对一个人表白被拒绝该怎么办

你要明白喜欢一个人，并不一定要和他在一起，虽然有人唱说”不在乎天成地久，只在乎曾经拥有“，但是并不所有人都会快乐。喜欢一个人，最重要的是让他快乐，因为他的喜怒哀乐都会牵动你的心情。有一首歌就这样唱：“原来暗恋也很快乐，至少不会毫无选择：”为何从不觉得感情的事多难负荷，不想占有就不会坎坷“：”不管你的心是谁的，我也不会受到挫折，只想做个安静的过客。”所以，无论是喜欢一样的东西也好，喜欢一个人也罢，与其让自己负累，还不如放轻松地面对，即使有一天放弃或者离开，你更弥足珍贵。喜欢一个人，就要让他快乐，让他幸福，使那份感情更诚挚。对于喜欢而又不能拥有的东西，最好的未必是遗忘，试着将之深藏在心底，让他成为最美的回忆。祝福你早日找到自己的幸福！

此答案只属于小美、发现抄袭者检举后果自负、您觉得、谢谢您、

~

表白是爱情之中最常见的一件事情，但同时也是失败率最高的一件事情。那么向女生表白被拒绝怎么办？遇到喜欢的人，就要鼓起勇气表白，但是表白是有可能被拒绝的，那么你知道表白被拒绝该怎么办吗？

一、表白被拒绝怎么办

1、继续做朋友

爱情不在友情在，被拒绝了，说明你们不太合适、或者时间不对、或者方式不对等等，这是非常常见的情况。

所以，不要过于封闭自己，当表白只是曾经追求真爱遇挫的勇敢少年，继续开心度过自己的生活。

2、不要硬追

爱不能强求，需要双方自思结合。俗话说：强扭的瓜不甜。人家拒绝你，而你仍穷追不舍，死缠不放，甚至运用卑鄙的手段强占有对方，表面上看好像你胜利了，实际上你是个失败者。真正的爱情根本无须这样，当对方拒绝你之后，没有必要再去白费心机，做一些既无益于自己，又损害对方的举动。

3、不要做出过激的行为

如果被拒绝，不要因为因爱生恨，这样做会伤害彼此，即使你想报复他/她，你也不会真的开心，反而会心痛，而且在她的心里你永远地留下了不好的印象，也说明你还没有得到他/她就已经永远地失去他/她了。爱一个人不仅要尊严，而且还要爱得坦荡，是自己的就是自己的，不是自己的也不去勉强。

4、提升个人魅力

也许是你本身吸引力不够，不足以让对方喜欢，所以不妨提升下自己，对自己的穿衣打扮，发型等进行重新设计穿搭，打造另一种气质型的风格，丢掉邋遢的你，自然能为你往后的表白提升很高的成功几率。

二、男生向女生表白的前提

1、你确定她同样对你有好感，对你喜欢，通过平常的接触她表露出喜欢你的迹象，给了你强烈的放电信号，你对她做过服从测试判断，这样的情况可以表白。

2，女生释放出明显喜欢你的信号，但是你的价值比她要高，有点自卑，不自信，需要通过表白给予女生可得性，让女生有安全感，这样的情况可以表白。

3、你已经强烈吸引到她，你们已经有了亲密肢体接触，但是在最后关头，女生必须让你表白确定男女朋友关系才允许你与她发生关系，此情况下可表白。

1、调整心态、释放心情。

因为表白了一个人被拒绝了就痛苦不已，这是对自己的健康很不负责任的。表白被拒这是事实，是无法改变的，但我们能改变我们对待这件事的态度，调整我们的心情。不要只关注眼前这个你朝思暮想的人，还有很多爱你的人默默在背后关注你。不要只盯着一个人不放，而是要放开眼界，接触比这个人更好的人。

