表白，第一句都该怎么说……？

如何表白

（共分四大块，请耐心看完：一是实用表白技巧；二是男表白女；三是女表白男；四是表白场所选择。）

表白阶梯：避免表白死的实用表白技巧

表白是指向女生表达你对她的兴趣，算是一种兴趣声明。表白是关系升级的一个转折点，明确你们两人关系定位的一种声明。其目的只有一个：让女生接受你对她的兴趣，来合理化双方的关系。

表白在整个关系升级过程中是重要的环节。如果没有这个环节，女生会对你的发展意图感到迷惑，对你的兴趣产生怀疑。

“表白死”的陷阱

关系升级有个必须的前提条件，是你们相互有一定的吸引和可得性，如果没有这个前提肯定会迈入“表白死”的陷阱。表白死是指：男人向女人表白后，被女人拒绝，从而令关系急转直下，吸引和舒适感锐减。

在PUA系统中，表白是一个极少提及的话题。对于很多PUA系统而言，语言上的表白其实是不必要的，因为有很多其它的表达方式可以代替，比如身体语言、给予可得性、Kino升级等等。

表白死源自2个因素：

1 相互吸引或可得性不足；

2 给予了对方过多的压力，让对方需要一下子承担起具有排他性的恋人角色，让对方在面临没有预期的情况下感到不舒适。

传统表白方式的问题

在传统思维里，表白是向女生表达自己的兴趣，这可以通常是一句“我爱你”或者是“你可以做我女朋友吗？”如果对方接受你的表白，那代表她需要承担起恋人的角色责任，但在对方还没有准备好的情况下，这样的表达会形成太大的压力，所以女生会本能地拒绝来逃避这种压力，避免这个责任。这也说明了为什么很多男人在表白这一环节掉链子，掉进表白死的陷阱。

表白阶梯

你必须学会不同方式、不同程度的表白，避免女生拒绝你以后就不能回头的尴尬。

表白遵循着“表白阶梯”的原理，由浅至深的让女生慢慢接受你对她的兴趣。对女生的兴趣声明，不一定一张嘴就要说“我爱你”，开始可以由隐晦的声明来代替。如“你眼睛很漂亮”、“我觉得你是个心地善良的女孩”等是比较浅层的兴趣声明，它不会给女生造成任何的压力或者尴尬，也就是你对她的称赞也算是兴趣声明的一种；相对比浅层的兴趣声明，像“其实我觉得你是个吸引人的女孩”、“我觉得你性格挺好的，我比较喜欢性格好的女生”会表达出你对女生更多的兴趣；至于“我喜欢你”“做我女朋友”一类的兴趣声明，是最明确的表达，这是“表白台阶”最顶层的表白。兴趣声明的直白度是根据女生被吸引程度而决定的，如果女生完全被你吸引，你可以运用最明确的表白，这会让你们的关系迅速得到提升，但一般情况下都不建议对女生表达最明确的兴趣声明。

逆向表白

逆向表白是指说女生对自己感兴趣来表达你对她的兴趣声明。它的原理是预先假设女生的兴趣意向，再补充一个让对方合理化思维的理由。“其实我觉得你挺喜欢我的，或者说你并不讨厌我，我相信你不会跟一个你讨厌的人见面。”就是很好的一个例子，当然这里的前提也是女生不讨厌你被你吸引。

回应：表白成功/表白失败

如果表白成功，代表她愿意承担起恋人的责任，那你就好好享受一段新的关系。如果表白不成功，你应该忽略女生的回应，不要被女生拒绝后的那种负面情绪所影响，重新在吸引环节下功夫。不要问女生“为什么？”本来女生没想过具体原因，但因为你追问，她需要找到一个理由来合理化你和她自己，一旦她找到了，她就必须保持着一致性。

一、男生表白女生

　　你好！哥们，我是过来人了，经历过你们这种阶段，确实很有意思也很纠结，下面听哥们好好说。

　　看了你的情况，我分析了下，现在这个世道啊要想成功追女！不能用常规方法了！特别现在你们都有个误区，都想表白才觉得自己怎么怎么了，然后表白完了等别人“承认”，我说的没错吧‘

