表白被女生拒绝之后，应该怎么做？

表白被拒绝是很正常的事，因为不是每一个追求都能换来一个爱情。

被拒绝之后，如果女生说的很绝对，你们绝对没有可能，那这时候女生是最讨厌死皮赖脸的。你还继续缠着她，她只会越来越烦你。

这时候就得退出，要么忘了她，要么藏心里，不能做朋友，因为你还有念想你就走不出来。

如果女生因为别的一些外在原因，比如你们要分开异地了，家离太远了，你不是她的理想型之类的，这些都是能克服的。

异地你就表明自己的决心，每个月会找她，保证会一直对她好，不是理想型，就努力改变自己，外在条件都是附加的，她喜欢什么样你就做什么样，只要她不讨厌你，对你有好感，你们还是有可能的。

1。心态调整，情绪释放。

　　 由于告白了一个人被拒绝了就痛楚不己，它是对自身的身心健康很逃避责任的。表白被拒它是客观事实，是没法更改的，但大家能更改大家看待这件事情的心态，调节大家的情绪。不必只关心眼下这一你日思夜想的人，也有许多真正爱你的人默默地在身后关心你。不必只盯住一个人没放，只是要放宽见识，触碰比这个人更强的人。（情感困惑加导师\/信 ，一对一免费分析）承认一个人被拒绝的结果，就是痛苦，逃避对自己身心健康的责任。否认是客观事实，无法改变，但可以改变心态，调整情绪。你不必只关心你日夜思念的人，但也有很多真正爱你的人在你背后默默关心你。你不必只关注一个人，只需要放松自己的知识，去接触比这个人更强的人。(情感困惑加导师\/信，一对一免费分析)

2。告诉对方没关系。

表白失败了怎么办？告白被拒，双方都很尴尬。如果这个时候再走开，两个人的关系可能会越来越尴尬。如果不见面，可以尽量不见面。你不必让对方先点亮气氛。你需要带头告诉对方没事，对方不会太在意。虽然之后的交往很可能会因为告白而变得有些诡异，但也不会让两人越来越无话可说。表白死怎么办？和老公相处不好怎么办？0元获得专业分析！

3。和对方交朋友。

如果你是一个交往很久的很好的朋友，因为你的表白，交往越来越尴尬，不必马上放弃。能够选择再次和对方做朋友，但不一定要表现出你也在努力和对方做朋友。很有可能过去那种傻笑般的美好日子再也不会过去了，但你可以以普通朋友的身份再次触碰对方，而她不太擅长拒绝你们的友谊。如果你和对方不是盆友，也可以通过表白的机会让对方认识你，成为她的盆友。

4。时刻把握自己在对方心目中的品牌形象，分析不成功的原因。

表白死怎么办？你觉得自己在对方心目中是优秀的，很有可能对方根本不会把你当回事。摆脱第一印象是不可能的，但通常可以提升对方心中的品牌形象，成为对方爱的人。分析自己的不足，是因为自己的失败，是不是对方喜欢的类型还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉还是自己的年龄、财富等指标没有达到，没有必要盲目跟风解决问题。

5。化悲痛为动力，提升个人魅力。

被拒绝一次并不代表你一无是处。被拒绝后，你要调整心态，更加自信，通过学习提升自己，提升个人魅力。无论是外在的穿衣打扮，还是本质的涵养气场，都会给自己大大加分，让你遭受大量异性朋友的青睐。被拒绝一定是自己缺乏对方的标准和优秀。在不断提升自己的同时，也要学会如何培养和交往异性朋友。我相信你会遇到欣赏你的人。

表白失败了怎么办？总而言之，表达拒绝是痛苦的，但不能沉溺于痛苦。我们必须找到一个合适的方法来获得一段幸福的关系。

1

飞机滑过云霄，在天空留下短暂的印记，最后稳稳当当停到机场。

五年时间，桐市早已大变样，耳边乡音不断，四周是熟悉的黄皮肤，直到此时，鹿然才有了回家的真实感。

刚开机就有电话打过来，鹿然一边朝行李处走，一边接起电话：“妈，我到了，你们在哪个口等？”

