向女孩表白，她说要我等一年。我直接说等不了。然后走了。现在后悔了

如何表白

（共分四大块，请耐心看完：一是实用表白技巧；二是男表白女；三是女表白男；四是表白场所选择。）

表白阶梯：避免表白死的实用表白技巧

表白是指向女生表达你对她的兴趣，算是一种兴趣声明。表白是关系升级的一个转折点，明确你们两人关系定位的一种声明。其目的只有一个：让女生接受你对她的兴趣，来合理化双方的关系。

表白在整个关系升级过程中是重要的环节。如果没有这个环节，女生会对你的发展意图感到迷惑，对你的兴趣产生怀疑。

“表白死”的陷阱

关系升级有个必须的前提条件，是你们相互有一定的吸引和可得性，如果没有这个前提肯定会迈入“表白死”的陷阱。表白死是指：男人向女人表白后，被女人拒绝，从而令关系急转直下，吸引和舒适感锐减。

在PUA系统中，表白是一个极少提及的话题。对于很多PUA系统而言，语言上的表白其实是不必要的，因为有很多其它的表达方式可以代替，比如身体语言、给予可得性、Kino升级等等。

表白死源自2个因素：

1 相互吸引或可得性不足；

2 给予了对方过多的压力，让对方需要一下子承担起具有排他性的恋人角色，让对方在面临没有预期的情况下感到不舒适。

传统表白方式的问题

在传统思维里，表白是向女生表达自己的兴趣，这可以通常是一句“我爱你”或者是“你可以做我女朋友吗？”如果对方接受你的表白，那代表她需要承担起恋人的角色责任，但在对方还没有准备好的情况下，这样的表达会形成太大的压力，所以女生会本能地拒绝来逃避这种压力，避免这个责任。这也说明了为什么很多男人在表白这一环节掉链子，掉进表白死的陷阱。

表白阶梯

你必须学会不同方式、不同程度的表白，避免女生拒绝你以后就不能回头的尴尬。

表白遵循着“表白阶梯”的原理，由浅至深的让女生慢慢接受你对她的兴趣。对女生的兴趣声明，不一定一张嘴就要说“我爱你”，开始可以由隐晦的声明来代替。如“你眼睛很漂亮”、“我觉得你是个心地善良的女孩”等是比较浅层的兴趣声明，它不会给女生造成任何的压力或者尴尬，也就是你对她的称赞也算是兴趣声明的一种；相对比浅层的兴趣声明，像“其实我觉得你是个吸引人的女孩”、“我觉得你性格挺好的，我比较喜欢性格好的女生”会表达出你对女生更多的兴趣；至于“我喜欢你”“做我女朋友”一类的兴趣声明，是最明确的表达，这是“表白台阶”最顶层的表白。兴趣声明的直白度是根据女生被吸引程度而决定的，如果女生完全被你吸引，你可以运用最明确的表白，这会让你们的关系迅速得到提升，但一般情况下都不建议对女生表达最明确的兴趣声明。

逆向表白

逆向表白是指说女生对自己感兴趣来表达你对她的兴趣声明。它的原理是预先假设女生的兴趣意向，再补充一个让对方合理化思维的理由。“其实我觉得你挺喜欢我的，或者说你并不讨厌我，我相信你不会跟一个你讨厌的人见面。”就是很好的一个例子，当然这里的前提也是女生不讨厌你被你吸引。

回应：表白成功/表白失败

如果表白成功，代表她愿意承担起恋人的责任，那你就好好享受一段新的关系。如果表白不成功，你应该忽略女生的回应，不要被女生拒绝后的那种负面情绪所影响，重新在吸引环节下功夫。不要问女生“为什么？”本来女生没想过具体原因，但因为你追问，她需要找到一个理由来合理化你和她自己，一旦她找到了，她就必须保持着一致性。

一、男生表白女生

　　你好！哥们，我是过来人了，经历过你们这种阶段，确实很有意思也很纠结，下面听哥们好好说。

　　看了你的情况，我分析了下，现在这个世道啊要想成功追女！不能用常规方法了！特别现在你们都有个误区，都想表白才觉得自己怎么怎么了，然后表白完了等别人“承认”，我说的没错吧‘