　　这样很容易失败的，兄弟。特别是如果对方对你没啥感觉那种。其实呢是可以先亲了她在表白！这样对方既有新鲜感有刺激，要是初吻的话更加死心塌地呢！

　　现在追你孩子一定要快准狠，我是说最关键那时候啊，你听我说啊，一个字一个字打给你，不能按常规出牌了，像平时那样追女生的逻辑已经过时！

　　下面我会告诉你一些我的经历吧和我的理解。希望对你有帮助！！

　　我的经验：当你喜欢一个女孩子，你就要冷静先，别想得太美好。

　　接着，你要做的事，就是找机会，大家一起活动的时候，和他慢慢套近乎。注意，你平时别老是在她身边晃，这样人家会反感的，你要做的事，就是把自己变得优秀，各方面，增加自己的资本。比如弹钢琴，跳街舞，电脑编程，还有什么唱歌很好，写字很漂亮，书法，这些，当然最重要是事业！！！搞好你的事业，赚钱多了，学生的话学习好了，那么你的关注度就高了。竞争力也大了！

　　我很真心的分享我的经验，希望你可以从中学到精髓！总之就是“泡妞，欲速则不达，欲求则不得，要若即若离，循序渐进，最后夺去她的芳心！还有就是不要老师在她身边晃，你要积累资本！懂吗，女人不喜欢那种整天在她身边转的人！

　　你下一步，就是慢慢发展，慢慢的约她，然后无意识的试着和他分享你的小秘密，让你们两个变成无话不说的好朋友，最后在某次，然后在哪天比较人少的时候，你们又一起聊天，你就试着问她男女朋友的问题，然后给他暗示，那个时候，别胆小，最好去喝杯酒，你觉得把握得好，就可以问她比如你觉得我是个怎么样的人，什么之类的，然后趁他犹豫，直接吻她，搞定，表白，那是以后你们亲热的时候再说的，哈哈。

　　我就是这样成功的，总之，这是一个不能急的事情，到最后成功的那一刻，你才会感受到你这些时间的路走过来总算pay off了，那种感觉，太美妙了！哈哈，说到这里不妨再分享下我表白的过程：我表白时对我女朋友说的是：X，你知道吗，在对的时间能遇到一个对的人，人这一辈子没有几次这样的机会。我现在遇到的那个人就是你，希望你能给我一次机会让我好好爱你，亲爱的！ 然后我女朋友想都没想就扑到我怀里不肯起来了！！

　　（当然当时我们两个聊天聊得很暧昧了。我感觉是时候了，时机一定要把握好！不可太急，因为女孩喜欢浪漫的时候，温馨的感觉！这样他一辈子也忘不掉！最好称她犹豫可以亲她！不过你要准备好被她删一巴掌，当然我认为这不算什么！毕竟你要得到你的幸福，一巴掌代价就太小了！

　　其实表白实际上就是一个形式而已，正确的顺序应该是：事实上已经成为你女朋友了，你才能向人家表白，水到渠成。 很多人弄不明白这个问题，总以为人家先答应做自己女朋友，然后再如何如何，我只能说他非常非常“单纯”，也非常非常“愚蠢”。

　　有没有“迫不得已非表白不可”的时候？

　　有，比如说出现第三者，或者你和女孩子关系没有成熟但两个人可能分开一段时间。这时候的表白就是条件不成熟的表白，风险非常大，类似于下围棋的时候形势严峻，落后的一方迫于无奈放出“胜负手”，赢了就赢了，输了也只能说“倒霉都是天生的”。

　　“爱”字不要轻易出口

经常看见论坛出现“大胆的表白”，说实话我真的认为这是非常不成熟的一种表现。“爱”是一个神圣的字，意味着追求，也意味着承诺，甚至体现出一种责任。

　　haha,还有你知道最高境界是啥吗，就是男的直到跟女的上床了都没问过“你是否愿意做我女朋友”，最后还是女孩子急了：“你怎么还不求我做你女朋友啊！”

　　完全我自己写的，亲身感受，希望可以帮到楼主！写得累死我啦……哈，没想到还不少啊。不管那么多啦能帮到你就行！！！按我这方法，成功率非常高的，有很凑效！女生都喜欢刺激的、呵呵

　　祝楼主早日追求到幸福！！！！生活愉快!

