我没谈过恋爱，女生真的不可以先表白吗？

建立长期关系的操作技巧简化版——节选自尹思腾《禁书》

1，心思和体力

从认识开始，对话时间，电话时间，网聊时间，请从少开始，逐渐增加，切忌一开始太长太密集。对方未有兴趣前可能会厌烦。话题也要从简单省心的话题开始。

开始暧昧时，女人其它喜欢照顾男人，部分小事交给她处理，例如请她拿小吃，想一些约会地方和约会节目，让她帮你买点小东西。让她习惯为你花心思，习惯为你付出，建立大家的未来预期，她的脑海里就会时不时想着你。

2，情绪和感情

情感要由轻到重的过渡，切忌一部到位。你不能像好好先生一样，让女人觉得索然无味。你要学会做一个情绪过山车，间断的让女人产生正面以及负面的感觉。一方面令她兴奋和挂念你，一方面让她害怕失去你。

情感是稳固关系的一个非常重要的部分，（KINO老师有个《五味方法》，相当有效；我也有个《灵魂共振方法》，留着下次分享）。如果你并未掌握深度情感的建立方法，那么也要懂得避免一些破坏情感的行为。

真正的爱，是自由的。强加限制给对方只会让对方决心离开。例如报告行踪，检查通讯记录，立规则等等。这样做就等于给两人关系中埋炸药。这种精神压力和负担，会把对方越推越远。

当你领会了恋爱心理过程，你就会懂得给对方尊重和信任（并非放纵），你将发现她更愿意配合你，顺从你的想法。其实，人性就是这么简单。

3，精神和肉体

许多研究证明，适当的触碰，有助于人际的沟通，快速和别人建立关系。

事实上，肢体上的接触是很能看出大家的熟悉程序的。

在恋爱方面，你要懂得让女人习惯与你身体接触。我们平时教你的“触碰法则”“首因法则”，就是和女生触碰，包括由握手及轻拍肩膀开始，每一步的细节和技巧。只要按步就班，你将很快和女生牵手，接吻。

事实上，怎么界定你们发展了一段关系？口头承诺？错。在朋友面前表示你是“男朋友”？错！都错！

我们界定一段关系的开始，是在于女性愿意将身心全交付于你，与你亲密。性不单单是指肉体上的结合，它更代表了精神上的一种组合。肉体和精神的刺激可以大大推进你们的关系。但是澄清：不是让你以弄上床为目标。但我指明，对于大多数的女人，如果跟你发生了关系，就等于真的爱上你了。

4，资源方面：金钱和社交圈

交往初期，习惯让她付出（请理解，不是要她的钱，要理解原理：付出越多，就越不舍得放手）。不要每次消费全都是你付钱。即使你有钱的多，即使大额消费全由你付，但是小饮小食，也得由她去付。我见过不少情侣，男的只负责付出，女的只负责接收。结果不美好。

当然，金钱只是表象的资源。你想想，一对情侣，同居，一起养了一条狗，然后结婚，生子。这样的共同投入，会让大家的关系多么稳固。至少，不能想分就分。因为，资源的投入让大家的分手成本大幅增加。

社交圈方面，在开始交往后，可以让她认识你的朋友。这样，可以让女人安心，觉得你不是“吃完就走”。同时，把她带入你的主场，她就要向你的朋友证明自己，你将同时占有地利人和的优势。

当大家互相认识彼此的朋友，家人，不单可以增进彼此的关系，就算有天要分手，也提高了分手成本。这样，可以避免一时之气而分手，也有更大的空间来修补两人的关系。

5，逆向合理化

为什么要让女人投资？这是基于“逆向合理化”的缘故。有些人挣扎了很久，要选苹果手机还是三星手机，当他真的买了三星手机，就会“忽然”发现很多选择三星手机的理由。问题是，如果三星手机真的有这么多优点，为什么一开始他没有想到呢？

因为“逆向合理化”。人的心理需求，做了决定后，人们偏向于为自己的行为寻求合理的解释，让这个决定与自己的价值观和喜好一致。一个决定固然会受到个人喜好和价值观的影响，但是同时，一个人做了决定的时候，他同样会找理由来合理化他的决定，从而影响自己的想法，情感和价值观。

言归正传，当女人投资够多的时候，即使实际上你没有那么吸引人，她一样会“合理化”对你的爱，她会想办法找出爱你的理由，以证明她自己投资的正确。相反，即使你有再多优点，你没有让她做出投资，你的吸引力也是“来的快，去的快”，热恋一过，吸引力马上大跌。

