浩叔作为一个被菜30年、走过无数错路、最终顿悟成功脱单的情感达人，我总结了一个脱单心法，悟透了能让你早脱单十年。这条心法就是表白联系被拒绝后，不要死缠烂打，而是去不断寻找新的目标，不要妄想去感动一个人。
金庸先生仙逝，你对他的哪些章节记忆深刻？我曾经最喜欢的一个章节是《天龙八部》里“枯井底，淤泥处”那一章，在这一章里，段誉和王语嫣私定终身，段誉的痴情付出终于有所回报，让人感觉振奋。同时，也给人一种误导：只要痴情付出肯定能感动一个不喜欢自己的人。
金庸先生仙逝，你对他的哪些章节记忆深刻？我曾经最喜欢的一个章节是《天龙八部》里“枯井底，淤泥处”那一章，在这一章里，段誉和王语嫣私定终身，段誉的痴情付出终于有所回报，让人感觉振奋。同时，也给人一种误导：只要痴情付出肯定能感动一个不喜欢自己的人。
很长时间里，我就是这么认为的，只要努力付出就会有感情的回报，吃了很多亏后，我才明白这是一个错误，因为你无法感动一个不喜欢你的人。
金庸先生也意识到这一点，在他修订作品的时候，修改了这个结局，让王语嫣重回她喜欢的疯子表哥身边，段誉依然感动不了不喜欢他的王语嫣。
为什么我们会误以为只要真诚付出就会在感情上有所回报呢，这是我们长期喝鸡汤的缘故。雾满拦江指出我们常犯的错误就是错把不确定性当确定性。有些事情是确定的，比如好好学习，成绩就会提高。努力健身，身材就会变好。而有些事情则是不确定的，比如你对别人好，别人一定会对你好，这是有前提的。
你无法感动一个不喜欢你的人。
喜欢来源于崇拜和欣赏，就像写《爱情进化论》 的英伦才子德波顿所说：“爱情是对另一个人美德和成就的倾慕。”只有对方欣赏你，你对她才会产生吸引，如果没有崇拜和欣赏，就没有吸引和喜欢，感动就无从说起。所谓的一见钟情就是相互欣赏，他欣赏她的美貌，她欣赏他的才情。如果没有吸引，什么样的话术都是白给。
据小范围的抽样调查，几乎100%的女生都表示，喜欢就是喜欢，不喜欢就是不喜欢，自己不喜欢，别人再追也没用，对自己还是一种骚扰，只会让自己更加讨厌。《影响力》这本书里也提到一个“承诺与言行一致”原理，既然她拒绝了你，肯定是经过深思熟虑的，但凡有一丝喜欢就不会贸然拒绝你，只会观察你，如果已经明确拒绝你，算是做出了承诺，她的行动也会表现出拒绝。如果口头上拒绝你，行动上接受你，那不是自己打自己嘴巴？
你短时间内难以撼动她几十年形成的价值观，甲之砒霜、乙之蜜糖，人各有所好，你给的是香蕉，她只想要苹果。如果你不是对方喜欢的类型，就难以走进她的内心。举个例子，一把大锁挂在铁门上，一根铁棍费半天劲儿也没有撬开，一个瘦小的钥匙钻进去就能轻松打开，因为钥匙最懂它的“心”。
多巴胺效应，为什么你享受这个追求的过程呢，这是由多巴胺决定的，多巴胺是人体的“愉悦分子”和“情感分子”，控制着情爱感觉。当你预期会获得美人芳心、幻想着在一起的美妙场景的时候，多巴胺分泌的最多，愉悦感最强，真正你追求成功以后，预期回报就没有了，多巴胺就退去了，所以你的愉悦感就降低了。这也是很多人说感觉费力追到的女神感觉不过如此，新买的车开过一段也就习以为常，不再兴奋。
如果别人已经拒绝了你，最好见好就收，你非要勉强自己去坚持感动别人那就是一个悲剧了。比如写出《当你老了》这首浪漫诗歌的爱尔兰诗人叶芝，早年的时候喜欢一个女神，求婚屡次被拒，他还是不死心，追随这个女神开始民族运动，一生颠沛流离，也没有感动女神，他的女神依然投入别人怀抱，即使叶芝的最后葬礼，她连面也没露过。
奶茶刘若英，长期苦等一个不可能的人儿——她的师傅陈升，到40多岁才走出来，虽然也不算晚，但是总归了耽误了宝贵的青春。