　　有什么问题可以留言乐意为你解答！！

　　第二次补充回答……

　　哥们啊

　　千万别别那么快让她察觉到，不然有些女生不给力会很伤你积极性的。

　　你看反正你做那些都是提高实力的都东西对以后也有用嘛……你说呢

二、女生表白男生

　　男生追女生,男生向喜欢的女生表白。但是随着时代的潮流的改变没有所谓绝对不变的游戏规则,女生该怎么向男生表白,如果女孩子还相信那套“女人只要安静等待,白马天子就会从天而降”的话,情路之坎坷可以预见

　　现代的剩女的数量在增加,难道女孩子变得不好了吗,男生的要求越来越高吗。其实不是,在这非常时期,女生只要多点主动就靠近和得到心中白马王子的机会了。

　　首先表不表白是最基本的问题,你是担心他因为有其它原因而拒绝你,还是因为不喜欢而拒绝你。如果是前者,而且你也对你们的未来有信心,你可以试着跟他说出你的想法,告诉他你可以跟他一起面对问题等。

　　如果是后者,那么,勉强就没幸福了,但是,表白是为了没有遗憾,你考虑下要不要试试吧。

　　你若爱上了某位小伙子,就应该努力去追求,但出于姑娘羞怯的心理,不便坦白直率地向对方表示,那你怎么巧妙地把心思传给对方呢女生该怎么向男生表白，请参照下面的办法:

　　先给他写个信,亲手交给他,试探一下有戏,就约会,网聊,电聊如感到写信,送信不方便,就想办法了解他的电话号码或@@号,网上或电话短信表白你的心声。

灵活运用肢体语言来间接表示:譬如微笑和眼神交接,都是传递你好感和善意的好方法。;眼神交接的重点在于游移,直直地盯着对方看,可能会被误解,应该互视,移开,互视,移开,互视……接下来也许就该他采取行动了。

　　运用第三方表示:有时候女孩子的确很难开口的话,可能通过身边的好朋友帮你传达你的爱意,如:"xxx经常赞你","xxx说你人品好为人爽朗正真,希望自己的男朋友是这样"。你借朋友的口把自己的心里表达出来,所以很逼真,对方也看不出破绽。如果他是聪明人的话,他就感觉你的爱意会对你有好感。

　　投其所好:女生该怎么向男生表白，你首先要多方侦察你心目中的男生的兴趣和嗜好。例如,那位小伙子喜欢文学,他便会到图书馆借书看。你看清楚他喜欢哪一类书,自己也多借同类书来看,然后找准个机会和他聊上几句,把话题转到这类书的内容上,自然就可以谈得很投机。再经过一段时间的接触,你若觉得合心意,就继续下去;若觉得不合适(不要被“一见钟情”之类的话所迷惑),就淡化关系,慢慢退出这个情网,双方均无伤大雅。

三、其他需要注意的情况

表白可不是一件容易的事情，怎么表白，在什么时候表白，在哪里表白，都是需要考量的，今天就教大家如何表白吧！！

1什么时候表白比较好：

表白需要挑一个好的时间，当然这个需要有一个前提（你们已经聊上了一段时间，而且女孩子对你的感觉还不错，回复你短信的速度很快，一起也出去聚会过几次）一般来说，情人节七夕以及愚人节都是不错的选择，还有就是男方或者女方的生日，也可以。

2表白应该怎么说：

表白的话应该怎么说，情书应该怎么写，这是困扰广大男生最大的一个问题，我这里给大家说一个大概的思路，比如（第一次见到你的感觉）（和你聊天我的心情总是很好）（我们有很多相同的兴趣爱好）（我好几次梦到你了）（每天我都会想起你）（我特别想和你在一起）等等等等。