2、不要再联系对方。

如果对方在你表达心意后，拒绝了你，并且对你态度很不好，各种恶言相对，那么这种人可以不用理她了。因为这种人为人处事也不好，就算和她在一起之后，你也会处处处于比她低一等的地位，处处觉得你为她所做的一切都是应该的，很难发现你的好。 更不可能会对你多好，两个人会很容易闹矛盾，生活自然也就不会愉快。喜欢一个人没有错，但是不能喜欢错的人。爱一个人也要爱得有尊严，人的一生没有谁是离不开谁的，也没有规定谁是要为谁服务。一生不长不短，要活出自己的姿态来，才不枉此生。

3、打开心结，继续做朋友。

如果是相处很久很好的朋友，因为你的表白而让关系变得尴尬，你也不要马上放弃。可以继续选择与对方做朋友，但是不要透露出你对对方还有企图。可能像往日一样嘻嘻哈哈那样的好日子不再，但是你可以重新以一个普通朋友的身份与对方接触，她也不好拒绝你的友情。如果跟对方不是朋友，也可以趁着表白这个机会让对方认识你，成为她的朋友。

4、了解你在对方心目中的形象，分析失败的原因。

你以为自己在对方心目中很优秀，可能对方根本就不把你当一回事。第一印象不可能被打破，但是可以在平时提升自己在对方心中的形象，成为对方喜欢的人。分析自己的缺点，自己失败的原因，到底是自己不是对方喜欢的类型还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉还是自己的年龄、财富等指标没有达到，对症解决，不要盲目处理。

5、化悲愤为动力，提升个人魅力。

一次表白失败并不代表自己就一无是处了，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习而提升自己，提高自己的个人魅力。无论是外在的穿着打扮还是内在的修养气质，都会给自己加分，让你受到更多异性的青睐。表白失败一定是自己不够对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学习与异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人。

所以被拒绝之后，不应该一直停留在失落的这个阶段里，而是要奋起，完善自己，以最好的姿态，在对的时间里等待那个对的人出现。

当表白对方被拒绝时我们如何面对

　当表白对方被拒绝时我们如何面对，许多人在遇到自己喜欢的人时，就想着去表白对方，表白本来就不是一件成功率很高的事情，被拒绝是很正常的，以下了解当表白对方被拒绝时我们如何面对

当表白对方被拒绝时我们如何面对1

　 继续跟她做朋友

　表白失败，朋友关系不断，况且还想再努力，以后再接着表白的。所以继续保持联络，继续关注她、继续跟她话家常、继续当我们的好朋友。

　 释怀心情

　表白刚被拒，我们肯定会痛苦，不开心，但是痛苦和不高兴没用，事实不会改变，所以我们要学会调整心情，想通一些事，若是觉得自己是真的爱，真的是放不下，那就不要气馁，振作起来继续努力，去感动她，把情路上的挫折当作爱情道路上的荆棘，一一斩断，除非她真的有爱的人了，我们不会去做第三者的。

　 了解一下她眼中的自己

　可以从平时聊天时让她说一下自己在她眼里是怎么样的，看看是否有她不喜欢的缺点和性子，这样我们就可以有针对性地改变自己，比如她不喜欢对方玩游戏，那你就改变一下，为了爱的人戒掉游戏，比如她不喜欢男人小性子，那就改掉自己的小性子，这样慢慢地成为她眼里的好男人，以后再次表白成功几率就更高了。

当表白对方被拒绝时我们如何面对2

　 表白被拒绝怎么办

　 第一步：做回朋友，再次寻找机会

　表白被对方拒绝，其实主要原因就是因为你们之间的感情火候未到，

　所以，表白失败既然已成事实，那就不要过分纠结这件事情。

　当然也不能当做没事发生一样，那样只会显得你之前的表白太过儿戏，让女生更加确定自己的选择。

　而是先和女生拉开距离，把女生当做普通朋友，千万不要再找任何理由去接近她。

　因为之前的过错已经犯了，你再去弥补，更像是在求着女生答应你一样，会给她心理上带来压力，是不利于关系进展的，所以及时的关系后撤做回朋友，才能够使你和女生的关系从最低点回升，才有再次升级关系的可能。

　 第二步：分析原因，多提升自己

　当你们做回朋友之后，可以旁敲侧击的问一问对方是因为什么原因拒绝你的表白，如果对方回复得很含糊的话，那么可以回去之后仔细的分析一下前因后果，想一想究竟是什么原因导致表白被拒绝。先从自身入手，分析自己的优点和不足，对于自己不足的地方，多做改正，多提升自己，没有女孩子会不喜欢一个优秀的男生。

