女生私处不能随便乱洗，教你如何正确对待私密

亲爱的姑娘们，你们可能被广告洗脑了。你认为你的阴道每天都需要泡泡浴，但你正在伤害你的阴道。

有时候干净也是一种病。我一直在伤害自己。

亲爱的姑娘们，你们可能被广告洗脑了。你认为你的阴道每天都需要泡泡浴，但你正在伤害你的阴道。事实上，你的阴道需要你不去管它。非常感谢你的好意。它可以自己清理。

旧金山湾区妇产科表示:如果你想保持阴道健康，其实你只需要什么都不用做。阴道就像一个自洁烤箱。当然，这并不是说你的阴道真的会起到清洁器的作用，而是你的阴道里有很多乳酸菌，可以帮助你保持阴道健康。

这些乳酸菌会使阴道呈酸性，因此病原体很难在阴道内繁殖。这些乳酸菌还能产生不同的物质来对抗细菌和病毒。简单来说就是阴道里的乳酸菌会自己清理，所以真的不需要你帮忙。

一位名叫格温妮丝·帕特洛的泥瓦匠曾经分享过它。阴道蒸汽疗法。这会让阴道更干净吗？不，它绝对不会让你更干净。这是非常不必要的，甚至是危险的。一般来说，蒸汽不会进入你的阴道，但如果你坚持蒸汽阴道，可能会对你的身体造成伤害。再次:阴道不需要人工清洗。

至于外阴，你应该清洗外阴，但你可能一直用错了清洗方法。清洁外阴的正确方法只需要清水。这是真的。你不需要使用任何肥皂或清洁产品。可以用手或毛巾蘸水轻轻清洗生殖器。

也许和伴侣做爱后，你会想用一些有香味的清洁产品。这些清洁产品不是不能用，但是里面的成分一定要非常小心。一般的沐浴露和任何有香味的清洁产品都容易刺激皮肤，更不用说敏感的外阴了。于是医生提出了一个简单的原则:最好使用无味的甘油或橄榄皂，而不是每天用泡泡清洗外阴。

皮肤的重要部位非常敏感。如果过度清洁，会使皮肤失去天然油脂，引起更多的皮肤刺激。

正是因为长期使用一些芳香类产品，所以患上酵母菌感染的女性会有长期的皮肤刺激。如果不小心感染了酵母，请停止使用这类香薰产品，用清水冲洗一两天，看看有没有好转。

也就是说，如果你的阴道有瘙痒、刺激和烧灼感，很可能是酵母菌感染，这个时候需要看医生。如果你比较喜欢先去药店买药治疗酵母菌感染，可以先这样做，但是如果症状还是没有好转，请一定要去看医生。永远，永远，永远&没有灌溉。

一些阴道护理的广告非常不负责任。一种特殊的阴道清洁剂可以帮助你保持酸碱度平衡&&事实上，要保持良好的酸碱平衡，你应该依靠已经在你阴道里的乳酸菌。

这些所谓的阴道清洁产品不会增加你的乳酸菌，当然也不可能改变你的pH值。特别是如果你仔细阅读这些产品背后的说明，你会发现一些过度清洁的警告信号。

总结

清洁阴道看似能让阴道干净，但实际上可能更容易刺激阴道而感染。至于外阴，用水洗最好。如果你真的想用肥皂，记得用无味温和的产品。总之，尽量避免使用会造成过多刺激的化学产品，注意重要部位使用时是否会有发痒或灼热的感觉。

注：女性部位男性不能碰。不要认为她是你的女朋友，情人或者老婆。她完全属于你。女人身体有问题的时候，男人不能碰某些部位。这一点必须注意。

女性的生理特点决定了腰痛的概率远高于男性。腰痛的感觉不同，说明身体状况不同。肾虚是女性腰痛最常见的原因。疼痛是指整个腰部疼痛，隐隐作痛，酸痛无力，乏力或房事后加重。女性每个月失血过多，还要承担怀孕和分娩的责任，会损害肾脏。生过孩子，反复流产的女性，容易出现这样的腰痛。寒湿腰痛主要是由于寒气袭腰，局部疼痛(腰偏)，寒冷、雨天疼痛加重。

