向暗恋了两年的男生表白，被拒绝了，我怎么办？

暗恋——表白——被拒——振作——另一段感情修成正果

这似乎是每个人一生中必须的经历 或可称为必修课了

每个人都有平等追求幸福的权利 他可以拒绝你 这自不是他的错 你却也大可等待一段专属于你的纯爱

痛苦自是难免的 忧郁的日子里 告诉自己要冷静 要相信 要静候 你只是没有在对的时间遇到对的人 那段铭心的爱就在未来的路上 静静微笑着看着你 等着你

自卑忧郁却大不必 每个人自有他的美 我们不能让每个人喜欢自己 却也不会成为没人爱的小石子

相信你独特的魅力 你一定比我更清楚自己的美丽

对自己好一点 更爱自己一点 说一些温暖的话给自己 买几个温暖的小礼物给自己 让你的心感到自己的爱 更要多把眼光投向家人朋友的爱

好好沉淀自己的心 拭去心头不觉中积起的薄灰 让四季的阳光照到心底最柔软的地方 融化苦寒的坚冰

大不必着急 想要重新乐观起来 时间是必须的 给自己更多一点时间 耐心一点

最后 当然祝你能早日走出阴影 重新拥抱生活

记得 难过的时候 给自己一个最大最温暖的微笑 便不觉也好多了 不是吗？：）

追女生的十大禁忌及秘籍：

女孩天生喜欢被追的感觉，即使你在淘汰品之列，追追佳人，表面上她很讨厌，内心却欢喜的紧呵…… 女孩子大多（80%以上）不会主动出击，除了确实太喜欢或是有个性的勇敢女孩子。所以，如果你真的喜欢一个女孩子，并确认她对你也有点意思，马上主动点，千成不要婆婆妈妈，自己难受，佳人也在承受痛苦！任何一个女孩子在被人追的时候，心理都是很复杂的。她也许很开心，但是又带着点惶恐，她对这个闯进自己平静生活的男孩子，有着欲拒还迎的矛盾心理，不要以为她在考验你，她其实也在和自己斗争，她怕受到伤害…… 别认为你的主动会带来她的反感，你不主动，她也不主动，结果就会慢慢淡下来。如果你开始的表白被她拒绝，那是正常的；不要气馁，坚持再表白两次，也许她就会你打动（当然，有时候她只是考验一下你），一个心地善良的好女孩是很容易感动的。 如果你受到一次挫折，就立刻离开，再也不答理女孩，那是错误的，要知道那个女孩子也许也正在心里遗憾、后悔哦！也许她会偷偷哭泣，后悔拒绝了你，再看到你漠然的眼神，她也很痛心，但是她却不会对你说，也别幻想她请求你再回来追；你过度的自尊心，已经伤害了女孩子敏感的心；她会认为你不是真诚的喜欢他，要不怎么会就如此轻易放弃？ 有人说，男人真难，追女孩子太不容易了。这跟男人女人在社会上角色定位是分不开的，从生理和社会的角度，女人总是被动的。如果反过来,让男人都脉脉含羞，女人变得勇往直前，世界才乱了套呢！女人的羞涩总是美好的、动人的呀~我总是听说是某个勇敢的男人战胜了多少困难，最终获得佳人芳心。相反的例子却少得很。 做为男人，不必惧怕别人说自己什么死缠烂打，有个厚脸皮还真能尝到更多无论是甜头或苦头，但经历多是件好事。男生追求自己喜欢的女孩子，受了点挫折不要怕，要有诚意，就算没成功，也不遗憾，没什么的，又多了一次追人的经验！女生讨厌的就是那种自己没主意，在乎别人对自己有看法的男人…… 女孩子感性，容易沉浸在爱情里。虽然你付出了辛苦，而一旦你的真心打动了她，那么你得到的将是更多更久的加倍的爱。这样的例子，在身边比比皆是。女孩子对自己的男朋友都是很温柔很贴心的，为了换来这份甜蜜，开头的辛苦算什么啊？而且大多女孩爱得投入专一！ 分析了MM的心理，最后一句话：“男人们，请你勇敢点！” 首先具备了勇敢与脸皮厚的基础素质，再具体咱接下来的四步追女心经！ 一、给MM留下好的第一印象（时间：刚开始接触MM） 1、让MM看到你的上进心。 男人的最大魅力在于事业有成，年轻人工作时间不长谈不上“有成”，这时候 就要让MM觉得你是个有上进心的人；别的可以胡说八道，但这个问题不能含糊，你一 定要告诉MM，你对未来充满信心，你不满足于现状，并且你已经有了长远的计划；记着 带MM唱K时不要忘了点“我的未来不是梦”这首歌（当然应该先练上个千遍不厌倦）。 