被人表白后心情低落怎么缓解？

在情感方面，大部分人都不是一帆风顺的。在恋爱的过程中，会遇到很多的失败和挫折，而表白失败，便是其中的挫折之一。当我们遭遇了表白失败的事情后，我们会失落、苦闷、我们会情绪低落。那么，面对表白失败我们该怎么办……呢？ 表白失败之朋友倾诉如果在表白失败后，心情不爽的花，自己或者约自己的哥们或者闺蜜出去转一转，购购物，看看风景。到处玩一玩，缓解一下内心的压抑。

可以向自己的知心朋友诉说一下自己的苦闷，这样自己的内心就舒服多啦。多做一些自己喜欢的事情，转移自己的注意力。这一天你肯定会难过到总是想到ta，自己为什么没人要，你可以去想，但也一定要手头上在做事情，我知道你肯定什么事情都不想做，……但你可以做一些，让自己一边做，一边感到轻松和缓解焦虑的事情。比如打扫卫生，扔一些很多不要的东西，跑步时听欢快的歌曲。慢慢地让自己知道，还在努力变优秀，并不是自己什么地方都一事无成。

直到你逐渐重拾信心，就好好去想得彻底一点，想清楚是什么原因导致的失败，自己哪方面不足，

客观上她又是什么想法。其一是为了打消自己的念头，其二是为了让自己更加清楚地看到自己的短板，学会扬长避短，怎样在其他方面更加努力，成为更优秀的人。以上是讲的怎么缓解你的失落感，但是我提议，对方既然拒绝……了你，就说明ta没那么喜欢你，感情这种事情强求不来。我希望你重拾信心后，是能更有动力把自己变得优秀，而不是继续去投资风险极高的ta。只有这段失败的表白经历让你自己成长了，才不亏。

女生对男生好感渐渐消失

女生对男生好感渐渐消失，说到谈恋爱，估计每个人对这件事情都有自己的理解，或许自己没有谈过什么恋爱，那么，你知道女生对男生好感渐渐消失的原因吗，一起来看看吧。

女生对男生好感渐渐消失1

通常情况下，好感不会消失的！但随着时间的推移，或者再遇到心仪的男生，就会慢慢淡化！

对人的感觉通常有三种情况：

第一种是一开始没感觉，越处越有感觉；

第二种是一开始有感觉，越处越没感觉；

第三种是感觉一直不变。

那女生对男生有好感VS没好感，看这3点就够了，秒回消息没用！

首先第1个，就是看女生跟你聊天时候的态度，秒回算其中一个方向，另外一个就是看她会不会主动找你，如果是主动找你的话，证明你在他心里的地位还是不低的。

其次第2个就是看女生给你的回复，女生回复“嗯”和“嗯嗯”，回复“滚”和“滚滚滚”效果肯定是不一样的，相信不用我多说，大家都知道应该有什么样的差距吧。

接下来第三个就是看在别人面前他对你的评价，这个可以多去采访一下别人，如果说她对你有好感的话，在别人面前也会说一些你的好话，维护你的形象。

所以说这件事情是很简单的，从他这三个角度了解一下，就知道他她对你大概是一个什么样的态度了，还是比较准的，大家觉得对于没好感和有好感的男生有什么样的差距呢？

女生对男生好感渐渐消失2

女生原本对男生有好感 知道对方喜欢自己 就立刻失去感觉的原因其实很简单 如下

一神秘感新鲜感的失去二猎人游戏乐趣的消失三格局反转从自己喜欢对方 到对方喜欢自己 掌握高位格局和主导权四角色转变 对方从自己喜欢的男生 到喜欢自己的男生 变成了自己的粉丝和备胎五 需求感+可得性太高导致 虚拟价值拉低0 +没有征服欲和占有欲了。

一神秘感新鲜感的失去

女生对于这个男生有好感 还不知道对方喜欢自己的情况下的时候 这个是有对于对方的想法 是否喜欢自己 是未知的 我们都会对于未知的东西觉得充满神秘感

充满我们的好奇心和兴趣 所有才有好感和喜欢对方

一个充满神秘感的男生刚接触的时候同样也是充满着新鲜感 这回增加对方的价值和吸引力

一旦对方得知对方喜欢自己 那么就知道了对方的想法 那瞬间神秘感就消失不见 +上熟悉了解之后 新鲜感也会越来越少 综上所述神秘感和新鲜感都在下降 减少自然就失去了对这个男生的好感和媳妇爱你