血瘀腰痛也很常见，是由于腰肌劳损或扭伤，血气运行不畅引起的局部充血，其疼痛表现为局部刺痛。这种情况首先要排除腰椎间盘突出、肾结石、肾炎。器质性疾病引起的腰痛一般持续时间较长，血性腰痛初期无法区分，必须检查。盆腔炎、宫颈炎引起的腰痛是育龄妇女常见的腰痛。疼痛为腰骶部疼痛，伴有小腹疼痛，白带增多。

女人的腰是女人身体最脆弱的部位，连老公都不敢轻易触碰。女性最希望被爱抚的两个部位，爱抚是伴侣表达爱意的重要方式，也是完整性爱的重要组成部分。对于女人来说，好的爱抚可以让感情持久，性欲高涨。

最近美国杂志《女性健康》对2000名女性进行了问卷调查，选出了女性最想被爱抚的部位。结果出乎意料。前两位是脸和背。80%以上的女性表示，男性喜欢用手捧起自己的脸，用手指的肚子在脸上轻轻滑动，然后用眼神热恋地亲吻她的额头，这让女性很开心。男性拥抱女性时，用手轻拍或按摩背部，这是一种亲密关心的行为。女性感到被保护和珍惜。其次是耳朵和脖子。超过一半的女性喜欢用手抚摸恋人，用嘴亲吻他们的脖子和耳朵后面。这些区域皮肤薄，血管浅，有神经末梢，所以对触觉非常敏感。又是腰臀大腿。

女人的臀部是非常敏感的部位。轻轻拍打她的臀部，用手指在她的臀部画圈，可以激发性欲。大腿内侧比生殖器官更敏感，动作更轻。最后是胸部等部位。用手掌覆盖整个乳房，轻轻揉搓。力度轻。热情过后如何保养私处，热情过后如何保养私处，不是每对情侣都能打对的。有时候真枪实弹出来很多次，期待已久的种子就老老实实种下了。那么，在精心制造的日子里，你应该如何在每次行动后保护好自己的隐私地带呢？

女性私处是女性的私密处，也是重要的生殖器官，这关系到自己的后代问题，要尤其注意保护和保健。女性私处感染会产生很多疾病，衍生出很多的妇科疾病，每个女性要爱护自己的每一个身体部位，平时的清洁的工作一定要做好，那么女性如何清洗女性私处？怎么保养自己的女性私处？

一清洗女性私处的注意事项

1、备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。

2、用温的清水就足够了，不太主张用洗液，因为有的洗液会影响女性私处的PH值，而且有些洗液里面会含一些化学药物成份，有可能皮肤对它有过敏现象或者这些成份对外阴皮肤有刺激作用，那反而不好了。女性私处有一个酸性的环境，而且还寄生了很多菌群对我们有好处，清洗女性私处的话会影响这些天然的屏障。

3、大便后用手纸由前向后揩拭干净，并最好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入女性私处，引起炎症。

4、例假期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。

5、清洗时不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质以免改变女性私处正常的酸性环境。

6、一般说来，大夫给开的两种药，一种是冲洗女性私处的，一种是洗外阴的，还不是太一样。洗外阴的情况下，有一些药物确实效果非常好，清热利湿通过中医的原理缓解你的症状，症状重的患者会开一些冲洗外阴的药物。有一些是放在女性私处里面发挥作用的，以前我们主张有女性私处炎就冲洗，后来逐渐越来越认识到女性私处的自然防御机能，在一般情况下可以不做冲洗，但是必要的时候也不是说就绝对不能冲洗，看你的具体情况。

7、孕妇不能用任何女性私处冲洗剂。因为母亲体内有一个精子在体内，所以整个的免疫力都会下降，经常会发生霉菌性女性私处炎，如果得了霉菌性女性私处炎,要用专门为孕妇治疗霉菌性女性私处炎的药。不建议网友自己在家里随便买冲洗剂冲洗，还是应该在医生的指导下用药。

8、生殖道感染是很多妇女面临的疾病。它不但会给患者在身体上造成伤害，而且女性私处的瘙痒、难闻的气味及夫妻性生活时的疼痛都给患者心理上造成更大的伤害。掌握正确的卫生知识，在生活中注重预防疾病的发生，才是远离痛苦的根本。

