表白被拒后如何进行？

你好，我觉得表白不回应算是被拒绝了。其实有很大的可能是他对你可能并没有很强的男女之爱，他只是把你当朋友，但又不好把话说死，直接拒绝， 怕连朋友都做不了，又伤你的心，别着急，就当朋友处着，别逼他说破，别搞得 两个人都尴尬，他会不会爱上你，时间会说明一切，做个自信独立情商高的人 。

耐心等待 爱情虽然是美好的，但是如果表白之后没有得到回复，就会变成一段 悲惨的爱情经历了其实也不能怪被表白的人，她们猛然的收到你的表白，可能会 无措，不知道该怎么去应付，而把回复你的事情忘记了。所以，才导致你迟迟的都得不到回复。越是这个时候，你越是不 能心慌或者选择放弃。跟女生表白不回复并不代表女生已经把你拉黑了，或者是对方不喜欢你。可能，她们只是需要一 段时间的冷静，想清楚该如何去处理，如何去回复。那么你要做的就是安静的去等待回复。等女生想清楚了，就会回复你她的答案。就算等到的回复是拒绝的，你也千万不要丧失了信心。不要像一只无头苍蝇 一样，焦躁不安。

认清自己

其实我们自己心里面也清楚，有的时候如果我们发消息给别人的话，可能别人不一定真的特别准时的能够看到我们的消息，所以说，如果我们在给别人发消息的时候，我们自己 也会安慰自己对方，如果没有及时回复，自己肯定是因为没看到。但是我们其实也要知道，如果一个人真的很长时间没有回你消息的话，那么他其实就是真的在婉拒你，他只是不想通过一种特别直接的方 式来拒绝你而已，这个时候其实我们自己心里面应该清楚到底该怎么做了。

当面说清楚

在互联网时代，越来越多的人开始变得依赖手机，甚至连表白了，分手都可以在手机上解决。 我之前在微博上看过这 样一个故事，男孩在微信上跟女孩求婚了，对女孩说你愿意嫁给我吗，女孩说没有人在微信上求婚的，男孩回答说那你上QQ。是不是有点想笑，求婚这么重要的一件事情竟然通过手机来做，我想应该没 有女孩会答应吧，女生不一定要求的很多，但至少需要当面说清楚吧。表白是需要温度的，我们往往是更希望直接面对对方， 而不是一块冰冷的手机，因为通过手机我们无法感觉到对方的 喜怒哀乐，无 法看到对方此时此刻的表情。所以通过微信上的我喜欢你，女孩能够体 会到你到底是有诚意还是在试探呢。想要告白就要把女孩约出来，当面告诉她，我喜欢你。

希望以上回答可以帮到你。

关于被拒绝之后到底怎么才会尴尬，可能每个人的感受都是不一样的吧，我个人是那种被拒绝了都不会觉得尴尬的，所以对于我来说，最直接的也是最快的方法就是直接张开口喊出“我喜欢你，做我女朋友好吗？”这样直接被拒绝我都不会觉得尴尬。

估计题主是那种觉得很明显的告白被拒绝会觉得十分尴尬的，那么确实有许多委婉的告白方法，比如用古诗去告白。以前不是特别流行这么一句古诗嘛，“山有木兮木有枝，心悦君心君不知。”这句古诗看起来意思就是这种“我喜欢你，你却不知道”的这种感觉，虽然也有人说这句古诗并不是这个意思，但是大部分人是这样理解的。

所以你可以就把这句古诗的前半句“山有木兮木有枝”发给你喜欢的人，就是那种毫无征兆的直接发过去，而且不要是放在QQ签名或者是发在空间朋友圈里面，那样别人不知道你这句话到底是发给谁的，直接发过去这就已经够委婉的了，如果对方喜欢你的话，一定会做出回应的。

这种用故事告白的方法可以分为一类，与此相同的还有很多古诗都是可以用来告白的，像柳永的一些表达喜欢词，李清照的一些表达思念的词，还有远古的“关关雎鸠，在河之洲”这些都是可以用来告白的，因为这些已经足够委婉了，所以我建议直接发过去，而不是用其他方法。

这样告白的方法是够委婉了，但是当对方拒绝你的时候，你依然会觉得尴尬，因为这种关于感情的事情，如果你觉得被拒绝会尴尬，那么不管你告白的方法是有多委婉，你都会觉得尴尬。你之所以会尴尬，是因为对方拒绝了你，是因为你的喜欢没有得到足够的回应，而不是说你告白的方法太明显了，太直白了所以你才会觉得尴尬，这个关系跟你以为的正好相反。