如果说叶芝的事例是外国人不具有代表性，那么我再举个身边的例子，有个哥们喜欢上一个女人，这个女人并不喜欢他，在他的强烈攻势下勉强在一起了。有一次他们出去旅行哥们钱包被人偷了，女人出来玩又没带钱。幸亏返程火车票没有丢，俩人坐上返程的火车的时候，哥们兜里只剩5块钱了，那时候没有微信支付，俩人饿了一天了，头晕眼花的，哥们用最后的钱买了一碗泡面泡好端给他的女神，女神当着他的面一口气吃完，连一滴汤都没有给他留下，这个哥们瞬间心寒到极点，回来后就和女神分手了。
不喜欢你的人你无法感动，即使勉强在一起，她依然不喜欢你。
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内心不愿意放手怎么办？
你好不容易喜欢上一个人，生怕错过，想把她当生命中最后一个女人，即使她拒绝了你，你依然像小狗见到骨头一样，就想咬着不肯松口。你的敌人是不甘心失败的自己，这是一种赌徒心理，明明输得眼红，还想借钱翻本。外人都心如明镜，你还在执迷不悟。
这个苦情无解，你无法打败自己，如果你真的想试试，不求遗憾，那就一定要设置个等待期，比如3个月，如果到期还没有结果就一定要撤出来，青春耽误不起，多次的恋情试错再加上空床期，预计将会花费十年的宝贵光阴。
忘不掉怎么办？
张小娴在《谢谢你离开我》中曾写到：“如果没法忘记她，就不要忘记好了。为什么要那么痛苦地去忘记一个人？时间自然会让你让忘记她。你愈努力想去忘记，你愈是无法忘记。”
也不要怨恨一个人，恨也是一种记忆，如果只有恨，那么就永远无法忘记她，一定要做到放下和祝福，感谢相遇，感谢分离，不为别人，只为让自己尽快忘记。
事实上，人的一生还会遇到让你欣赏的人、合适结婚的人，在繁琐的工作和家庭经营中，之前的念想会被慢慢遗忘，甚至如果没有人提，永远不会被想起。
求爱的正确方法是什么呢？
脱单方法上，我建议流量经营，不要存量经营，不断去扩大圈子，去接触更多的人，遇到不错的人，可以接触，暗示对方，大家都不傻，对自己好肯定能感觉到，如果对方没有回应或假装不知道，那就是对你无意，你也可以表白，只会让你更加死心而已。
其实，无所谓表白，如果对方喜欢你，你们会经常在一起，两个单身异性经常在一起，即使没有表白也是恋爱，俩人心知肚明，实质重于形式，无须表白。如果你没有感觉到对方的暗示，那么表白也是只求速死。
如果你喜欢一个人，还是要让她知道，如果她同意交往，就继续往下走，如果她暧昧或未曾明确，就逼她表态，如果不喜欢你就换下一个考察对象，不断进行流量经营。这招好比降龙十八掌，不管对方再怎么闪转腾挪，强大的内力吸引对方必须接招，一招见真章，绝不做无用功，快到斩乱麻，不纠结不观望，直到找到两情相悦的对象。
如果你圈子不够大，没有那么多的样本量，会导致你一直想感动那个不可能的人儿，紧紧抓着不肯撒手，久久难以自拔， 耽误的是你宝贵的青春年华。
你的微信好友数量有没超过3000+，就是圈子的数量临界点。
感情是两个人的事,但是两个人之间并没有义务和责任任何的付出都是要自愿的不一定会有回报你的选择:
一,是放弃她开始新的生活
二,是继续关心她,爱她(之中可能要灵活些交流的技巧,但结果只有天知地知)
每个人在失去另一半时都会很放不下都会很难过
但在现实的生活中你面临着选择,
只要在以后的生活之中无论成败回想起今天的选择能说出"我不后悔"
就证明你的选择对的起你自己的心
(如果你放弃了,到老时你会后悔当初没有勇气追求吗)
(如果你继续追求,但失败了,会后悔当初的决定而浪费了美好的青春吗)
决定要自己选择的!用自己的心去选择
祝你能得到自己的幸福!
