害怕表白被拒绝怎么办

1、正确自己的心态，保持平复的心态　被拒绝是每个人都会必要经历的过程。每段恋情，不是都会开花与结果，而被拒绝则是每个人都要学会去面对的。喜欢的人不喜欢自己，表白了，被拒绝了。别灰心，这时候，我们要做的是平复自己的心态，尽快的从伤感中走出来，积极的去面对下一段出现的缘分和感情。　 2、利用现代手段-微信、qq　互联网给人们生活带来了便利，在日常生活中我们可以通过网络联系跨越几千里的朋友，也可以在家实现无接触式办公，极大的方便了人们的生活。　作为一种即时通信工具，QQ最早的作用在于缩短人与人之间的距离，方便朋友间的联系。继而微信的出现，进一步完善了QQ的交流功能，增加了更多交流方式。　看吧，最早微信、QQ的存在的目的就是为了方便交流。所以，若是喜欢一个人，想要知道对方的心意，但又没有勇气当面表白，那就好好利用微信、qq的功能，通过给对方推送一首歌，比如《和你在一起》《爱如潮水》《糟了，是心动的感觉》《一定要爱你》等等　通过歌曲表达出自己的心意，也未尝不是一种有效的方式。当然，若是您自己就是个金嗓子，那当然由自己亲自录唱一首表达的歌，通过微信、qq推送给对方是最好不过的了。　 3、先去提升自己　现在的你虽然说想要去表白，但是内心还是非常恐惧的，害怕他会拒绝你，相信在这个时候表白时机还没有到，我们不如利用这段时间之内去做一下自我提升。当你以一个崭新的面貌出现在你喜欢的人面前，是当他看到你的改变，肯定也会被你吸引，所以说在我们看到了他对你有一些兴趣的时候向他表白，成功的几率自然会大一些。　 4、重新吸引，换方式!　如果女生拒绝了我们，而我们也非常的不甘心，打心里就认定这个人了。那么我们也不要慌，因为她们之所以会拒绝我们，还有可能是我们追求的`方式不对呢比如对方喜欢浪漫，而我们的表白方式过于严肃。比如对方喜欢暖男，而我们却总是表现得比较霸道等等……这些都是会成为女生拒绝我们的理由的。　因此，想要追求一个女生，首先要做到对对方有着足够的了解，只有这样我们才能够明白对方喜欢的是什么类型的男生。只有这样，我们才能够对症下药，只要我们肯为对方做出改变，那么在一起不就是早晚的事情了吗　害怕表白被拒绝怎么办2　 第一招：减少聊天次数　我们在追求她的时候，肯定是爱情升温的时候，必然聊天的时间比较多，当你把大量的时间放到了女孩子的身上，或许她没有那么珍惜了，感觉你对她有着本来是别有用心。既然她有这种自豪感，何不让她少了这份骄傲呢。　你可以减少聊天的次数，这种忽然的冷淡，让她少了一份荣耀，如果她对你还有感觉，她肯定会主动的找你了。和对方聊天次数的减少，是一种　十分聪明的做法，能够让对方觉得和你一起真的好幸福，减少聊天次数换主动为被动，让两个人的位置交换。　 第二招：提升自己实力　提升自己自己的实力真的很重要，我们知道既然她拒绝你，肯定和你不优秀也有关系，既然决定了再次的追求他，首先，我们得让自己变得优秀起来，让对方觉得自己身上是有闪光点的，提升自己的实力很重要。其次，从多个方面考虑问题，这样才能够让对方觉得和你一起确实很值得期待。　提升自己的实力可以多个角度，可以从自己的知识涵养，可以从自己的外表，内在和外在都值得考虑，只有自己足够优秀了，对方也不会拒绝自己。一个优秀的人有着自带的闪光点，所以不妨让自己变得优秀，变得有魅力。　 