要表白了，求520张我爱你电影表白截图，

如何表白

（共分四大块，请耐心看完：一是实用表白技巧；二是男表白女；三是女表白男；四是表白场所选择。）

表白阶梯：避免表白死的实用表白技巧

表白是指向女生表达你对她的兴趣，算是一种兴趣声明。表白是关系升级的一个转折点，明确你们两人关系定位的一种声明。其目的只有一个：让女生接受你对她的兴趣，来合理化双方的关系。

表白在整个关系升级过程中是重要的环节。如果没有这个环节，女生会对你的发展意图感到迷惑，对你的兴趣产生怀疑。

“表白死”的陷阱

关系升级有个必须的前提条件，是你们相互有一定的吸引和可得性，如果没有这个前提肯定会迈入“表白死”的陷阱。表白死是指：男人向女人表白后，被女人拒绝，从而令关系急转直下，吸引和舒适感锐减。

在PUA系统中，表白是一个极少提及的话题。对于很多PUA系统而言，语言上的表白其实是不必要的，因为有很多其它的表达方式可以代替，比如身体语言、给予可得性、Kino升级等等。

表白死源自2个因素：

1 相互吸引或可得性不足；

2 给予了对方过多的压力，让对方需要一下子承担起具有排他性的恋人角色，让对方在面临没有预期的情况下感到不舒适。

传统表白方式的问题

在传统思维里，表白是向女生表达自己的兴趣，这可以通常是一句“我爱你”或者是“你可以做我女朋友吗？”如果对方接受你的表白，那代表她需要承担起恋人的角色责任，但在对方还没有准备好的情况下，这样的表达会形成太大的压力，所以女生会本能地拒绝来逃避这种压力，避免这个责任。这也说明了为什么很多男人在表白这一环节掉链子，掉进表白死的陷阱。

表白阶梯

你必须学会不同方式、不同程度的表白，避免女生拒绝你以后就不能回头的尴尬。

表白遵循着“表白阶梯”的原理，由浅至深的让女生慢慢接受你对她的兴趣。对女生的兴趣声明，不一定一张嘴就要说“我爱你”，开始可以由隐晦的声明来代替。如“你眼睛很漂亮”、“我觉得你是个心地善良的女孩”等是比较浅层的兴趣声明，它不会给女生造成任何的压力或者尴尬，也就是你对她的称赞也算是兴趣声明的一种；相对比浅层的兴趣声明，像“其实我觉得你是个吸引人的女孩”、“我觉得你性格挺好的，我比较喜欢性格好的女生”会表达出你对女生更多的兴趣；至于“我喜欢你”“做我女朋友”一类的兴趣声明，是最明确的表达，这是“表白台阶”最顶层的表白。兴趣声明的直白度是根据女生被吸引程度而决定的，如果女生完全被你吸引，你可以运用最明确的表白，这会让你们的关系迅速得到提升，但一般情况下都不建议对女生表达最明确的兴趣声明。

逆向表白

逆向表白是指说女生对自己感兴趣来表达你对她的兴趣声明。它的原理是预先假设女生的兴趣意向，再补充一个让对方合理化思维的理由。“其实我觉得你挺喜欢我的，或者说你并不讨厌我，我相信你不会跟一个你讨厌的人见面。”就是很好的一个例子，当然这里的前提也是女生不讨厌你被你吸引。

回应：表白成功/表白失败

如果表白成功，代表她愿意承担起恋人的责任，那你就好好享受一段新的关系。如果表白不成功，你应该忽略女生的回应，不要被女生拒绝后的那种负面情绪所影响，重新在吸引环节下功夫。不要问女生“为什么？”本来女生没想过具体原因，但因为你追问，她需要找到一个理由来合理化你和她自己，一旦她找到了，她就必须保持着一致性。

一、男生表白女生

　　你好！哥们，我是过来人了，经历过你们这种阶段，确实很有意思也很纠结，下面听哥们好好说。

　　看了你的情况，我分析了下，现在这个世道啊要想成功追女！不能用常规方法了！特别现在你们都有个误区，都想表白才觉得自己怎么怎么了，然后表白完了等别人“承认”，我说的没错吧‘