2、要显得有信心、有责任心 不要像个小孩子，女孩子都希望能找个依靠，拿出自己的信心和责任心；有一个错的 选择总比没有选择要好的多，约MM出来一定多穿件衣服（就算她不冷，你给她披一下， 她也会认为你可靠呵）。 3、不要太正经，但也不要太随便 （该正经的地方就正经，该调侃的的时候就调侃）； MM都喜欢有点玩世不恭的男人，所以别显得对什么都特别在意，那样太呆板；男人不 坏，女人不爱呀（这世道逼着男人变坏呵） 4、显得成熟一点（遇事镇定、从容不迫的男人对MM有致命的吸引力）；可以看到五一里 面遇事镇定的男GG身边都美女成群…… 二、如何与MM展开进一步接触（时间：开始追的阶段） 1、到了这个阶段千万不能着急，不要把事情弄的那么清楚，让别人一眼就看出你在 追； 想一想，一般人都不会一眼就看上你，但也不会看一眼就讨厌你，都是老百姓家的 孩子（除非你长得象周润发刘德华或者凯文科斯特纳），好感是需要随着了解的不断 增加而实现的，问题的关键是你要进一步想出接触的机会。 站在女孩子的角度替人家想一想：你这么直接了当的冲过来要搞对象，女孩子肯定有 心理压力。这要是接触一阵后发现不喜欢你，那不就成耍你了么？如果你开始就摆出志 在必得的姿势出来，基本上（90%）会被闷回去。 2、要低姿态起步 首先要把关系定位成“朋友”，本来是“普通朋友”，你希望成为“好朋友”，加点 品位就要求对方成为“红颜知己”，当然你可以说出更多的方法，总之千万不要说 “追 你”；想想，你如果根本不提“追”，那么女孩子也就更没机会“拒绝”你—— 你没追她怎么拒绝你？（嘿嘿，这可是俺多年的心得！看到此处你得交点钱吧，不交！ 那请吃饭总可以了吧！） 这样可以减轻女孩子的心理压力，使你们能顺利的交往下去。不要幻想认识三天就答 应 嫁给你，要充分的交往、了解，感情不是凭空产生的。 3、交往过程中千万不要太急躁 要有张有弛，不要整天缠着人家，谁这样对你，你也会腻。包袱抖到这个地步，就再告 诉你追女孩子关键八字—— “忽冷忽热、欲擒故纵”；做到这点，你基本上练成了非 一般高手！ 想想，你要是整天缠着MM，她就不觉得你好，你适当的冷个一两天，女孩子 就会想起你在的好处了；还有就是不要拿出“非你不娶”的志气来，太掉价了不好，有 时候可以耍点花招（想不出来可以打电话问我，不过你得准备点什么给俺……） 4、要适当的创造机会 前面说了，不要使事情立刻变成“你在追别人”，而你又需要得到接近女孩子的机会， 这时就要看你的创造力了；你可以搜集情报，想办法把守株待兔变成一场邂逅；也可以 装做漫不经心的找出最最充足的理由邀请对方和你一起做什么事；这可也是最有技术含 量的地方，实在不行，找我啦！ 5、切记切记：随便送人家礼物是不礼貌的 有些人追女孩子心切，喜欢经常买东西送人家，殊不知追女孩子最忌讳这个。 俗话说“无功不受禄”，你这样送人家东西就是在施加压力，人家会觉得欠你的，所以 会 想办法还给你，如果没办法还给你就会想办法不和你交往，免得总是欠你人情；如果 你想显示自己的诚意，倒不妨请女孩子一起消费，比如说找好的餐厅吃饭，或者找贵的 地方一起玩什么的，女孩子自然能看出你花了很多钱，但钱终究是两个人一起花了而不 是变成东西带回家；最重要的，她会有和你在一起的开心经历，这就是感情基础 三、“女朋友”到底是什么？ 1、“女朋友”是一种事实，而不是一份承诺 你和女孩子开始交往，从“普通朋友”变成“好朋友”，再到“非常非常好、无话不谈 的朋友”，某一个阳光灿烂的午后，你“不小心”拉了她的手；“月上柳梢头”，你突 然袭击吻了她。