暗恋8年表白被男生拒绝的青梅竹马和4年初恋，哪个更难忘

4年的初恋会更难忘些，首先她是初恋，也就是第一个女朋友，第一个女朋友总会有特殊的情感在，再着你说青梅竹马暗恋了八年，那就是说暗恋的这八年并没有表白。也就是说并没有向男方挑明。而且你也没说清楚，四年的初恋现在分了没有，所以我只能按照没分的来判断。

小生有以下几个实战型建议，作为参考：

1、情绪是观念控制的。所以首先应该调整你的观念，多给一些自己积极的暗示，多换位思考，遇见挫折多思考几遍，如何去解决，同时多看一些励志的，或者积极向上的**或者书籍，人物传记，看看别人在同样情况下是怎么应对的，这样你就会有很多的参考，不会思考得太偏激。

2、遇上棘手的事情，先深呼吸，再来思考。深呼吸可以放松你自己，缓解压力。

3、如果你发现你现在处在情绪状态下，停止沟通交流，等自己冷静了，再交流。

4、学会接受。有时候我们自己没有办法接受别人，或者别人的观念，别人的思考，而让自己无法解决。有时候别人说的事情不一定就是错的，先接受，再思考，再沟通，再改变。

5、换环境。经常给自己空间，多出去走走，多旅游。你的思维会变得开阔，就不会太紧张让自己情绪失控。

6、多沟通。很多误会都是因为没有沟通不了解产生的。你了解了，知道怎么办，知道可能是别人无意或者是什么原因，你思考方向就应该是怎么解决，而不会生气了。

以上是我的一些浅见，作为参考，祝你幸福！

珍惜吧，在感情中能勇敢表白的女生都是很真诚的。是在感情中毫无保留的女生。毫无保留不是指没有底线，一味委屈求全。而是在一段感情中不计较得失，不思虑结局，毫无畏惧地将真心交付，不是因为相信对方不会伤害自己，而是我允许自己越陷越深，我给你伤害我的权利，因为我承受得起。

我不惧怕失去你，也不惧怕深爱你。多年前曾经在电视上看到一期类似于相亲的节目。一个长相很可爱的女孩子和其中一个男嘉宾表白，他们是邻居，青梅竹马，女孩从小便喜欢男孩。

她娓娓道来这些年隐秘的爱恋欢喜，那些不足为外人道的晦涩心绪，纠结痛苦，被她用一种云淡风轻的口吻诉说出来，更令人心惊。我那时不懂，甚至觉得可笑，这一场独角戏，他毫无回应，她为什么还能喜欢得那么深刻用力，毫无保留。

结局意料之中，男生很委婉地拒绝了她。虽然早已猜到她的心思，可也是这一刻，他才真正知晓她的用情至深。他很抱歉 ，说自己一直把她当成妹妹。

女孩脸上挂着恬淡笑意，似乎毫不在意地递给他一瓶水，让他喝了一口后收回来，落落大方，声音清脆，我刚才给你喝的是忘忧水，你喝了之后就请你忘记我喜欢你。因为你不喜欢我，所以我也不会再喜欢你了。祝你得偿所愿。说完便戴上墨镜，转身离开，利落干脆。

那个节目家人很爱看，我见过不少被拒之后的女孩哭哭啼啼，纠缠不休，顶着一张梨花带雨我见犹怜的脸，一遍又一遍不甘心地问男生你为什么不喜欢我，仿佛对方不喜欢她是一件多么罪大恶极的事。还有一个女孩这厢刚哭完，那边另一个男孩和她表白立马欢欢喜喜地应下。

只有这一个女孩，为一人而来，也胆怯也勇敢地把心剖给他看，望着他的时候，眼睛里有光，转身离开的时候，眼睛里也有光。

既然是暧昧十年加青梅竹马。那说明你们的感情非常的坚固。你可以和他试一试，虽然你回复他不知道，但是你们毕竟很熟了，你可以和他说试一试，如果不行的话，我们还是朋友，还是闺密。这样自己就不会后悔。

有一个从小到大十年的青梅竹马，一直喜欢你，应该怎么办？那要看你是否也喜欢对方。如果你喜欢对方，而且你没有结婚，那么你可以考虑跟他成为男女朋友。如果你不喜欢他，或者你已经结婚，那么明确地告诉他。让他找自己应有的幸福。

以上内容仅供参考，谢谢。