　　这样很容易失败的，兄弟。特别是如果对方对你没啥感觉那种。其实呢是可以先亲了她在表白！这样对方既有新鲜感有刺激，要是初吻的话更加死心塌地呢！

　　现在追你孩子一定要快准狠，我是说最关键那时候啊，你听我说啊，一个字一个字打给你，不能按常规出牌了，像平时那样追女生的逻辑已经过时！

　　下面我会告诉你一些我的经历吧和我的理解。希望对你有帮助！！

　　我的经验：当你喜欢一个女孩子，你就要冷静先，别想得太美好。

　　接着，你要做的事，就是找机会，大家一起活动的时候，和他慢慢套近乎。注意，你平时别老是在她身边晃，这样人家会反感的，你要做的事，就是把自己变得优秀，各方面，增加自己的资本。比如弹钢琴，跳街舞，电脑编程，还有什么唱歌很好，写字很漂亮，书法，这些，当然最重要是事业！！！搞好你的事业，赚钱多了，学生的话学习好了，那么你的关注度就高了。竞争力也大了！

　　我很真心的分享我的经验，希望你可以从中学到精髓！总之就是“泡妞，欲速则不达，欲求则不得，要若即若离，循序渐进，最后夺去她的芳心！还有就是不要老师在她身边晃，你要积累资本！懂吗，女人不喜欢那种整天在她身边转的人！

　　你下一步，就是慢慢发展，慢慢的约她，然后无意识的试着和他分享你的小秘密，让你们两个变成无话不说的好朋友，最后在某次，然后在哪天比较人少的时候，你们又一起聊天，你就试着问她男女朋友的问题，然后给他暗示，那个时候，别胆小，最好去喝杯酒，你觉得把握得好，就可以问她比如你觉得我是个怎么样的人，什么之类的，然后趁他犹豫，直接吻她，搞定，表白，那是以后你们亲热的时候再说的，哈哈。

　　我就是这样成功的，总之，这是一个不能急的事情，到最后成功的那一刻，你才会感受到你这些时间的路走过来总算pay off了，那种感觉，太美妙了！哈哈，说到这里不妨再分享下我表白的过程：我表白时对我女朋友说的是：X，你知道吗，在对的时间能遇到一个对的人，人这一辈子没有几次这样的机会。我现在遇到的那个人就是你，希望你能给我一次机会让我好好爱你，亲爱的！ 然后我女朋友想都没想就扑到我怀里不肯起来了！！

　　（当然当时我们两个聊天聊得很暧昧了。我感觉是时候了，时机一定要把握好！不可太急，因为女孩喜欢浪漫的时候，温馨的感觉！这样他一辈子也忘不掉！最好称她犹豫可以亲她！不过你要准备好被她删一巴掌，当然我认为这不算什么！毕竟你要得到你的幸福，一巴掌代价就太小了！

　　其实表白实际上就是一个形式而已，正确的顺序应该是：事实上已经成为你女朋友了，你才能向人家表白，水到渠成。 很多人弄不明白这个问题，总以为人家先答应做自己女朋友，然后再如何如何，我只能说他非常非常“单纯”，也非常非常“愚蠢”。

　　有没有“迫不得已非表白不可”的时候？

　　有，比如说出现第三者，或者你和女孩子关系没有成熟但两个人可能分开一段时间。这时候的表白就是条件不成熟的表白，风险非常大，类似于下围棋的时候形势严峻，落后的一方迫于无奈放出“胜负手”，赢了就赢了，输了也只能说“倒霉都是天生的”。

　　“爱”字不要轻易出口

经常看见论坛出现“大胆的表白”，说实话我真的认为这是非常不成熟的一种表现。“爱”是一个神圣的字，意味着追求，也意味着承诺，甚至体现出一种责任。

　　haha,还有你知道最高境界是啥吗，就是男的直到跟女的上床了都没问过“你是否愿意做我女朋友”，最后还是女孩子急了：“你怎么还不求我做你女朋友啊！”

　　完全我自己写的，亲身感受，希望可以帮到楼主！写得累死我啦……哈，没想到还不少啊。不管那么多啦能帮到你就行！！！按我这方法，成功率非常高的，有很凑效！女生都喜欢刺激的、呵呵

　　祝楼主早日追求到幸福！！！！生活愉快!

