暗恋对方5年，表白后被拒，该怎么与对方相处呢？

暗恋对方5年，表白后被拒，如果你还想继续和对方相处的话，就直接将对方当做自己的朋友，但是小编觉得这样的人没必要继续相处下去，会让你特别难受，万一他身边出现了其他的异性，你也会痛苦不堪。没必要让自己受罪，早一点儿向过去说再见，也能够让自己更快速的进入下一段恋情当中，你也应该试着打开自己放下过去，找到一段属于自己的姻缘。

可以将对方当做朋友，非必要不联系。爱恋确实是比较痛苦的，有些人暗恋了一个人好几年的时间，好不容易过起勇气向对方表白，结果却遭到对方的拒绝，这种情况也是非常正常的，大家也没必要斤斤计较，也许你喜欢这个人，只不过是因为心里的执念。等到对方拒绝了，你心里的一块大石头也算真正的落了下来。可能刚开始的时候你心里还是有点难受的，也有一点舍不得。不过熟悉的这种感觉就会慢慢的放下来，可以将对方放在自己的心里，将对方的****放在联系列表里，千万不要主动的去和对方联系，只将对方当做一个可有可无的存在。

你也可以将他的****全部删除，并且和他老死不相往来。年轻人在自己美好的青春记忆当中，肯定会遇到几个心中的白马王子，既然遭受到别人的拒绝，那么也没必要继续和别人联系，他们只不过是你人生当中的过客，过了这段时间你成熟了，肯定会找到一个心仪的对象。

不过这件事情也提醒每一个人，在遇到自己喜欢的人时直接上前去表白，趁着自己刚刚心动，还没有产生更深的感情，如果对方拒绝，那么你也能够早一点儿放下这段感情，暗恋的时间越久，就很难能够忘记，反而对他的感情越来越深。

同学 你这份感情是很真诚的 但是你忘了女孩子 尤其是有人追的女孩子的天性 很显然 她现在有喜欢的人 但是喜欢的那个人可能不喜欢她 于是她便觉得那男孩神秘极了 把他想象的特别美好 对比你呢 你就在她触手可及的地方 而且贴的很近 你频繁的联系 直白的表达 都让她觉得无所适从 甚至更反感。 不要说什么等待，首先任何一个人都不值得你浪费时间，在这段感情里面，你把你的姿态放的越低，她对你越不在乎，懂吗？ 而且，她对你也没有过很直接的拒绝，只是说模棱两可的话隐约听不出拒绝还是什么，我真不觉得这个女孩在处理感情上有多好，你是一个她不喜欢的备胎，仅此而已。 这个女孩并不适合你，她根本没有耐心去了解你的优点在什么地方，只是觉得你很喜欢他，你很粘人，但是她并不反感多一个男孩子这样对她。 建议你就当一切没发生过，以后不要联系她，不要理会她的生活，不管你想不想得到她，这一点都是必须要做到的，耐得住寂寞。 如果有可能，多留意那些真心对你好的女孩，总之不要和她有任何联系，也不要和任何人谈论她，就当她从没出现过，然后提升自己，我不知道你现在是什么状态，不过男孩子无论何时，认真专注的做某些事情总是很吸引人的，或者学习，或者工作，把注意力集中在那些永远不会亏待你的点上。 过几个月之后，如果她主动联系你，也不要贱兮兮的视若珍宝，随她去把。 真有感觉的话，不需要什么追，什么手段，自然就在一起了， 没有感觉的话，你做什么都是闲的蛋疼的表现，至于你想等她，对于她来说，只是面对高富帅们时略有底气的说“那个谁谁谁到现在还在等我呢，你错过我不要后悔”之类的。 同学，你现在明白你的位置了吗？ 听姐姐的，这个世界上没有任何一个女人你是得不到的，但前提是你有你该有的资本。 试想下，若干年后，你事业有成，在自己专业领域非常牛逼，同时几年的个人素质的培养让你看起来非常绅士有品位，开着一部低调的辉腾 出现在同学聚会的酒店里 这个女孩 如果她单身 会主动向你示好的。 所以，加油吧。

表白被拒绝了还要继续追。

表白被拒注定会很难过、很失落。毕竟在表白前，会对未来两个人的关系有美好的憧憬和想象，而当女孩说出了“不”时，这些美好就被打破了。不过，虽然不能控制女孩接不接受表白，但却能控制自己从表白被拒的创伤中走出来。

如果你真的很爱很爱很爱她，被拒后还可以继续无条件地爱她。50%的可能性是某一天她被感动而接受了你，另外50%的可能性是将你永久列为备胎。而如果你被拒后放弃了，就是彻底没有机会了。