恋爱学不会关心你甘心不甘心，我们只关心你的方法有没有效果。正如你的女人虽然很爱你，但是因为某次醉酒，跟一个略有好感的男同事发生了一次关系，并且怀孕了，她很可能会合理化自己比较喜欢男同事，从而离开你。因为她的身体真的投资给了男同事，她需求合理化这件事。

这不是剧本，是从朋友口中得知的真实故事。而且同类的故事天天在现实中出现。

我们不是教你刻意搞大女人的肚子而令女人爱上你。但是你如果真的跟爱人结婚了，大家也有打算要小孩，那就赶快生小孩。有统计数据显示，有孩子的夫妻比没孩子的夫妻，离婚率低三倍。

双方一起投资一段感情，绝对可以令大家的关系更长久。

相反，单方面的投资，就绝对是一场悲剧。

男人搭讪原则：礼貌，真诚，简单，直接，在女人眼里，男人越绕弯越没价值。

对视后三秒内必须走上去：你好，我是某某某，我想认识你。我等下有事，所以我想要你的电话。

人家问：你为什么想认识我

你答：我觉得你很特别，如果我不和你说话，擦肩而过，10秒钟后我会后悔

人家问：为什么是我，我哪里特别

你答：因为你的笑容特别

原则：礼貌，真诚，简单，直接

没有表白

表白其实就是给对方机会拒绝你。

寻求女生的评价。

希望得到女生的肯定和认可，本身就是一种很低价值的展示

站到她半米以内无抵触，就可以牵手；牵手无抵触，就可拥抱；拥抱无抵触，就可以亲吻；亲吻无抵触，就可以搜身（抚摸）；抚摸无抵触，就可以推倒。

女生天生不喜欢做决定，表白就是让她做决定，会让她反感，因这面前这个男人在寻求女人的认可。这是很不男人的行为，会大大降低你的吸引力。

表白就是对关系的不确实，不确实就是不自信，不自信就是没有吸引力。

所以千万不要表白

女人是要被引导的。你做你的动作，不反抗即是默许。最后，她会忍不住要你表白，让你说爱她。你还是不说，她就会忍不住先说我爱你。这时候，情感的决定权和控制权就在你手中了。她的命运由你决定

看看那些情场高手，哪个不是被女人追着，都是女人哭着喊着向他表白

的确，你可以期待等一个女人因为感动而和你在一起，但是你永远不要奢望一个女人会因为感动而爱上你，被你吸引

当你给女人“特殊待遇”时，你无疑是传递给女人这样的信息：

1， 在我眼里你和别人都不一样——你把她的地位看作比你高一等，甚至比任何人高一等，你会想“如果我能够和你在一起那该多好啊”。

2， 你仅仅被她的外表所吸引——所有女人都喜欢漂亮，也都喜欢把自己打扮的漂亮。但是几乎没有女人希望自己只是一只“花瓶”，因为树无常青，草无常绿，花无百日红。这些道理你懂！女人更是明白！

再美的女人也有衰老之时。如果你喜欢的只是她的外表而不是她的内在的话，那么她会觉得你总有一日会变心。而你对她的“特殊待遇”恰恰证明了你只被她的美色所吸引，否则你该知道她真正要的不是你的礼物，你请她吃饭，而是让她真正感觉到你是一个男人，一个有魅力的，能够让她产生吸引情绪的男人。

3， 我觉得我应该对你好，所以你也应该对我好——如果你从文章开头看到现在，你会知道你为什么会有这样的观念，并且你会知道你所期待的永远不会发生。

4， 你有选择是否和我在一起的权利——有魅力的男人选择女人，缺乏魅力的男人“期待”女人可以选择他，但是很可惜女人只会被有魅力的男人吸引。

5， 我认为吸引就是感动，如果我要吸引你，那首先我要做很多感动你的事情——“喜欢不等于感动”，你会在韩剧、日剧、港剧、美剧、印度剧……所有这些谈情说爱的片子里听到这句话，同样感动也不等于吸引。的确你可以期待等一个女人因为感动而和你在一起，但是你永远不要奢望一个女人会因为感动而爱上你，被你吸引。

并且如果一个女人仅仅是因为被你感动而和你在一起的话，那么换句话说，任何一个可以感动她的男人都能取代你。更不幸的是，如果有一天，一个真正可以让她产生那种吸引情绪的男人出现在她的面前，她会离开你，并且永远不会回到你的身边。