第三招：重新建立吸引　第一次表白失败了不可怕，我们要明白失败的原因在哪里，然后学习着改变，重新建立起自己的吸引力，你可以让自己变成她希望的样子，你可以让她看到自己的改变，你可以多多的学习一些追女孩子的技巧，让她看到自己的真诚实意。　表白失败了不可怕，每个人都有被拒绝的时候，所以被拒绝没有什么丢脸的，调整自己才是正确的，希望对你有帮助！　害怕表白被拒绝怎么办3　 1、保持好的心态或调整心态，化悲愤为动力，鞭策自己　爱情并不是生活的全部，一次表白被拒绝，并不能说明任何问题，千万不要因此而有自卑心理，调整好心态之后，就继续好好学习、好好工作！　 2、干脆利落，当场问清楚原因　表白一般是在私底下两人之间的甜言蜜语，可以当场问清楚原因，如果是由于学习、年龄、时间等外在的一些指标没有达到，这说明以后还是有希望的，可以继续追求。　可如果是由于对方对你就没有感觉，只是拿你当朋友的时候，这个就比较危险了，说明你动心了，可对方没有动心，这个要么就是你放弃，要么就是要加深对她的了解，让她在以后的想处中能够对你动心。　如果对方明确表示，你不是她喜欢的类型，就慢慢的放弃吧，因为爱情不是奢求能来的。　 3、增加罗曼蒂克情愫，准备再次浪漫的表白　这种情况适用于第一次表白时，对方并没有直接拒绝你，或者说要考虑考虑的时候，最好不要直接问对方考虑的如何了，而是直接再来一次浪漫的表白！　因为这样的情况，表明对方还是对你有感觉的，可能是出于羞涩而暂时回避了，也或者是考验你的耐心，这时候如果你继续追求，策划一个令人难忘的浪漫表白，对方就很有可能会答应你了！　害怕表白被拒绝怎么办4　 1、诚实面对自我　你若遭到拒绝，请先对自己坦白。弄明白这次被拒绝的内心的感受有多强烈？这次拒绝伤你很深吗？还是它只不过小事一桩？　如果想哭就哭出来，释放情绪是自然而然的事。如果你愿意的话，找个可以倾诉的对象，告诉他发生了什么，你又是怎么想的。　选一个善于倾听并能支持你的朋友。不管你是选择与他人分享心情，或是自己思考一番，承认你的感受。只有诚实的面对自我，才能在痛苦中超脱，继续向前。　 2、积极乐观转移目光　拒绝是种痛苦情绪。与之对抗，你很容易陷入到负面的感觉中去。但沉浸在消极之中只会让你一遍又一遍地重温被拒的经历，不仅不能释怀心伤，也使放下过去变得更难。那么，表白失败怎么办呢？　你需要积极乐观地看待这件事，转移目光淡忘这件事，这样就能够慢慢地走出失恋的痛苦　 3、切莫自我贬低　如果你自责或自我贬低，你就会渐渐相信你总是会被拒绝。像“永远没人会跟我约会”或“永远不会有人喜欢我”这样的想法，会将一次简单的拒绝升级为灾难。　不要把这件事看得太重要，拒绝伤人不浅，也会让人失望透顶，但它绝不是世界末日。　 4、调整心态坚持不懈　你要告诉自己：“好吧，我这次被拒绝了。说不定下次我就得到肯定的答复了”或是“噢，好吧，　事已至此，虽然我不爽，虽然事情并没有朝着我设想的方向发展，但谁没被拒绝过呢——我可以再试一次的。情感问题添加情感导师/信：，领取专业的情感分析　 5、利用拒绝反败为胜　利用被拒绝，反思自我是不是还有什么可以改进的地方，是否表白太唐突？是否是在表白的过程中有没做好的环节？　从细节中去发现，让下次的表白变得更加完美和谨慎，这样的成功就更加自然了。