　　这样很容易失败的，兄弟。特别是如果对方对你没啥感觉那种。其实呢是可以先亲了她在表白！这样对方既有新鲜感有刺激，要是初吻的话更加死心塌地呢！

　　现在追你孩子一定要快准狠，我是说最关键那时候啊，你听我说啊，一个字一个字打给你，不能按常规出牌了，像平时那样追女生的逻辑已经过时！

　　下面我会告诉你一些我的经历吧和我的理解。希望对你有帮助！！

　　我的经验：当你喜欢一个女孩子，你就要冷静先，别想得太美好。

　　接着，你要做的事，就是找机会，大家一起活动的时候，和他慢慢套近乎。注意，你平时别老是在她身边晃，这样人家会反感的，你要做的事，就是把自己变得优秀，各方面，增加自己的资本。比如弹钢琴，跳街舞，电脑编程，还有什么唱歌很好，写字很漂亮，书法，这些，当然最重要是事业！！！搞好你的事业，赚钱多了，学生的话学习好了，那么你的关注度就高了。竞争力也大了！

　　我很真心的分享我的经验，希望你可以从中学到精髓！总之就是“泡妞，欲速则不达，欲求则不得，要若即若离，循序渐进，最后夺去她的芳心！还有就是不要老师在她身边晃，你要积累资本！懂吗，女人不喜欢那种整天在她身边转的人！

　　你下一步，就是慢慢发展，慢慢的约她，然后无意识的试着和他分享你的小秘密，让你们两个变成无话不说的好朋友，最后在某次，然后在哪天比较人少的时候，你们又一起聊天，你就试着问她男女朋友的问题，然后给他暗示，那个时候，别胆小，最好去喝杯酒，你觉得把握得好，就可以问她比如你觉得我是个怎么样的人，什么之类的，然后趁他犹豫，直接吻她，搞定，表白，那是以后你们亲热的时候再说的，哈哈。

　　我就是这样成功的，总之，这是一个不能急的事情，到最后成功的那一刻，你才会感受到你这些时间的路走过来总算pay off了，那种感觉，太美妙了！哈哈，说到这里不妨再分享下我表白的过程：我表白时对我女朋友说的是：X，你知道吗，在对的时间能遇到一个对的人，人这一辈子没有几次这样的机会。我现在遇到的那个人就是你，希望你能给我一次机会让我好好爱你，亲爱的！ 然后我女朋友想都没想就扑到我怀里不肯起来了！！

　　（当然当时我们两个聊天聊得很暧昧了。我感觉是时候了，时机一定要把握好！不可太急，因为女孩喜欢浪漫的时候，温馨的感觉！这样他一辈子也忘不掉！最好称她犹豫可以亲她！不过你要准备好被她删一巴掌，当然我认为这不算什么！毕竟你要得到你的幸福，一巴掌代价就太小了！

　　其实表白实际上就是一个形式而已，正确的顺序应该是：事实上已经成为你女朋友了，你才能向人家表白，水到渠成。 很多人弄不明白这个问题，总以为人家先答应做自己女朋友，然后再如何如何，我只能说他非常非常“单纯”，也非常非常“愚蠢”。

　　有没有“迫不得已非表白不可”的时候？

　　有，比如说出现第三者，或者你和女孩子关系没有成熟但两个人可能分开一段时间。这时候的表白就是条件不成熟的表白，风险非常大，类似于下围棋的时候形势严峻，落后的一方迫于无奈放出“胜负手”，赢了就赢了，输了也只能说“倒霉都是天生的”。

　　“爱”字不要轻易出口

经常看见论坛出现“大胆的表白”，说实话我真的认为这是非常不成熟的一种表现。“爱”是一个神圣的字，意味着追求，也意味着承诺，甚至体现出一种责任。

　　haha,还有你知道最高境界是啥吗，就是男的直到跟女的上床了都没问过“你是否愿意做我女朋友”，最后还是女孩子急了：“你怎么还不求我做你女朋友啊！”

　　完全我自己写的，亲身感受，希望可以帮到楼主！写得累死我啦……哈，没想到还不少啊。不管那么多啦能帮到你就行！！！按我这方法，成功率非常高的，有很凑效！女生都喜欢刺激的、呵呵

　　祝楼主早日追求到幸福！！！！生活愉快!

