表白被拒绝太多怎么办，现在不自信，感觉对找对象有恐惧感？

遭到多次拒绝可能会对自信心产生负面影响，但请记住，被拒绝并不代表你的价值或吸引力。以下是一些建议来应对这种情况：

1 接受拒绝：首先要接受拒绝是一种正常的经历。每个人都有不同的喜好和选择标准，而这些因素可能不会与你完全匹配。拒绝并不意味着你的个人价值，所以不要过于自责或否定自己。

2 保持积极态度：尽量保持乐观和积极的态度。把每次被拒绝看作是向更适合的伴侣靠近一步。相信适合你的人最终会出现。

3 自我反思：回顾一些被拒绝的经历，思考是否有什么可以改进的地方。但同时要注意不要过分自责或过于苛求自己。找到自己的优点和值得自豪之处，这会增强自信心。

4 拓宽交际圈：与更多的人建立深入的友谊和社交关系，这会让你更加放松和自信。参加兴趣小组、社团活动或社交聚会，都是识新人并拓展自己社交圈的好方法。

5 学会放松：不要过度焦虑或过于强求。寻找一些能够帮助你放松和管理情绪的方法，如冥想、运动、阅读等。

6 寻求支持：与朋友、家人或心理健康专家分享你的感受。他们可以给予你鼓励、支持和建议，并帮助你重新获得自信。

记住，恐惧感是常见的情绪，而自信是可以培养的。慢慢地采取积极的步骤来重建对找寻对象的信心，相信你会逐渐走出困境，遇到与你契合的伴侣。

第287期。男嘉宾面试下一位女嘉宾时，拒绝他的女嘉宾突然出现在后排观众席上，向男嘉宾表白并宣布自己愿意成为他的女朋友。《非常完美》是贵州卫视一档适应时尚都市生活的大型甜蜜恋爱告白真人秀节目，也是首档明星告白真人秀，由陈怡主持。

虽然常言说的好，事不过三，可是感情这事不是能用次数来说清楚的，当男人遇到自己喜欢的女人时，你会在乎对方拒绝三次而不继续追求了吗？如果你连三次都没有说明你不是真心喜欢这个女人，

当然了，可能里面也有很多其他的原因吧。下面我们来分析一下，如果被女生拒绝三次后是不是还要继续坚持下去。

当你喜欢一个女人的时候，就要问问自己几个问题，首先你喜欢这个女人的哪里，是外表还是她的脾气还是她的背景，等等。

如果你都不知道喜欢对方哪里，即使让你追到，可能接触的时间长了还是会分开的，如果仅仅是喜欢对方的外表，被对方拒绝，那么大可不必坚持下去，毕竟漂亮的女人多的是何必为一个女人耗费时间呢。所以说当你喜欢一个女人的时候就要问问自己喜欢她什么，千万不要单单说是凭感觉喜欢对方，这也太笼统，太对自己不负责任了。

当你遇到一个自己喜欢的女人时，还要问问自己，能不能为了这个女人而改变自己，这个也是相当关键的，如果两个人是情投意合自然不会有对方拒绝你一说了，如果不是情投意合就要有可能为了女人改变自己了，比如说，女生喜欢吃辣的，而自己不能吃，你是不是要陪着她一起吃辣的呢，女生喜欢逛街，而自己本来不怎么喜欢逛街，你会不会因为喜欢的女人而改变自己，陪她去逛街呢，当然这些改变基本上是永久性的，不能说你追求女生的时候愿意为其而改变，一旦追到手你就像变了一个人一样，打回原形，想想看在女人看来你是不是和以前不一样了，人家还愿意和你在一起呢。

所以说当你遇到喜欢的女人时，就要问问自己，愿不愿意为其而改变自己。

有些人可能会说为什么总是要为女人改变自己呢，怎么不让女人为男人而改变呢，不要忘了，今天我们讨论的话题是被女生拒绝三次，还有必要坚持下去吗，都被拒绝那么多次了，肯定是你喜欢女生才会那么做的，如果女生喜欢你相信也是一样的，那就要看你有没有魅力了。至于被女生拒绝三次，还有必要再坚持下去吗，如果你喜欢这个女人当然是有必要的了，当然了，这里首先要考虑到上面的几个问题，你是否能做到的前提下，当然了这里要说明的一点是，这里的坚持也不是指的死缠滥打的那种，不然会起到反作用，一定问清楚自己的内心然后就知道该怎么做了。

男生第一次拒绝一个女生是委婉，第二次可以说那个男生装逼，或者不好意思啊，或者真的不喜欢你，去吧，第三次，如果他继续拒绝的话，就忘记他吧，他是不值得你爱的。如果同意了，可能是他可怜你的，或者他是真的感动了，但这都是你的勇敢得来的，反正不要后悔，不要违心就是了，哪怕遍体鳞伤，自己也要活的漂亮

