱意的小方法。

1借助第三方平台表白

如果不敢表达，可以借助“天宫祈福殿阁站”这个平台来传达自己的意思。建议你百度一下。这个平台的做法是通过电话给对方放一首歌，唱一首歌，然后把你想说的话传达给对方，全程录音发给你。网上也有一些相关的成功案例。有兴趣可以看看别人是怎么表达的。有了这种第三方辅助，即使被对方拒绝也不会尴尬，而且表白成功率还挺高的。

2向亲朋好友求助，亲朋好友会互相表达。

每个人都有很多好朋友，也会有很多家人，亲戚朋友可以代表自己互相表达。大家年轻的时候，因为性格问题，都很害羞，不敢直接向对方表达自己的感受，只能请别人代为传达自己的想法。亲戚朋友之间互相表白很安全，如果被拒绝也不会尴尬。前提是找一个信得过的亲人，帮他们互相表达。

3做好自己的事情，鼓励自己鼓起勇气向对方表白。

表白需要勇气，做好自己的事需要决心。想要得到对方的关注，就得主动出击。因为爱对方，所以想主动向对方表白，鼓励自己，鼓足勇气勇敢地向对方表白。不管成功与否，都要让对方知道我的意图，所以要做一个勇敢的人。

这就是暗恋期惯有的一种表现，因为喜欢一个人，所以不敢向他表白，因为一旦表白，也许两个人之间的关系就会成为陌路。所以有的人他们不敢赌，一旦赌输了就全盘皆错。所以我认为喜欢一个人却不敢表白的心态是非常的正常的。每一个暗恋的人，他们的内心都是非常的复杂的，既想要自己喜欢的人知道你喜欢他，又不敢表白，怕两个人连朋友都做不成。

每一段暗恋也许都是无疾而终的，有的人也许根本就不知道，其实有人是喜欢着他的。所以暗恋的那一个人，他们的内心也许既是开心也是悲楚。能够看到自欢的人出现在自己身边，能够看到喜欢的人变得足够的优秀，那这是一件非常开心的事情了。相信每一个有暗恋的人，他们都是有这样的心情，小心翼翼而又不敢触碰，只是在面对自己喜欢的人面前的时候，才会露出一抹幸福的微笑。

我在高中的时候非常的喜欢我的班长，可是那时候我的班长他是非常优秀的一个男生，而我只是班里面一个默默无闻的女孩子。所以从高一到高三，我整整喜欢他三年，可是我却依旧不敢向他透露我的心声，因为我真的害怕我的班长，他会拒绝我。与其被自己喜欢的人拒绝不了，在默默的看着他，只要他过得开心，那么我也会觉得很幸福。而且因为我不够优秀，所以我不敢站在他的面前跟他说出我的喜欢。

以及对于每一个暗恋的人来说，只要能够守在自己喜欢的人身边，就是一件很满足的事情了。他们不奢求能够得到对方相应的回报，就算这是自己一个人默默的舔着自己暗恋的伤口也无所谓。

喜欢一个人却不敢表白，个人推荐的一种方法就是先做一些简单的试探。

看一看对方到底到底是一个什么样的态度，如果对方对你不讨厌，但是也谈不上喜欢，那你就可以去勇敢的追求。表白是应该勇敢的，也是应该大胆的，但是应该建立在一定的基础上。

在生活中给予他无微不至的关照，去帮助他去照顾他，他感受到了你对他的这种诚心，那么你们两个就有了成为情侣的可能，这个时候你去大胆表白，你才会有更高的成功几率，否则什么事情都不做，直接就去表白，最终得到的肯定是毫不留情的拒绝。

喜欢一个人就应该勇敢的去追求，可能很多时候你会觉得你和他之间有距离感，觉得你们不是一个世界的人，但是你没有接触过，没有努力过，你怎么知道你们两个的世界是不能够交叉的呢？所以要勇敢一点，就算被拒绝也没有遗憾。

如何表白：

1、选好地点

一个好的地点是成功的一半，选地点的核心原则是，人少安静。这样才更有二人世界的感觉，气氛会更加的亲密和暧昧，你对他说的话，他能听得比较清楚。所以不要选择**院、游戏厅，或者一些比较嘈杂的场所。公园、校园，或者一些没人的街角等会是不错的选择。