　而且你为她做的努力她也会看见，你为她做的改变她也会发现。当她面对一个全新的你的时候，或许就会掉过头来，喜欢上你，对你动心了。

　当然，还有一种情况就是不是你不够好，而是你们之间的感情还不足以达能够做男女朋友的地步，这个时候你可以慢慢的通过时间去证明自己，将自己优秀的一面展示给她看，让她早日对你动心。

　 第三步：建立单独和女生相处的机会

　想要在表白失败之后，让女生重新喜欢上自己，那么就需要多建立和她独处的`机会了。

　当你们关系逐渐恢复的时候，她可能会主动找你聊天，这时候先看看她什么事。和她聊几句，然后如果聊起来了，就可以直接约她，说你一会有事，不能聊，周末约喝杯奶茶。

　在邀约女生时，一定是自然而然的行为，不要变得的太友好，那样会变成跪舔，当然也不能太平淡，那样女生会觉得你在轻视她，也不会同意，控制在这个区间去约她，女生出来的概率才会大。

　在约会过程中一定不要表现出对女生的满怀期待和热情，而是一种无所谓但友好的态度。然后在气氛合适后，默默牵住她的手，那你们之间便是成了。

当表白对方被拒绝时我们如何面对3

　 一、表白被拒后聊天技巧

　当你的表白被拒后，你也不要气馁，即使表白被拒，也不代表你就没有机会了，只是可能你第一次表白太过冲动，或者太过贸然，对方还对你没有感觉，这时候你去表白肯定会让对方想要拒绝你的，在表白失败后，用一些聊天技巧，来让两个人的感情升温吧。

　 1、不动声色地升温互动

　这个时候可以慢慢聊一聊之前积压的你们在一起的“美好往事”。可以感慨，但不要“怪罪”。“要不是你……”这类句式是一定不能出现的，要想找错，只能从自己身上找。

　如果对方积极回应，你可以适当的说：如果还有可能的话，我希望可以回到那段快乐的时光，我想我已经做好了准备，不再让那些不好事情发生……

　 2、加深一下了解

　女生你刚开始拒绝你，很有可能就是因为不了解你，或者是了解不深，她拒绝你的原因就是想要在和交流中看看你是一个什么样的人，他并不是没有感觉，只是不敢轻易的接受一个人，所以想在接触中加深和你的感情。

　 3、收敛需求感

　女孩子其实很不愿意直截了当的亲口说出拒绝的词语。如果真的这么做了，女孩会认为自己伤害了你，从而对你产生一些愧疚感。也正因如此，表白被拒绝后，不仅是你感觉无颜面对女孩。女孩同样不知道以一个什么样的态度去和你交流。如果还和原来那样，女孩会担心你仍然对她抱有幻想，这样反而会对你造成更大的伤害。最后落得双方连朋友都做不成的尴尬局面。

　 二、提高表白成功率的技巧

　为了不错过自己喜欢的人，许多人都会主动去追求自己喜欢的人，只是有些人能够很快就成功追求到自己喜欢的人，而有些人却付出了很多，都没能追求到自己喜欢的人，这是为什么呢，其实追求一个是有技巧的，正确的追求技巧能够帮助你顺利追求到对方。

　 1、寻找合适的机会

　在你了解了对方喜欢什么样子的表白方式之后，还有一点你也是需要注意的，那么就是把握好一个正确的时机，有些人在表白的时候可能会掌握不了正确的时机，其实这样子的话在一定程度上就会影响到你表白的成功率。因此，你可以选择在一些特殊的节日或者是对方生日的时候表白，这样子成功的几率其实就会比较高了。

　 2、表白时，声音要大一些

　表白的声音太小，对方听不清楚，可能会让对方变得不耐烦。而且声音太小，显得不够自信。任何人都希望自己的伴侣是自信的。大声表白，不仅显得自信，而且更能向对方表明你的强烈愿望。