　　有什么问题可以留言乐意为你解答！！

　　第二次补充回答……

　　哥们啊

　　千万别别那么快让她察觉到，不然有些女生不给力会很伤你积极性的。

　　你看反正你做那些都是提高实力的都东西对以后也有用嘛……你说呢

二、女生表白男生

　　男生追女生,男生向喜欢的女生表白。但是随着时代的潮流的改变没有所谓绝对不变的游戏规则,女生该怎么向男生表白,如果女孩子还相信那套“女人只要安静等待,白马天子就会从天而降”的话,情路之坎坷可以预见

　　现代的剩女的数量在增加,难道女孩子变得不好了吗,男生的要求越来越高吗。其实不是,在这非常时期,女生只要多点主动就靠近和得到心中白马王子的机会了。

　　首先表不表白是最基本的问题,你是担心他因为有其它原因而拒绝你,还是因为不喜欢而拒绝你。如果是前者,而且你也对你们的未来有信心,你可以试着跟他说出你的想法,告诉他你可以跟他一起面对问题等。

　　如果是后者,那么,勉强就没幸福了,但是,表白是为了没有遗憾,你考虑下要不要试试吧。

　　你若爱上了某位小伙子,就应该努力去追求,但出于姑娘羞怯的心理,不便坦白直率地向对方表示,那你怎么巧妙地把心思传给对方呢女生该怎么向男生表白，请参照下面的办法:

　　先给他写个信,亲手交给他,试探一下有戏,就约会,网聊,电聊如感到写信,送信不方便,就想办法了解他的电话号码或@@号,网上或电话短信表白你的心声。

灵活运用肢体语言来间接表示:譬如微笑和眼神交接,都是传递你好感和善意的好方法。;眼神交接的重点在于游移,直直地盯着对方看,可能会被误解,应该互视,移开,互视,移开,互视……接下来也许就该他采取行动了。

　　运用第三方表示:有时候女孩子的确很难开口的话,可能通过身边的好朋友帮你传达你的爱意,如:"xxx经常赞你","xxx说你人品好为人爽朗正真,希望自己的男朋友是这样"。你借朋友的口把自己的心里表达出来,所以很逼真,对方也看不出破绽。如果他是聪明人的话,他就感觉你的爱意会对你有好感。

　　投其所好:女生该怎么向男生表白，你首先要多方侦察你心目中的男生的兴趣和嗜好。例如,那位小伙子喜欢文学,他便会到图书馆借书看。你看清楚他喜欢哪一类书,自己也多借同类书来看,然后找准个机会和他聊上几句,把话题转到这类书的内容上,自然就可以谈得很投机。再经过一段时间的接触,你若觉得合心意,就继续下去;若觉得不合适(不要被“一见钟情”之类的话所迷惑),就淡化关系,慢慢退出这个情网,双方均无伤大雅。

三、其他需要注意的情况

表白可不是一件容易的事情，怎么表白，在什么时候表白，在哪里表白，都是需要考量的，今天就教大家如何表白吧！！

1什么时候表白比较好：

表白需要挑一个好的时间，当然这个需要有一个前提（你们已经聊上了一段时间，而且女孩子对你的感觉还不错，回复你短信的速度很快，一起也出去聚会过几次）一般来说，情人节七夕以及愚人节都是不错的选择，还有就是男方或者女方的生日，也可以。

2表白应该怎么说：

表白的话应该怎么说，情书应该怎么写，这是困扰广大男生最大的一个问题，我这里给大家说一个大概的思路，比如（第一次见到你的感觉）（和你聊天我的心情总是很好）（我们有很多相同的兴趣爱好）（我好几次梦到你了）（每天我都会想起你）（我特别想和你在一起）等等等等。

3选择表白的场所：

如果你是一个比较害羞的人，那么我建议表白通过网络或者短信的方式，当然了，你也可以直接面对面的说，西餐厅、咖啡馆、相对比较幽静，情调比较好的地方都可以。

4事先的准备：

表白之前可以先预预热，比如给对方换个亲昵一点的昵称。比如在表白之前多出来见几次面，送点小礼物等等。这个都可以为事后的表白来加分，成功的几率也会高出许多哦。

5如果被拒绝应该怎么办：

被拒绝一样分为很多情况，拒绝肯定会有拒绝的理由，我们可以根据情况来决定下一步计划

比如她觉得双方都还小 那么可以先做朋友关系 保持好联系 以后等到时机成熟我们可以再进行表白。

如果她直截了当的说她有喜欢的人了，或者说没有感觉的话，做朋友其实也是不错的选择，强扭的瓜不会甜，更适合你的人还在等待着你去寻找呢。

　　希望楼主能与表白成功~~

　　希望楼主采纳 谢谢，纯手打不易。

每次过年，真是有人欢喜有人忧，你的七大姑八大姨又来催你找对象了，家里又给你安排相亲了，我的微博私信也像往年一样早早就开始热闹：

我曾经是一个不懂风情不会追妹子的低风趣男，直到遇见泡圣太宇的文章，他不仅把妹厉害，还能把大家教会，所以互联网风靡成名，有几十万粉丝。对现在的我来说，有女票很多，只是不知道该选有钱的还是好看的，是我太贪了。不过想看的兄弟可以去百度一下，百度搜索泡圣太宇就可以看到他写的文章。