　　有什么问题可以留言乐意为你解答！！

　　第二次补充回答……

　　哥们啊

　　千万别别那么快让她察觉到，不然有些女生不给力会很伤你积极性的。

　　你看反正你做那些都是提高实力的都东西对以后也有用嘛……你说呢

二、女生表白男生

　　男生追女生,男生向喜欢的女生表白。但是随着时代的潮流的改变没有所谓绝对不变的游戏规则,女生该怎么向男生表白,如果女孩子还相信那套“女人只要安静等待,白马天子就会从天而降”的话,情路之坎坷可以预见

　　现代的剩女的数量在增加,难道女孩子变得不好了吗,男生的要求越来越高吗。其实不是,在这非常时期,女生只要多点主动就靠近和得到心中白马王子的机会了。

　　首先表不表白是最基本的问题,你是担心他因为有其它原因而拒绝你,还是因为不喜欢而拒绝你。如果是前者,而且你也对你们的未来有信心,你可以试着跟他说出你的想法,告诉他你可以跟他一起面对问题等。

　　如果是后者,那么,勉强就没幸福了,但是,表白是为了没有遗憾,你考虑下要不要试试吧。

　　你若爱上了某位小伙子,就应该努力去追求,但出于姑娘羞怯的心理,不便坦白直率地向对方表示,那你怎么巧妙地把心思传给对方呢女生该怎么向男生表白，请参照下面的办法:

　　先给他写个信,亲手交给他,试探一下有戏,就约会,网聊,电聊如感到写信,送信不方便,就想办法了解他的电话号码或@@号,网上或电话短信表白你的心声。

灵活运用肢体语言来间接表示:譬如微笑和眼神交接,都是传递你好感和善意的好方法。;眼神交接的重点在于游移,直直地盯着对方看,可能会被误解,应该互视,移开,互视,移开,互视……接下来也许就该他采取行动了。

　　运用第三方表示:有时候女孩子的确很难开口的话,可能通过身边的好朋友帮你传达你的爱意,如:"xxx经常赞你","xxx说你人品好为人爽朗正真,希望自己的男朋友是这样"。你借朋友的口把自己的心里表达出来,所以很逼真,对方也看不出破绽。如果他是聪明人的话,他就感觉你的爱意会对你有好感。

　　投其所好:女生该怎么向男生表白，你首先要多方侦察你心目中的男生的兴趣和嗜好。例如,那位小伙子喜欢文学,他便会到图书馆借书看。你看清楚他喜欢哪一类书,自己也多借同类书来看,然后找准个机会和他聊上几句,把话题转到这类书的内容上,自然就可以谈得很投机。再经过一段时间的接触,你若觉得合心意,就继续下去;若觉得不合适(不要被“一见钟情”之类的话所迷惑),就淡化关系,慢慢退出这个情网,双方均无伤大雅。

三、其他需要注意的情况

表白可不是一件容易的事情，怎么表白，在什么时候表白，在哪里表白，都是需要考量的，今天就教大家如何表白吧！！

1什么时候表白比较好：

表白需要挑一个好的时间，当然这个需要有一个前提（你们已经聊上了一段时间，而且女孩子对你的感觉还不错，回复你短信的速度很快，一起也出去聚会过几次）一般来说，情人节七夕以及愚人节都是不错的选择，还有就是男方或者女方的生日，也可以。

2表白应该怎么说：

表白的话应该怎么说，情书应该怎么写，这是困扰广大男生最大的一个问题，我这里给大家说一个大概的思路，比如（第一次见到你的感觉）（和你聊天我的心情总是很好）（我们有很多相同的兴趣爱好）（我好几次梦到你了）（每天我都会想起你）（我特别想和你在一起）等等等等。