表白的句子

1、我步步都回头，山是故人眸，柳是纤纤手，遇你之后，步步都难走。

2、在所有人声鼎沸的欢喜里，我唯独望向你。

3、别看我眼睛，不让我对你的喜欢就藏不住了。

4、人在心情愉悦的时候，心脏会分泌出一种叫缩氨酸的荷尔蒙，它会杀死人体95%的癌细胞，所以你的笑价值百万。

5、世事如书，我偏爱你这一句，愿做个逗号，待在你脚边。

6、你的眼睛真好看，里面有晴雨、日月、山川、花鸟、云雾，但我的眼晴更好看，因为我的眼睛里有你。

表白女生被拒了，才知道原来那些我以为你也喜欢我的瞬间都是错觉，全都是幻觉啊，这个世界好像和我开了一个好大的玩笑。

表白被拒绝该怎么办？

1、做不成恋人，可以做朋友。

表白被拒绝后，首先要做的是调整心态。你的喜欢没有错，对方的拒绝也没有错，你有喜欢TA的权利和自由，对方也有拒绝你的权利和自由。不是所有的追求都能有完美的结果，当不成恋人，还可以做朋友。

喜欢，不一定非要成为恋人；而表白失败，也不一定会把原本是朋友的关系变得很僵。如果对方拒绝了你的表白，但是拒绝的方式也照顾到了你的感受，那么说明TA不想失去你这个朋友；所以在这种情况下虽然会尴尬，但是也不要因为尴尬而影响到你们之间的相处。如果你对表白失败的事情太过在意，只会让两个人之间的关系越来越远。

2、 自我提升，继续追求。

如果在被拒绝之后还是很喜欢对方，那就继续追求TA，但是要注意追求的方式。对方拒绝你总是有原因的，找到原因然后对症下药提升自己。

有些人在表白被拒绝之后会选择抽烟喝酒自暴自弃，晚上不睡白天不起整日恍恍惚惚以泪洗面表白被拒绝，觉得整个世界都灰暗了，连日常生活都受到了影响，整个人都散发出负能量。这样有什么用呢？你的消极堕落对于追求根本没有任何积极作用，反而会让对方更加反感，甚至可能把原有的一点好感也消磨掉了。

既然是因为不够优秀，那就把自己变得更加优秀，找到自身存在的问题积极进行自我提升。让对方看见你优秀的一面，这样TA对你的印象会越来越好，好感也会慢慢积累，直到对你变成喜欢的时候，你离成功也不远了。

3、 天涯何处无芳草。

很多时候表白被拒绝是因为你不够优秀，这也只是一种可能。很多人在表白失败之后会变得自卑觉得自己一无是处，但是也许并不是如此，只是因为你们两个确实没有缘分而已。

天涯何处无芳草，何必单恋一枝花。天底下那么多人，你还有那么多的时间，未来有无数的可能，说不定在下一个路口，你就会遇见那个你喜欢又喜欢你的。现在被拒绝也许只是让你错过一个无关紧要的人罢了，所以表白失败后，你更不能一直停留在被拒绝的悲伤和失落当中，而是要把自己变得更好，直到对的时间对的人到来，你能可以展现出最好的状态。

4、观察对方的态度

这一点你自己要好好注意观察一下，对方在拒绝你的时候，是态度很坚决的拒绝你，并表现出对你的那种距离感。还是对方对你表现的是一种不屑的感觉，有种瞧不起你的样子。亦或是对方有些许感动，但有犹犹豫豫的想来想去还是拒绝了你，等等。这些你都要自己观察好，因为这关系着你是该马上放弃，还是想办法重新表白。

5、礼貌客气

不管对方如何对待你，记住了，你有表白的权利，可是人家由拒绝的权利啊对吧，所以，即使对方表现出对你的鄙视，你也用不着气急败坏，你气急败坏只能让对方庆幸自己拒绝的真是正确。表面做到礼貌客气，并反过来安慰对方：没关系的，尊重你的选择。

6、笑一笑走开别纠缠

这是很多人在被拒绝之后很容易犯的错误，觉得自己努力那么久，可是却被拒绝了，于是觉得被辜负了啊，被刺心了啊等等。于是开始对表白对象苦苦纠缠，大有一副你不接受我你就是没良心，你就是对不起我之类。如果你这样，真的会叫人万分瞧不起的，不拒绝你的人才是傻瓜呢。不但对方会拒绝你，估计直到此事的所有人都会拒绝你的。

7、决定是否要继续

自己想一想，你的追求是否要继续，还是马上停止。如果继续下去自我感觉也没有什么意思的话，那么就不要继续多做纠缠，也算是给对方一个安稳，给你自己多些选择的机会。如果觉得自己努努力，对方可能会接受自己，那么自己做好计划继续就是了。

8、和对方网络联系一下

不是让你用网络骚扰人家，而是用网络和对方联系一下，告诉对方你的表白打扰到了她，你给她真心实意的道歉。表面上你这是在道歉，其实这也算是一种策略，一来能够找到一个你继续联系她的最好的理由，二来也是给对方一个好印象，毕竟像你这样有魅力且懂礼仪的表白对象很可贵的。