1、想念你的时候，心情如此温柔，是冰封碎裂的小溪，是蜡烛上摇曳的火焰，想念你的心要从胸中出来，告诉你情人节快乐！我爱你！

2、沙漠，隐藏无尽的美丽和危险，爱情也是！

3、爱你使我忘记了你的长相，爱你使我忘记了时间，爱你使我变得如此孤单，如此寂寞。

4、如果，爱是一份浪漫，我愿意是你心海里一尾游弋的鱼，与你念念相守，默默相依；如果，爱是一份守候，我愿意是你窗前一棵开花的树，晴天，高擎你甜蜜的微笑；雨天，感知你沉重的叹息。

5、憋死我了！你也不说，我也不说，咱俩总得有一个来挑明吧！算了，我不下地狱谁下地狱。我说了我爱你!

6、世间本无沙漠，我每想你一次，上帝就落下一粒沙，从此便有了撒哈拉。

7、遇见了，不能不让我相信这是宿命；相识了，不能不让我知道这是缘份；相知了，不能不让我察觉这是深情；梦见了，无力抗拒我不求生生世世；相爱了，只求爱你一生一世永相伴！

8、我伪装的好不好，即使难过对着你还是会微笑，你知不知道那样会多痛。

9、你是我繁华人生中唯一让我如此心动的男人，你便是我漫长生命里的所有。

10、我爱你我爱你我永远爱你

11、这酒杯是甜蜜而悦人的，因为它曾碰过那知心人儿的樱唇。哦！但愿上帝把她的嘴唇放到我的嘴唇上，让她一口气饮尽我心灵的烈酒！

12、恋你，是一种温馨的悲哀，是一种浪漫的情怀，是一种柔美的姿态，更是一种想去说而又不得不说的喜爱！

13、只想让你可以轻松面对一切，人生中不如意的事太多，一定要拿得起放得下。

14、不是每一朵花都能代表爱情，但是玫瑰做到了；不是每一种树都能耐得住吧涸，但是白杨做到了；不是每一头猪都能收到短信，但是你做到了；也不是每个人都喜欢猪，但是我做到了。

15、对你，我已经无条件投降了。七夕情人节就要到了，你就签下爱情合约吧！不然没人要我了！我已准备好将权利减半、义务倍增，%全情投入爱你一辈子了！

16、我不要短暂的温存，只要你一世的陪伴。表白的句子

17、爱情，不要追寻漂亮的外表，它只会欺骗你的眼睛；不要只追求财富，那也不过是过眼云烟；爱情，要追寻那个让你内心快乐的人。

18、疼痛的青春，曾经为谁而执着。

19、不同的时间，不同的地点，不同的人群，相同的只有你和我；时间在变，空间在变，不变的只有对你无限的思念！

20、我只爱对你发脾气，因为我潜意识相信你不会离开我。胡闹原来是一种依赖。

21、你是我快乐的理由！遇见你让我觉得世界还有真爱，遇见你让我觉得生活绚丽多彩，遇见你让我再不敢夸海口：我无心爱。

22、心要让你听见，爱要让你看见，不怕承认对你有多眷恋；想你的时候，盼你能收到我的真情留言！

23、爱你，愿为你制造无限温馨幸福；一生，疼你护你是我一生的职责；一世，伴你携手走到世界的尽头。亲爱的，向你宣誓，爱你一生一世终不变，爱你之心今生永固！

24、不要把我的爱，放逐出门外，生命中的一分一秒，不能缺少你的爱，人生有你才精彩，有你胜过全世界，爱我请将心怀放开，大胆让我闯进来。

25、最无厘头的也是最雷人的：想和我交往？哦，那我先问问我老公的意见哦！

26、我会紧跟着与你相似的背影，只为确认那是不是你；我会走遍我们曾去过的角落以拾起那曾经属于我们的记忆；我会像电视演的那样记着你一辈子。

27、把细线拴着的钱包丢在大街上，自己在暗处拉着线，一旦你来捡钱包，就猛然把钱包和你拽走！

28、我喜欢你，你能接受我吗？虽然我并不漂亮，可是我是真的很喜欢你，我希望你能给我个机会。

29、千年之前或千年之后，我都是一个孤独的游人，只有那一刻我在生命峰巅上俯视一切，你灿烂笑容的开放，使我成为拥有万物的帝王。

30、人们说：爱一个人是不求回报的。但是我却要你给我回报---让我在有生之年把我的爱全部送给你！

31、表白的句子喜欢把温暖晒在洁白的床单，清晨看到你美丽的笑脸，喜欢把浪漫挂在蓝色的窗帘，夜晚梦到你温柔的语言，亲爱的，我爱你日夜不变。

32、心中有个你，走到哪里都想你，心已属于你，都被爱填满，想你很甜蜜，嘴上挂着笑，一心一意的爱你，你我一生相伴行。

33、想作你的被子把你覆盖；又想做你的枕头用温柔把你掩埋；更想作你的毛巾每天能把你的脸颊紧挨

表白的句子给暗恋的人

一、梦里不觉秋已深，余情岂是为他人。 冬马和纱 《白色相簿2》

二、所有暗恋对方的人错过的原因都是，我以为你不喜欢我，和你以为我喜欢他

三、哪一种，让我们更快地找到另一种生活的契机，彼此都成为生活的棋子，连所谓亲情，也变得淡去。 喜欢一个人的时候，每每听到对方只是随意的问话，可到了你的心中，重重的，似乎就有了暧昧的时机，回答了，便可以挑明心思，便可以，逼问他，好或是不好，便可以，把所有重负给他，作为你暗恋的时光的报复。

