我向女朋友表白了，没有成功。

表白失败是正常的事，要学会表白失败缓解失落的方法，如把尴尬坦诚说出来、自我安慰或是自嘲、转移话题或快速离开现场等。帮助化解尴尬的气氛，转移双方的注意力。同时要学会提升自我的接纳和肯定程度，对自己宽容以待，不在为表

白失败这件事纠结不已。

1、把尴尬坦诚说出来

“哎我表白失败了，以后面对你会很尴尬啊。虽然你现在觉得咱们不适合，但我对你还是很喜欢，恐怕最近一段时间还是控制不住自己喜欢你。也许过一段时间能调整好心态吧，希望你不要太讨厌我哦。”

当你把这种尴尬坦诚的讲出来的时候，双方的气氛都会缓和一些的，聊点平时聊的话题或者直接结束谈话都是可以的。同时自己的内心也不需要与“如果就不会”的想法作斗争了。

2、自我安慰或是自嘲

“你不同意，我就放心了，我也觉得不靠谱，还是好哥们儿可以长久一辈子。”我难过的是，放弃你，放弃爱，放弃的梦被打碎；忍住悲哀，我以为，是成全，你却说你更不愉快；我难过的是，忘了你，忘了爱，尽全力忘记我们，真心相爱；也忘了告诉你，失去的不能重来。我让你负累，你让我受罪，事到如今，我已无路可退。我不想沉醉，是，我不对。你的倔强，它让我心碎！我要为你，慢慢枯萎。

3、转移话题或快速离开现场

有时候，一时不能接受自己表白失败的结果，转移话题或快速离开现场，避免被众人的目光与评判包围，也不失为保护自己的一种方式。

4、化悲愤为动力，提升个人魅力。一次表白失败并不代表自己就一无是处了，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习而提升自己，提高自己的个人魅力。

1、向远方逃出，不往来，不交点

　　分手之后，不愿再看见你，你过得好与不太好，和我没关系，祝福你得话，在您好的是不会去提前准备;取笑你的语言表达，在你不太好的过程中我不容易说。由于大家此后是海角天涯，你的视野从此遇不上我，我的爱中再也不发生你的身影。

　　自然，不往来不交点是最不行的伎俩，仅仅，有一些表白失败过于深入，不管怎样都跨但是那这一关。我往往把这一招放到第一，是由于我当初就这样做的。当初，我对初恋情人表白失败后，就离开故乡来到远处，再也没有和她见面，也没去打听她的信息。由于，只需看到她，我便有深深地的挫折感。在哪年青的岁月里，挫折感就是我如何也走出不来的黑影。

　　2、把满不在乎放到脸部，把难堪和新结放到心里，独自一人渐渐地去解

　　以前认为你手的气温会赐给我能量，要我悲伤的是，大家的手还从未牵过就结束了我的幻想。可是我确实，在哪失眠的夜里理想过，在未来如何去狠狠地爱你。即然，我束手无策的让理想变成了想象，我便更没工作能力使你从我的世界手游消退，全部，那就这样!让你一张满不在乎的脸。

　　这一招，才算是大伙儿最应把握的伎俩。全是用心有肺的人，让难堪和芥蒂一起来就消退避开，应当做不到。全是有身份的人的人，让难堪和芥蒂外露在脸部，那样又有畏体面人的文明礼貌。因此，就把满不在乎放到脸部，把难堪和新结放到心里，独自一人渐渐地去解，受的心伤，独自一人渐渐地去休养。

　　3、将表白悄悄的开展，失败了就作为没有产生过

　　一些路，仅有我俩携手并肩踏过，那一个故事里，仅有我们两个主角，不用别的艺人，更不用观众们。那就是一首歌，只是属于大家对歌的一首歌，你的感情我明白了就行，我的情感你了解就行。我向你表白过，你也就把他作为一件礼物，在心中终身个人收藏;你拒绝了我的心，我便把他作为一幅有遗憾的画，在心中终身赏析。

　　难堪和芥蒂的造成，便是由于周边这些会讲话的目光，和私下的大家的低声细语。将表白悄悄的开展，就规避了造成难堪和芥蒂的自然环境。在他人眼中，一切都未曾产生过，又怎会出现难堪和芥蒂发生呢!或许，那一次偷偷地表白，会变成你们一生中，很梦幻的追忆。