这时她就已经是你的女朋友了，无论她是否承认，她心理已经认为你是 他男朋友了；我知道最高明的，直到上床了都没问过“你是否愿意做我女朋友”，最后 还是女孩子急了 ：“你怎么还不求我做你女朋友啊！” 所以说，千万不要急于把窗户 纸捅破，情况越朦胧对你越有利。 2、“表白”是什么？ 前面说了，表白实际上就是一个形式而已，正确的顺序应该是：事实上已经成为你女朋 友 了，你才能向人家表白，水到渠成。 很多人弄不明白这个问题，总以为人家先答应 做自己女朋友，然后再如何如何，我只能说非常非常“单纯”，也非常非常“愚蠢”。 3、有没有“迫不得已非表白不可”的时候？ 有，比如说出现第三者，或者你和女孩子关系没有成熟但两个人可能分开一段时间。 这 时候的表白就是条件不成熟的表白，风险非常大，类似于下围棋的时候形势严峻，落后 的一方迫于无奈放出“胜负手”，赢了就赢了，输了也只能说“倒霉都是天生的”。 4、“爱”字不要轻易出口 经常看见论坛出现“大胆的表白”，说实话我真的认为这是非常不成熟的一种表现； “爱”是一个神圣的字，意味着追求，也意味着承诺，甚至体现出一种责任；随便说 “爱”的男人是不负责任的（谨记谨记）。 四、文明恋爱，不可强求 1、不是每个MM都能追到手的 好女孩子总会有很多人追，不可能遂了每个人的心愿，总会有失败者。举个例子，就算 你刻苦钻研掌握了最搞超的追MM原理，你一样追不上TWINS里的任何一个；换个角度考虑 问题，一个小学没毕业的农村小保姆，即使对你再好，每个月赚600给你买700的礼物 （透支），愿意为你“当牛做马”，你也不会爱上她。如果她每天哭哭啼啼的缠 着，你 肯定觉得烦；哎，爱情需要物质基础呀（不要光顾着追MM而荒了事业，以我为例做为血 的教训吧），至少都要差不多。 2、追MM做是一种严肃的社会活动 千万不要把人家搞烦了，要给自己留后路。大丈夫何患无妻？有些MM确实势利眼（少 数），如果不服气，你可以发愤图强，用事实证明“她当时瞎了眼”，绝对不要误人误 己。 最后最后再补充两点： ①千万不要在MM面前显得愤世嫉俗，愤世嫉俗有时候意味着“你很失败”。 以后你遇见那个她，一定要对女孩子浪漫点细心些。不要听她嘴上说的什么不要不去，其实很多她都很喜欢很想去，只是为你着想才骗你。 一定要送过花，而且一定要送一次一束大大花的，而且事先不让她知道，不然她会阻止，心痛你花钱；其它的随意就可以。 情人节，下次一定要未雨绸缪，做好准备，以应对紧急情况的出现。再怎么说巧克力和一份事先准备好的礼物也得有，哪怕不是自己想找的那份，也得备在手上，想买的那份以后还有机会，什么时候都可以买，女孩子不介意喜欢的人送她东西，但是情人节过了就没有了。 还有，在你家吃饭的时候要留意她的饭碗，帮她盛饭舀汤，尤其是她与你家人不太相熟的阶段，更加尤其是你家人对她持保留高度意见的时期。不要让她自己站起来去盛饭舀汤。为她多搛几筷子菜。调节饭桌的气氛，不要让本来就不自在的她尴尬。其实她会希望你一直都帮她盛饭舀汤,而不是问要不要。因为她只能说不要，在那么多你家人面前。 她的生日礼物不可轻视，哪怕不在身边。现在邮政速递那么发达，网上商城里的东西又琳琅满目，选一件女孩子喜欢的东西总不会太难，而且绝对可以做到。甚至蛋糕鲜花也是可以速递的。以后送礼物给人家，记得找网上店铺，这样就不会绞尽脑汁，然后说那个城市没什么小玩意。每个节日纪念日的礼物，不妨在网上找。一定不会令她失望。就算在你身边，也可以选邮寄，她会因惊喜而更开心。 女孩子都期待惊喜向往浪漫。 还有，陪她出去前要自己研究调查一下那有什么小吃有什么特别的地方――特别，指的是你自己可以安排节目表达心意；不要在自己的城市里，都跟第一次远道而来的她说没地方可去而绝大多时间就呆在让她尴尬不自在的地方。自己不知道，可以问朋友啊，再不然上网查也一定有收获。 对了，头几次跟人家吃饭，千万不要自己先吃完了问人家，你饱了没，也应该够了吧。