这一招叫做“欲擒故纵”
她拒绝你的理由就是她比你大4岁，用现代人的眼光来看这也没什么，不就是“姐弟恋”吗，但是事实对于女人来讲，找一个比自己小的男人确实有点风险知道吗？
她喜欢你这是我敢肯定的！但是她害怕你不够成熟，对她只是一时迷恋，毕竟生活是平淡的，而且女人比男人衰老较快，如果你们俩结合，多年过后，当她容颜已老，而你正直散发着男人魅力的黄金年龄，外界的诱惑更是比较多的时候，她不确定你对她的爱是否会变！
我是从一个女人的角度去看这个问题，这样的想法是很正常的！
你先问问自己是否真的爱她，肯定了之后再努力追求她，并且要给她“吃定心丸”，给她安全感，让她对你有信心！对你们的将来有信心！
这种情况下你是备胎无疑，因为两个人只是出于暧昧的阶段，对方从未明确表示喜欢你，不过还有一种情况在相处的过程中，对方发现你们俩不合适，所以拒绝了你的表白。
当一个男生被发好人卡的时候，往往都是被对方拒绝的时候，这种情况下有两种可能，第一种是妹子已经有男朋友，第二种事，对方觉得跟你不合适，所以才拒绝你。
其实针对不同的情况也可以具体对待，首先我们要了解下妹子是不是单身，如果对方
有男朋友的情况下，那你可以暂时把你那颗爱慕的心收一收。因为对方已经名草有主，跟你如此的暧昧应该是跟对方吵架或者是各种矛盾中，这种情况下，如果你真的想追求对方的话，也可以在对方与其男朋友分手的时候去开始追求对方，这样当对方伤心的时候却发现身边一直有人为自己的守护的时候，感动是必然的。
另外一种情况则是对方男朋友，但是暧昧了许久，或许是她觉得你们真的不合适，又或者是遇上了一个比你更合适的人，所以才拒绝了你的表白。
两个人恋爱总要度过一段暧昧期，这是爱情中最美的状态，双方欲说还羞却又心心念念放不下，颜值决定了两个人是否决定交往下去，而人品和性格才是决定两个人能否最终走到一起，所以跟一个人暧昧了很久却还是不能在一起，只能说对方不是我们生命中对的人，我们应该感谢对方的退出，因为他的退出才能让你腾出位置给未来那个对的人。
表白被拒绝了该怎么办
表白被拒绝了该怎么办？很多人都会给自己喜欢的人表白，但是有些时候别人不喜欢你，就会拒绝你，对于表白被拒绝的这种情况有些人觉得很丢人，不知道该怎么办才好，下面我分享表白被拒绝了该怎么办，一起来看下吧。
表白被拒绝了该怎么办1
表白被拒绝了怎么办：
摆正心态
首先在表白之前我们就应该会预想到有失败的可能，即使被拒绝也不一定是因为自身的原因，所以一定要先调整好自己的心态。表白被拒绝后也不要觉得很丢脸或者没面子，至少自己有勇气踏出了这一步，让对方知道了自己的心意，不要难过更不要做傻事，因为表白被拒绝也是正常的事情。
可以询问对方原因
表白被拒绝肯定对方也有自己的考虑，如果可以的话适当的去问一下对方拒绝的原因，这样也好知道彼此是不是真的不可能还是因为其他的一些原因。如果是因为其他的一些客观原因起码说明自己还是有希望的，在之后可以选择合适的时机再次表白，如果对方可能真的是对你没感觉，那么至少也不会留下什么遗憾了。如何向暗恋的人表白成功率才高？
表白被拒绝怎么挽回：
暂时不要打扰对方
在表白被拒绝的一段时间内，彼此都需要重新梳理自己的情绪，那么在这个时间内最好不要一定去联系打扰对方，不要给彼此增加困扰。毕竟刚开始她已经拒绝了你的表白，如果还一味的'去联系，就会让对方产生厌烦的态度，那么想要再去吸引或者表白的话就很困难了，给彼此一些时间也好好想下自己还有什么需要弥补的地方。暧昧期如何让男生表白，让对方主动追求你！
提高自身价值