所以说啊，与其说是为了告白的时候委婉一点，而让自己少一点尴尬，还不如好好努力的研究一下怎么才能让自己的追求成功率更高一点，你可以好好的提升自己的能力，可以先去打听一下对方究竟喜欢什么样的另一半，然后你也要朝着这个方向努力，这样也许根本就不会有尴尬了呢，不被拒绝直接成功多好，比那个让尴尬变得少一点更好。

感情就是这样的，找到让你感觉到尴尬的源头，然后针对源头做一些改变，也许你就会看到不一样的风景。

相信大家都有表白的经历，那有没有表白失败的时候呢？是不是很尴尬？是的，既然想要获得爱情，就要承担表白失败带来的尴尬风险。那我们表白尴尬怎样来挽回局面？可以为下次表白争取机会？那我们释爱灵轩和大家一起屡屡。

首先分两种情况:

1如果这个女孩没有太多人追求，不是贪玩的女孩，也不再贪玩的年纪，那你可以尝试表白后，留有回旋余地。瞄准时机，2次示爱。

2如果她身边有很多空调，或者她对感情的态度，处于好玩，新鲜，那我建议你不要在她身上浪费太多时间，适当的放弃。

好，那现在我们就聊聊如何回旋：

1退而求其次，依旧做朋友。

如果你在吸引、现场、表白说辞等方面没有准备充分的情况下，你已经表白了，而且直接被否定，那你就要准备二次吸引对方，那要怎么做铺垫呢，先做回朋友关系。

因为当女方因为对你没有丝毫兴趣的时候，拒绝了你，对方的表现一般是不愿意搭理你的，甚至还会有些反感，她的这些举动就是让你知难而退或者消失，因为看到你就倍感压力，觉得当时的友谊都变了味道。

你要做的，就是让其友谊成分保留，可以这样去说：我发现表白后，我们可能恋爱比较尴尬，做朋友就挺好，那我们还是做朋友吧。当你这样退回朋友区，你就可进可退，可攻可守。但是要切记，朋友就是朋友，不要多做其他的事情引起不必要的反感和警觉。

2耐心做朋友，让她消除负罪感

很多人拒绝了朋友的表白之后，都会觉得有负罪感，比如：“我们玩的那么好，或者我们有那么多同样的兴趣爱好，我是不是应该给你个机会。等”那你要向往常一样自然的做朋友，呆在她身边，让她感觉你并没有其他变化，而慢慢消除负罪感，这样压力也会慢慢减少。首先你要以朋友的身份待在她身边一阵子，让她对你的负罪感跟压力感慢慢的消失。

有很多人表白了就做不成朋友，就是让女孩子的压力和负罪感太大，导致她内心主动排斥，而你疯狂不舍得追逐，就会让她讨厌，想法逼着你撤退，最后朋友都做不了。

所以表白被拒，想要埋下包袱再次表白，这段时间可能会很长，如果你没有耐心，建议你放弃。因为你根本不够爱她，你只想GCD。

在做朋友的这段时间里，你要有足够的耐心，忍受你的爱情需求之苦，你也要有你自己的生活，并不能因为你爱她，就将你的世界全部交给她，你要过的很好，还要像朋友一样和她保持该有的关心和距离，这是唯一的羁绊。

3自我提升，二次吸引

在朋友区要做的是提升自我魅力，为二次吸引做准备。很多人退回朋友区后，仍然没有办法吸引到女孩子，最大的可能就是忽略了价值的展现和匹配。很多电视剧中，男女主角分手后，女主发现自己的爱好里都有他的影子，自己的生活都是有他在照顾，这让女主对感情仿佛眼前一亮，明白了自己的内心。然而这个眼前一亮，就是自己的价值。所以，你要努力培养自己与她的价值纽带，达到二次吸引。

都说“女追男隔层纱”，如果作为一个女生表白还被拒绝的话，就先好好的冷静下来，你就会发现，他是真的不喜欢你。而你能够有勇气的表达自己的爱意是勇敢的，但是不要为此沉迷，表白既然被拒绝，那就是到了该放手的时候了。