二猎人游戏乐趣的消失

都说男人是猎人 女人是猎物 其实很多时候 女生在脱单恋爱前面你的暧昧期 有好感的期间 也是会和猎人一样 把自己有好感的男生当做猎物一样 去吸引追求

当这个猎物还没有被自己捕猎到吸引到=男生没有表达喜欢自己的时候 女生会很享受这个捕猎追求吸引的过程 会觉得非常好感有意识 刺激有趣所以有好感

如果一旦得知对方喜欢自己=捕猎成功=失去了捕猎的兴趣和乐趣 于是也就失去了好感

三格局反转从自己喜欢对方 到对方喜欢自己 掌握高位格局和主导权

女生对一个男生有好感和喜欢 在没有得知对方喜欢自己有也好感的情况下

格局是 男生高位 女方低位 男生有主导权和高位的格局 有话语权决定权等等 这个关系的聊天沟通 相处基本上市男生主导的

然后女生一旦得知男生也喜欢自己对自己有好感 的时候 瞬间格局反正

格局变成 女生高位 男生低位 女生有主导权和高位的'格局 有话语权

决定权等等 这个关系的聊天沟通 相处基本上是女生主导的 所以女生也就失去了喜欢和好感

四角色转变 对方从自己喜欢的男生 到喜欢自己的男生 变成了自己的粉丝和备胎

在没有得知对方喜欢自己有也好感的情况下 女生对一个男生有好感和喜欢

这个时候这个男生的角色定位对女生来说 是优质对象 有效联系人 单身 优质 可约的好男人 一旦得知对方喜欢自己的时候 那就会变成喜欢自己的备胎而已 被自己的女神范吸引到的粉丝 所以好感瞬间消失

五 需求感+可得性太高导致 虚拟价值拉低0 +没有征服欲和占有欲了

A需求感 你对于对方的需要程度 具体表现有主动性 热情积极指数

是否秒回 是否每天主动找对方 积极邀约 送礼我发红包转账

还是被动的 高冷 冷淡的回应

B可得性 一个男人去追求一个女生或者一个女生去吸引一个男生

这个女生/男生是否释放一些可得被得到的信号

例如积极回应 答应见面约会 回馈小礼物 转账发红包 在一起确定关系牵手拥抱 这都叫做可得性

C虚拟价值 就是你在对方心中的价值定位分数 这个定位分数多少是一个变量

和你的对于她的需求感相关 例如需求感0-100分 需求100分极高

你的真实价值MV就X01 如果你对需求感1分极低 你的真实价值MV就X10

D女生从不知道自己喜欢有好感的男生 到得知对方喜欢自己

男生对女生的需求感是从低到过高的 + 可得性过多 过于热情主动的结果

1拉低自己虚拟价值MV 从很高价值到很低的价值

2让女生失去征服欲和占有欲3没有神秘感 新鲜感 4降低自身吸引力了

综上所述 女生就会马上失去对于这个男生的好感和喜欢

女生对男生好感渐渐消失3

有人说：男追女隔座山，女追男隔层纱。

意思是男生追女生的难度要大于女生追男生。其实难度大的原因，很大程度上也在于男生比较粗心，很少去仔细观察女生对自己的态度。

现代年轻人，身边总是会有三五好友，男男女女在一起，难免日久生情。

但一般女生都比较矜持一些，即使心中有爱，也会埋在心里，很少主动向男生表白。

不过，万物都有迹象，爱情也不例外。它就像咳嗽一样，想掩饰是掩饰不了的，即使嘴上不说，也会在其它地方表现出来。

如果女生对你有以下两种表现，如果你对她也有好感，那么就大胆地向她表白吧，不要白白辜负了女生刻意表现出来的情意。

1、有意无意注视你的女生

当一帮朋友在一起时，她的目光总会有意无意地看向你。而当你发现时，她又会躲避你的目光，看向别的地方。有时实在躲不过去了，她会红着脸，笑笑低下头，不让眼睛泄露内心的秘密。