3选择表白的场所：

如果你是一个比较害羞的人，那么我建议表白通过网络或者短信的方式，当然了，你也可以直接面对面的说，西餐厅、咖啡馆、相对比较幽静，情调比较好的地方都可以。

4事先的准备：

表白之前可以先预预热，比如给对方换个亲昵一点的昵称。比如在表白之前多出来见几次面，送点小礼物等等。这个都可以为事后的表白来加分，成功的几率也会高出许多哦。

5如果被拒绝应该怎么办：

被拒绝一样分为很多情况，拒绝肯定会有拒绝的理由，我们可以根据情况来决定下一步计划

比如她觉得双方都还小 那么可以先做朋友关系 保持好联系 以后等到时机成熟我们可以再进行表白。

如果她直截了当的说她有喜欢的人了，或者说没有感觉的话，做朋友其实也是不错的选择，强扭的瓜不会甜，更适合你的人还在等待着你去寻找呢。

　　希望楼主能与表白成功~~

　　希望楼主采纳 谢谢，纯手打不易。

可以参考下我的这篇文章

老司机5年的经验，用追女孩的血泪史告诉你，千万不要对女生表白

记得几年前，我非常喜欢一个女孩子，但是也是年少无知，在班上同学的怂恿下，对人家突然提出表白。这个女孩子还挺幽默，这女孩子给我说她不喜欢男的，她喜欢女的。当然，这里是我的这个情况下有点特殊，她是个腐女。不用管他的理由是真是假，她拒绝了我倒是真的。

你们可能会问:

“然后呢？”

“然后，就没有然后了……

从此以后，这个女生再也没有理过我，好像我欠了他们家多少钱一样。哦，下面我根据我的个人苦涩经验。给大家介绍下表白是如何让我们一步步跌入深渊的:

下来和大家扯一下表白的含义，从这个字面意思上来说，就是把自己的意思表达清楚对吧!也就是把自己的内心的真实想法全部都合盘托出。

让女生明白你想向她示爱嘛！不过不巧的是男生和女生在理解表白这个事情上是有些不一样的。

下面我们开始说男生和女生所理解的表白

我们男生所谓的告白就是老子向你表白了，从此以后你就是我的女人了。其实就是一种很霸道的确定关系方式。

所以喽!在那个年少无知的时代，我和大家的表白方式机会基本都一样，“你长得好漂亮，我好喜欢你啊，做我女朋友吧!”

而作为一个经历了很多事情的人，我现在大概明白了女生心里在想什么。老娘长得漂亮，你喜欢我，和我做你女朋友有半毛钱关系啊!难道你喜欢我就非得和你在一起吗？难道我长的漂亮我就非得和你在一起吗？难道你让我做你女朋友我就做你女朋友吗？

没错，我们男生就是一种比较习惯于结果的动物。但是女人并不这么想，其实你为女人做了多少他都是看得见的。生活中，你有意无意会发现女人在引导你做很多事情，他们做事的时候会更含蓄一点儿。并不会很直接的告诉你我想要什么。

其实吧！表白这件事情在我个人看来:

“喜欢你的没必要表白，不喜欢你的表白没有用”

但是往往禁不住身边朋友的怂恿，说哎呦，小伙子抓住机会啊，再不表白这个姑娘跟别人走了。

其实吧，这是一种。我不杀伯仁，伯仁却因我而死的建议。你的朋友都是好心再帮你办坏事儿，你知道吗？

最后是一个关于表白只是一个形式的问题。

其次，告诉对方一件她已经知道了的事情，无外乎是走一个形式，你们在一起了，也不是表白起的作用，只是她本来就喜欢你。

聪明一点的坏男人都在用实际行动告诉女人喜欢他的事实，对了，他的朋友圈评论刷赞，主动找找对方聊天儿，交换彼此的故事和生活，冷不丁的来一句一起去吃饭吧，一起出去看**吧。