9、反思自己并重新开始

想重新追求对方，那么自己就要反思一下，当初自己追求对方的时候失败的原因是什么。比如你当时的表白是否过于鲁莽，导致对方一时接受不了或者是有些懵圈，所以才会拒绝你。或者是你表白的方式不正确，对方恰恰非常反感那种表白方式，于是想都没想的就拒绝了你。这些你都要重新考虑并重新计划。

10、重新了解对方

这么说吧，如果你不了解对方，或者是你根本不知道对方的具体性格，以及对方的喜恶，那么你的表白只会是大众化的一种形式，根本入不了对方的心里，对方又岂会轻易答应你的表白。所以说，对你想要追求的对象做个认认真真的了解，只有这样，你才能够知

不要纠缠更不要生爱生恨，爱情的事情最不能勉强。

最后祝天下有情人终成眷属

正常的呀，很多人表白都没有成功，是因为你根本不了解对方，他喜不喜欢你，你只是感觉自己喜欢她你就表白了，这种情况是很容易失败的，当你表白的时候你要看看对方，他是不是喜欢你，要多了解他喜欢你的同时你才可以跟他表白，如果他都没有爱上你，他又怎么会接受你，所以被拒绝也是正常的，当一个人没有了解你的时候，是不会轻易接受你这份感情的。如果对方拒绝了，那你也应该大方的说声，没关系的，我们现在还是可以做朋友吧，虽然说你不做我的对象，但是你可以做我朋友，从朋友开始吧，其实当你跟喜欢的人相处的时间长了，你对他的表现好，他能够看到你的优点，会慢慢喜欢上你的，当对方喜欢上你，你才会有机会。

       1、摆正心态

　　首先，在表白之前，我们应该预测失败的可能性。即使我们被拒绝，也不一定是因为我们自己的原因，所以我们必须首先调整我们的心态。表白被拒绝后，不要感到羞耻或丢脸。至少你有勇气迈出这一步，让对方知道你的想法，不要悲伤，不要做愚蠢的事情，因为表白被拒绝是正常的。

　　2、可以问对方为什么。

　　告白被拒绝肯定对方也有自己的考虑。如果可以，问问对方拒绝的原因，这样才能知道对方是真的不可能还是因为其他原因。如果是因为其他客观原因，至少说明你还是有希望的，以后可以选择合适的时间再表白。如果对方可能真的对你没有感觉，至少不会留下任何遗憾。如何向暗恋的人表白成功率高

　　3、暂时不要打扰对方。

　　在表白被拒绝的一段时间内，彼此需要重新梳理自己的情绪，所以在这段时间内最好不要联系和打扰对方，不要给对方增加麻烦。毕竟，一开始，她拒绝了你的忏悔。对于表白被拒绝怎么办来说，如果她盲目地联系对方，就会让对方感到无聊，所以很难再次吸引或忏悔。给对方一些时间，想想你还需要弥补什么。如何让男孩在模棱两可的时期忏悔，让对方主动追求你!

　　4、提升自身价值。

　　虽然表白被拒绝了，但在一定程度上，你也吸引了对方的注意，所以如果你想恢复，你应该不断提高你的价值，让自己更有吸引力。如果你不提高自己，无论表白有多少技能都不一定能得到好的结果，爱是摇自己的吸引力，而不是一些手段，所以最重要的是不断提高自己来吸引对方的注意。

许多人都经历过表白失败，其实这并不是什么大事？表白失败后可以采取以下的方法来缓解一下失落的难受的心情。

不必纠缠不清。

表白被拒绝后，应该要恢复自己的情绪不应该纠缠对方，也不必问另一方为什么，因为这会让他觉得越来越无聊，应该理解和理解解决是最好的在这个时候，不必让对方更困扰因为你需要再一次吸引他，此时此刻，你应该理清自己的情绪让自己回到正常日常生活中，不必现在被拒绝的漩涡中，让他看到你大气的一面和你开放的一面，让她对你有不同的看法。

要活的更好。

表白被拒绝，以后不应该再追求另一方的完美，只是为了自己一段时间的理性，当然还恢复他们的情绪，你需要让自己更坚强，让女孩看到你更好的生活会引起一定的好奇心。让女孩让你不关心的错觉，说你还会有怀疑，觉得不能抓住你需要充分的利用自己的优势，有自己的亮点，但她觉得拒绝你是一个不正确的。

男孩应该要明白，如果想要追求到他们喜欢的人。不必把卑微作为一种攻击方式，也不必尝试各种温暖来去打动她，应该要明白，根据最好的自己吸引女孩最好的一个选择，当然还变得越来越优秀，和强大的时候才不怕被拒绝。如果你完全反击你将成为一个新的人，对你还会更加神秘，此时你在追求的话，通过率会提高才能得到最完美的爱情。