网友

“老师，我妈说让我今天早点回家，她早就给我安排好了6个不错的小伙子想让我见见，我才刚毕业一年啊，有必要这么着急吗！

“黄周，我妈妈给我安排了相亲，可是我从来没想过相亲这回事，我该怎么去应付？”

“女孩子主动向爸妈提出相亲会不会显得特别不矜持啊？但我真的想早点结婚，我该怎么做呢？”

这其实也是大多数人遇到的困难，如何和女人确定关系，其实很多男人都会有一个误区，就是谈恋爱必须确定关系，或则说达成1个共识，我们是男女朋友了，我们要像其他男女朋友一样做，但是这样做有意义吗？我觉得没什么太大意义，很多男人追求的是女人口头上的曾诺，而忽视了女人内心的认可，就算女人答应和你处处，那也可能只是随便说说的，下面穆铭给大家具体说说谈恋爱到底怎么样才算确定关系？

与其寻同女人口头的承诺还是不如真正让女人内心接受做你男朋友，那怎么才可以让女人发至内心的接受做你男朋友呢？这其实就需要你脸皮厚一点，胆子大一大，在人潮蜂拥的马路上，你牵着她的手给她足够的安全感。寒风吹过来的时候，你搂着她的肩膀，给她足够的温暖。在寂静的夜空，对着皎洁的月亮，看着她那双迷人动人的双眸，亲亲的把嘴凑上去！女人喜欢浪漫的，安全的，被保护的感觉，而不是机械化的吃饭，看**，吃饭，**的流程！

举个栗子

我身边很多大龄男孩，都是通过相亲结的婚，有的才相处两三个月，最后还是媒人捅破了窗户纸。我问过我一个朋友，他们从认识到结婚才84天。我问他，你对她了解吗？她性格怎么样？她成为大龄剩女的原因是啥？她有没有一些疾病？我朋友说，不知道，先结了婚，让家里人放心，以后再慢慢相处。所以，在他们的观念里，既然年纪大了，各种被催婚，不如先结婚后恋爱。

我问他，这层窗户纸是怎么捅破的。他说，这些都是自然而然的事情。我具体问了问，他说是女方相提的，女方搬出媒人，说起结婚的事情，问男方的打算。他们就这个话题进行了深层的探讨，第二天就牵手逛街，俨然一对热恋的情侣。我还问过另外一个男生，如何跟相亲对象往深入发展。他说，认识前几天，双方都处于观望期，他认定她后，给她送了一盒巧克力。没想到，晚上见面时，女孩送给他一天腰带(意思是拴住)。他送她回家后，双方在微信上正式确立关系。

男孩子也要主动一点

只要你们聊的很开心，表现自然的牵起她的手，给她一个不经意的感觉。

1如果她没有反抗抵触，表现很自然。你就牵10秒在放开。找个合适的开心的地方再次牵手，然后说我喜欢你。

2如果你第一牵手，她就甩手，那么你就回到和她聊天的那一步，聊得开心一点，然后再牵。

3如果你第一次牵手，她就羞羞得地下了头，脸有点红。那么恭喜你，9成会成功。那么你就在她的耳边深情地说 我喜欢你，我们在一起吧。

作为男人，你要主动一点。自己去创造不经意的接触，接触是最有感觉的表白，说话是最无力的表白。

每一次接触，都会使你的关系进一步提升。

其次，作为男人，要学会创造浪漫。在浪漫的时候表白。

网上有个叫泡圣太宇的家伙，写得追妹子的文章特别厉害，有几十万粉丝，我从一个挫男变成了现在的把妹达人，追女生对我来说变得超级容易，都是学习了他的知识。想要看的兄弟可以去百度搜索泡圣太宇就可以看到他写的文章