坏男人做的这些事情，点点滴滴都会记在女人的心里。等到时机成熟的时候，换来人再去给女人一个形式上的表白，基本就拿下了。

而我们的好男人这是非常在乎表白这个点，非得用表白去证明自己爱这个女人。如果还不是很理解了好的举个例子。

你自己想想看你求婚的时候，很多男人要准备好钻戒，玫瑰。而且都是在非常有把握的情况下才会去求婚。其实表白会求婚极是差不多的，也许水到渠成才可以。

而我们的好男人呢!在此之前，期间没有任何情侣感觉的亲密，然而突然表白，说出了我爱你，你觉得谁信啊!连我都感觉你这句话太虚了，女人会怎么想？你还不是想和我那个那个，当然开个玩笑!其实就是亲密的程度还不够。

比如和你一起长大的好兄弟!突然有一天告诉你，其实她是个女的，而且仰慕你很久了。我相信你也很难接受这个事实吧，疯掉都是有可能的。

说这么多，我也给大家总结一下，如果你喜欢一个女孩子，千万不要去找他表白。可能你之前做了很多努力，但就是你这一个表白直接就把你的后半生就给葬送了。

有人可能会说那我不比作表白了，我该怎么做？我特别想得到这个女人啊!你有没有听说过太公钓鱼，愿者上钩啊!鱼为什么会愿意上钩儿？嗯，就得站在女生的角度上想一想了!

课程内有关于升级关系的方法可以让你们成情侣，而不用表白这么危险的方式。

这次强调一下，如果你有喜欢的女孩子，记住我的话，千万别表白，可能在n多年后你会谢谢我的。

今天的分享就到这里了，哦，谢谢大家。

其实我以前也是一个挫男，不懂约会，不懂撩妹，也不懂约会禁忌，后来无意中在网上学习了很多撩妹套路和干货，人生开始美女朋友不断，后来也交到自己喜欢的女朋友，当然小夜恋语写了很多撩妹日记文章，想要看更多的兄弟可以去找下小夜恋语就可以及时看到更精彩的干货文章。

二次表白是指你在第1次表白失败后，对方选择了拒绝，然而在这期间你发现对方并不会对自己有所排斥，甚至还会主动询问自己最近在做什么，而对方的好友也会或多或少的向你透露，对方还在等着你追求她，在这种情况下，你就可以进行二次表白了。

第一，一般情况下都是男生对女生表白，但想要一次性就得到对方的同意，却非常艰难，这是因为女生都比较腼腆含蓄，而且如果轻易答应了对方，会让对方觉得太过容易不懂得珍惜，所以女生都会象征性的拒绝男方。不过也有一些女生是真的讨厌男方，不喜欢对方的追求，要想判断到底是属于哪一种最好的方法，是和女生的朋友或者闺蜜进行接触，从对方口中得知女生对另一半的要求，如果情况允许，你也可以让女生的朋友来帮忙，试探女生对你到底是什么态度，切记不可一味的盲目追求，认为对方的拒绝都是在试探。

第二，如果女生一方面拒绝了你，一方面又总约你一起出去吃饭或者看**。就说明对方在给你机会追求她，在这种情况下，你就可以进行二次表白了。你可以选择一个合适的契机，在只有两个人的时候进行表白，如果女生身边总带着一个闺蜜，那么你就要耐住性子，等到下次约会的时候再做准备。这里尤为值得一提的是，有的女生并不是真心想和你谈恋爱，所以你在找准时间告白之后，也能尽快知道对方的用意，之后就不会再在这个女生身上浪费时间了。

第三，女生都是向往浪漫的，所以你的第2次表白要比第1次表白更加注重，如果你的第2次表白还不如第1次表白，那么对方有很大几率会拒绝你。这里所说的注重并非指你注重形式，而是要你付出足够的真心，让对方看到你的诚意。

面对表白失败后的情绪，很多人会感到沮丧、失落、自责等负面情绪，这些情绪的产生很可能会影响我们的日常生活、社交关系、心理健康等方面。在这种情况下，有必要从心理学的角度出发，采取一些积极的措施来处理自己的情绪。下面，我将从心理学的角度给出一些专业的建议。