四、你让我明白， 暗恋原来是这么一回事。

五、我不会爱、但对于你、我心里起了变化

六、每当和喜欢的人说上一句话，瞬间感觉整个世界都萌萌哒。╯▽╰

七、其实我们的青春都藏在了暗恋里

八、为什么暗恋那么好。因为暗恋从来不会失恋，你一笑我高兴很多天；你一句话我记得好多年。

九、你不会知道我曾一心一意又毫无指望的爱过你。

十、有些话，注定烂在心里。有些伤，注定难以愈合。有些事，注定无法抹去。有些人，注定无可替代。

十一、在时间的洪流里，我们裹挟在人群中，摩肩擦踵，蓦然回首！亲爱的，如果我没有遇见你，一定是我不够努力，我会变得更加美丽、强大、聪明！你不用等我，我们会在往前奔的路上不期而遇！

十二、除了诱惑我什么都好听，暗恋真的很辛苦能抵挡

十三、最难过的爱不是我爱你，你却不爱我。而是我爱你，你却不知道。

十四、你不会知道我曾一心一意又毫无指望的爱过你。

十五、我喜欢你，这是一个你永远都不会知道的秘密。

十六、我把青春耗在暗恋里,却不能和你在一起

十七、每个人心里都住着一个人，或眷念，或暗恋，或想念　

十八、不敢把所有情绪都告诉你，是因为每种情绪都与你有关，说出来都像对你表白。

十九、我用一辈子，换你一个转身。

二十、连我都在笑自己，平时大大咧咧的，但一见你就温柔起来。

二十一、有些人虽然不属于自己，但是遇见了也好。

二十二、我爱你，你却爱的她，她伤你，你却伤的我。呵，痛了，

二十三、如果可以，能不能多留一秒，哪怕，你只是个停留稍长时间的过客。

二十四、你暗恋过，你一定懂那感受，你见到他会脸红会跑，你听到他的名字会打起十二分精神，你会在一群人中第一个找到他，你会因为他看了你一眼兴奋的睡不好觉，你会莫名其妙的难过，如果某天他突然对你关心。

二十五、静静地等待著，等待你在人群中多看我一眼。

向暗恋的人表白的句子

1、爱让我们相见，爱让我们相恋，爱让我们相爱，爱让我们牵挂，让我在有生之年把我全部的爱都送给你！

2、唱着伤心的歌曲，看着心爱的女孩。心是为你伤的，歌是为你唱的。我只是想要你幸福快乐，对不起!

3、我时刻准备着把最无私、最纯洁的爱奉献给你，亲爱的请你相信我，我真的好渴望永远得到你，永远拥有你。

4、剩下的时间我要努力去冷静，努力让自己心平气和地去思考，思考怎样才能更快地实现让我们生活在一起的目标。

5、你是否会记起，曾经的你我，满月鲜花下，许下过怎样痴情的诺言？生死契阔，与子成说。执子之手，与子偕老。

6、喜欢一个人，心要变得更安份、更诚恳，不必期待能收到多少分，只在乎自己是否付出得完整，即使被伤得体无完肤。

7、白云从不向天空承诺它的驻留，风景也不向眼睛说出它的永恒。我没太多承诺，没有甜言蜜语，只因真爱无需太多言语表达!

8、有人说世界上最宽广的天空，比天空更宽广的是男人的胸怀。十分抱歉，作为男人的我心胸却很小，因为我的心里只能装着你！

9、爱是一种诚信，是需要付出代价的，如果不爱或是无法承受，那么就别轻易的将自己的心打开，诱惑和寂寞，本不是爱的理由！

10、在爱情的世界里，我一无所有，也一无所知，在情感的小站里，我愿你是第一位来客，也是永远的主人，伴着我宠着我；一生一世！

篇二

1、第一次见到你，我的心境就像白开水冲了红酒，有一种温淡的兴奋，没有你的生活，就好像没有番茄酱的土豆条，希望你能明白我的心。

2、如果有一天我生病一样陷入困境了，我身边的很多朋友也都说我经常胡言乱语，那么请你相信，能够拯救我的人除了上帝之外，就只有你了。

3、我不完美，可是我很真实。也就是说，我不漂亮，可是我很酷;我不富有，可是我很快乐;我不成功，可是我很自信;我不多情，可是我懂得珍惜。

4、你的小嘴一撅起，我已深深迷恋你；你的小手一招摇，我就拼命向你跑；你的呼喊一声响，我的心儿无方向。亲爱的，你是我的最爱，永远的向往。

5、不要为寂寞去恋爱，否则会日久生情，不要为责任去结婚，否则会痛苦一生，不要为感恩去成家，否则会后悔终身。错了，学会放手;对了，定要珍惜。

6、如果可以，我宁愿是个孩子，空着双手站在你面前，期待你的怜悯；如果可以，我宁愿是个乞丐，从你的门前走过，我渴望，我的空碗能盛上你的爱。

7、我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑。爱情本来并不复杂，来来去去不过三个字，不是“我爱你，我恨你，”“便是算了吧，你好吗？对不起。