　　4、情侣做不了，就做最合适的异性

　　表白失败，可是给你的爱还存有，只是这份爱，我得把他开展稀释液，在表白失败后，在我们之间不用那般浓郁。就要我如太阳般走入这个世界，在你将来精彩纷呈的生命里，只要我的温馨将你守候，人体的守候，就要让你喜爱的那人吧!你需要还记得，我一直立在你的背后。如果有一天，你需要倾吐怀里，必须有些人给你擦去眼泪，你只需转过头，你就会看到我还在你的背后。

　　在现实生活中，情侣做不了，就做最合适的异性，那样的例子有很多。当爱在心中造成过去了，便会像耍赖皮的糖，不容易随意的就飘然而去。仅仅，与表白过的人做最合适的异性，平常一定要掌握好分寸感，要不然，会干扰你的婚后生活哟!

女生向男生表白失败的原因很多，例如不知道对方是否有自己的想法，害怕表白会失败，或者是女生的表达能力有限造成不能接受。其实女生对男生表白失败原因很简单，如果女生想要表白的时候说不出口，那就说明女生并没有对男生有好感。如果女生在表白之前就已经和男生产生了好感，那么就说明女生并没有对男生产生真正意义上的好感。所以女生向男生表白失败是有原因的，只有找到最适合自己的方法才能提高表白的成功率，避免让自己在表白成功之后出现很多的问题。

1、没有把握好表白的时机

其实对于大部分女生来说，自己可能并不知道如何向对方表白，但是在知道对方已经对自己的好感之后，自己就可以尝试着表白对方。但是在向男生表白之前，自己应该把握好时机，要先了解对方的心理，并且想要了解他对自己究竟好不好。如果男生对自己一见钟情但是却不懂得如何表白自己，那么这个时候表白对男生来说就是一种非常尴尬的情况，而且还会让女生陷入更尴尬的境地当中。

2、表白之前就没有对男生有过好感

不管是男生还是女生，都是会有自己的感情世界的。即使女生已经和男生确定好了关系，但是如果她的心里没有对方，那么她很难对男生产生真正的兴趣。因此想要把自己喜欢的男生表白成功，就需要让自己有更多的新鲜感来吸引男生的注意。如果女生表白之前并没有和男生产生任何的感情或者是有好感，那么也是没有必要表白，这会让自己陷入一种尴尬的境地之中。只有把自己的态度调整好了，并且和男生进行一定时间的沟通之后，才能够真正了解到男生是否对自己产生了真正的兴趣或者是态度是否有任何的改变。

3、不知道男生对自己是否有兴趣

如果一个男人对你非常有兴趣，那么他在你表白之前也一定会跟你做一些试探，在试探中看清你的真实想法后再决定是否要向你表白。但如果一个男生并没有给你什么实质性的回应，或者根本就没有任何的想法存在，那么他根本就没有兴趣和你在一起。所以不管这个男生在女生表白之前和女生有什么样的试探行为都没有用，所以女生在向男生表白之前一定要先确定男生是否对自己有兴趣。如果男生并没有给你留下好印象，那么女生完全可以放手和男生在一起。

4、表白之后没有把男生当作恋人看待

表白是男女之间表达爱意的方式，在表白之后，虽然还没有确定关系，但是男生已经把女生当成了自己的恋人。因为男生的内心也是希望自己的女朋友能够一直爱着自己一辈子，所以男生要对自己的女朋友负责。如果男生对女生表白之后还没有明确的态度和行为。那么就说明男生并不是真正意义上的喜欢自己，这也是女生不敢在表白之后再表白的原因，因为这样会让女生产生一定的抵触心理和负面情绪。如果女生还是要向男生表白的话，男生对自己表白之后还没有把自己当作是自己的恋人看待的话，那么女生就应该提高自己作为女朋友的要求。

5、不知道男生是否真的有自己的想法

如果女生只是想要向男生表白，但是却不知道男生是否有自己的想法，那么这个时候就会出现让女生对男生表白失败的情况。虽然你和男生之间的感情并没有出现矛盾，但是男生也有可能因为没有和你进行很好沟通而导致自己最后离开你。如果你只是单纯地想要表白他，而对方并不愿意接受或者是拒绝你，那么表白成功之后自己是很难和男生继续发展下去的。。