2、先制造比较轻松愉快的氛围

这个道理很简单，就是让氛围先活跃起来，让双方的情绪和情感都调动起来。

3、来点肢体接触会更好

小手最好拉起来，小腰最好搂起来，让你们的关系更加亲密，距离更近。

4、情感表白，表达自己对他的喜欢

有以上一些铺垫，你们的氛围已经比较暧昧了。这个时候你可以开始表达你对他的喜欢了。比如说：其实我从见到你的第一眼起，我就被你吸引住了，第一次跟你约会的时候，我的心就一直砰砰地跳，我喜欢你，和我在一起吧。

喜欢一个人不敢表白如何去做具体如下：做好心理建设：要不要跟对方表白，是你必须要想清楚的事情。如果你不打算表白的话，那么不管敢不敢都没啥意义。如果你真心想跟对方表白的话，那么一定要提早做好心理建设，给自己预演无数遍，让自己的内心和身体其实已经对表白这件事记忆深刻，那就没啥可害怕的。先搞清对方的情况：如果你担心表白会失败的话，那你应该先弄懂对方到底是不是对你有意思。如果有点意思的话，那你表白成功的几率就会很大，如果暂时没意思的话，那你可以等待合适的时机。找朋友帮忙，提高成功几率：如果你确定要表白，又不想失败的话，那为了提升成功的几率，就应该尽量找朋友来帮你出谋划策。有的时候，三个臭皮匠赛过诸葛亮，说不定在朋友的帮助下，你就表白成功了，这也不是不可能的事情。表白或称告白，意为向他人表达自己的想法或心意，特指向心仪的对象表达爱意，在这种情况下通常被认为是建立恋爱关系的方式。表白可以通过各种方式进行，如当面表达、写情书、打电话、送礼物等传统表达方式，也有部分人为追求创意，而创造出很多另类表白方法。表白的相关语录我厚实的肩膀，仅给你疲惫的依靠；你可以拒绝我的表白，但我会等到你愿意爱的那天，不管有没有那么一天；我陪你，只要你愿意，不管什么时候，我都会在你身边，因为我爱你，想和你在一起；你若接受我将是世界最幸福的人，你若拒绝我将是世界最痛苦的人。

喜欢一个人，不敢表白，跟自身的性格也有关系，有些人从小就内向，不善于言辞，害怕跟人打交道，碰到喜欢的人了，即便是对视一眼，就会神情扭捏，感觉手足无措，不知该如何开口，这是真正喜欢一个人的表现。而对于性格外向活泼的碰到喜欢的人了就会去努力争取，积极主动。碰到爱情的人，似乎每个人都会成为诗人，有些人埋藏在心底，有些人大胆表露。笔者还是鼓励大家若是真的碰到让你心动的人，鼓起勇气去追吧，别让自己有遗憾。

我去过世界很多地方，唯独最想去的就是你心里。有的爱情就是让人难于理解，明明有很多机会可以表白，却欲言又止。但是一份感情藏得越久越不敢去碰，担心一碰就会天崩地裂。如果短暂的暗恋算是浪漫，那长时间的单相思则是既费时间又徒增痛苦，全世界都不知道的情况下，自己躲在黑暗的角落偷偷抹泪。你没有准备好。这是你第一次喜欢一个人，让你紧张，甚至有些惶恐，不知道如何去应对，更加不懂该如何去表达。

不是不够喜欢，而是有的时候有的人觉得时机还没到，总感觉两个人之间还差点什么，总是想着在等等，等时候到了再说有的人呢或许是面子薄，不好意思吧，怕别人拒绝你，到时候连朋友都估计没法做吧。还有的人呢只想默默地守护者他/她，不求其他，只求他/她过得幸福变好。总想着要是那个人不喜欢自己，要是被拒绝了该怎么办，会不会连个普通朋友也做不了。总之内心活动十分纠结，就是因为是喜欢的人，就会慌了阵脚。现在生活节奏很快，你会害怕给不了她想要的生活而选择放弃，把这份喜欢掩埋在心底。现实跟梦想看似一步之遥，很多时候却遥遥无期。感情的事情也如此。

你好：

首先先要对你说表白需要勇气和真诚（其中真诚最为重要，当面表白时一定要态度端正，让女方感到你是认真的。这样你的成功性会大一些）

但是有一点要提醒你，当你遇到自己真正喜欢的人时，一定要去表白，千万不要说自己不敢，更不要不去表白，让机会从自己的身边白白溜走。这样会让自己后悔的，会留下遗憾的。即使被拒绝也是没关系的，至少自己尝试过，也无憾了。

