我昨天相一个女孩表白，她拒绝了我，我现在心情很不好，我改怎么办？

释怀心情：表白刚被拒，我们肯定会痛苦，不开心，但是痛苦和不高兴没用，事实不会改变，所以我们要学会调整心情，想通一些事，若是觉得自己是真的爱，真的是放不下，那就不要气馁，振作起来继续努力，去感动她，把情路上的挫折当作爱情道路上的荆棘，一一斩断，除非她真的有爱的人了，我们不会去做第三者的。

跟对方说没关系：表白被拒，双方都尴尬，本来关系挺好的两个人突然变得没话了，这个时候你要缓解气氛，不让对方难做，对方现在拒绝了自己肯定有原因的，或是还不爱，或是自己还不够优秀，或是因为不喜欢自己的性子，所以你要体谅，跟她说没关系，为两人之间缓和关系，让对方跟自己继续保持原来的关系，为以后好做努力。

继续跟她做朋友：表白失败，朋友关系不断，况且还想再努力，以后再接着表白的。所以继续保持联络，继续关注她、继续跟她话家常、继续当我们的好朋友。

了解一下她眼中的自己：可以从平时聊天时让她说一下自己在她眼里是怎么样的，看看是否有她不喜欢的缺点和性子，这样我们就可以有针对性地改变自己，比如她不喜欢对方玩游戏，那你就改变一下，为了爱的人戒掉游戏，比如她不喜欢男人小性子，那就改掉自己的小性子，这样慢慢地成为她眼里的好男人，以后再次表白成功几率就更高了。

提升自己：现在很多的爱情都被现实的问题束缚着，你在表白的时候有可能不是你人生最辉煌的时候，你还没达到对方心里对另一半的物质要求，也许她对你也有爱，但是迫于家庭压力不得不拒绝。可是你是真的爱，真的想得到她，这个时候你可以提升自己，让自己变得比现在更优秀后再去表白，成功几率会更高。

那也就是说明你不喜欢他咯，女追男啊！我觉得吧，你应该找个时间跟他说一下，说你们就算做不了情侣也还是可以做朋友的，因为有的人向对方表白了之后，对方拒绝了，然后从此以后就会互不来往了，就搞得好像你不认识我我不认识你那种。这主要就是怕你把他拒绝了之后，他的那些自尊心受了打击之类的。

她说拒绝你很难受，说明你们的关系真的很好，拒绝你可能有以下原因：

1，年龄问题。如果你们在20岁以下，你就非常容易被拒绝，因为她会觉得你很年轻，毕竟最近早恋的问题太多了。（无意冒犯）

2，表白方式。如果你太直接了，她会觉得不好意思。

补救方法：

1，保持联系，直到你们都无顾忌的时候，你就可以上啦！

2，在她生日那天对她表白，成功100%哦！因为她不好意思拒绝，有人在那里呢！

3，表白方式委婉一点。

最后，祝你和她在一起。采纳采纳采纳(^-^)

1。心态调整，情绪释放。

　　 由于告白了一个人被拒绝了就痛楚不己，它是对自身的身心健康很逃避责任的。表白被拒它是客观事实，是没法更改的，但大家能更改大家看待这件事情的心态，调节大家的情绪。不必只关心眼下这一你日思夜想的人，也有许多真正爱你的人默默地在身后关心你。不必只盯住一个人没放，只是要放宽见识，触碰比这个人更强的人。（情感困惑加导师\/信 ，一对一免费分析）承认一个人被拒绝的结果，就是痛苦，逃避对自己身心健康的责任。否认是客观事实，无法改变，但可以改变心态，调整情绪。你不必只关心你日夜思念的人，但也有很多真正爱你的人在你背后默默关心你。你不必只关注一个人，只需要放松自己的知识，去接触比这个人更强的人。(情感困惑加导师\/信，一对一免费分析)

2。告诉对方没关系。

表白失败了怎么办？告白被拒，双方都很尴尬。如果这个时候再走开，两个人的关系可能会越来越尴尬。如果不见面，可以尽量不见面。你不必让对方先点亮气氛。你需要带头告诉对方没事，对方不会太在意。虽然之后的交往很可能会因为告白而变得有些诡异，但也不会让两人越来越无话可说。表白死怎么办？和老公相处不好怎么办？0元获得专业分析！

3。和对方交朋友。

如果你是一个交往很久的很好的朋友，因为你的表白，交往越来越尴尬，不必马上放弃。能够选择再次和对方做朋友，但不一定要表现出你也在努力和对方做朋友。很有可能过去那种傻笑般的美好日子再也不会过去了，但你可以以普通朋友的身份再次触碰对方，而她不太擅长拒绝你们的友谊。如果你和对方不是盆友，也可以通过表白的机会让对方认识你，成为她的盆友。

4。时刻把握自己在对方心目中的品牌形象，分析不成功的原因。

表白死怎么办？你觉得自己在对方心目中是优秀的，很有可能对方根本不会把你当回事。摆脱第一印象是不可能的，但通常可以提升对方心中的品牌形象，成为对方爱的人。分析自己的不足，是因为自己的失败，是不是对方喜欢的类型还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉还是自己的年龄、财富等指标没有达到，没有必要盲目跟风解决问题。

