被表白的女生拒绝以后怎么继续追她？

、调整心态、释放心情。

因为表白了一个人被拒绝了就痛苦不已，这是对自己的健康很不负责任的。表白被拒这是事实，是无法改变的，但我们能改变我们对待这件事的态度，调整我们的心情。不要只关注眼前这个你朝思暮想的人，还有很多爱你的人默默在背后关注你。不要只盯着一个人不放，而是要放开眼界，接触比这个人更好的人。

2、不要再联系对方。

如果对方在你表达心意后，拒绝了你，并且对你态度很不好，各种恶言相对，那么这种人可以不用理她了。因为这种人为人处事也不好，就算和她在一起之后，你也会处处处于比她低一等的地位，处处觉得你为她所做的一切都是应该的，很难发现你的好。 更不可能会对你多好，两个人会很容易闹矛盾，生活自然也就不会愉快。喜欢一个人没有错，但是不能喜欢错的人。爱一个人也要爱得有尊严，人的一生没有谁是离不开谁的，也没有规定谁是要为谁服务。一生不长不短，要活出自己的姿态来，才不枉此生。

3、打开心结，继续做朋友。

如果是相处很久很好的朋友，因为你的表白而让关系变得尴尬，你也不要马上放弃。可以继续选择与对方做朋友，但是不要透露出你对对方还有企图。可能像往日一样嘻嘻哈哈那样的好日子不再，但是你可以重新以一个普通朋友的身份与对方接触，她也不好拒绝你的友情。如果跟对方不是朋友，也可以趁着表白这个机会让对方认识你，成为她的朋友。

4、了解你在对方心目中的形象，分析失败的原因。

你以为自己在对方心目中很优秀，可能对方根本就不把你当一回事。第一印象不可能被打破，但是可以在平时提升自己在对方心中的形象，成为对方喜欢的人。分析自己的缺点，自己失败的原因，到底是自己不是对方喜欢的类型还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉还是自己的年龄、财富等指标没有达到，对症解决，不要盲目处理。

5、化悲愤为动力，提升个人魅力。

一次表白失败并不代表自己就一无是处了，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习而提升自己，提高自己的个人魅力。无论是外在的穿着打扮还是内在的修养气质，都会给自己加分，让你受到更多异性的青睐。表白失败一定是自己不够对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学习与异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人。

所以被拒绝之后，不应该一直停留在失落的这个阶段里，而是要奋起，完善自己，以最好的姿态，在对的时间里等待那个对的人出现。

表白被拒绝了该怎么继续追？

只要你脸皮够厚，完全可以像什么事情都没有发生过一样。

被一个人拒绝以后你还能想着继续追她，说明你真的很喜欢他！这样的一个人真的值得你再去追一次，不管她是否很好，但至少它钩住你的心，拿住你的魂，想让自己开心痛快，那就臭不要脸的放手去追。

不管她怎么拒绝你，你就把他拒绝的话当做一句屁话，根本不要过脑袋仔细的去想，也不要让自己伤感，今天可能你被拒绝了有一点不高兴，但是到了第二天又是全新的一天，一切还是那么正常，一切还是那么自然，你想怎么追她就怎么追，迟早有一天他会觉得有你在身边，他早已习惯有你的陪伴，让她再也离不开你。

女人就是一种感性的动物，他们很容易被男人的所作所为去感动，男人只要多付出一点，心里多付出一点精神，就可以让他们去感动，任何人都不可能一次性表白就成功。

就好像我们不可能，一次就达到人生的巅峰一样，很多事情不可因为第一次做失败了，就再也不去做，很多调整都需要不断的去冲刺。

对自己心爱的女孩自然不要放弃，今天追不到不代表你明天追不到，拒绝一次不代表你会被拒绝第二次第三次，或许你就会像唐僧一样，历经了九九八十一难，被拒绝了81次以后，得到了正果，跟她永远行走在一起。

只要你显得自然不尴尬，这个女孩儿也就不会觉得很尴尬，时间长了，你们两个也就变得熟悉了这种相处的模式，或许就是你们谈恋爱的模式，有些时候，美好的东西总会更加的折磨人。

只要真的爱，你就把她当做媳妇，一定要宠着她爱着她，坚持不懈才是真爱。

有许多人在追女生的时候都会有一种错误的干观念，喜欢一个人就应该表白，你要知道表白就等于你让你们之间的关系变得更加尴尬，当你被女孩子表白是拒绝之后，你应该改变一下你追求的方式不应该在这么死缠烂打啦。

当你在追女孩子时候，你犯了个很致命的错误，那么你就是在你没有十足把握的时候，就去表白了，要知道表白都是在两个人很暧昧的时候才有的一个形式而已。所以接下来你就不应该再去表白了，你可以在她的面前消失几天前，然后调整一个心态，重新归来。