千万不要直接表白，对于现在男女比例来说，女生向男生表白跟彗星撞地球概率差不多！你如果直接表白，男生就等于把自己贬低了，男生会觉得自己多牛呢！你就算成了，他也不会珍惜你，除非真的喜欢你，但是话说回来，镇喜欢你舅主动表白了！所以建议暗示一下！先观察一下，有没有好感，有的话尽量短信，微信聊，先别正面聊！ 话说回来你是男生的话，就简单了，她向你表白那是咱的魅力大，你说的话他都能进到自己耳朵记去！丢脸不丢脸的只有你俩知道！别让第三人知道，再说了哥们，可以尝试交往下，不行就跟她拜拜！自己又不吃亏！如果不想伤害人家简单说自己有女朋友了！快捷，直接！还不伤人家面子！说了那么多，采纳！

女追男表白被拒，已断联，被分手，怎么二次吸引？

当我们和男生因为各种理由断联了，我们难过纠结，怎么办？还有机会吗？有！！！

第一：不要emo网抑正常相处！

正常相处反而觉得男孩子不会觉得尴尬，愧疚，做朋友时候还可以放松他的警惕，为下步做铺垫。（可能只是暂时拒绝×你，或者认识时间不够长拒绝×你，或者有情伤拒绝X你)没事，我们以退为进，先做朋友。

第二：拒绝还是可以跟他接触，二次吸引！

人往往对自己有好感的人会心生靠近，比如同性真诚欣赏夸赞你，你跟她的关系不会差到哪里去，男生也一样，你表白他拒绝你了，可能因为种种原因，但你做出表白的动作，给了他确确被喜欢的信息，他以后肯定会更加注意到你，对你表现得也更加关注。

第三：提升自己并让他看到！

外表提升：我们女孩子可以学穿搭呀，然后叫闺蜜拍照，美美哒，发朋友圈。

内在提升：学习撩汉技巧、脱单攻略，提升自己的情商和女性魅力，增加吸引力！进行高价值朋友圈建设，这个时候心态要好，他可能不会给你点赞（很正常，刚拒绝你，就给你点赞，他自己都会觉得不好意思)所以先打造起来，不要care他的反应！

第四：千万不要做舔狗

爱自己永远是一切的前提！女生为了爱情努力不丢脸，也不廉价，被拒绝也不会怎样！卑微乞求，求给机会才廉价，你是用你的卑微求爱情，这样的爱情在一开始就不正常。

我觉得不管是男生还是女生，表白被拒都是一种打击，而女生相对于男生，情感会更加的细腻，对表白被拒绝这种事情会更加的敏感。

我有过表白被拒的经历，说起来还有点搞笑，我记得我暗恋了那个男生有一年的时间，高一的时候我们是同班同学，那个时候对他其实没有什么特别的感觉，他也并没有长得有多么的好看，当时只是很喜欢他一米八二的身高，有时候就会去关注他，我记得有一次和我关系挺好的一个女生突然对我说你们俩挺配的。我吓了一跳，一脸惊讶地看着她，她说我说的是身高，我当时就很无语，但是不可否认的是最开始听到的时候我是很开心的。而我的暗恋好像就是从那个时候开始的。

高中时期的我很内向，至少对于感情这种事情是很被动的，后来高一下册分班以后，我也一直在关注他，没有人知道我暗恋着他，包括我关系最好的闺蜜，我不敢表白，害怕被拒绝，害怕以后做不了朋友，就这样，直到高二下半学期，我也不知道是哪里来的勇气，终于我觉得不能再这样下去，于是，我向他表白了，然后不幸的是，刚好被拒绝了。确实这件事情带给我有打击，但是却也不至于说有多么的痛苦，毕竟这是很正常的事情。但也不是一点难受就没有，至少我是消沉了一段时间的，并且一想到他就心里闷闷的。

说了那么多，其实我就是想通过自己的经历来表达自己的看法。对于女生而言，表白被拒很多时候是打击比较大的一件事情，因为对于大多数女生而言，向自己喜欢的男生表白是一件很需要勇气的一件事情，而且，都是希望得到自己喜欢的那个人的肯定的回答，当满腔希冀换来拒绝，无疑是很难受的，而且，这样的拒绝对于比较内向或者是比较脆弱的女生，可能会让她产生自卑的心理，至少告白完之后有一段时间我是有一点自卑的，就老是躲着他。

所以，我觉得一个男生对于向自己表白的女生，还是要稍微绅士一点，不要表现出那种避之不及或者是太直白，可以明确的拒绝，但是还是要照顾一下女孩子的心情。而对于女生，则要自信一点，坚强一点，被拒绝也不是什么大不了的事情，可以伤心难过，但是要记得对自己好一点，不要去否定自己。