表白被拒后，我不建议你继续追！

即使你放不下，依然想要再争取争取，也不是现在，再等等，等到你觉得成功的可能性比较大的时候。

我的建议是表白被拒后，先冷落一段时间，具体天数，由你们的关系程度决定。

冷落期间，不要忘了分析失败原因，自我成长，提升自己，你不进步，凭什么让对方改变对你的心意。

总的来说，两个人要么做朋友，要么做恋人，没有不尴不尬的中间地带。

那有的人就想，那我就再想想办法让对方成为我的恋人不就好了吗？也就是，有的人被拒绝后仍然不死心。

现在我来告诉你，继续追求的几种可能性：

1、你直接丧失了尊严，沦为了舔狗，对方有可能会嫌你烦，把你删除拉黑。

人是有尊严的，尊严不是被爱那个人的专利，别扯什么“真爱我就不该轻易放弃”的自私自利的话，这种完全是一种不平等的爱情交易。

一方死皮赖脸，毫无尊严的跪舔，一方高高在上，永远把握主动权，这样的戏码看腻了！

2、你遇到了一个“坏人”，对方有着养备胎的心思，说白了就是利用你的喜欢，利用你对他的好，旷日持久地让你投入。

对你从来不主动；

对你的付出从不拒绝；

对你的要求不给出承诺；

当你淡化想要离开的时候，对方会拉你回来。

所以，千万要记住一句话，没有明确的喜欢，就是不喜欢！没有什么做朋友一说！

3、对方因为目前找不到比你条件更好的了，所以“委屈”自己接受你的表白，答应做你的恋人。

其实说白了，就是在将就，对方还是处于高位，会对你提出很多要求，无理的、过分的都有可能。

比如对你无缘无故地发脾气；要求你对他好到过分的地步；让你给他买东西等等。

所以看出来了吗，在这段感情中，双方的地位还是不平等的，这更像是一段你祈求来的爱情，果真谈恋爱是不能将就的，你只是挂了一个“恋人”的称号而已，其本质你知道，并没有享受到相应的待遇。