2、向好友打听你的行踪和喜好的女生

有一段时间，你会发现与她频频“偶遇”。其实，这并不是“偶遇”，而是你的朋友们“出卖”了你。作为你的好友，他们要么希望你能有好的归宿，要么只想看你的好戏，因此，有女生来探听你的行踪，他们乐得把你推销出去。

当然，要排除你欠她钱不还的情况。呵呵！

3、经常欺负你的女生

经常被这种女生欺负的男生，大多是气质比较安静的男生。而女生的性格比较外向。你们平时的关系 很铁很亲密，像兄妹。但是在外人看来，女生对你的欺负更像是一种爱的接触，只是你傻傻不知道罢了。这种女生只允许自己欺负你，不允许其他人欺负你。如果有人敢欺负你，她就敢站出来护着你。

4、经常为你担心的女生

作朋友久了，很多事情都会相互分享。一旦女生听到有对你比较负面的消息，都会站在你的角度为你分析，并为你担心。这说明，你已经在她的心里占据了重要的位置，她不忍心有不好的事情发生在你的身上，她会为你心疼。

5、经常为你哭的女生

这类女生心中已经有了你的位置，但碍于面子，不好意思向你表白，而你又偏偏不明白。情急之下，她会用眼泪把你留在她的身边。毕竟，女孩子的眼泪是最有力的武器，没有哪一个男生能够抗拒。如果一个女生肯为你掉眼泪，那她一定是非常地在意你。

爱情就是个磨人的东西，最好的状态就是在暧昧阶段。

但是暧昧不能太久，如果你也喜欢她，那么趁着感情刚刚好，抓紧表白吧。不要让女生等得太久，久到女生等不到你的表白，对你的感情也会渐渐地淡下来。

所以，爱情也是讲时机的。就像张爱玲曾说过的那样：

“于千万人之中遇见你所要遇见的人，于千万年之中，时间的无涯的荒野里，没有早一步，也没晚一步，刚巧赶上了……”

差了一分一秒，都可能成为陌路。所以遇上了，就不要把它变成遗憾。

愿你在最好的时节遇见你最想遇见的人！

可以做朋友的，可以先假借朋友之名，等到以后再次表白。

恋爱，从来就不是一个人的事，所以，当你表白后，遭到对方的拒绝，这未必就宣告了这段感情的结束，不要急于画上休止符。那么，你又该如何来面对这段感情呢？

1、不要急于了断关系。

事实上，生活中有些恋情正是从被拒绝开始的，所以，当你被拒绝时，先不要急于去了断或者说放弃这段感情。

被拒后，首先你要做的就是先弄清楚被拒绝的原因，是因为你的个性急躁给对方造成了压力，还是因为你们的感情还没到那个正式恋爱的火候，弄明白这些，你才能决定你的下一步该怎么做。

不过，不管如何，当你被拒后，一定要先弄明白原由，不要轻易放弃。如果这一次的拒绝只是因为你们的关系还没热火到开始恋爱的程度，那你不妨多给彼此一些相处的时间，也许下次你就可以守得云开见日出了。

2、告白需要真诚，不要用玩笑来掩饰内心的害怕失败。

男生，都比较爱面子，那么总是担心表白被拒会很没面子，所以习惯性用玩笑话来间接表达自己的真实感情，内心想着，假如失败了，可以说只是和对方开个玩笑。

可是，你没有想过，这种戏谑口吻的表白方式，会给对方一个随意，欠真诚的感觉，如果对方是个细心、谨慎的女生，那么就一定会拒绝你。

所以，男生在表白时，还是真诚些好，不要太随意。如果这样还是失败了，那么归于第一条，不要急于放弃，毕竟人是会变的，现阶段对你无感，不代表之后对你一直会无感。

3、坦然、成熟地面对失败。

被拒后，你认真地反省，且了解了失败的原因，发现对方的确只是拿你当朋友，那么你也不要伤心、难过，更无须“自我贬低”，因为爱情从来就不是能靠勉强而得来。

此时，你要做的就是正视这段感情，总结失败的原因，不要让负面情绪困扰生活，将这次失败当成一种学习，在下一次出手时，能够更有自信地把握住时机，找到属于自己的那一份独特的爱情。