“六条黄金法则”，可以让你立刻培养出这样让女人神魂颠倒的魅力，给女人那种你是一个“无所谓但友好”男人的错觉：

1， 停止买昂贵的礼物给女人。你可以送女人东西，但是注意你送的东西不是因为“贵”而让女人感动，而是因为“特别”而让女人觉得你与众不同。我有一个哥们在情人节的时候，因为当天买到花，所以突发奇想去菜场买了一颗“西兰花”。她女人见到时就假装生气，但是2周后，我们到他女友家去聚餐时，发现那颗泛黄的西兰花，正放在一个崭新的花瓶中。

2， 停止你的“每日短信”。我知道很多哥们喜欢早上发一条短信给女孩，有的发“天气预报”，有的发“幽默笑话”，还有一个哥们更有意思，他每天发“时事新闻”。当然，坚持是很好的品质，但是在这里坚持没有效果。与其这样不如你偶尔发一条“亲爱的，我正在爬山，走到半山腰的时候已经气喘吁吁，我想如果你在我身边就好了，那样我就可以让你背我上去了：）”。

3， 每次聊天或者约会，必须你先提出结束。我知道很多哥们喜欢和女人煲电话粥，或者短信qq聊天，来来回回永无止尽。或者你们约会的时候，总是想粘在一起。往往每次，都是女孩子提出结束聊天或者约会，才罢休。久而久之，女孩就掌握了可以选择什么时候可以和你约会，什么时候结束约会，什么时候理你，什么时候不理你的权利。所以，从一开你就要先提出“结束”。你可以说“今天还你在一起很高兴，但我明天还有事必须得先走了。”女孩会有“失落”的感觉，但这种“失落”会带来她对下一次和你联系的期待。

4， 减少电话，和qq联系的频率。我指的是一开始。我知道刚开始喜欢上一个女孩的心情，上来几天总是热火朝天的，你会把某个女生当作那一时期最重要的人。于是天天电话，你会觉得和她“无话不谈”的感觉真的非常好，当然女孩也有这个感觉！但是不用几个礼拜，你们的“无话不谈”就会变成“无话可说”了。然后她再去找另一个“无话不谈”的人。所以，减少联系平率，尽量控制在每周2次，每次练习不要超过5分钟。当然，你可以约她出来，而不是抱着电话聊。

5， 没有“表白”。老生常谈。你可能看恶心了，我也说恶心了，本来这个应该放在第一条，我实在不想那么早见到它了。但是即使我说了那么多次，在教程里说，邮件里说，音频节目中也说到，但是打开邮箱依然天天少不了，我向她表白了，该如何挽回。今天我就不说具体的了，你可以回到我的教程中去复习关于表白的内容，或者重新看前面的邮件。教程没有的哥们，去这个链

6， 坚持听我的《高手支招》音频节目一年的时间，我会请各种各样的在吸引女人方面很在行的男人（当然还有一些所有男人都梦寐以求的超级大美女），他们会告诉你到底什么样的男人才是我说的对任何女人持有“无所谓但友好”的超级魅力男人，并且我会通过采访让他们告诉你他们的独家秘笈，所以认真听每期的高手支招，坚持1年的时间，会彻底改变你，让你成为吸引女人的成功男人

不一定，有一部分男生属于腼腆内向型的，或者条件比较差，虽然喜欢你，却一直矛盾不敢表白。再者，凡是喜欢的人都会在内心世界产生敬慕，将女孩子看的很纯洁神圣，压抑着自己不敢表白。因此，表白的不一定是真正的喜欢，没有表白也不代表不喜欢，还要参考其他很多情况来判断。有些表白只是出于“泡妞”心理，等上了手，得到了，会很快抛弃，洋洋自得。作为女孩子，千万别过于矜持，有些品质优秀的男生，值得喜欢的男生，可以旁侧敲击地试探一下，也许对方喜欢你已久了，这一试探，对方就表白了。

表白实际上也是一种认可，甚至是一种承诺，如果不表白，是可能不会在一起的，因为其中一方可能认为对方并不爱自己，和别人发展感情也是可能的。所以，如果真心喜欢对方，爱对方，就应该勇敢的去表白，无论结局怎样，起码不留遗憾。

大概要看你对那个人的喜欢到了什么程度。

如果很喜欢很喜欢，那么依我个人来看，就去表白吧，既然喜欢，为什么不把你的心意表达给那个人呢？如果对方不喜欢你，那也没关系，至少你心里一下子平和了，不再为表白这件事犹豫了。再说，恋爱这件事也不是一件能够笃定的事。