那边鹿母乐呵呵地回：“真不巧，我和你爸，还有你沈叔沈姨一起报了旅游团，去A市玩几天，出发了才想起你要回来。”

鹿然：“……”

她时常怀疑自己不是亲生的，好在这么多年也习惯了父母的放养政策，不然也不会任由她独自在英国待五年。鹿然在原地消化了这个事实后，面无表情地打算挂掉电话。

“妈妈给你找了个司机，他这会儿估计已经到了，你从T1口出去就能看到。”

算这倒霉妈妈还有点良心。

鹿然取好行李就往T1口走，到中途才想起鹿母没说谁来接，正准备发消息的时候，手机突然震动，一串熟悉的号码跃进目光。

这串数字，没有备注，曾经在她的黑名单里躺过一段时间，五年过去，却仍旧烂熟于心，一看到它，心就不可抑制地猛跳。

鹿然颤抖着手点了接听，磁磁的嗓音通过电波滑过她的耳际，“抬头。”

话音落下的同时，鹿然看到了听筒那头的人。

沈寂穿着一身黑色西装，长身玉立站在她对面，眸子里笼着一团黑色的火焰，视线紧紧锁住她。

两人隔着十多米的距离，沈寂慢慢走近，像是跨过了这五年，最后停在她面前，嘴角微倾，黑眸里泛起一丝兴味儿，语气像是质问，又带着股委屈：“舍得回来了？”

2

“和青梅竹马告白被拒，将对方暴打之后出国五年，如今回来该怎么面对他？”

鹿然在知乎上打了这么一段绕口的问题，然后将手机上所有的APP都点了一遍，想给自己找点事做。

离家有两个小时的路程，每一分每一秒都感到难熬，车上的气氛除了尴尬还是尴尬。鹿然在飞机上睡了很久，此时没有一丝困意，正当她在装睡和搭话之间徘徊时，沈寂抢先出了声：“饿吗，前面有家火锅店不错。”

鹿然默默咽了下口水，一本正经回了句：“不饿。”

然而身体的每个细胞都在叫嚣着自己对火锅的渴望，天知道她多渴望吃一顿正宗的火锅。可就她和沈寂这状态，这显然不是一项合适的活动，她此刻只想赶快回家，和他saygoodbay。

沉默再次蔓延，鹿然握着手机，鼓起勇气看了旁边的人一眼：“谢谢你今天来接我，麻烦了。”

语气官方，话语官方，将两人的疏离展现得淋漓尽致。

沈寂轻嗤一声，“这样有意思么鹿然，这坎还过不去了？”

从见面开始的伪装被他直白地拆穿，没想到旧事重提来得这么快，鹿然有些无措。好在电话铃声打破了剑拔弩张的气氛，沈寂带上蓝牙耳机。

话题就这样止住，鹿然轻轻松了口气，车内气氛安静，只听得到沈寂的谈话声，估计是工作的事，他多半时候只是听对方说，偶尔回一句。

鹿然忍不住偷看沈寂，他上车时脱了外套，白色衬衣拢着流畅的肌肉线条，扣子松开一颗，袖口挽起，流露出介于禁欲和矜贵的气质。

五年时间让一个莽撞幼稚的少年成长为优秀严谨的男人。

鹿然发现，无论是怎样的沈寂，她都会不可抑制地沉沦。

她暗恋沈寂多年，但两人一直以来都以欢喜冤家的状态相处，一言不合就斗嘴。高考结束那一天，鹿然将沈寂拉到小树林，单刀直入向他表白。

沈寂一脸震惊，愣了半晌才相信鹿然没开玩笑，然后不经脑子就将拒绝说出了口。

潇洒如鹿然，也没想到沈寂会这么果断，好似将自己当做洪水猛兽。毕竟是女孩子，鹿然哪受得了这委屈，下狠手把沈寂打了一顿，哭着跑回家，和父母说了出国的决定。

她成绩一向不好，估计也上不了好大学，还不如去国外留学。

第二天，她就去了英国，除了行李，什么都没带。

3

知道鹿然回国后，闺蜜余津津很快发来慰问，鹿然终于吃到了梦寐以求的火锅，一边大快朵颐一边发出幸福的喟叹。

“那你还喜欢沈寂吗？”在听鹿然说了接机的事情后，余津津对她发出灵魂的拷问。

筷子顿住，土豆顺着落入碗里，鹿然白她一眼：“你就不能让我痛快地吃顿火锅吗？”

