怎么拒绝朋友的表白

　导语：怎么拒绝朋友的表白面对朋友的表白，很多人在苦恼怎么拒绝才能尽可能不伤害对方，这就来教教你吧!

　1、真的谢谢你，但是……。

　别人喜欢你的这份感情无论如何你都不可以践踏，你可以不接受，但是要感谢对方对你的这份喜欢。然后再拒绝，其实只要你一说“但是”对方就能领会了的，你可以说“但是我还是喜欢和你做朋友的感觉“或者”但是我真的对你不来电“。

　2、我不想谈恋爱，而且……。

　拒绝不了也不要拖着，千万不要说什么你考虑考虑的话，这样会让对方误以为有希望，到时候再拒绝的话就太残忍了。你可以说”我现在还不想谈恋爱，而且我觉得我们也不合适“或者”对不起，我已经有喜欢的人了“。

　3、对不起，我……。

　对方对你的这份感情你无法回应，那么只能跟他说声”对不起“，然后再说你自己的想法，比如”我们真的不合适“或者“我想我们只能是朋友”。

　4、你真的很好，可……。

　发好人卡的经典语句就是“你真的很好，可。。。”你要夸对方的同时贬低自己来拒绝对方，表达出你不值得对方继续为你付出感情，这样让对方可以稍微有点安慰。

　5、我配不上你。

　“我配不上你”这么说好像有点不够严肃，但是你一定要用很认真的态度，让对方知道你没有开玩笑只是在找借口拒绝他，是的，你要让对方感受到你在找借口，这样的拒绝他也会领会的。

　6、你是不是欠揍

　这是针对那种平时关系特别铁的朋友，你要用玩笑的语句敷衍过去，他表白了，你可以说”你是不是糊涂了，咱俩是朋友，再说这种话吓我跟你没完“，这也算是给他个台阶，如果他还要认真告白的话，你应该直接点拒绝，这样是对他最好的回答也是最好的办法。

首先，态度要坚决。拒绝难免是一种伤害，但不能因此而犹豫不决。既然是爱上你的人，对你的言行都非常敏感。如果你拒爱的态度不够坚决，很容易造成对方的误会，尤其是对方处在深爱你的状况，你所采用的出于礼貌或者是顾全的思想，会让对方觉得你也是爱他(她)的，至少是让他(她)觉得还有希望，最后往往带来比拒爱更大的伤害。

其次，尽力维护对方的自尊。为了减少拒爱给对方的心理伤害，也使对方更易于接受，就必需设法维护对方的心理平衡，尽量减少对方的内心挫折。具体说来，你不妨先对对方的人品和才华等加以赞许，然后说明你为什么不能接受求爱的理由；说出的理由要合乎情理，最好从对方的角度提出有利的方面，让对方觉得拒绝也是为了他(她)好；如果必需向旁人作出解释，你不妨把消极原因归因于自己

你的朋友可能正在追求你，但他/她对你没有好感。不管你有多爱她，都不应该强迫自己去接受她的爱。如果你觉得不能接受这样的行为，可以用以下方式委婉拒绝对方。告诉他/她：“我真的不知道该怎么办！”告诉他/她：“我不想和你有任何发展。我想再和你聊一聊新认识的朋友。”

用直接委婉的方式拒绝

直接委婉地拒绝对方，让对方明白他们的心意不会改变。这是拒绝他/她的好方法，也能让你们彼此都冷静下来。如果你只是一时兴起才说出这句话，不妨说：“好吧，我不想和你有任何发展。”你可以这样说：“当我知道自己遇到了一个真爱时，我觉得有点惊讶和激动。不过我和她没发展，我真的很开心可以继续做朋友。”如果他/她真的想和你发展，这并不意味着你必须立刻和她表白。如果他/她想做朋友甚至伴侣，你也不应该强迫别人这么做。

告诉对方不想再有进一步发展

当对方在追求你时，不要表现得太明显，或者告诉他/她你不会和她发展。这样可能会让他/她觉得你不太想再做进一步的发展，所以可能会拒绝你。这样会让你感觉不太好。你也可以把这样的话直接说出来。“如果我和你发展得不错，我想以后再也不会这么做了。”

直接拒绝对方

直接拒绝对方如果朋友可能喜欢你，那就直接拒绝对方。即使没有成功，你也应该告诉对方。这会让对方知道你也是关心他们的。你也应该向朋友解释，他们可能已经爱上你了。如果朋友拒绝继续和你交往，你可以拒绝：“我们没有发展恋爱关系！”

和对方继续交谈

如果你想帮助朋友继续和他/她聊下去，那就继续和她保持对话。你可以这样说：“我真的不知道该怎么说。谢谢你让我了解到这个情况。”告诉对方：“下次见面可能需要几天，我会跟你说一下。如果我还想和你继续聊天，请你给我时间。”

1、我一直把你当朋友

可能本来你们一直都是朋友，对方突然和你表白的话，那么你就可以说其实我一直都是把你但朋友。如果你担心拒绝以后连朋友都没得做的话，那这个其实不用担心的。反之，如果你一直拖着不好意思拒绝的话，这样可能会让对方更难受且猜不透你的心思。如果你对爱情和友情两方面都很重视的话，那一定要说清楚，这样对方也很容易接受依然会把你当朋友。

2、想要慎重选择自己的感情

如果有人和你表白，你可以说：我还不了解自己心里的感觉，所以我不想马虎地开始一段恋情。这么说其实是非常好且含蓄的了，对对方的杀伤力也较小并不会伤害到别人。不过如果你觉得他为人确实不错，只是不知道自己对他的感觉如何的话，不妨可以先做朋友。以后相处久了可能很适合也说不定。

3、为对方保留尊严

拒绝别人的表白，在某种程度上就已经伤害了对方的自尊心，因此我们不能让这种伤害继续扩大。在拒绝时，要尽量把问题引到自己身上，同时再加以对方的缺点引出你较终拒绝的理由，这样的拒绝方式毫无违和感，但也能让对方明白你的意思，委婉拒绝了他。

4、保持距离

不管怎样，你的拒绝一定是给他造成了一定程度的伤害，疗伤是需要时间的，假如要一个人昨天还喜欢你，今天就对你没有非分之想，是不现实的。你可以跟他约定，在多少时间之内不要互相打扰，电话、短信、QQ、微信、人人等所有私人社交方式和公共社交平台都要避免；假如是不得不见面打交道的关系，那就维持公事公办的距离，避免私人内容的消息。事先说好，遵守这一规定是继续友谊的前提。假如对方无法遵守，你可以提出警告，说假如再有这样的情况就把你拉黑。