　 3、要悉心听对方心事

　地球上，绝大多数的我们都是天生倾诉者，特别是女人，所以如果你想要感动ta，就要学会悉心、耐心听对方的心事，了解对方的内心世界，从而让两人的关系不断升温。到了适当的适合，表白的成功率就会大大增加呢！

　 三、被表白拒绝如何挽回

　被表白后，如果你想要挽回对方，建议你不要立马去开展二次追求，想要追求到对方，就要建立自身吸引，让对方对自己感兴趣，这样你才能够让自己再次有机会接触对方，两个人可以在相处的过程中，慢慢地培养感情。

　 1、控制好自己的情绪

　表白被抗拒，你很定很难受，但是你要清楚的知道，这是你自身自己的错误，怪自己没有足够的吸引力让对方接受，就冒昧地打扰到别人，别人不接受也是对的。所以，表白后你重新去挽回，需要付出更多的精力，女生对你的态度可能不太好，但是你不要在意，既然决定继续坚持去选择，就应该做好艰苦作战的准备。

　 2、做高价值的自我展示

　在接下来的一个月里，你要做的是，包装好自己的朋友圈，在朋友圈经常更新一些去玩的内容，好比今天吃了什么好吃的，做了那件有意义的大事，心情有多开心等，为什么要这么做呢？首先普遍情况下来看，一个男生被喜欢的女生拒绝后；

　通常会尽力一种悲伤的局面，而往往会吧自己内心的孤独全部没有头脑的展现出来，而他们却不知道，这是在他们的自身价值上直线掉分，所有这时候如果你在朋友圈展现出你游玩和好心情的内容，对于女生来说，你这其实就是在告诉她，就算没有她，你的生活依然会过的很出色。

　 3、要做符合当前两个人关系的事情

　当男生被女生拒绝之后，不要太急着继续表达自己的爱意。如果你还对这个女生感兴趣，那么就应该先回到朋友的关系，然后，尽可能用让女生感觉压力不太大的方式跟她相处，不要让两个人的关系因此而疏远。

　当然到了这个时候，男生主动还是有点优势的，但是也要看两个人的关系所处的状态，主动也分为很多种，这是男生应该懂得的一件事情。当你以这样调整好的状态去和女生相处时，其实她是不会拒绝你的。

表白被拒绝该怎么办

　表白被拒绝该怎么办，感情不是一个人的事，相信很多人都会有自己心仪的那个人，而表白就是说出这份感情的最佳方式，但是有的人表白被拒绝该怎么办呢？看了本篇文章，教你表白被拒绝该怎么办。

表白被拒绝该怎么办1

　 诚信应对自身

　若你遭受拒绝，请先对自身摊牌。弄搞清楚此次被拒绝的心里的体会有多明显？假如心里难受，就忍住不哭，释放出来心态是一件顺理成章的事。如果你愿意得话，找一个能够倾吐的另一半，告知TA产生哪些，你也是如何想的。选一个擅于聆听而且可以兼容你的盆友，无论你也是挑选和别人共享情绪，或者自身思索一番，认可你的体会。只能诚信的应对自身，才可以在痛楚中超脱，再次往前。

　 切不可自我贬低

　当你愧疚，或是自我贬低，就会逐渐坚信你都会被拒绝。像“始终没有人会跟我幽会”或是“始终不容易许多人喜爱我”那样的念头会将一次简易的拒绝升级为灾祸拒绝，会令人绝望，但它绝对并不是世界未日。

　 积极主动开朗，迁移眼光

　拒绝是一种痛楚心态。与之抵抗，非常容易深陷到负面信息的觉得中。可是沉浸于在消沉当中总是给你一遍又一遍追忆被拒的亲身经历，不但不可以学会放下心伤，也使学会放下以往越来越更难。

　 心态调整，锲而不舍

　告知自身：“还好，此次被拒绝了，或许到时候我也获得毫无疑问的回应了。事已至此，尽管事儿并没有向着我构想的方位发展趋势，但谁没被拒绝过呢？我能再试一次的。”