有点骨气好吗？ 何必要去求着她跟你在一起。不喜欢就是不喜欢。 除非这个女生是你这辈子认定了的人，你非她不可。不然我觉得你这样子真的很蠢。 她都认定了把你当成朋友了，如果有可能会喜欢你的话，你们不早在一起了？ 一年时间 如果她真的对你哪怕有那么一丁点儿感觉怎么可能打动不了她。她贪恋着你的温柔，却不想给你她的爱。你努力付出，希望有一天能够打动她。一个完美的女一和男二备胎的故事。 你有这些精力还不如多学些东西，高冷一点只关心那些关心你的人。 努力拼搏，找到并完成你自己喜欢的事业才是年轻人应该做的。因为它让你变的有价值，完成那些你该尽到的责任，孝父母，忠国家。做一个男人应该做的事，这样的男人会愁找不到自己心爱的女人吗？

首先恭喜你，你只完成了备胎工作的一半，其次你陷的比较深了。个人一点不成熟的小建议，第一不要再主动跟这个女聊天了。不要跟我说什么我没办法克制等等。你现在需要的是等一个结果，一个让对方告诉你，你是备胎还是她在试探你的结果。在这里我想问一下你们之前的相处是个什么状态，牵手-搂腰-接吻-开房你进行到了哪一步（可能有点低俗，但是这个问题很重要），第二等待女生主动找你聊天。如果等不到。那她是真不喜欢你，放弃吧兄弟。如果主动找你，你需要做第三步，明确自己的态度，不能成为恋人，那就是陌生人。原因很简单，你们两家关系很好，那是父母的关系，并不能表示你们也要延续这段关系。如果她对你在情感上忽冷忽热，那只能证明她把你当备胎。最后说一句，你表白她是你的权利，她拒绝你是她的权利，感情中虽然不谈对错。但是你要会判断，判断她是否喜欢你，判断你是否真的喜欢她。失去她，你依然要生活下去。清醒点，理智点。

首先表白就是不好的，但是在一起了。

但是副作用出来了，你表白对方，追求对方付出太多，这都是跪舔的表示，这个时候其实女生是有恃无恐的，她会觉得你低价值，觉得你廉价。她既然不用付出什么就可以得到你的大量付出，她干嘛还有付出呢？

然后在你准备放弃的时候，女生这个时候就会感觉到她的东西失去知道吧，哪怕是没用的东西，突然不属于她了，她就会感到失去，所以她会挽留你，但是你终究是低价值。

这个时候其实你是可以提升自己的价值，拉高自己的框架，只是你一直都是错误的方法。

对于两情相悦的人来说，表白并不是发起追求的冲锋号，而是抱得美人归的胜利的号角。

两个人的关系，从陌生人到熟人，从熟人又成为普通朋友，从普通朋友可能成为好友，也可能进入到暧昧期，也就是俗称的“友情之上，恋人未满”的状态。

这个阶段，虽然两人并没有戳破对对方的感情，但互相之间是能感觉到的。等到时机成熟，一方对另一方表白，然后正式成为男女朋友，则关系成功进阶。

而有的时候，在暧昧阶段，一方对另一方很有意思，但另一方却有所保留，或者发现对方不是自己想要的那个人，在动摇的时候，一方展开表白，相当于捅破了暧昧的窗户纸，没有了退路，关系也就退回到普通朋友，即表白失败。

题主所说的情况，则是这个女生想把关系继续维持在“暧昧”阶段，一定程度上说明了，她对你还是有需求的，但并不是你期待的那样（成为男女朋友），也许是再观察观察，也许是喜欢这样的关系，也许就是备胎了。

当你喜欢对方更多，而你又主动表白了，在这段关系里，你的优势微乎其微。如果是想弄清楚女生到底怎样想的，就直接问就好了，但要承担起问完的后果。如果你是想追求成功，则需要改变策略，让女生对你的需求更大，让她觉得你无可替代。

从这位女生的角度出发，想想她喜欢什么类型的男生，喜欢什么事情，你们的三观合不合适。

爱情会降临到每个人身上，但只有两情相悦的人，才会尝到甜蜜的滋味。

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嗯，这个因为在这一年期间，他可能也是喜欢你的，但是你做了一些让她特别伤心的事情，本来她以为你会在很早以前就给他表白，但是你并没有这样子做，有可能在这个一年之间，你是不是也追求了其他的女孩孩子？那么让他伤心呢？他的意思为什么你现在才意识到他呢？，为什么之前没有给她表白？那么你把这件事情给解释清楚，应该就可以了，为什么在这一年之间都没有给他解释一下