1 面对表白失败后的情绪，我们需要认真地审视自己的感受，找到自己情绪的源头。

这有助于我们更好地理解自己，了解自己的内心世界，同时也有助于我们更好地控制自己的情绪。例如，你落败后的第一反应是自责，可能是对自己的表现不满意或是觉得自己没做好，或者是对自己的能力产生怀疑。但是，在你意识到这些负面情绪之后，你可以更好的处理自己的情感，而不是深陷其中。

2 我们可以试图从另一个角度来看待表白失败，并寻找一些积极的因素。

比如，即使我们表白失败了，但我们还可以把这个经历看作是人生的一个又一个新的挑战，同时也可以看作是一个自我成长的机会。我们也可以思考表白失败的原因，寻求提高自己的方法。

3 我们需要注意自我沟通，即跟自己进行积极的对话，鼓励自己积极地面对困难，增加自我信心和自我价值感，避免过度消沉以及负面情绪的膨胀。

例如，在面对表白失败之后，我们可以这样自我沟通：“虽然我表白失败了，但是这并不意味着我就一无是处。我仍然可以从这个经验中总结教训，继续学习，提高自己的素质，这样以后遇到类似的问题时能够更好地应对。”

最后，我们也可以从身体上入手来进行情绪调节。比如，可以进行一些健身锻炼，增强自己的体能，减少焦虑和消极情绪的发生；听听轻松的音乐或者观看喜爱的**来放松自己的身心，减少自我焦虑等情绪的产生。

举例而言，一个大学生在暑假去打工，和一个同事相处甚欢，决定表白，但是这位同事拒绝了他。这位同学因此感到失落和自责，但是他通过仔细的心理分析认识到了他的情感，自我确认自己依然是有价值的，并且更自信地开始面对工作和生活，甚至迎来了新的感情经历。

总之，表白失败是一种常见的人生经历，我们需要认真对待，寻求积极的方法来引导和处理自己的情绪，从而更好地控制自己的情感，以便在未来的日子里更加快乐和成功。

我简直就是活生生的励志栗子！！！

说起来是情窦初开得有点早哈，小学五年级在学校头看到个男孩子然后瞬间脸红心跳，是爱情啊哈哈哈，反正当时是那样认为的。

不认识，然后顺理成章的暗恋，后来各种创造的机缘巧合他知道我喜欢他了，但是不认识我，就这样一半暗恋一半明恋，熬到初三，爱情这种事越来越泛滥了，于是在好朋友的鼓动下终于行动了。

于是表白，失败，继续表白，继续失败，他身边女朋友换了好多，后来高二刚开始的时候吧，最后一次表白失败就真的放弃了，然后就真的没联系了，虽然仅有的****扣扣还留着。

我还记得那个人，突然听到一首歌看到一段话想起他的时候心里怪怪的，但是他在我生活中越变越淡。

大学以后谈了第一次恋爱，没多久就分手了。分手第三天晚上他竟然来找我聊天，我的天，我感觉那真的是缘分。于是后来的两年里一直和他断断续续的联系，我再没有找过男朋友，不管是跟他联系的那几个月，还是断联系的几个月。跟他最后一次联系是我送他去工作的地方，很远。我给他写了一篇文章，然后拿去投稿了。一直没管结果。

后来我毕业出来工作实习了，感觉生活真的是艰难啊，不想当备胎了，想真正找个对我好的人过点踏实的日子。那时候刚好我朋友圈里好多人结婚领证，我员工宿舍里的室友说自己的第一次喜欢的人也要结婚了，我又贱到想起他了。上次回家的时候听朋友说他又跟谁谁谁在一起了，我就去问他什么时候结婚啊，我也好找男朋友了。结果刚好他失恋了，刚好我的投稿被发表了，我给他看，他一晚上没睡着。

他说这么多年我总是出现在他最难的时候，每次觉得自己很差劲的时候但凡想起我就会觉得自己也不是太差，于是这次我们终于在一起了。

也许曾经的他是最好的他，但我觉得这样刚刚好，因为这样的我留不住那样的他。