余津津讨好地给鹿然夹菜：“逃避终究不是办法，既然你选择回来，肯定早就考虑过这个问题。”

鹿然叹了口气，胃口一下子走了大半。

是啊，这些问题她在回来之前都考虑过，之所以下定决心回来，一是因为父母和工作，二是以为自己放下了。结果刚回来就碰到沈寂，她之前做的心理建设悉数崩塌，沈寂就是她的劫，这辈子都躲不过。

想到之前在知乎发的问题，鹿然点开一看，已经有了很多五花八门的回复。

——“再打他一顿！”

——“如果还喜欢他的话，可以再试一次，免得造成终身遗憾。”

——“把他追到手，再狠狠甩掉。”

——“盘他！！！”

这些回复成了鹿然宅在家的乐趣，这几天她都吃的外卖，或者自己煮面条。

她在英国时就给桐市的一家广告公司发了简历，很快收到面试信息，她才拾掇一番后出了门。

鹿然之前在英国一家公司待过两年，各方面处理得还不错，面试官对她很满意，让她回去等消息。

她才出门就接到沈寂的电话。

那天之后，两人就没再联系过。虽然他们就住在对门，但鹿然这几天都没出门，沈寂则忙于工作，两人也没碰面过。

“面试怎么样？”

鹿然早上发了条朋友圈，说了自己要面试的事，沈寂知道也不奇怪。那天虽然不欢而散，但进门之前，沈寂走到她旁边，掏出手机，酷酷地说了句：“加个微信。”

加完之后，沈寂转身就走，只留下一个酷酷的背影。

此时接近正午，阳光毫不收敛地照射下来，鹿然找了个阴凉处接电话。

“还行吧，应该没问题。”

沈寂站在落地窗前，闻言嘴角上倾，阳光安静地滑过他的肩膀，他抬手看了眼时间，“你那儿离我公司不远，要不你来我公司逛逛，然后一起吃饭？”

鹿然握着手机，有些犹豫。

虽然这几年她在国外，但对沈寂的情况略有耳闻。他大二那年就和几个朋友携手创办了一个游戏公司，几年过去，公司已经小有成绩，规模也扩大了不少，在业界有一定地位。

尽管早就有了心理准备，可亲眼看到时，鹿然还是忍不住张大了嘴。

公司规模很大，员工大概有几十位，装修设计科技感十足，有许多像扫地机器人这样的高端设计。

沈寂还有工作，安排秘书接待鹿然，带她参观了一圈，最后走累了，她在休息室喝咖啡等他。

不到五分钟，沈寂就出现在众人的视野，周围隐隐有些骚动。自从参观完公司，鹿然整个人都处于兴奋状态，眼角眉梢都带笑，直到看到沈寂旁边那抹倩丽的身影，鹿然脸上的笑猛然僵住。

注意到鹿然的视线，秘书贴心地解释：“那位是我们公司的投资人之一苏沅，也是核心人员中唯一一名女生。”

鹿然曾不止一次见过沈寂和苏沅的合照，那时她还没删沈寂，沈寂刚创建公司的时候，发了一张全体员工的合照，大概五六人，苏沅就在正中间，紧靠着沈寂。留言框里有人问沈寂交女朋友了吗，他没承认也没否认。

后来，鹿然就把沈寂删了。

与此同时，周围职员的八卦声落入耳中：“沈总难得这么早下班，是要和苏总约会吗？”

“有可能诶。”

尽管心里不愿意承认，但苏沅的确是个各方面都很优秀的女孩，无论是外貌、身材，还是能力、学识，都能把鹿然秒得渣都不剩。

鹿然在英国花了整整五年建立的自信，此刻在苏沅面前全部烟消云散。她永远无法做到像苏沅这样，露出大方得体的微笑，友好地打招呼：“听说你很久了，很高兴见到你。”