3选择表白的场所：

如果你是一个比较害羞的人，那么我建议表白通过网络或者短信的方式，当然了，你也可以直接面对面的说，西餐厅、咖啡馆、相对比较幽静，情调比较好的地方都可以。

4事先的准备：

表白之前可以先预预热，比如给对方换个亲昵一点的昵称。比如在表白之前多出来见几次面，送点小礼物等等。这个都可以为事后的表白来加分，成功的几率也会高出许多哦。

5如果被拒绝应该怎么办：

被拒绝一样分为很多情况，拒绝肯定会有拒绝的理由，我们可以根据情况来决定下一步计划

比如她觉得双方都还小 那么可以先做朋友关系 保持好联系 以后等到时机成熟我们可以再进行表白。

如果她直截了当的说她有喜欢的人了，或者说没有感觉的话，做朋友其实也是不错的选择，强扭的瓜不会甜，更适合你的人还在等待着你去寻找呢。

　　希望楼主能与表白成功~~

　　希望楼主采纳 谢谢，纯手打不易。

当你喜欢上一个人的时候，你就会发现自己很容易爱上一个人，对方的每一句话，你都会放在心上

爱一个人是可以表白的。有勇敢的表白出来，才能够在一起经营爱情，才能够幸福，表白的时候，也要讲究方法和时机。

1、先确定对方心意

你喜欢别人，并不代表别人也喜欢你，所以，在表白之前需要确定一下，女生是否对你也有意思。这时需要你进行仔细的观察和试探，但又不能试探得太明显，如果发现对方在含蓄的向你表达爱意时，就可以主动出击了。

2、表白方式要选好

选好表白方式是很关键的，搞突然袭击，借助亲友团的力量，这都是不可取的，对方会觉得太突然一时不能接受。有时简单的表白也是很真诚的，对自己喜欢的那个人，说出自己内心最真诚的话语，不要浮夸和虚假，只要对方对你也有好感，那么表白一定能成功。

3、表白要带礼物

在表白时最好不要空手，可以准备一束鲜花，或是按照女孩的喜好，准备表白礼物给对方，这样能显示出你对女生的诚意，也显得非常正式，对她的爱不只是说说而已。

那么让我们一起来看一下最打动女孩子表白的话

　　1 无论生活是漫游还是漫游，我都会把你放在我的心里，让深情每天冲击我的心，让脉搏跳动所有的思想，让信息传递永远爱你的希望。

　　2 如果我的眼睛看不见你，光有什么意义;如果我的手摸不到你，力量有什么意义;如果我的生活中没有你，活着有什么意义!我想告诉你：我爱你!

　　3 没有很多钱，一分钱也为你花;虽然车没进家，但我愿意为你做牛马;即使房子不大，浪漫温柔也不缺;嫁给我，开心!

　　4 从我看到你的那一刻起，我的心跳告诉我你是我这辈子等待的人。你给了我勇气和动力。我会用我一生的努力来照顾这颗心。

　　5 每一个青春都会变老，但我希望你永远记得好。

　　6 你的眼睛眨了眨，我就死了，你的眼睛又眨了眨，我又活了过来，你的眼睛眨了眨，所以我就死了。

　　7 到目前为止，我不知道我是否爱过你。我只知道悲伤是真的，我想和你在一起一辈子是真的。

　　8 打动女孩表白——我答应你一切。

　　9 以前不相信命运，总觉得华而不实。后来遇见你，开始明白真的有缘分。而且，我开始期待永恒!希望这份缘分永远!我爱你!

　　10 见，这是一种命运。在我生命中最美丽的时刻，遇见你是我前世修复的命运。在人生的道路上，如果你遇到了合适的人，请珍惜，因为一旦你错过了一些人和事，那将是一生。遇见你，遇见爱，请珍惜。

　　11 你知道吗爱你不容易。当我陶醉在爱的世界里，享受着爱的甜蜜时，我也深深地意识到爱一个人真的很难。

　　12 最好的不是来自星星的你，而是来自身边的你。所谓人生，就是死心塌地陪着你。

　　13 用你的名字和我的姓氏来实现这个故事，从此无忧无虑，即使故事平淡，也有你就够了!