虽然表白被拒绝了但在一定程度上你也吸引到了对方的注意，那么如果还想要挽回的话就要不断地提升自己的价值，让自己更有吸引力。如果自己不提升的话不管表白有多少的技巧也不一定能得到好的结果，爱情是摇摇自己的吸引而不是一些手段得来的，所以最重要的还是要不断提高自己去吸引对方的注意。
表白被拒绝了该怎么办2一、表白被拒绝怎么办
1、诚实面对自我
若你遭到拒绝，请先对自己坦白。弄明白这次被拒绝的内心的感受有多强烈？如果想哭，就哭出来，释放情绪是一件自然而然的事。如果你愿意的话，找一个可以倾诉的对象，告诉TA发生什么，你又是怎么想的。选一个善于倾听并且能够支持你的朋友，不管你是选择和他人分享心情，或是自己思考一番，承认你的感受。只有诚实的面对自我，才能在痛苦中超脱，继续向前。
2、切莫自我贬低
如果你自责，或者自我贬低，你就会渐渐相信你总会被拒绝。像“永远没人会跟我约会”或者“永远不会有人喜欢我”这样的想法会将一次简单的拒绝升级为灾难拒绝，会让人失望透顶，但它绝对不是世界末日。
3、积极乐观，转移目光
拒绝是一种痛苦情绪。与之对抗，很容易陷入到负面的感觉中。但是沉浸在消极之中只会让你一遍又一遍重温被拒的经历，不仅不能够释怀心伤，也使放下过去变得更难。
4、调整心态，坚持不懈
告诉自己：“好吧，这次被拒绝了，说不定下次我就得到肯定的答复了。事已至此，虽然事情并没有朝着我设想的方向发展，但谁没被拒绝过呢？我可以再试一次的。”
5、利用拒绝，反败为胜
利用被拒绝，反思自我是不是还有什么能改进的地方，是否表白太唐突？是否在表白的过程中没做好？从细节中去发现，让下次的表白变得更加完美与谨慎，这样的成功就会更加自然了。
你对老同学表白被拒绝了，你认为以前暖昧互相好感过很久，这是你个人的想法，人家对你并没有好感，不然不会被拒绝，现在异地并不是理由，也许她现在身边有比你更优秀的帅哥呢？如果你真的爱她，你就加把劲，把自己包装的更优秀，这样也许她会回头的。
一、表白失败怎么办
1、不要再联系对方。
如果对方在你表达心意后，拒绝了你，并且对你态度很不好，各种恶言相对，那么这种人可以不用理他/她了。因为这种人为人处事也不好，就算和她在一起之后，你也会处处处于比她低一等的地位，处处觉得你为她所做的一切都是应该的，很难发现你的好，更不可能会对你多好，两个人会很容易闹矛盾，生活自然也就不会愉快。喜欢一个人没有错，但是不能喜欢错的人。爱一个人也要爱得有尊严，人的一生没有谁是离不开谁的，也没有规定谁是要为谁服务。一生不长不短，要活出自己的姿态来，才不枉此生。
2、打开心结，继续做朋友。
什么样的人值得交朋友，那就是应该不管发生什么，都不会另眼看你，依旧保持如初的关系的人。如果你向她/他表达情意后，她也许会拒绝你，但是会是用委婉的语气，如果他/她把你当成朋友，那么无论他对你有没有感觉，都会考虑到你的感受，不会伤害你，因为他/她也不想失去你这么一个好朋友。所以当这样的人拒绝你的时候，你不必要太介怀，保持以前一样的相处方式就好了。相处的时候尴尬是难免的，但是如果你太在意，会让两个人都变得尴尬，这样会增加两个人之间的距离。也许她现在确实对你没有感觉，但是你继续做好自己，也许有一天她会发现你的好，机会就来了呢。
3、继续厚脸皮地追求。
如果拒绝你的人他/她拒绝你的时候说他/她说还不是很了解你，也不知道你们是否和得来，需要再考虑考虑。这个时候你不是应该失落，而是应该暗自高兴，因为她说这句话说明你还有机会，对你并不是反感。所以你应该在她面前多表现自己的好处，但是千万别在那里自卖自夸，最重要的是表现出自己最真实的一面，这样他/她对你的印象才会好，会觉得你是个真实可依靠的人。还有不要一直围绕他/她转，要挑对时间，保持若离若现的感觉，给自己增加神秘感，才能够让对方对你产生好奇心。就比如他/她也开始对你产生感觉，那么她也会自己主动找你，然后你不会表现太兴奋，和偶尔远离他/她的视线，让他/她心里产生害怕失去你的感觉，那么你离成功不远了，很快就可以获得对方芳心。