二女人保养女性私处的方法

1、注意生活起居规律

太疲倦或抵抗力下降的话，容易引发霉菌感染。同时，不要久坐，减少女性私处潮湿闷热机会。

2、清洗女性私处

清洁女性私处最好使用温水，水太热易加剧发炎，要选择中性、弱酸性等清洁用品。

女性朋友在非月经期间，洗完澡之后可以再脸盆中装点温水，再加几滴醋或柠檬汁，然后坐浴5分钟，这样可以预防感染。不可以用清水或消毒水来灌洗我们的女性私处，这样做会破坏女性私处的酸碱平衡及菌群。

3、喝足水

喝足够的水有助于女性私处保养。发生性行前记得要多喝水，性生活前后排尿可以减少同房动作带入女性尿道的细菌。性生活前，双方都要将自己的私处清洗干净，避免行房过程中将肛门细菌带入女性私处及尿道。

而且平时多喝开水可预防尿道感染，舒缓女性私处。一旦发现分泌物味道异常或感到疼痛，亢奋或者湿润等，都要尽快咨询专业的医生。带有香水、香精及颜色的护垫或卫生纸最好不要使用，这些东西可能会引发女性私处接触性皮炎。

4、每年至少做一次妇科检查

女性，尤其是有性生活的女性，一定要坚持做妇科检查。每年至少一次妇科检查。除了常规检查，还可以利用这一机会同医生交谈有关避孕以及其他性生活方面的问题。

5、少穿紧身裤

紧身裤会阻碍私处畅快的“呼吸”，使私处更加温润潮湿，形成细菌繁殖的环境。

6、减少长时间骑行

自行车座位与胯部的不断摩擦会伤害阴唇，特别是对于那些大阴唇天生比较外凸的女人。因此，如果不是专业训练所需，女性应减少长时间骑行，以更好地呵护自己的私处。

7、常起身走动

不要长时间坐在办公椅上，每天在健身球上坐15分钟，能使骨盆底肌肉自然而然地收缩，有利于增强女性私处肌肉。

8、房事时采用女上位

同房时女性在下边容易出现拉伸伤，因为男伴控制插入节奏和深度，有时会超出女性女性私处承受的范围。如果采用女上位，女性处于控制地位，可以更好地收缩控制女性私处肌肉。

9、喝酸奶有益女性私处健康

常喝酸奶对女性私处健康有益处。女性常喝含活性菌的酸奶，能帮助女性私处有益菌的繁殖，进而能够预防女性私处酵母菌感染。不过一定要注意不能喝高糖的酸奶，因为这样反而更易导致女性私处酵母菌感染。

10、避免体重大起大落

如果体重大起大落，肯定会影响女性私处“美貌”，体重的急剧变化会使女性私处和外阴受到过度拉伸而遭受损伤。女性不要过度减肥，要保持健康的体重。如果女性太瘦，其隐私部位同脸部一样会过早地衰老松弛。

11、行房时要保护好女性私处

行房时也要注意一些细节，来保护私处的健康。同房时记得戴套。戴安全套不仅可以防性病和意外妊娠，而且可以使女性私处PH值保持现状，有利于一些好细菌（如乳酸菌）生存。

12、保持性生活活跃

“用进废退”的道理同样适用于女性女性私处。如果女性女性私处得不到足够刺激或血流增加，该部位的组织和肌肉会发生改变。充血对于女性私处润滑很关键。西班牙科学家还发现，如果夫妻不担心意外受孕，那么男人的精液有防止女性女性私处老化的功效。

　对女性朋友们来说，在平时的生活中是应该注意保养的，在平时很多女性都会有各种各样的身体问题，这样的情况是让人很烦恼的，我们应该掌握方法去调节好是非常重要的，那么具体有哪些好方法可以帮助女性调整好私处健康，一起看看如何保养。