鹿然扯出一个僵硬的笑容，“我也是。”

寒暄并没持续太久，沈寂和苏沅道别，带鹿然去地下停车场。

电梯里只有他们两人，一前一后站着，空气沉闷逼人。鹿然堆了一肚子的话，想问却不知道该以什么身份、什么方式问，嘴唇几度张合，最后丧气地垂下头，盯着自己的脚尖。

“有话就说，什么时候变这么矫情了？”前面的镜子倒映出鹿然的表情，沈寂等了半天，最终还是按捺不住，主动开口询问。

以前的鹿然，天不怕地不怕，随性自然，什么都表现在脸上，够单纯，也够坦率。现在的她，随时带着份小心翼翼，学会将心思埋在心底，就连笑容，都没之前纯粹。

她在国外这五年到底经历了些什么？

沈寂皱着眉，感觉心底某个地方在隐隐作痛。

鹿然咬唇：“不叫你女朋友一起吗？”

沈寂闻言嘴角斜斜往上勾，带出嘲讽的幅度，“你指的是谁？”

鹿然眼底闪过一丝讶异，带着疑惑，心底隐隐升起个猜测。

电梯提示到达，沈寂率先走出去，漫不经心的嗓音在狭小的空间内回荡，“我没有女朋友。”

鹿然在原地愣了半晌，电梯即将关闭时才反应过来出去，同时心像是化作柔软的云朵，飘在半空中。

一顿饭吃得安静，但也没有之前尴尬。吃完饭后，两人在商场逛了逛，期间鹿然嘴没停下，沈寂给她买了很多小吃。像是回到以前，两人虽然水火不容，但每次鹿然停下，眼巴巴地望着某种吃的，沈寂就毫不客气地问：“你是猪吗？”可最后还是会给鹿然买了吃的。

没想到再经历这些，已经隔了五年。

回家之前，沈寂叫住鹿然，问她：“你之前的号码还在用吗？”

鹿然摇头，“出国以后就没用了。”

沈寂眼底闪过一丝不知名的情绪，转瞬即逝，他笑了笑，“回去吧。”

回家之后，鹿然心里一动，将之前的老手机翻出来，可惜没电了，她找了数据线出来充电，转过身就忘了。

4

鹿然很快收到面试公司的通知，下周便到公司任职，只是上班的第一天并不顺利，衰运一直围绕着她。

她的直系主管是国内名牌大学毕业，资历很老，人送外号“女魔头”，对鹿然这样的海归职员颇有微词，上班第一天就给了她一个下马威，还处处刁难她，安排了不少不在她工作范畴的任务。

等鹿然将工作全部做完，下班时间已经过了一个小时。天色阴沉，风雨欲来的模样，鹿然急忙收拾好东西，去坐公交车。却不巧正是高峰期，公交车爆满，鹿然挤不上去，只能等下一辆。

暴雨赶在这时候来袭，鹿然被淋湿了大半，等不到公交车，也拦不到出租车，她折腾了快一个小时才回到家。

肚子早已唱起空城计，鹿然打算待会下碗面，却不料刚洗好澡，屋子里便一片漆黑，伴随着屋外的电闪雷鸣。鹿然打小就怕打雷，也管不上肚子还在咕咕叫，立马钻到被窝里躲着。

情绪在此刻压制到极点，鹿然再也忍不住，眼眶酸涩，泪水磅礴而下。

在英国也经历过这样的场面，那天合租的舍友没回来，宿舍环境一般，经常会出问题，久而久之，鹿然也练就了修理各种器件的功能。只是她一直忍受不了房子时常停电，尤其打雷的时候，身处完全陌生的国度，一个人很无助。

今天几乎是那天的复制。

不一样的是，多了一个沈寂。门从外面打开，他背着光走进来，一步一步踏进她的世界，赐予她光芒万丈。

和当初一样。

沈寂将鹿然轻轻拥入怀里，低磁的声音悬在她耳后，带着安抚，“别怕。”

