年龄不小了，胆子小，自卑，遇到自己喜欢的女人不敢表白怎么办？

从你的描述来看，你不单纯是胆子小，而且你的思想不成熟。如果你的思想再坚定一点，把自己的胆子放大一些，我觉得你是可以去向你喜欢的女人表白的。如果自己的胆量还是不可以的话，那你可以给你喜欢的女人写一份情书，可以交给你喜欢的女人的好朋友来传递给她，这样你可以静等回音了。

只要人去表白首先想到的就是怕自己被拒绝，害怕自己太过于卑微。所以为了避免之后的尴尬，交给你几个方法。

首先，要多了解那个男生，多和他相处，没有机会也要制造机会于他单独相处。不是孙子兵法有言：“知己知彼方能百战百胜”。爱情有时候就像打仗，你喜欢对方多一点那就输了。纵使你暗恋他很久，卑微到尘埃里。你也要记得弄的声势浩大些，别自己看轻了自己。

其次，和他的周围朋友处成铁哥们似的。不是说“吃人嘴软，拿人手短”。把他周围的好兄弟都搞定了，以后要做点什么事就很方便了。我认识一个哥们喜欢我室友，追我室友 那段时间把我们寝室里七个人挨个润物细无声般讨好了个遍。到最后他向我室友表白的时候，整个寝室的人默契般的一起胳膊肘往外拐，最终当然是终成眷属了。

然后，你还有一个必要做的事情就是去试探他。光是你一个人的暗恋是没有结果的，你除了千方百计的让他喜欢你外还要千方百计的让他认识到他自己喜欢你。最简单也是最有效的方法就是刺激他。你活到这么大应该有几个要好的男生闺蜜吧？没有男生闺蜜，类似女汉子的闺蜜有吧？还没有的话就随意摆脱一个男同学也可以。

在他的面前，对，就是正对面，和你摆拖过的男闺蜜作出比较亲密的动作或者是言语。再到后来看看他的反应，如果他的反应很大，证明他喜欢你的几率越高。那这样你立马去告白，告白失败算我输。但是他的反应还不是很大，那就先暂时不要告白，再努力一阵，争取让他喜欢上你。