　 利用拒绝，转败为胜

　利用被拒绝，思考自身是否有没有什么能改善的地区，是不是表白太冒昧？是不是在表白的全过程中没搞好？从关键点中来发觉，让到时候的表白变得越来越极致与慎重，那样的取得成功就会更为大自然了。

表白被拒绝该怎么办2

　 表白被拒绝怎么回复

　首先坦诚的化解尴尬，把这种尴尬坦诚出来反而会化解尴尬。“哎呀，我表白失败了，以后面对你会很尴尬啊。虽然你现在觉得咱们不适合，但我对你还是很喜欢，恐怕最近一段时间还是控制不住自己喜欢你呦。也许过一段时间能调整好心态吧，希望你不要太讨厌我哦。”当你把这种尴尬坦诚的讲出来的时候，双方的气氛都会缓和一些的，聊点平时聊的话题或者直接结束谈话都是可以的。

　 保持距离

　表白被拒绝当然就不能说我去换个人了， 毕竟你是个专情的人而不是什么人都能分分钟喜欢的渣。最好理智冷静地表示尊重并接受这个结果。然后像正常朋友那样相处，但更要保持比亲密的好朋友更大的距离。比如说一句 “好吧，那我会尽量不再喜欢你，把注意力转移到别人身上。谢谢你一直对我很好。”沉静优雅地拒绝拒绝你的人。然后不要主动联系了。因为你要记得你也很优秀，不需要贴着人家也不屑于这样。别人都已经拒绝你了，你还纠缠不休，只会让别人对你更减分，所以不如保持距离，对大家都好。

　 告诉对方没关系

　告诉对方没关系。当表白被拒绝时，双方都很尴尬。本来两个关系很好的`人突然变得没话了。此时，你需要缓和气氛，不要让对方难做。另一方出于某种原因拒绝了自己，要么是因为不爱，要么是因为你还不够好，或者是不喜欢自己的性格，所以你应该理解，跟她说一声没关系，缓和两个人之间的关系，让另一方保持与自己原有的关系，为未来而努力。大方告诉别人没关系并不丢人，只会让别人觉得你很坦诚大方，所以大胆说出来告诉对方没关系。

　 学会释怀

　当表白被拒绝时，肯定会痛苦和不开心，但是痛苦和不开心是无用的，事实也不会因此改变。所以，应该学会调整情绪，想通了就好了。如果觉得真的爱她，真的不能放手，那么就不要气馁，振作起来，继续努力去打动她。把爱情道路上的挫折当成荆棘，一个接一个地把它们斩断。去了解她眼中的你。可以在平时的聊天中引导她说一下你在她眼中是什么样子的，看看有没有她不喜欢的缺点和脾气。这样，就可以有针对性地改变自己。

表白被拒绝，我们肯定不开心，但是痛苦和不高兴没用，事实不会改变，所以我们要学会自己的调整心情。表白被拒，双方都尴尬，这个时候你要缓解气氛，不让对方难做，对方现在拒绝了自己肯定有原因的，所以你要体谅，跟她说没关系，为两人之间缓和关系，让对方跟自己继续保持原来的关系，为以后好做努力。可以跟她继续当朋友：表白失败了，但是朋友关系不断，可以保持联络，继续当好朋友。还可以从平时聊天时让她说一下自己在她眼里是怎么样的，看看是否有她不喜欢的缺点和性子，这样就可以有针对性地改变自己，慢慢地成为理想型，以后再次表白的成功几率就更高了。

当你对喜欢的人表白，却被对方拒绝的时候，千万不要自我陷入尴尬，因为连你都尴尬了的话，就会给对方也带来尴尬。如果试图用幽默化解，就能好很多，开开玩笑也可以在这个紧张的氛围下获得放松，最主要的是不会给对方造成很大的压力

如果你表白被拒，你更加应该表明自己的态度，前提是你不是那种得不到就远离的心态。被拒绝了很多人的困扰是想做朋友，但是这句话只是藏在了心底，没有说出口，喜欢初期都是相互欣赏的阶段，就算不能在一起能做朋友也是不错的选择，不要给对方带来太大的负担，你就可以和对方表明你的真实态度