喜欢一个女孩很久了，大家帮帮忙，该如何表白？

第一步：先从“欣赏”开始。

想要说喜欢的时候，用欣赏代替。

欣赏容易让女生感到安全，是一种积极的、正向的能量。

一旦说出“喜欢”就把自己置于劣势境地就是变相地逼迫对方尽早表态。不能。当你试着用欣赏的态度，来对待这女生的时候，有四条要点：

1 人们不会在乎你，如果你不在乎TA。

2 表达“欣赏”的最好方式就是聆听。

3 欣赏要有针对性，个性化。你一定要找出，自己最特别、最无可替代和有意义的一点，让她知道。

4 你可以通过回溯之前她说过的话，做过的事，来让她确信你，对她的欣赏。通过欣赏，建立了联系，你对她特别的关心，也就有了合理

05、第二步：关键是建立“信任”。

（1）要创造一个让她感到舒适的环境。（2）细节。3语言。靠谱

（4） 坦城品格。第三步：要产生“共情”你对事物的看法，你的心路历程，你的父母家庭，你的朋友，你儿时的回忆……你可以每次设计一些主题，精心准备很多的小故事，通过这些故事，一点一点地展示自己丰富的经历和内心世界，并引导她尽可能多的向你展示她自己的内心世界。

很多男生追女生，相亲，往往一上来就想跳过前两步，直接到这一步。

他们装深沉，强调自己是个有故事的男人。这种“有故事”的套路去哄哄不谙人事的小姑娘可以，对于见多识广的女生，心里想的是：故事那么多，去给知音投稿啊，关老娘屁事。

只有经历了前两步，她才可能会真正进入你的故事，体会你讲的这些故事中蕴含的情感，和你产生共情。

如果不能产生共情，吃再多次饭也不过是填饱肚子，逛再多次街也不过是锻炼身体，讲再多故事也不过是听单口相声。

一旦产生共情，她将会沉浸其中，甚至到约会结束，都没有感到时间过得这么快。

06、第三步，能否产生共情，已经决定了有没有可能产生爱情。这时候，她们往往又开始犹豫了。在这节骨眼上，职业训练让她们的理智又战胜了感性。

变成备胎、千斤顶，最后沦为男闺蜜。

你，千万要再添一把火，量变到质变。你做这一切不仅是为了你自己，同时也拯救了一个渴望爱情、又游移不定的女子。

这一把火的名字叫：怦然心动。

这一步，就是要激发她的情绪。

最能激发人情绪的场景，就是四个字：生离死别。无法做到死别，能创造出生离。

生离不是辞职、换城市，可以是一段长时间的出差，可以是不得不进行的“刻意回避”，可以是“闭关修炼”………一顿散伙饭，可能变成定情饭，送别就会变成吻别……

真的很喜欢

那就大胆一点

看她性格咋样

柔弱一点

容易脸红的

先带她到饭店吃顿饭

说有事想对她说

她到了以后

问候一下

抱住她

有好感的话

只挣扎一下

没好感的话

就惨了

活泼的

浪漫的

买红玫瑰送给他

要看你们是一般朋友，还是要好朋友？如果她对你印象很好，直接表白就可以。假如我是你，我会对她说：“XXX，我是一个不怎么会表达自己内心的人，但是跟你相处的这三年却是我最快乐的，我很喜欢你，我们交往吧！”如果她的回答是拒绝，你就说：“希望你忘了今天我对你说的话，以后我们还是朋友！”这样就好了

1

做最好的自己。你得成为最好的自己，这样不仅可以吸引到你暗恋的人，也可以拥有更好的人际关系，自己也会对自己更满意。按照下面的步骤来提升自己。

4为标题的

2

培养自己的兴趣。做你想做的感兴趣的事情。追求你的梦想。在你这么做的时候，你会发现你拥有了很多吸引人的特质，比如激情、强烈的职业道德和积极的。4为标题的

3

努力工作。强烈的职业道德、决心和热情是非常有吸引力的特质。人们都喜欢可以全力以赴投入到自己的事情中并努力工作的人。不管是什么点燃了你的热情，都要让自己投入到工作中去，告诉别人你不是那些懒惰的、混日子的人！8为标题的