　　14 你的犹豫期已经超过了，不允许三心二意!从今天开始，只有温柔体贴，不要霸道;只有爱，不要恨;只有笑，不要哭。

　　15 我想让你知道，世界上有一个人会永远等着你。无论何时何地，你都知道总会有这样一个人。

　　16 你就像池塘里的荷花随意绽放，这让我很困惑;池塘里充满了令人陶醉的眼波，让我的思绪无法停止流动;我愿意在池塘里做水，让我的生活幸福，留住你和我。

十句简短表白的话：　1、我希望我的下一场恋爱、要么、不开始。要么、一辈子。　2、把“立刻有”的拼音写出来、就是我想对你说的话。　3、我可能缺席了你的过去、但是我希望你不要缺席我的未来。　因为妹子喜欢的都是能让她们情绪产生波动的男生、那么撩妹技巧就显得尤为重要。我自己也是去年偶然间看到了～《江寒必恋术》这本泡妹的秘籍、从书中学到了很多的撩妹技巧以及思维方面的知识、现在自己身边不乏大量的高分正妹、其实都是因为会撩、能让她们的情绪波动、她们自然就会爱上自己。我觉得哦、单身的你应该也要看看了、江寒必恋术、网上就有电子书、自己找下就可以的。　十句简短表白的话：　4、要抱抱 要摸头 要你的`全部喜欢。　5、梦想是睡了你 再大一点就是天天睡你。　6、我可能盐吃多了、闲得总是想你。　十句简短表白的话：　7、我想你一定很忙、所以你只看前三个字就好。　8、我昨晚梦见你了、不知是你想我了还是我想你了。　9、余生只想牵你的手、从天光乍破走到暮雪白头。　10、这世界就是个巨大的娃娃机、我站在橱窗旁边、只想要你。　第一次表白该怎么说2　1、从此以后一房两人，三餐四季。　2、我的情，因你而浓烈。　3、幸福只因有你，我似花的爱人。　4、不管什么遭遇，记得内心装满开心的童话。　5、我化学不好，但我知道只有我俩能发生反应。　6、心跳停了，我还会在下个世纪遇见你。　7、每一朵云，都会俯吻。你的每一次温柔，我都想炫耀。　8、不管你还记不记得我、至少我清晰的记得你。　9、燃尽年华，为谁化作了彼岸花。　10、若有幸白头到老，绝不负今生温柔。　11、那柔和的月光，让我对你的思念越发简单了。　12、我应该感谢老天，让我来到世间走这一遭。　13、彼此相爱就是幸福，如此简单，如此难。　14、你是雨季的纸短情长，亦是心口的念念不忘。　15、我爱你，从这里一直到月亮，再绕回来。

朋友你好，通过你给他描述的情况，那个像这种情况你就把你的所思所想，最真实的表达出来就好了。

当然了，这里面也要加入你对她的仰慕和喜欢之情也表露出来呀。

高情商的人表白时对女生说什么？当你和喜欢的女孩发生亲密关系时，双方都很亲密，但你不能打破窗纸。有的男生开始计划如何表白，如何表达对对方的爱，这样才能对她好。做女朋友？如果你表现得好，你就会变得更加积极。如果自己表现不好，或者对方只是把自己当朋友，失败了，丢脸了怎么办？那么如何打破拒绝表白的尴尬呢？

我很喜欢你，可以做我女朋友吗？这是最常见的表白方式，也是男生最常用的表白方式。但是它的缺点太明显了，就是女生有一半的机会对你说“不”，如果她也喜欢你，但是你表白的方式没有创意，很平淡的一句话，一点都不浪漫从认识到现在，我觉得你是一个很好的女孩。我想和你在一起。你是否想要？这种表白方式，似乎还不错。它解释了你为什么喜欢她，表明了你的态度，但缺点也很明显。女孩有一半的机会拒绝你。她可能会说“你是个好人，但我们真的不合适”。这时候发好人卡，你做什么，你会继续说：“我有什么问题，我会改变”，很容易把自己变成一只舔狗。