如果犹豫女生先表白觉得不够矜持，但至少你问出这个问题，是有期待的，矜持面对自己喜欢的人哪个重要？如果真的很喜欢很喜欢，就去表白，不要害怕。就算被拒绝了，也可以笑着和那个人说：“做朋友吧。”如果对方温和有礼，答应了，虽然可能失去了爱情，但友情还在，再一点，你们也可能会日久生情的呀！如果对方拒绝了和你做朋友，说明是真的不喜欢你，不喜欢你那又怎样？你的人生又不是缺了那个人不可，人生漫长，不用为一个不可能的人暗自神伤。拒绝后你可能会伤心，但再喜欢的东西也会腻的，就像小时候的一个玩具，你对那个玩具爱不释手，时间一长，等你再看时，你只会笑着说：“曾经我很喜欢的呢。”也不可能对那个玩具再一次爱不释手，这说明你已经长大了。

在现在你猜那个人的心思并感到犹豫时，我觉得首先要回到根本上来讲，你对那个人的喜欢有多深呢？你还要问自己，喜欢那个人哪一点？是那个人的外貌？是那个人的性格？是那个人的灵魂？还是那个人的所有？先要把这些搞清楚，你自己要仔细想想。

如果喜欢的程度不深的话，可以表白也可以不表白。如果那个人作为朋友来讲，你觉得很不错，那个人和你想法相同，我觉得你这可能不是喜欢，只是单纯的感到舒适，对一个相似灵魂的认同。为什么说可以表白呢？我个人的观点是：这对于你来说，可能是第一次觉得喜欢一个人，不要给自己留下遗憾，尽管可能你没有那么喜欢那个人，但是有了喜欢这种感觉，在你的认知里。不要留下遗憾，不要等多年后后悔，不要等多年后皱眉说：“如果，我当初表白就好了。”可能表白后的结果不尽人意，但以后的时光不会后悔。如果你这个人性格有些害羞，表白被拒后会很难堪、尴尬，害怕别人把你表白的事说出去，还说你不够矜持这类难听的话。但，你就是你，没有必要重视别人的话，没有必要重视别人是怎样看你的，不可能所有人都觉得你很好。

如果你被拒绝了，就好好地把自己变优秀，总有一天，你会遇见姗姗来迟的会和你共度余生的那个人。

综上所述，还是去告白吧，自己的心最重要！

我觉得暗恋要表白，要把自己的心意告诉对方。**暗恋橘生淮南里有一句台词是， 所谓浪漫,就是没有后来。也是长大了之后才渐渐开始明白，见好就收当然也是一种体面，但如果你真的在乎一个人，就要得寸进尺，就要想尽办法靠近，制造机会，不留下遗憾。两个人之间能够有后来，其实是另一种浪漫。比起天各一方， 我更希望我们每个人都能拥有洛枳盛淮南式的浪漫。

**里我记得最清的一句话就是“ 洛枳喜欢盛淮南，没有人知道。盛淮南喜欢洛枳，全世界都知道。”笃定明朗的爱意，多么浪漫啊。回到这个问题的本身，暗恋该不该勇敢表白呢,我认为该。如果不把喜欢说出口的话，你就永远也不知道对方也是不是同样喜欢你，那些百转千回的心事，也就只能是一个人的故事。所以我觉得喜欢一个人的时候，一定要让对方知道，这样你才能得到一个肯定的答案，无论那个答案是喜欢抑或是遗憾。我高三的同桌喜欢班上的一个男孩子，我有鼓励过她去表白，但是她不敢，于是她从高考拖到大学毕业也没有将自己的心意说出口，后来，我们同学聚会，那个男孩子结婚了，而我那个同桌依然喜欢他，可是再也没有机会将这件事说出口了，现在成了她心中的一大遗憾，所以面子真的没那么重要。

有勇气暗恋一个人，为何不更有勇气的去表白一次爱情是很不适合放在自己的内心里，这是一种单相思!只有没有胆量的人才会选择暗恋这种方式。其实只要大家记住一个道理，暗恋是百分百不可能会跟对方有故事，但是表白了却百分百可以让对方在以后注意到自己!这其实是自己已经大大的迈进成功恋爱的一大步!就算失败自己也没有损失。因为最少我们自己已经可以住进对方一辈子的记忆里去。

我觉得如果你真心喜欢一个人，你需要表白，让对方知道你的心意。

我之前也试过很喜欢一个人，在我看来对方应该对我也有不同的感觉。平时我们都会在一起聊天，彼此有时会帮助对方，遇到困难对方也会极力地帮助我。在我看来，这种喜欢就不需要表白了，只需要时间长了大家都会自然地在一起。但是我错了，因为我们之间没有表白，所以一段时间后，我们也毕业了，之后就很少联系了。

如果真心喜欢一个人，还是需要表白让对方知道你的心意，不管成功与否，也是给自己一个机会，不然错过了就很难再有机会了。