这里有几个表白的方法，你可以根据你的情况参考选一下：

1写信。也就是写情书，在情书中表达你对她的爱慕之情，尽量不要参考其他的情书写法，因为这样会比较呆板（因为许多的情书例文表达方法都是差不多的，而且句式和话语都是为人所知的，如果被女方发现你指抄袭的，她有可能觉着你没有诚意只是敷衍）所以情书最好自己写，写出自己的真情实感，无论是好还是坏，会让女生感动。这个方法主要适合一些比较害羞的男生，和不敢当面表达的男生。

2找一个恰当的时间，约她到一个浪漫的地点，（最好手上拿一点什么东西），对她说：（一定要温暖的注视她的眼睛）你愿意做我的公主吗？当然为了提高成功率，你可以通过她的朋友知道她喜欢什么东西，从而在表白之前送给她。至于什么地点，就因人而异了，最好是女方喜欢的地点，如果她喜欢公园，你就可以在公园选择表白，同时这也是表白成功率最高的地点。这个方法比较大众化，可以供许多人选择。

补充：其实最有效的，最简单的方法还是把约到一个地方，然后当面对她说。如果你不知道应该怎么说，那么我可以告诉你一个比较通俗的话，也是最常说的话（注：如果俩没换个人彼此喜欢的话那么表白只是一个形式，她不会在乎你说什么，怎么说，她只在乎你说没说，所以你不必担心这些话过于老套）比如：当你们两个人相对着站着的时候或者靠近着坐着的时候，你可以尝试性的牵着或者握着她的手，如果她没有拒绝的或反抗的话，你就可以用温柔的双眼和她对视，说：“其实我注意（喜欢，暗恋）你已经很久了 ，说实话我以前并不相信一见钟情，但是自从我第一次看到你的时候，你就在我的心中留下了美好的印象，我常常会想起你的笑，你的可爱，你的好，你的美丽。当我每每想到的时候，我就会不由的心动。因为我确定了你就是我的最爱，这份感情我永远不会变。这些都是我的心里话，以前我不敢说，但是今天我终于鼓起勇气对你表达。我希望你可以给我一个机会，我要拒绝我，或者说给我们一个机会，让我照顾你，保护你，好吗？”这只是一个框架，你可以根据自己的情况自己更改，或者添加，删除语言。

如果你觉得以上的话语过于繁琐（注：这种说法是很浪漫的，很容易感动女生）那么我可以给你提供几种比较简单的话语：

a某某某，其实我关注你已经很久了，可不可以请你做我女朋友那？（用“关注”不用“喜欢”，可以显示出你有内涵，“可不可以”和“请”则可以让女方感到你非常绅士，有礼貌。这种说法，简短中不失霸气，可以展现你的自信心，使得女方有安全感。）

b貂蝉不及你的风韵，西施比不上你的贤惠，织女没有你的容貌，而我想做你的牛郎，在鹊桥与你相会，你愿意和我一起邂逅吗？（前面的用历史上著名的女性来夸她时，最好不要超过三句，否则会让对方误认为你油嘴滑舌。适可而止可以让她感到你很浪漫，在以后的生活中不会枯燥）

c．某某某，我喜欢你已经很久了，虽然我现在什么都没有，但是我愿为你奋斗，让你成为这个世界最幸福的女人，请相信我，好吗(这种说法可以委婉的说出自己现有的经济状况不是很好，但同时又可以证明你是深爱着这个女人的。如果女方同意了就证明她也是非常喜欢你的，不带任何的功利色彩。但是这种说法不适合对拜金的女性说)

d其实有的时候表白并不是非得说的多好听，如果两人都彼此相爱，那么一句“我喜欢你” “l Love you”就OK了。

4现在的网络十分发达，通讯工具也很多，利用这种手段来表白不失为一种有用的方法。但是在说的时候，一定要庄重，不然对方可能只以为你在网上和她乱着玩的。但是这种方式有些局限性。因为在网上表达时两个人并没有见面，所以在见面时男方就要主动一些了，比如牵她的手，楼她一下，打开僵局。

5如果你是非常胆小的男生，不敢对心爱的女人是表达爱意，那么你也可以通过她的朋友帮你转告，但是效果不是很好，所以我有一种方法有推荐给你：找一批自己的好朋友起哄，事先和他们商量好，让他们把你拉到女生身边，让他们对女生说：“这家伙喜欢你很久了，他今天要对你表达，仔细听啊”这些之类的话，看到女生有些脸红之后，这些朋友就离开，只留你和她，这时你就顺势说了，成功最好。如果他不同意，你也不尴尬，你可以找借口说事朋友们开玩笑的。可千万别演杂了啊。