你缺男朋友吗？这里正好有一个。这很有趣，但缺点是，女孩可能会认为你在开玩笑，不知道你是否真的喜欢。他们虽然给自己留了条路，但态度还不够坚决。如果她100%不喜欢你，她就不会答应你。这种表白方式很浪漫，还结合了流行语“老徐，你不要你老婆，只要你开口，我就送她给你”，这个想法是谁想出的表白？ 嗯，我想，哈哈哈。但也有缺点。虽然她得到了你的肯定回答，但她往往把自己置于一种卑微的状态，有跪舔的感觉。各位读者，如果觉得不错，可以直接复制。毕竟，告白本来就是低调的行为。

第一次见到你，我就爱上了你。我想做你的男朋友，可以吗？就是一个女孩喜欢你，她会同意，如果她不喜欢你，她会不同意。她可能会说：“我还不想谈恋爱”，你要不要继续说：“那我等你”，那你就一直等，为什么要表白？我喜欢你，我会对你好，你可以做我的女朋友。这个回答是直男的标准表白方式。生怕对方怀疑他的诚意，就说我对你好，做我女朋友就好。如果一个女孩不喜欢你，她会告诉你“我认为我们不合适，你会找到一个更好的”。嗯，又给我发了好人卡。

见面现场表白需要注意一下几点。

1、表白要充满诚意，态度要端正

表白一定要注意分寸的拿捏，既不能没有新意，也不要太过于张扬。表白是很神圣的事情。所以，正确的表白一定是充满诚意的，表白的态度务必要端正。

2、巧用眉目传情

眉目是最好的感情传递方式，不需要任何语言就能很好将你的情感表达到位。如果你在注视对方眼睛的时候，对方躲开你的视角是，不要灰心，可能对方没有注意到或害羞而已，这个时候怎么向她表白你需要耐心，过一会再试试看，如果你们四目相对了，请凝视这他或他的眼睛，将自己的情感通过眼睛告诉对方，对方肯定能感受到对他或她的心意，这招厉害吧。

3、情真意切

表白的话语，要情真意切。山盟海誓固然动听，却很容易让人觉得太假。第一次表白，就说出山无菱，天地合，不敢与君绝，估计只要还有几分清醒的人，都会感觉不切实际。执子之手，与子偕老的话语，还是留待以后相处再说更好。第一次表白，就算因为对方性格不叫活泼，神经大条，不能用委婉暗示的办法，也别说得太离谱。就算一句简单的其实我喜欢你很久了，也好过一大堆的肉麻誓言。

当你不知道女生是否也喜欢你，可以通过以下方法进行试探性表白。

1、聊天工具

网上聊天的时候探探口风，来看看对方的心意决定自己的行动。要看清楚对方的反应和心思来想自己还要不要进一步行动来表明心迹。因为网络上不同于见面，所以即使试探被拒绝了，也没什么关系。

2、送礼物

男生可以送对方礼物来看对方对你的心意，如果礼物都含笑收下，就可以进一步的行动了。因为女孩子可以收下礼物的时候，多半是对你有意的，否则就是贪图小便宜的女生，也趁早的了解清楚，用礼物换回来的人有一天也会别人用金钱领走。

3、发短息来说

对于比较怕失败的女生来说，最好不要当面来表白，这样就可以选择用发短信聊天的时候说，即使被拒绝了，还是可以当面做朋友不尴尬。

4、良辰美景来表白

带美女去一个美丽的地方，美景良辰最易感动，而女人是个感性的动物，是最容易被打动的，如果平时对你有3分好意，此时可能也会有5分，表白后如果遭到拒绝也是可以有聊别的来岔开，比如去玩别的东西，或者换地方。

5、小纸条大智慧

虽然现在很多人都不会再用情书了，可是小纸条还是比较受用的，尤其是学生之间的借书还书的小把戏，最容易用这个来表白，而且不尴尬。