喜欢一个人，但表白被拒绝了，该怎么办呢？

你很好可是我们不合适，还是和以前那样，做朋友吧！

我不喜欢你，请不要打扰我的生活，谢谢！

对不起，我现在还不想谈恋爱。

你不是我的菜，我对你一点意思都没有。

什么，你喜欢我？可是，我都已经有喜欢的人了，改天我介绍给你认识

以上，是五个表白被拒的理由，其实还有很多，相信，看了上面的拒绝理由，很多人的心里，会不自觉得一痛，想到了自己也表白曾被拒绝过。

要知道，表白的本质，是真情流露，跟对方表白，也等于是把自己最后的「底牌」亮了出来，这是很需要勇气的事。

只不过，表白也是需要技巧的，不能盲目表白，更不能为了表白而表白，觉得520是个好日子，大家都在表白，我也表白，最后，表白被拒，心情瞬间跌入低谷，这个时候，该怎么办呢？

1）不要太过伤心，不做极端行为

表白被对方拒绝以后，心情低落，陷入“悲伤”的情绪当中，是难免的现象，但不能过于伤心，影响了自己的正常生活和工作。建议自我调节，做自己喜欢做的事，或找亲朋好友倾诉，令心情恢复平静。

有的被拒绝，要死要活，甚至用威胁手段：你不答应做我女/男朋友，我就从这跳下去

这种行为是极端的，也很自我，以为我表白了，就能得到对方的心，实际上，抱着这种想法去表白，从一开始就错了，应该要明白一句话，“爱是相互的，不是单恋”。

正确的表白，首先是足够自信，其次是非常走心，最后在恰当的时间和地点，自信加走心，顺其自然的去表达你的情感，这很容易提高表白的成功率。

2）分析失败原因，得到经验

表白为什么失败？这点一定要去分析，避免自己下次再犯同样的错误，有的表白后，从来不去反思这个问题，等到了下一次表白，又失败，还有的被拒绝的次数多了，开始大面积撒网，选择性捕捞。

我认为，人只有明白自己错在哪里，才有方向去改变。比如，我这次被对方拒绝的原因，其实就是形象不好，穿的邋里邋遢，头发油，鞋面脏，那我下次把自己的形象塑造好看一点，不就可以了。

总结：在表白失败中，找到病根所在，对症下药，才能真正解决问题，得到经验。

3）尝试二次表白

表白被拒以后，你还会继续表白吗？有的人说，不会了，ta都拒绝我了，我再去表白，好尴尬，好没面子，还是放弃，换下一个表白吧！

失败是成功之母，表白一次失败就选择退出，这是不自信，也不是不够爱的表现。上一次表白失败，也许是你做的不够充分，也许是你太过紧张，也许是你太突然，吓到了对方，为什么不尝试二次表白呢？

不要觉得，再去表白，我就很掉价，你越是在心里这样暗示自己，越是不敢去表白，只有试过，努力过，才知道结果。

写在最后的话：

如果接二连三的表白了几次，对方都是不接受，那你就要面临一个新问题，是继续做朋友还是做陌生人？

不管是朋友也好，陌生人也罢，既然对方连续拒绝了你，那就说明，ta真的不喜欢你，还是放手转身吧，再追求下去，就是一种打扰了，而且强扭的瓜也不甜。

如果说你喜欢一个男生很久了向她表白，然后被拒绝了。他喜欢了别的女生非常的伤心难过，其实首先你要摆正好自己的心态。不是说你喜欢一个人，你和他告白他就必须喜欢你的。女孩子必须要靠吸引力才能吸引住男生的。

如果对方是男的

放弃吧 放弃还能做朋友

实在放不下 就暂时假装放弃, 做朋友

默默地关心他 但是不能显得暧昧

等以后他发现你更多优点的时候也许还有机会

但是说真的这样会让你自己比较痛苦

如果是对方是女的 那么也许她是觉得找小男友 会很累 毕竟如果女的比男的大 处处都要让着对方还要照顾他 所以很多女孩子对小男友都有一定偏见

如果你真的是真心喜欢的话 就暂时不要逼她给你答案 再她身边默默地照顾她 让她明白你虽然年纪没有她大 但是一样可以很好的照顾她 足够成熟

说真的- - 你账号资料显示是男的 可是补充里面用的 是 男 "他"

所以下面我也只好把第三种情况也帮你分析了

如果是同性恋 这个吧 被拒绝了就不要坚持了

毕竟这个龙阳之好 断袖之癖 不是谁都能接受的 = =||

表白失败，后果是多么的严重

有些人还好，表白被拒绝之后

仍然是热情不减，会继续的坚持下去

可是有些人不同

被拒绝之后，直接就不抱希望，放弃了

然后，本来关系不错的两个人，朋友都做不成

从此只能说陌路人

甚至是躲躲闪闪，根本不愿意再见面

很多男生都是如此，无关乎大男子主义

或者说，被打击到了，是被伤到了心

虽然，很多女生拒绝的理由就是“我们还是做朋友吧”

男生故作洒脱“好啊”

事后呢，直接就删除对方一切，深埋在心底

就算当下还爱着，依然会如此做

为什么呢？

有女生说这些男生太小心眼，或者是爱的不深

其实不然

相处起来很尴尬

不管你们以前相处的是多么融洽

可是当被拒绝的那一刻，关系就变得复杂了

男生不知道应该以怎样的方式来对待这种关系

男生喜欢你，你却只把他当朋友

为了生活不尴尬，更是为了不打扰

只能选择不联系，逃避

即使内心波涛汹涌，表面上依然要云淡风轻

说再见

被拒绝以后，以朋友的名义陪在身边

这是多么痛苦的一件事

虽然能不时的在一起，可内心的苦是解脱不了的

尤其是女生以后谈了男朋友

那么他应该以什么身份待着，难道是“失败者”

虽然说“爱就是放手”

可是有多少人能够淡然相对

看着心爱的人和别人在一起，胸口就像压了一座山

沉重的喘不过气来

都这样子了，何必还要做朋友？

爱的太深，被拒绝之后伤的越狠

暗恋了那么久，追求了那么久

可到头来还是只能做朋友

这样的打击太大了，男生需要冷静

看到喜欢的人，心潮起伏是避免不了的

那么就只能远离，然后学会去忘记，或者是掩埋

开始自己新的生活，不会因此而沉沦

‍‍表白暗恋的男生被拒绝了，自己的内心难免会难过，压抑和伤心。因为感觉自己好不容易对一个男生有了心动的感觉，无论心里还是脑海里都会浮现男生的点点滴滴，一颦一笑。当面对被拒绝的这一刻，内心是崩塌的。感觉自己内心最初的幻想都破灭了，所以会一直沉浸在伤痛中无法自拔。所以，如何从这样的心境走出来。最好的方式就是顺其自然，因为时间会淡忘这一切。可以做一些自己感兴趣的事情，听听歌曲来宣泄自己内心压抑的情感。适当的运动来转移自己的注意力。也可以心里自我暗示，相信自己以后会遇见更好， 更优秀的男生。‍‍