更可怕的是，只要对方遇到比你更好的，毫不犹豫，就把你给踢开了，最终你发现，什么都没有得到。

总而言之，表白被拒，对于男生来说都是一个打击，最关键的影响是对表白男生的心理打击。会让男生陷入到这样的一个困境里。

就是觉得女生拒绝我了，我没有机会了。

如果你被女生拒绝了，你要做的第一件事就是先接纳这个结果。

很多人的误区就来了，接纳这个结果，那我不就承认了她不喜欢我，那我不是更没机会了，不行我不能接纳。

恰恰相反，能接纳女生表白拒绝的人，往往背后并没有把女生的拒绝当回事。这才是正确的心态出发点。

不管是想着等时机成熟了再追她，还是转换目标表白别的女孩子，你都应该了解点追求女生的小知识。

很多人都有过这种感触，不表白的时候两个人很开心。一起看看**啊，吃吃饭啊，还有一点点的暧昧啊。

但是一表白，对方都会躲着你走。不再接你的电话，不再回你的短信，还会对你的穷追不舍的行为恶语相向。

你表白这个时间，对方可能有这么几种状态：

1） 对方目前由于这样那样的原因，还没有准备谈恋爱，但是出于正常交际的需要和周围的异性联系，而你在这种状态下得到的绝对是拒绝。

对方可能是需要学习、出国、工作，或是年龄小，或是家里压力大等原因，暂时并没有恋爱的需求。

所以，不是因为你不好而是你出现的时间点不对，人家有自己的事情要做，一旦你表白，就不能把你当成普通朋友对待了，所以就拒绝你。

2） 对方心里已经有了自己喜欢的人。

哪个少男少女不怀春，哪个人没有自己的心仪对象。

你只看到对方单身，但是没有看到对方已经心有所属，而你却不是她内心的那个人，当然不会答应你的表白。

只要心里的那个人没有让她失望，或是没有彻底失去机会，那么你的表白就永远没有用。

3） 对方与好几个异性保持暧昧来往，还没有打定主意选择谁。

你和其他竞争的对手还没有明显的优势，处于势均力敌的状态。对方还继续在暧昧的状态中考察，而你要挑明关系，就等于在一起考试的人中间作弊，对方能同意你吗？

4） 对方不愿意挑明和你的关系，影响现在的既得利益。

比如说对方和你在一个不同意员工谈恋爱的单位，而你一挑明关系你们就不能在一个单位了——不是你走，就是她走。为了工作，不能同意你的表白。

或是对方还正享受着另一个追求者的礼物和服务。尽管喜欢你，不过一旦你挑明了，不就让对方失去这个既得利益吗？

5） 把你当成钱包。

这种人说白了就是个人渣。你表白就是给对方索要对价，他们能够同意吗？

6） 出于羞涩/自卑的心理。

你说出来后，对方答不答应你都觉得不好意思，所以跑开了。

呵呵，由于有这么多可能，以及各种难以猜测的复杂心态，我们在猜不准的情况下，只能选择拒绝表白。

我对表白失败的朋友有这么几个建议：

1、宁可不做，不能做错。

我们在追求的过程中，宁可不做，不能盲动，所以不知道怎么说或是怎么会的情况下，保持沉默不失为一个好的方式。

2、磨刀不误砍柴工。

不要急于去追妹纸，即使这个女人马上就可能消失，抽出几天时间好好总结总结失败原因，不会花掉你太多的时间。学会了，再出手，才能有方向感。

3、学会止损。

失败了果断离场，不要再过纠结。不然纠结多年，你依然没有收获，耗费了自己最宝贵的时间，你挽回一个的时间，其实你都已经能够成功恋爱了。青春有限，要学会放弃，果断止损。

她既然已婚了，就不要去破坏别人的家庭，除非是老公找小三，两人分居的。她把手放你肩上，可能只是想做你的大姐姐，关心你，而不是和你在一起有男女之情。如果她过的不幸福且对她的丈夫没有感情的话，你可以乘虚而入，一 夜 情什么的还是有可能的，然后就要你慢慢去攻略了。但是我提醒你一句话，不要破坏别人幸福的家庭，女人追到手了也不要玩完就扔掉，要好好爱护