如果你们是相处已久的老朋友或者青梅竹马一块长大的，朋友的感情依然不想要失去的话，就表白之后冷静一下找一个时间，两个人把事情说开，看是否还能保持原来的友情，能保持的话当然更好，毕竟这一生我们能够认识的人是有限的。如果你觉得表白被拒也无法再当朋友了，那也找个时间两个人好好说一下，把事情说开，不想当朋友就好好告个别，给自己的感情画上一个句好。女生很多时候会觉得表白丢人，被拒更是丢脸。所以很难好好处理后续的事情，但是你要知道，你是一个成年人，在遇到事情的时候一定要有一个成年的风度和担当，自己做的事情要做好善后处理工作。

一、坦 然接 受，被拒 绝是人 类的正常现象，合理释 放情 绪就好。

　　被拒 绝的生活是一种常 态，比如找工作被拒 绝，没被心 仪的大 学录 取，考 研失 败，去了一家新单位不受欢迎，参加派 对被冷 落等等，都会让你产生被排 斥的感觉。身为芸 芸 众 生中的普通 人，交通信号 灯的事情毕 竟还是少 数，因此面对情 感，我们也应该摆 正心 态，理 性地看 待“被拒 绝”这件事。

　　遭到拒 绝，并不丢 人!遭到拒 绝，没什么大不了的!对于如果表 白被拒 绝怎么办来说，悲 伤在所难 免，否则就不会有那么多悲 哀的情 歌。不要过分掩 饰，也不要假 装不关心。感到伤 心，这很正常，毕 竟被拒 绝了啊。

　　找到一个可 靠的方法释 放一下压 抑的情 绪，跟闺 蜜倾 诉一下，跟哥 们喝点小 酒，写日 记吐 槽一下现在的心 情……不管怎么样，不管怎么样，要想摆 脱这些烦 恼，就必须有一个窗 口来释 放自己的情 绪，才能理 解内 心的感 受。放 下痛 苦，面 对挫 折，你才能摆 脱这些不愉快。向前走。

　　二、“被拒 绝”是难 得的情 感课 程考 验，仔细分析“考 卷”，从中汲 取成 长的营养。

　　被拒 绝的方式有很多种，有些是直接拒 绝的，比如我们不适合，还有一些是我们会列出求 职 者的种种缺 点，还有就是委 婉地拒 绝，保留自 己的面 容。但无论是哪一种，作为被拒 绝者，此时都应该弄清楚为什么被拒 绝。

　　更确 切地说被拒 绝是感 情上的一种磨 砺。单 纯的少 女只有体 验过被拒 绝的滋 味，才能更好的审 视自 己。由于这是情 感道路上的一门重要课 程，既然试 卷没能答 好，那就得查 缺 补 漏，努力改 正。你们要反 省是表 白时 机错 了，还是追 寻方式有问题，或者两 个 人真的不能合 作。要明白被拒 绝并不意 味着对 方不喜欢你，例如，对 方父 母不同意，或是距 离和地 域问题等等。

　　三、客 观判 断，抓住“被拒 绝”的时 机，反 败为 胜。

　　对于如果表 白被拒 绝怎么办来说，遭 到拒 绝，自 暴 自 弃是不可 取的，奋 起是正确的道路。若不去争 取，我们甚至没有机 会被拒 绝。有人因为被拒 绝过一次，心 灰 意 冷，面 对喜欢的人，不敢再接 触，即使鼓 足勇 气开始一段新的恋 情，也会踌 躇不前。这一禁 绝之举，的 确避 免了被拒 绝的尴 尬，但如此畏 缩，不敢尝 试，就会失 去一次次碰 撞出感 情火 花的机 会。

　　假如对一个 人痴 心妄 想，一次拒 绝的经 历不算什么，面 对真 爱，要有再 接再 厉、百 折不 挠的勇 气。此时你需要冷 静，调 整策 略。不 急不 躁，速 战速 决不行，改持 久 战，不能做男 女 朋 友，做普 通朋 友也成。静 静地关 心 她，了解她，进一步了 解她的喜 好、她的圈 子、她的故 事、她的软 肋，难道你害 怕没有找到感 动她的切 入 点吗

　　在被拒 绝之后，如果经过一段时间的冷 静思 考，你会发现对 方并不是你要找的人，此时你的问题已经解 决了。哪里有无 芳 草舍 弃一棵不适合自 己的小 草，你就有了选 择整个森 林的机 会。寻找正 确的人，需要磨 合，也需要尝 试错 误。