8、爱情应该像阳光一样时刻围绕着你，让你感到温暖和光明，却不是约束你。我想这才是爱情本来的面目。别再说你属于我，我属于你，我不是一半，你也不是一半，我们都是完整的人。我们需要友谊和爱情，却不需要牢笼和枷锁。

9、有个懂你的人，是的幸福。这个人，不一定十全十美，但他能读懂你，能走进你的心灵深处，能看懂你心里的一切。最懂你的人，总是会一直的在你身边，默默守护你，不让你受一点点的委屈。真正爱你的人不会说许多爱你的话，却会做许多爱你的事。

10、她笑着看着他，”你说，我要是带着男朋友来看你，你会祝福吗？”他神色有些僵硬，“会”几天后，她挽着一个男的的胳膊来到他面前，他二话不说挥着拳头揍向那个男的。“我承诺会祝福，可我没说我不会嫉妒”这时，地上的男的忽然哈哈大笑“我是她表哥”他愣了愣，看向她，忽然发现她的脸也红了。

给自己暗恋的人留言_爱情的句子

一、爱到极度疯狂，爱到无法想象

二、在这静静的夜里，这涓涓流淌的漫漫音乐中，我想对你说说我早就想对你说而又一直没对你说的心里话，好吗？

三、对不起，我不是故意让你暗恋我的。

四、任何人的离开我都可以坦然面对，但你是例外。

五、我不介意你在爱我之前你的世界有多混乱，但我很在意你在爱我的时候我不是你的唯一。

六、没有短信,没有电话,什么也没有,

七、胡思乱想的后果就是把自己逼到绝望。

八、不要在我决定放弃的时候，才说你也喜欢我

九、为什么暗恋那么好，因为暗恋从来不会失恋。

十、如果有一天，我彻底的在你的世界里消失，你会不会想起有我的存在？

十一、我并不是什么伟大的人，只是给予，不求回报，抱歉我做不到。

十二、也许是我们没有缘分，要不然就不会遇不见彼此；也许是我们有缘无分，要不然就不会现在还是朋友；也许是我们拥有缘分，要不然上天不会让我们相遇。

十三、你让我明白， 暗恋原来是这么一回事。

十四、你要记住，你背后永远有我。

十五、明明很困，但一直在等那个人的一句晚安。

十六、你知道吗？当我看到你离开的背影，我的心不知道为什么会一阵一阵的痛。

十七、虽然我们大部分的时候都在喧闹之中人云亦云，但只有我们自己最清楚的是，只有最原始的那一份单纯可以接近我们。

十八、有一种缘分叫钟情，有一种感觉叫曾经拥有，有一种结局叫命中注定，有一种心痛叫绵绵无期。

十九、多想放过自己，可心不允许。。

二十、在爱情里，总是彼此伤害，彷佛这样才能证明自己爱的存在。可爱情里没有孰对孰错。你爱她，她爱你，就已足够。不要试图让彼此脆弱悲伤。彼此相爱，需要的是温暖幸福甜蜜快乐。不要用沉默宣战，不要互不相让，更不要什么话都不讲就离去。要知道，你离去的时候，你的眼睛起了雾，她的眼角泛着泪。

二十一、你是否也曾这样，明明很想和某个人聊天，却希望ta先来找你， 呆呆的看着ta的头像一遍又一遍。

二十二、突然很想有人给我寄明信片，告诉我他的心情

二十三、我觉得一定有很多人暗恋我，因为这么多年了，也没有人跟我表白。

二十四、有种喜欢叫沉默，而种那沉默叫暗恋。

二十五、当你从我的眼中消失的时候，你的倩影并不映上我的心头，然而我感到了不止一次，它永远占据着我的记忆，这时候，我又向自己提问：这是友谊呢，还是爱情？

二十六、我爱的人不是我的爱人

一方面，如果是两情相悦，那自然可以，但是如果不是，被表白的那方就会很尴尬，有时候为了维护表白者的面子不得不先答应，遇上好说的还能说通，遇上一些奇怪的人，就会道德绑架，甚至会造成人身危险，如果表白者因爱生恨，还可能导致被表白者身败名裂，被网暴等等；另一方面，如果当下，被表白者情绪不太好，表白者只会弄巧成拙，还让双方都下不来台，更有甚者会因此感情破裂。