你应该在追求她的时候做好彼此之间的吸引，你应该让他更好地认识到你。看到你优秀的方面，这个时候你就可以在自己的朋友圈里发一些积极向上的照片，把你以前那些吊丝的朋友圈都删掉。了解一个人，可以通过别人的朋友圈，当女生看到了你有很大改变的时候，她自然而然对你有不同的看法。

之后你可以适当的做一些邀约，那么在做出邀约之前，你们之间应该建立了相应的舒适度。要知道一个女生肯跟你出来约会的时候，说明他你已经成为他考虑的对象。在约会的时候千万注意目的性不要太强你可以多跟她做一些肢体上的交流，通过自己制造一些小暧昧，那么你们的关系会变得更加好。给他制造一些美好的回忆，让她期待跟你下的约会。

所以兄弟你千万不要气馁，你应该有足够的信心，你之前只是用错了追求女生的方式而已，这个时候还不晚，你只需要做一些小小的改变就可以了。还有jizhuq今后追求的过程中千万不要表白，当你们的感情很好的时候，有时候一次拥抱,一次亲吻就是表白。

每个人可能在内心都会偷偷的喜欢一个人，都没有勇气去表白，首先，你敢表白，还是挺勇敢，有勇气的，表白被拒绝了没有关系，毕竟有一句古话说得好:失败是成功之母，不经历风雨又怎么能见到那么美丽的彩虹呢，我认为，被拒绝没什么大不了的，去询问你你表白对象的内心到底喜欢什么样的人，喜欢什么类型的人，你努力去变成她喜欢的那个人，问问她，你有哪些缺点，有哪些地方是让她所讨厌的，努力去改正，总会有一天让他看见你的真心。

坚持就是胜利，拿出你百分百的真心去对待她，如果表白的是个女生，或许玫瑰花，玩偶回事她想要的，给她制造一些浪漫的东西，尽量给她安全感，不要嘻嘻哈哈，让她觉得这个人很不靠谱，也可以带她去旅游，去散步，增进一下感情，让她怼你慢慢的产生好感，依赖感，那成功对于你来说也就不远了，如果是男生的话，就要陪他去打打游戏，找到他的爱好，爱玩的游戏，找到你们的共同话题，这样这个男生才会注意到你，与你有聊不完的话，从而在继续表白，相信会成功的！在追求的途中可能会做一些疯狂的事情，但这些都会成为以后美好的回忆，如果在追求当中，你要表白的这位对象有一丝丝反感你了，千万不要死缠烂打，一定要记住，不要死缠烂打，给她(他)相应的独立空间让他去思考，去冷静一下，应该如何处理你俩的关系，同时，自己也要反思，是不是自己有哪些地方做的不够好，导致反感，一定要及时的询问改正，以便为下一步的行动做好铺垫。

最后呢，真心为你的勇气鼓掌，也真心祝福你表白能够成功，经过不停的努力改变自己，一定要成功，不要在失败了哦！

如果在某一天看到了一个让你怦然心动的女生，你很喜欢他，你想要追她，想要把所有一切最好的东西都给她。但是当你向她表白的时候，她却狠心的拒绝了你，但是这个时候，你还是不甘心放弃，你想要继续守护她，想要再次向她表白，那这个时候你就要注重你的方法和策略。

首先你要总结你为什么会被她拒绝，往往一个人拒绝另一个人表白，这很大一部分原因都是因为外形的问题，俗话都说，始于颜值，陷于才华，忠于人品，如果你的形象不是很好，甚至是拉里邋遢的，那你就要好好收拾一下自己，尽量让自己看上去精神气爽。

其次就是你要想一下你上一次的表白方式是否妥当，她是喜欢张扬一点的表白，还是低调的表白，你都要根据实际情况去调整。

还有最重要的一点就是，千万不要对她死缠烂打。你可以经常去找她，靠近她，但是适当的时候也要冷落她，这就是传说中的欲擒故纵，方法虽老，但管用就行。但是你要掌握好靠近和冷落他的度，特别是要看时机，如果是在她特别伤心难过的时候，那这个时候通常是你接近他的最好时机。千万不要在这个时候选择冷落她，否则你做100件好事也弥补不了这个时候你在她心里留下的疙瘩。

二次追求是个持久战，千万不要想着速战速决，刚表白失败，第二天又表白一次，那你就等着再次以失败告终的结果吧。想要抱得美人归就要有足够的耐心和毅力。

在表白之前，首先要确认那个女生是否对同性恋或者双性恋持开放的态度。这可以通过观察她的言行、朋友圈以及对相关话题的看法来判断。一旦你确认她对此持开放态度，你可以尝试以下方法来表白：