4、转变方向，另寻他处。
很多人往往表白被拒绝之后，会很自卑，认为自己不够好。但是事实并非如此，只是你还没找到伯乐而已。他/她对你没感觉，只不过是他/她对你只是没有感觉，但不是因为你人不够优秀。天下千千万万的人，总有一个对自己是有感觉的，也总有一个人是适合自己的，只是时间还没到而已。所以被拒绝之后，不应该一直停留在失落的这个阶段里，而是要奋起，完善自己，以最好的姿态，在对的时间里等待那个对的人出现。
5、不要做出过激的行为。
如果被拒绝，不要因为因爱生恨，这样做会伤害彼此，即使你想报复他/她，你也不会真的开心，反而会心痛，而且在她的心里你永远地留下了不好的印象，也说明你还没有得到他/她就已经永远地失去他/她了。爱一个人不仅要尊严，而且还要爱得坦荡，是自己的就是自己的，不是自己的也不去勉强。
二、表白失败后怎么处理关系
1、如果是第一次表白的话，看你所喜欢的人是不是在试探你是否真心喜欢她。你可以试探一下她。发个QQ信息给他或者打个电话。有时间约她出来玩一玩，如果这一切还是可以正常继续的话，说明你还是有机会的，可以继续加油。
2、有时间的话，可以自己或者约自己的哥们或者闺蜜出去转一转，购购物，看看风景。到处玩一玩，缓解一下内心的压抑。可以想自己的知心朋友诉说一下自己的苦闷，这样自己的内心就舒服多啦。
多做一些自己爱好的事情，转移自己的注意力。晚上睡不着的时候，可以适当的喝一点酒，因为酒精会让人麻醉哦，但是切记不要喝多哦。否则伤身。
3、起码在接下来的2个月里不再主动联系她，不给她发短信，不电话，不聊QQ。除非她在网上主动找你，否则坚决不理。即使是她主动找你，每一次的聊天和对话，必须，记住是必须是你主动找借口离开，告诉她你忙，有事，以后再聊。
4、马上开始认识其她女人，或者你已经有些可以发展的玩的对象，马上和她们走得近一点。立刻，马上！尤其是那个你自己没有那么“爱”的女人，平时和她说话一点不紧张的那个女人开始立刻交往。
这里最关键是：一定要让那个你已经“爱上的”女人知道这些，让她知道你和这些女人有“搞不清楚的”关系。最好最好的结果就是，这段你冷她的时间里，你从没有一次去主动联系她，然后，她通过其它途径，或者听说，或者看到你和其她女人玩得很开心的照片后，她来主动找你联系。到时候，这个就会是你们关系的转折点！
5、如果你还是继续追求的话，对你们彼此都没有好处，甚至会使你所喜欢的人对你产生反感，甚至是厌恶你。必要的时候可以从他身上转移注意力。有时候轻易得到的是不懂得珍惜的，但是得不到的反而更想要。
三、当表白失败怎么回答
1、如果自己表白之后被拒绝了，可以用幽默的方式回复对方，比如说“你觉得我刚才的表白，谁谁谁会答应吗”可以用这种幽默，比较轻松的方式应对。
2、如果对方是一个比较直接的人，这时候一定不要找借口去掩饰，可以说“那如果你不同意，那我就放心了，我也觉得我们做哥们还是比较好，这样就可以一辈子”
3、如果表白的时候正好是双11，这个时候就可以说“其实我只是想再说，双11这天有个能帮我清空购物车的人，如果你不答应那就算了”但是表达的时候一定要以幽默的方式。
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