5。化悲痛为动力，提升个人魅力。

被拒绝一次并不代表你一无是处。被拒绝后，你要调整心态，更加自信，通过学习提升自己，提升个人魅力。无论是外在的穿衣打扮，还是本质的涵养气场，都会给自己大大加分，让你遭受大量异性朋友的青睐。被拒绝一定是自己缺乏对方的标准和优秀。在不断提升自己的同时，也要学会如何培养和交往异性朋友。我相信你会遇到欣赏你的人。

表白失败了怎么办？总而言之，表达拒绝是痛苦的，但不能沉溺于痛苦。我们必须找到一个合适的方法来获得一段幸福的关系。

你跟她聊了很久，但是并不代表他喜欢你，或许是你告白的方式不对，你告白说的话不对，这只是他跟我说喜欢你，我给你推荐一些撩女孩子的话吧。我不是原创。

哄女孩子开心的话:

1、和你聊天就像考试，事后想想总是觉得，哎！这次又没有发挥好。

2、我是一个特别经不起批评的人如果你批评了我，你就得嫁给我。

3、老天做证，我的脑子里随时随地都想着你我的眼睛无时无刻不在注视着你该死，我的意思是你洗澡的时候除外！

4、实话告诉你我不会打死你也不会骂死你，我的阴谋是··想死你！

5我特别喜欢一句话“小鬼谈恋爱嘛，我带你去考重点高中” 也给不了你全世界的温柔，但有个词叫，尽我所能

6我在人间贩卖黄昏，只为收集愿望去见你。

7天地浩荡 我在中央 你在身旁 也给不了你全世界的温柔，但有个词叫，尽我所能 希望我的女孩，诛邪退避，百事无忌，平安喜乐，万事胜意

8我喜欢一句话小鬼谈恋爱吗，我带你去重点高中。

9在我这里你就是我的小朋友，可以有脾气，可以闹，我会哄你，不开心可以说，我陪你，在我这里你做你自己就好，我一直都在

10套路女生让他接话请选择你要进行的男：我昨天看见你了女：在哪举报保存到男：在我梦里

11引起女生好奇心 八请选择你要进行的操作男：我知喜欢你女：谁呀举报保存到相册男：我呀

12给她起个专属昵称男：懒猪你在干嘛女：谁是懒猪啊男：你啊

13厂提问式聊天男：过年你要回家相亲嘛女：不用啊男：也对，反正你有我

14我们好好在一起以后我负责收拾房子上班养你，你负责收拾我就好了[愉快]

15我是一个经不起批评的人，如果你批评了我，那我就要嫁给你。

16老天作证，我的脑子里随时随地都想着你，我的眼睛无时无刻不在注视着你，除了洗澡哈哈

喜欢她/他就去和她/他接触，试着去了解她/他，同时想想她/他是否真的适合自己，不要着急表白，彼此对彼此都不了解，相互都有感觉还好说，但如果被拒绝，自己会很受打击，而对她/他本人也很难面对，因此先试着和她/他做朋友，然后在慢慢发展，慢慢了解，即使最后做不了恋人，却多了个知心朋友，这不是很好嘛。不要轻易牵手,也许现在只是对她/他一时好奇，接触时间长了才能真正的了解彼此。如果两个人有缘走到了一起，就应该好好对待彼此，多关心一下她/他，爱她/他就多站在她/他的立场想想，不要意气用事，遇到事情时好好静下来想想，是什么原因，然后再去解决，不要乱发脾气。喜欢一个人就去努力，加油噢！祝愿你能和她/他幸福美满y

世界上有成千上万的女人。每个女生脾气都不一样，想法也不一样。我们不应该比较他们，但是恋爱中的女人是极其相似的。那么女生接受暧昧，却拒绝我的表白，她到底是什么意思？

一、事实上，她不喜欢你

很多人都会有一种错觉，不仅是对男生，对女生也是如此。那就是觉得对方喜欢自己。你觉得她喜欢你，其实她不喜欢你。她可能只是把你当成朋友、兄弟或最好的朋友，你也可能把她的礼貌当成一种恩惠。这种情况是真实存在的，很多人都有过这种误解。

二、达不到女生择偶标准。

女生确实喜欢你，但不是喜欢，而是喜欢兄弟姐妹，姐妹兄弟，或者只是朋友。很多人会反驳说，男女之间没有纯粹的友谊。我认为有。不要想太多，这里也不用争论有没有。既然女生拒绝了你，说明你可能在某些方面不符合女生择偶的标准。

三、女生确实喜欢你，但是没那么喜欢你。

女生确实喜欢你，但是还不够喜欢你。他们只是喜欢你，而不是爱你。对于爱情来说，一见钟情的很少，一般都是时间久了才喜欢。我才认识女生一个月。说实话，这个时间很短。其实感情是需要时间来检验的。一个月不能让你积累足够的感情。

四、女生很喜欢你，但还是想考验你。

她想知道你对她的爱是不是真心的，需要观察你一段时间来考验你。毕竟，现在渣男的故事太多了。她也需要知道你是否可靠，是否值得依靠，和你在一起有没有未来。

五、女生又担心又害怕。

我怕渣男会欺骗自己的感情，怕你太容易得到她就不会珍惜你，怕她在你眼里是一个不做作，随性的女孩。

说明这个女孩是一个性格比较内向。恬静的女孩。你跟她表白，她拒绝了你。在她的内心深处，可能觉得对你有所亏欠。所以看到你才会不好意思。并不是你想的那种不好意思。这个女孩应该是一个不错的女孩。因为她的心地非常的善良。如果你真的喜欢他，就要好好的表现，让她看到你的诚意或许有一天她会接受你的爱。