4

正面解决问题。如果你在生活中有一些坏习惯或者是面临着一些问题，不要忽视它们。在这些问题对你们的关系产生负面影响之前，积极面对并解决问题。5

只为你自己而改变。你暗恋的对象应该只因为你本身而喜欢你，所以如果你想改变自己，要确定那是因为你想让自己开心，而不是想让别人开心。1

注意自己的身体。健康饮食，好好锻炼，因为这将让你感觉精力充沛、非常强壮。当你觉得自己很优秀，生活过得很舒适的时候，别人也会注意到的，他们会发现你更有吸引力。

2

保持清洁。保持身体清洁，定期洗澡，清洁你的头发和身体。使用除臭剂，保持衣物干净。 如果你仍然觉得自己有异味，试试清洁房间或者是改变饮食。

3

保持味道清新。除了保持清洁，可以尝试使用一点古龙水或者是香水，让自己的味道更美妙。但是不要喷洒太多。仅仅一点就够了。尝试用跟你性格相匹配的香水。

4

让自己的外表变好看。穿那些会让你变得好看的衣服。对于不同的人来说，服装的选择也大不相同。不要穿得太紧或太宽松，穿跟你自然的肤色和发色匹配的衣服，尽量穿符合当前流行趋势的服装。看看时尚杂志或网站来启发自己的思路。

要有信心。表现得自信，能让你用一种全新的方式变得异常吸引人。大多数人会被自信的人所吸引，所以这样也会进一步增加你的自信心。

怎么跟喜欢的女生表白呢？

一、直接表白

就是直接向女生面对面表白的方式。

喜欢是你自己的自由也是你的权利，但是女生喜不喜欢你也是人家的自由和权利。

在表白之前你要做好充分的思想准备：女生喜欢你或者不喜欢你，这两种可能性并存。

如果女生喜欢你，她可能接受你的直接表白；

如果女生不喜欢你，可能你会“碰壁”，甚至可能会受到她的“轻视”。

你要有强大的心理承受能力，在确定自己能够接受最坏的结果之后，再找一个恰当的机会和场合向喜欢的女生表白。

例1：有句话我在心里想了好长时间，我喜欢你，想爱你一辈子，想与你牵手一生。

例2：我爱你，爱你一生一世，不知能否与你牵手走向人生幸福的彼岸？

例3：我喜欢你，你喜欢我吗？

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二、间接表白

就是通过中间人向喜欢的女生间接表白的方式。

中间人也可以是你们共同的朋友，也可以是你们关系不错的同事，还可以是她的闺蜜。

两个人在一个单位或者一个公司工作，万一女生不喜欢你或者不接受你的表白，以后抬头不见低头见的，可能会感觉到有些不好意思或者不太自然。

不管女生喜不喜欢你，接不接受你的表白，都由中间人传达，你们两个人不见面，这样就有效避免了以后见面尴尬的局面。

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三、有效****表白

就是通过电话、微信或者QQ等有效****向喜欢的女生表白。

如果你与喜欢的女生距离比较远，或者平时没有太多的机会见面，那么你可以通过电话、微信或者得QQ等有效****向喜欢的女生表白。

这样表白的好处是突破了时间、距离的限制，减少了万一表白失败外人知晓的可能性。

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四、咨询表白

就是通过向喜欢的女生咨询某方面的问题向其表白的方式。

找个机会在喜欢的女生比较擅长的领域向其咨询一些问题。

因为你所问的问题正好是她比较擅长的领域，她会很愉快地给你解答问题。

在她给你解释完毕后，视情况向其表白。

如果女生对你有好感，可能会接受你的表白；如果女生不太喜欢你，她也会委婉地“拒绝”你。

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五、借物表白

就是借助适当的物品向喜欢的女生表白的方式。

你可以给喜欢的女生买个女孩子比较喜欢的小服饰、小装饰、布娃娃或者其他的小物件，而后中间写个纸条，把你想表白的话写在上面，找个适当的机会交给她。

无论她是否接受你的表白，一般情况下，她都能给你回信，这是起码的礼节礼貌。

万一她不给你回复，也就表明她没有接受你的表白。

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六、生日表白

就是在喜欢的女生庆祝生日的时候向她表白的方式。

在确定女生对你有好感后，而且能够有足够的把握确定对方能够接受你的表白的情况下，你可以在她的生日的时候，当着众人的面向他表白。

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七、需要人帮助照顾的时候表白

就是在喜欢的女生需要人帮助照顾的时候向她表白的方式。

这看起来好像有点儿“趁人之危”的意思，其实不是这样。

一般的人在困难无助需要人帮助照顾的时候，对给予帮助照顾的人印象最好。

这个时候向其表白，成功的希望最大，除非她不喜欢你。

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向喜欢的女生表白，还有很多的表白方式，因人而异。

无论哪种表白方式，都要建立在真心、真诚和真爱的基础上。

祝你早日表白成功，祝你早日品尝到甜蜜爱情的果实。