--

鹿然的父母在科研所工作，工作繁忙，一待就是几天，小时候鹿然多半时间是被丢给保姆，一个人吃饭，一个人睡觉，一个人做作业。

八岁那年暑假，鹿然去找朋友玩，回来的途中下了暴雨，她急着跑回家，不小心摔了一跤，疼得她哇哇大叫，眼泪硬是撑着没掉，爬起来后，一鼓作气跑回家。

可正如《阿甘正传》里面所说，“人生就像一盒巧克力，你永远不知道下一块是什么味道。”

鹿然忘记带钥匙，无助地抱着膝盖坐在家门口。

一声惊雷，吓得她身子一抖，头深深埋进膝盖，此时又怕又饿又冷，刚才摔跤擦破了皮，伤口沾到水在隐隐作痛。

鹿然对父母的工作一直很理解和支持，表现得早熟。她看似没心没肺，让父母不用操心，可这一刻，不得不承认，她是有些埋怨他们的。

越想越委屈，泪水像是长了腿，一路顺着脸颊往下滑，到后面，撕心裂肺的哭声响彻整个楼道。

“别哭了。”一道好听的声音打断了她的痛哭，鹿然抽抽噎噎抬起头，只见面前站了个和她差不多大的男孩，长得很好看，眉头拧着，脸上写满了不耐烦。

鹿然转了转湿漉漉的大眼睛，她记得他，是前几天刚搬来的邻居，就住在对面。

愣怔间，一张纸巾递到她面前。

“擦擦你的脸，跟小花猫似的，丑死了。”

鹿然眨了眨眼，眼泪要掉不掉，乖乖接过纸巾，低声说了句“谢谢。”

此时又是一声惊雷，鹿然吓得将纸巾抖掉，手里一空，可下一秒，掌心被一股温热充盈，是沈寂握住了她的手。

好像，瞬间不害怕了。

他们维持这个姿势很久，直到恢复平静，鹿然肚子里也应景地打起了雷。

沈寂“噗嗤”笑出了声，将鹿然拉起来，“去我家吧。”

那时候的沈寂，明明也不过七八岁，却像个小大人似的，让鹿然换衣服，给她弄吃的，甚至找到医药箱为她擦药。

他动作并不温柔，透露着生疏，让鹿然疼得嗷嗷直叫，可是她还是好开心，好感谢沈寂。

喜欢就是那时候萌芽的吧。

后来逐渐熟悉起来，他们成了一言不合就开怼的冤家，可鹿然每次有好吃的都想第一个和沈寂分享，好消息也要第一个告诉他。

从那时候起，他就是她心底很重要的人。

一直没变。

5

电路恢复正常好已经是凌晨。

暖**的灯光自头顶洒下，有些刺眼，鹿然把头往面前的人肉靠垫里埋。鼻尖的洗衣液清香愈加清晰，意识逐渐回笼，鹿然身子一僵，猛然松开手，推开沈寂往后退。

她竟然抱了沈寂，还抱了这么久！鹿然恨不得回到一个小时之前，打自己一顿。

“怎么，利用完就推开？”沈寂刚下班回来，身上穿的还是白衬衫，估计有些热，他抬手松了两颗纽扣，“不厚道吧？”

鹿然这才注意到他的衬衫皱了不说，还被自己的泪水浸湿，歉意顿时油然而生，她咬了咬唇：“对不起。”

沈寂靠到沙发上，姿态慵懒，拖长了音调回：“没关系。”

此时冷静下来，鹿然理智逐渐回笼，“你怎么有我家的钥匙？”

“你妈不放心你一个人在家，让我有事自己开门。”

小时候那件事，不仅给鹿然留下阴影，也给鹿父鹿母敲了警钟，他们检讨一番，决定还是把重心放到女儿身上，毕竟再重要的工作也比不上自己孩子的身心健康。

“饿了吗？”

鹿然摸了摸肚子，不言而喻。

沈寂到厨房看了一眼，家里几天没开火，只有面条和几个鸡蛋。

“给你下碗面？”