　 多吃蔬果

　对女性朋友们来说，在平时是要注意去保护好自己身体健康的，特别对私处健康要有所重视才行，否则是容易影响我们健康的，所以首先就应该选择多吃些蔬菜才行，在其中中含有大量的纤维和维生素C，可以令阴道更加有弹性，还可以在阴道壁上形成保护膜，细菌入侵的时候，能增加自我保护能力。同时在性爱后立即喝1杯果汁，补充体内所流失的营养，为疲劳的阴道注入能量，也能在第一时间降低致病菌感染的几率，可以帮助促进女性健康，大家要注意这一点才行。

　 注意阴部清洁

　同时在平时女性朋友们也要注意，这时候一定要注意去保持外阴清洁才行，而且这清洗的时候我们只需要用温水清洁外阴;避免使用香皂和女性卫生喷雾剂，以免刺激阴道;避免阴道冲洗，因为阴道冲洗改变阴道酸碱度和自身的微生态环境，可能会使细菌趁虚而入，这样就可以起到效果，对女性健康有好处。

　 少吃甜食

　同时女性朋友还要注意，这时候一定要适当远离甜食，对于甜食女性都爱吃，但是为了保持阴道的良好环境，预防阴道炎，所以说女性还是应该控制才行，主要是因为甜食会增加阴道细胞、分泌物中的含糖量，这样的环境利于念珠菌的生长、繁殖，而念珠菌性阴道炎就是伤害女性私处健康的重要元凶之一，容易因此影响女性健康。因此女性要限制过度糖类食品摄入，平时的饮食上多加注意，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量才行。

　上面介绍了女性在平时养护需要注意的情况，可以发现女性朋友们是容易出现身体问题的，我们应该掌握掌握方法调节好才行，上面介绍的方法大家应该有所重视，我们应该重视起来，调节好这样的情况才能更好的促进女性健康，一定要保护好私处健康才行。

女性在生理周期中需要做好身体保养，私处保养是非常重要的一环。今天专家就和大家一起学习生理期如何做好私处保养。

女人生理周期如何保养私处？

1做缩阴运动

收紧骨盆附近的肌肉和pC肌肉。使用每次压制排尿2秒以上的力度和方法，每天3次，每月15天。这样既能保持阴道的紧密，又能促进阴道内壁的血液循环，增加其敏感性。

2修剪体毛

最好的办法就是“切”。热蜡和各种脱毛膏都会损伤V区皮肤，造成不必要的红肿，甚至细菌感染。虽然修剪不像上面两种那么彻底和立竿见影，但是为了V区的健康，你可以让另一半来整理你的花园。而且男人每天早上都用剃须刀，园艺技术也比女人好很多。

3不要让他“走后门”

走“后门”和“前门”——。这是绝对不允许的！健康男性体液中的UTI酶蛋白正是女性尿道炎的“杀手”。

4小心修剪。

修剪体毛时不经意留下的伤口，相当于给病菌开了一扇方便之门。

5正派

每天使用无色无味的沐浴液，在手中搓出泡沫，然后用泡沫轻轻摩擦外阴。我们的阴道是有自洁功能的，所以不要自己洗阴道，这样会破坏内部的酸碱平衡。

私处保养的重要性

1、私处保养与外观的关系

女人如花，繁衍如根。要想开出漂亮的花，根就要健康！脸上长斑、长痘，或者脸色暗黄、皮肤松弛、长皱纹等。因为这些皮肤问题都是内分泌失调引起的。解决这些皮肤问题，关键是从根本上解决，所以做好生殖保养是关键！

2私处保养与体型的关系。

雌激素可以抑制血液中的脂肪含量，控制脂肪的发表，而雄激素可以燃烧脂肪。胰岛素可以分解代谢体内的糖分。内分泌失调还容易导致脂肪堆积，导致肥胖和水桶腰。

3私处保养不好导致妇科病。

妇科疾病包括阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈癌、子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症甚至子宫癌，以及卵巢肿胀、输卵管炎或输卵管梗阻及附件炎、盆腔炎、乳腺小叶增生、乳腺增生或乳腺纤维瘤，甚至乳腺癌。这些妇科病不仅身体痛苦，还会严重影响夫妻性生活，甚至影响下一代。

可以说，女性在生理周期中对私处的护理是一件非常重要的事情，对女性的健康有着很大的影响，所以希望大家能够重视这项护理工作，让自己的身体一直保持健康。