6给你说一下在表白之前的准备或者说是怎样搞好关系。

a 和她搞好关系、至少让她对你不反感。

b处处帮她、让她感到你这人还不错。

c情况越朦胧越暧昧，对你就越有好处。不要急着表白，捅破那层纸啊

平时对她好，她积极回应的，对于男女独处她也不反对的，就尝试拉下她的手之类的亲热动作，她也不反对或者只是嗔怒，基本上就可以做女朋友了，继续发展下去，着急的人会是她了。

d 只要看心意，假如太主动，女生会吓到的。最好先打探清楚底细然后尽量把自己的爱好尽量和他配合。对她好点，但不要套过分，要知道，女生在意的是共同语言。

e 我知道、你是喜欢她、才会提问、就算他说“让我想想”“对不起”也不要灰心、继续努力、一定会打动她的！加油啦。

f你事先找她的好朋友打探一下情况，因为女生和男生大多不一样，女生会把自己喜欢的人给自己最好的朋友说，先探探口风啊。知道她喜欢什么物品、话语，这样你就可以做足功课了。

g让女生感到和你一起有安全感，让他觉得你在某一方面很优秀，先让她欣赏你，为人处世要稳重，不随便。同时你不要表现出自己太花痴，让她觉得你很专一，是个可以托付的男人。

以上是我总结的，希望对你有帮助。

祝你成功！

如果你真心喜欢一个人，但又不敢表白，我觉得你要想清楚自己是不是很想跟对方在一起，如果是，那就尝试说服自己，给对方一次表白的机会。

我的朋友小美，她是一个温柔的女生，对于感情总是不够大胆，喜欢把心意放在心里。小美有一次遇到一个很喜欢的男生，小美很喜欢跟男生一起相处，觉得相处起来很轻松，很喜欢这种感觉。小美就想跟对方表白，但是一看到对方就说不出来。然后小美就尝试说服自己，心里想如果自己再不大胆一点，对方可能就被抢走了。然后小美就准备了一份礼物，送给了男生，男生收到很开心，小美就趁这个机会向男生表白，男生其实也喜欢小美，就答应了小美，觉得小美的勇敢让自己很开心。

如果你不敢跟对方表白，你可以尝试准备一份礼物送给对方，如果对方收到很开心，你就可以趁此机会尝试跟对方表白。如果对方说要考虑，那就跟对方说礼物请收下，这是我作为朋友的一份心意。

表白这样的事情我一直以来都觉得这是十分需要勇气的，虽然我也知道感情这种事情如果说没有人主动迈出那一步，那么两个人很有可能就会就此错过，所以我一直以来都在说大家在遇到喜欢人的时候，就要勇敢的迈出那一步，要勇敢的去追求对方。虽然话这样说没有错，但是实际上真的敢主动迈出那一步的人还是少数。

至于说会不会因为太喜欢一个人反而不敢表白，我觉得这也不一定，这种事情也是要分人的。有些人可能会因为自己特别喜欢对方，反而认清自己的内心，觉得自己不能错过他，会更加有勇气的去跟对方表明自己的心意；但是有些人可能就是因为本身自己就不敢迈出那一步，反而把这个归咎于是因为太喜欢对方，其实不论他有多么喜欢这个人，他都不敢去跟对方表白的。接下来我就说说为什么有些人不敢跟喜欢的人表白。

一、害怕听到拒绝的话。

有些人可能确实是害怕从自己喜欢的人嘴里听到拒绝自己的话，所以他们才会迟迟不愿意去表白的。但是我个人是觉得这种事情如果说大家迈出那一步，还至少还有一半成功的概率；但是如果说自己不低不主动的话，如果对方不跟你表白，那么就一直把自己的这份心意藏在心里吗？这样到最后受伤的其实还是自己。所以有的时候不要害怕听到拒绝的话，虽然拒绝的话是伤人，但是也是能够让自己看清一些事情的。

二、害怕拒绝之后尴尬的场景。

当然还有一部分人是害怕表白被拒之后再次见面时的尴尬。不过这种事情也是说不准的，这也是根据彼此的性格来决定的，并不是说所有表白失败之后，两个人见面都会很尴尬，还有很多人仍然能够成为朋友的。