鹿然小鸡啄米般点点头。

几分钟后，热腾腾的鸡蛋面出炉，鹿然饿狠了，很快就解决完一碗。沈寂低笑一声，把自己还剩的半碗也给了她，他在公司吃过宵夜，并不是很饿。

鹿然也没客气，很快吃个精光。

窗外雨还在淅淅沥沥下着，沈寂回家简单洗漱后，打算在鹿然家沙发上将就一晚。

“你回去睡吧，我没事的。”

沈寂熟门熟路拿了备用的被子，铺到沙发上，“门别关太紧，害怕就喊我。”

他的神色太自然，好像将这五年的空隙全部自动填满，一切恍如隔世。这晚上，没有再打雷，可鹿然仍旧失眠了。

沈寂一直是她人生中的例外，一旦遇到他，随时都会溃不成军。

彻彻底底的。

第二天鹿然起床的时候，沈寂已经买好早餐，并主动提出送她去上班。

“顺路。”

都相安无事地待了一晚上，鹿然也就没扭捏，答应了。

沈寂的车是大学毕业买的，卡宴的限量款，从外表到内在都透露出奢华。这是鹿然第三次坐他的车，还是压不住内心的惊艳。

从小到大，沈寂喜欢的都是最好的，活得肆意张扬，丝毫不愿意收敛。

鹿然算了算，以她现在的工资，得加班二十年才能买得起。有了这样的觉悟后，她喝豆浆都分外小心，生怕弄脏了沈寂的爱车，就连下车，动作也异常轻柔。

沈寂见状，嘴角微倾，和她挥了挥手，离开了。

短短一晚上时间，两人就有了意料之外的发展，鹿然现在心很乱，明明已经决定淡然，可每次面对他，心还是抑制不住的狂跳。

她心事重重地进公司，刚好与主管碰个正着。昨天的惨痛记忆悉数窜入脑海，鹿然扯出个笑容，叫了声“主管好。”

主管的眼神轻飘飘地落到她身上，带着点审视的意味，“送你来的是男朋友？挺有钱啊。”

鹿然欲出口的解释哽在喉咙，她算是听明白了，主管把她当做了傍大款的拜金女。

她话锋一转，对主管甜甜一笑：“主管不是教导我们要实事求是，不能没有依据胡乱猜测吗，自己得先以身作则啊。”

话音一落，主管的脸上明显出现一丝裂缝，“你……”

鹿然抬手看了一下表，“啊，要迟到了，主管我先走了。”

没再看那人的表情，鹿然小跑着离开，心里莫名爽快。反正这主管摆明要针对她，何必忍着给自己找不快，怼回去，至少感觉没那么憋屈了。

对此，其他同事默默给鹿然竖起大拇指。鹿然不好意思笑笑，顿时觉得身板都能挺直了，毕竟她到公司是做广告的，而不是给主管打杂。

机会很快就来了。

策划部召开一个会议，接下来会和一个游戏公司合作，要求每个职员都想一个策划案，下周一交。

这是鹿然到新公司的第一个挑战，她早就摩拳擦掌，准备大展身手。只是时间有些紧，要查的资料很多，了解一番后，她才知道合作的刚好是沈寂的公司。（小说名:《丢不掉喜欢》，作者：茶洛汐。来自：每天读点故事，看更多精彩内容）

向一个有男朋友的女人表白被拒，她现在排斥你为她做事。怎么办？我觉得人家信号很明确了，就是希望你不要去打扰她的生活。某种意义就是表示：求放过。

虽说遇到心动的人，要大胆去追。但要看对象以及人家的反应。去追有男朋友的女人，如果人家感情稳定排斥很正常。怕男朋友知道，影响他们的感情。

被拒了就不要继续做无谓的投入。这样容易给人家带去困扰甚至是麻烦。如果一而再，再而三去联系她，主动帮她做事什么的，会让对方觉得你是死皮赖脸，认为这是一种纠缠，内心也会很反感。

恕我直言，你该离人家远些，保持距离。既然你都向她表白了，就不可能做朋友了。这样的朋友人家也不需要。做人还是要有分寸感。

以上就是我的观点。祝一切顺意，生活愉快！

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