了解她的兴趣和爱好：了解她的兴趣和爱好，可以让你找到更多的共同点，增加彼此的默契。通过参与她喜欢的活动，你们可以更加接近，也有更多机会进行深入的交流。

增进友谊：在表白之前，先与她建立稳固的友谊，让她感受到你的关心和支持。通过日常的互动，让她了解你的性格和品质，增加她对你的好感。

选择合适的时机和场合：选择一个舒适、私密的环境，确保她能够安心聆听你的表白。同时，要确保她当时的心情比较轻松，没有太多的压力和困扰。

真诚表达：在表白时，要真诚地表达你对她的感情，让她感受到你的诚意。可以通过一封情书、一段话或者一首歌来表达你的心意。注意，语言要简洁明了，不要过于矫情。

给予她时间和空间：在表白之后，给她一些时间和空间来消化这个消息。不要过于急功近利，尊重她的选择和决定。

保持自信和乐观：在表白过程中，保持自信和乐观的态度。即使结果不尽如人意，也要相信自己的价值，勇敢面对。

最后，无论表白的结果如何，请记住，真爱是包容和理解的。即使她没有回应你的感情，你们仍然可以成为彼此生命中重要的朋友。保持真诚和尊重，你会找到属于你的幸福。

从心理学的角度,我比较了解女孩子的心理女孩子大多不会主动出击,去追求自己喜欢的男孩,除了确实太喜欢了或者是那种比较有个性的勇敢的女孩子所以,如果你很喜欢一个女孩子,并且认为她对你也有点意思,那就主动点,别跟她搞拉锯战,自己难受,说不定你喜欢的人也痛苦 任何一个女孩子在被人追的时候,心理都是很复杂的她也许很开心,但是又带着点惶恐,她对这个闯进自己平静的生活的男孩子,有着欲拒还迎的矛盾心理,她不是故意的不要以为她在考验你,她其实也在和自己斗争,她怕受到伤害 不要怕你的主动会带来她的反感,你不主动,她也不主动,也就慢慢淡下来了如果你开始的表白被她拒绝,那也很正常呀不要气馁,谁知道这个女孩子心里在想什么呢 也许你再表白两次,她就会被你打动,一个心地善良的好女孩是很容易感动的 如果你受到一次挫折,就立刻离开,再也不去答理这个女孩,把自己紧紧地保护起来,默默地舔舐伤口,在你痛苦的同时,殊不知,那个女孩子也许也正在心里遗憾,后悔呢!也许她会偷偷哭泣,后悔拒绝了你,再看到你漠然的眼神,她也很痛心,但是她却不会对你说,绝对不会请求你回来追她你的过度的自尊心,可能会伤害了女孩子敏感的心 她会认为你不是真诚的喜欢他,要不怎么会就这么放弃了她 有人说,男生真难,追女孩子太不容易了可是我的感觉却是,这种现象跟男人和女人的社会角色定位是分不开的,从生理和社会的角度,女人总是被动的如果反过来,让男人都脉脉含羞,女人变得勇往直前,世界才乱了套呢!女人的羞涩总是美好的,动人的呀~~~我总是听说是某个勇敢的男人战胜了多少困难,最终获得佳人芳心相反的例子却少得很 有的男生,就怕别人说自己什么死缠烂打,落下不好的名声可是我觉得男生追求自己喜欢的女孩子,受了点挫折还继续对这个女孩子好,说明人家确实很喜欢,很有诚意,如果没成功,也不遗憾,并没什么啊谁让人家喜欢了最讨厌别人跟着瞎掺乎,也最讨厌那种自己没主意,过于在乎别人对自己看法的男生,活该这种男生找不到女朋友 是男人就勇敢点,女孩子本来就感性,容易沉浸在爱情里虽然你付出了辛苦,而一旦你的真心打动了她,那么你得到的将是更多更久的加倍的爱这样的例子,在身边比比皆是女孩子对自己的男朋友都是很温柔很贴心的,为了换来这份甜蜜,开头的辛苦算什么啊而且大多好女孩都爱得挺投入挺专一的 所以,建议有的男生勇敢一点,去追求自己喜欢的女孩子,不要那么畏畏缩缩,一来是让人觉得你没男人气概,二来是你自己怪难受的,然而最最最重要的还是:最后你什么都得不到幸福总是自己挣来的,别指望别人施舍给你! 再补充一句,我觉得主动点儿挺好的,因为你的目标是你自己真心喜欢的,女孩子往往被动,被动的只能选择接受和拒绝,所以我宁愿主动出击,爱我所爱,无怨无悔