明明是很喜欢一个人，为什么一见到她，就感觉很紧张？

在喜欢的女生面前紧张，也是正常的，因为在她面前你总是希望表现自己，以求获得她的好感。所以你会很在意自己的一举一动，生怕说的某句话，某个动作出现问题，让女孩对你失去好感。而这种紧张的心态，其实是因为你急于求成的心理导致的。我们一直都在说，追女生不能急，所以你需要调整心态。

想要追到女生，你可以定个小目标，比如先跟她成为朋友。成为朋友就简单了，因为朋友我不需要刻意去维护的，也不需要自己每一次互动都能够获得女孩的好感，这样心理负担也小一点。因为追到她是你的大目标，但很难实现，所以你会不知所措，甚至焦虑不安，会被困难压倒。

但是当你把大目标分解出每一个考验轻松实现的小目标，你能够一个个地攻克，你的焦虑情绪就会消除很多，因为眼前的小目标对你没有难度。需要强调的是，你每走好每一步，都会巩固你的战果，让你接下来的行动更顺利。

当你把“追到她”这个大目标分解成一系列小目标，你就可以一步一个脚印，慢慢的升高关系。追女孩，犯错越早，死的越惨。因为一开始你跟她关系不牢固，如果你需求感过强，无时无刻都想着去跟她说句话，那你就会让女孩不舒服，会让她对你避而远之。认识初期，你跟她不熟，她对你没有依赖，远离你不会让她难受。

如果你们认识一段时间，也培养了很多生活交集。比如共同的兴趣，共同的朋友，喜欢同一个明星歌手艺术家等，或者有一起做的事情，你也不用再愁应该跟她聊什么？当你们已经有了比较强的舒适感，你就可以单独约她，去打破舒适感。比如通过肢体互动去试探她，或者多一点眼神交流，多分享一下小秘密，跟她一起去解决同一个困难，让你们有更多的深入互动，从而制造暧昧。

有了暧昧，你可以找机会进行牵手测试，通常来说，默许你牵手，就是默许你做她男朋友，这个时候你就可以表白了。追女生，我们从来不提倡一开始就对女孩直奔主题，需要循序渐进，逐步升高试探，去跟女孩确定关系。循序渐进地推进关系，是为了避免操之过急导致需求感过强导致女孩讨厌你。

女人需要安全感，除非你不是真的喜欢她，只想要一段短期关系，不然的话，女孩都需要认真观察和考验，直到对你有足够的安全感，才会愿意跟你有一段长期且稳定的关系。

对于暗恋的人来说，表白真的是世纪难题。但是，对一些人来说一被表白就会不知所措，不知道自己该做什么，结果他们在被表白时看起来比表白者还要紧张，总是出现高笑的情况，让人哭笑不得，也不知道谁才是表白忐忑的那一个。让我们来看看十二星座中哪些星座一被表白就不知所措吧。

巨蟹座

巨蟹座简直温柔的过头了，他们处处为别人着想。当巨蟹座被表白的时候，就算对方不是自担心对方会因为自己的拒绝伤心难过，被朋友嘲笑。有时候，巨蟹座真的该学会拒绝了，不然给对方希望和机会爱一个 不爱自己的人。

处女座

处女座的人缘比较好，在被表白的时候可能会觉得对方并非真心，只是在开玩笑。他们看似开朗，其实还是有些自卑的，不相信甜甜的爱情会降临在自己的身上，他们不相信有人会喜欢上自己，也不相信有人会为自己策划一场完美的表白。当他们一下子被表白的时候会很慌乱，不断确认被表白的是不是自己，不断回想自己与这个人的交集。处女座要大胆一些啊，有人表白，如果你喜欢他，不要犹豫，你的优秀配的上他，赶快和他牵手成功吧，不要辜负人家一片真心啊。

天秤座

天秤座比较晚熟，他们可以和朋友们玩的很好，吵吵闹闹，但是仅限于不用负责任的感情，但是当有人喜欢上他们时，他们就不知道该怎么办了，因为他们不会付出责任，不知道该如何回应对方的爱，对他们来说，很多人只能限于朋友之间的关系，如果成为恋人，关系太近反而会让他们浑身不自在，不知所措。

双鱼座

双鱼座能言善辩，但是脸皮特别薄，被别人调侃几句，开几个玩笑，就会不知所措了，就是因为这一点，才会让很多异性喜欢他们。每当双鱼座被表白时，周围的人就会起哄，他们就会害羞，恨不得找个地缝钻出去，想走还被围观的人拦着，对他们来说想要逃离，只能牵起表白的人的手赶紧离开。和双鱼座表白的时候，只需要一群能起哄的好友，就可以很容易成功过啦。

各位看官看看自己有没有上榜呢，你在被表白的时候有没有像这四个星座一样不知所措呢。如果真的不喜欢对方，又不好意思给对方难看，就一定要直接拒绝哦，若果是怀疑自己的魅力，一定要让自己变得更优秀，这样不管是谁表白，都可以轻松地应对。