感情是一个双方互动的过程，在这个过程中双方都可以得到愉悦的话，则说明这段感情是正面的，是积极的。反之则说明这段感情是负面的。

男孩拒绝了你，如果你觉得你们如果再继续可以得到愉悦的话，就坚持自己的感情追求吧。如果你觉得你们双方都可能造成的不好的结果的话，我劝你还是放弃吧。

当断不断，必受其乱，除非你足够强大，不会受他影响，不要太卑微，男生这种生物，离的越近，他就越不知道珍惜，忽冷忽热，估计是寂寞了想到你，没事又把你抛一边，你可以试试在较远的距离外关注他，看他的反应，看他是否意识到该珍惜你了

谈恋爱表白这个事情是双方的，每个人都有追求幸福的权利，女孩子有提出的权利，男孩子也有接受和拒绝的权利。无论多么漂亮、多么有气质的女生，搭讪技巧多么好，总是会有拒绝的男生。

他拒绝你的情况都是不可控的，比如当时的环境不适合，或者那天他心情恰恰不好、和你的颜值有关或者她已经有女朋友了。当人家拒绝后也不要太沮丧，拿得起也放得下，是女孩要具备的的优良品质。

当然学会了理论也需要通过不断实践内化，提升自身的情商和思维心态，这样才能获得真正的成长和蜕变。

有人说坚持就是胜利，爱因斯坦第10000次实验的时候仍然失败，第10001次才成功，这叫坚持不懈。

也有人说适可而止，可以看到很多人因为离开了某些人变得更幸福，这叫适可而止。

你究竟是坚持不懈还是适可而止，听你自己的内心，其他人都是旁观者，继续追求或者不继续追求，你要明白的一点是他90%不是因为年龄而拒绝你，而是因为现在的不喜欢，而是因为你的现在不优秀。so让自己变得优秀，和他在不在一起只是人生中的一个过客，希望未来十年后你也能笑着说：幸亏没嫁给那个沙雕，不然亏大了！

在明明已经确认彼此喜欢的情况下，却浪费了两年的时间，而且依然还是等待对方主动，这无疑是非常愚蠢的行为。所以，面对这种情况，为了不再愚蠢，你自己必须成为终止这种愚蠢行为的人，成为那个主动的人，鼓起勇气，大大方方的表白。作为一个成年人应该要明白，爱情本来就是要积极主动争取的，因为幸福要掌握在自己的手中，而不是等待别人给予。

生活中，有些人因为信奉在爱情的世界里谁先主动谁就输了，其实这是非常荒谬的思想。为什么要在爱情的世界里论输赢呢？赢的是什么？输的又是什么呢？爱情本来就是一对男女共同创造的事情，彼此两情相悦的恋爱才叫爱情，即便两情相悦又何来输赢之说呢？一段真的爱情没有输赢之说，除非是怀有某些目的就另当别论，但是，怀有目的的恋爱不叫爱情，只能称之为关系而已。

而且，我们终究要明白一个道理，“喜欢一个人”这件事情也是有期限的。即便明明最初彼此都是喜欢对方的，但是如果彼此又都不肯主动表白，慢慢喜欢会被失望代替。而当失望累积到一定程度时，喜欢就是时效，终有一方会因为喜欢时效了，而去寻找另一段感情来弥补内心的失望，这个生活，彼此的喜欢就会变成遗憾。

所以，不想让彼此的喜欢变成遗憾，那么就赶在喜欢还在有效期限内，让自己成为主动的那个人。而作为主动打破这个僵局的你，并不是代表你输了，恰恰证明你爱对方比对方爱你更多，更加证明你更加珍惜彼此的这份喜欢。因此，你愿意成为那个主动表白的人，这个时候，你在对方心目中会更有魅力。