梦见老公生病去世

梦见老公生病去世

梦见老公生病去世，有些梦是很离奇的会让人想要去了解它的寓意，在梦中所梦到的总想要知道，女人做这样的梦预示着最近可能事业上有大的进展，以下是梦见老公生病去世的寓意。

梦见老公生病去世1

梦见生病的老公去世

对家人与夥伴坦承相告赢取认同的日子。瞒著他们私下进行的事情，非常怕事後曝光难以说服，事前告知取得信任後，之后做什麽事较安心顺利。与团体间协调性亦佳的这两天，记得不要太过於坚持己见，自然配合大多数人的决定，算是蛮好商量的一天。可能正在生病，其它不好的什么情况，这两天会有点小财运，情场上的稍稍得意，感觉这就是得失参半的结果。

男人梦见生病的老公去世

这两天的你特想独处，思考自己的目标，不适合做出决定与行动，朝着多方面思考，这样就会很快找到出路，心境上有点忧愁，那就适合在家喝点小酒。感情上就觉得不适合表白的'举动，静待时机，等自己的思绪确定后行动。

女人梦见生病的老公去世

平时害羞还有保守的你，这两天受到情绪的影响，说不定过于冲动，对另一半说出一些难听的话，忽然向心仪已久的对象示意告白。冲动之后的结果，则是感觉不如预期的好，打坏关系，事后需花好大的心血去弥补关系。

孕妇梦见生病的老公去世

适合读书的一天，涉及抽象思维的知识越有所体会，记得多做读书笔记。对于从事科学研究的你来说，以往一直进行着的计划，这两天拿出来，就可以检验工作/学业的成果。

梦见老公生病去世2

梦见丈夫生病

预示着丈夫身体很健康，彼此之间的感情也很好，是吉兆。

梦见丈夫生病死去

预示着你近期可能会有悲伤的事情传来，令你的心情不是很愉快，建议你要做好心理准备。

女人梦见丈夫生病

预示着最近的人际关系上会出现问题，心理也会很浮躁，容易和他人发生冲突，建议你要注意控制自己的情绪。

梦见丈夫生病后离自己而且

预示着你们之间的感情可能会出现裂痕，只要彼此都能好好的沟通，最后还是可以破镜重圆。

未婚者梦见丈夫生病

预示着你最近的恋情波折不断，有机会和合眼的异性产生朦胧的爱意，但往往会无缘无故地淡化掉，建议你在异性面前收敛些，不然会引起恋人的误会。

职员梦见丈夫生病

预示着最近你有揣测领导或他人的想法，建议你只要真诚的对待同事、工作，不要为了别人的康复阿谀奉承，要学会脚踏实地，总有一天你会闯出自己的一片天。

商人梦见丈夫生病

预示着你最近的财运不错，会获得意外的之财，也要多向一些有经验的人讨教，会有不错的进展。

梦见丈夫得了黄疸病

预示着丈夫近期会受到别的女人的哄骗，可能会爱上别人，建议你平时要多加的小心。

梦见自己的丈夫病倒了

预示着你的丈夫会长寿，身体也很健康，建议你不要太过担心。

染了颜色满天星有毒吗

染了颜色满天星有毒吗，满天星是生活中常见的一种花卉，因其花开淡雅，且寓意美好因而深受人们的喜爱，将其摆放在室内，可以很好的装饰房间让其更加美观，以下看看染了颜色满天星有毒吗。

染了颜色满天星有毒吗1

像我们一般常见的满天星有白色、粉红色、桃红色、淡粉色、米白色这五种颜色，其中白色最为常见。但是现在市面上还有其他的蓝紫色品种，但是这种的大多数是进行吸色处理的，如果是使用劣质的染色剂可能会有毒，但如果用新型高质量的染色剂，对人基本是没有影响的。

染满天星的染料有毒吗

现在的染色剂只要不是那种低劣的质量，那些高品质的都是从各种植株花卉果实、种子、叶片当中提取的天然纯色色浆，然后再还原到另外一种植物的身上，比如满天星、玫瑰花、百合花、月季花、康乃馨等等花卉，可以人为的将自己买的花卉变成心中所想的颜色，达到更好的观赏效果，从而提高商品的价值。通常情况下，工业染料给花上色以后会使花朵枯萎并且不上色，因此这也成为染剂区别真假的一个手段

满天星的话语

紫色的满天星花语是思念的意思，非常适合送给自己的朋友、爱人，蓝色满天星花语是喜欢你，有些人把蓝色的满天星称为六月雪，这种颜色的满天星收到很多人的喜欢，它有致远、清纯的意思，而粉色满天星的花语是不可缺少的人，白色满天星花语是春节，红色满天星花语是真爱，其实所有颜色的满天星都很适合送给自己的爱人，或者是想要表白的人。

染了颜色满天星有毒吗2

满天星无毒

很多人喜欢在家中养殖满天星，欣赏其美丽花姿，那满天星有毒吗，其实满天星是一种没有任何毒性的花卉植物。满天星的花朵枝叶可以随意触碰，其内部汁液也无毒性，并且无有毒的花香，可放在室内养殖。

在室内养护满天星，可以起到很好的美化环境的作用。其细小美丽的花瓣，以及它茂盛的枝叶，使满天星看起来生机勃勃，在室内可以进行环境的装饰，使其具有很好的观赏价值。

满天星还有着不错的净化空气的效果，将其养护在室内，会有效的吸收空气的二氧化碳等废气，并能消除净化空气中的毒气，使其恢复干净卫生，让人们能够更好的进行呼吸。

除此以外，将满天星养护在室内也有着很好风水效果，其可以增强家中的财运并带来好运，让人们生活中充满幸运。并且其还可以调节家中气场，使人们的关系和睦促使家庭兴旺幸福。

染了颜色满天星有毒吗3

一、满天星有毒吗

1、是无毒的。满天星常用于花束的装饰，清丽高雅，切花是插花上等花材，阴干后即成天然贴加干燥花。

2、满天星，一年生草本植物，茎分多枝，叶呈披针满天星形，花开於每细枝尖端，多如繁星点点，花形十分的柔美。西洋插花中，常将满天星视为百搭，因为它可以任意搭配各种不同类型的花朵，不夺人风彩，而又能适时表现出自已的清雅和可爱，不失去自己的风格。

3、满天星清热利尿，化痰止咳。用於急性黄疸型肝炎、急性肾炎、百日咳、尿路结石、脚癣、带状疱疹、结膜炎、丹毒。本品具有祛风清热作用，对于风火赤眼，可配桑叶、点地梅等药同用；对于咽喉肿痛，可配土牛膝、白毛夏枯草等同用；治疗蛇缠疮，可用新鲜全草捣烂，用酒精浸半天后，用棉花球蘸患处。

二、满天星适合在室内种殖吗

1、适合它生长的温度在15度到25度之间，室内完全可以满足这一条件。所以从这一点来看，将它养在室内也没有什么问题。

2、注意事项：

（1）此植物比较喜欢冷凉的`环境，所以在屋里养它时一定要挑选空气流通较好的地方，且气温要控制在15度至25度之间。夏季温度过高时，则需要人工降温，冬季则需要把温度维持在10度以上，不然它会不开花的。

（2）在它的生长期需要充裕的阳光，所以要挑选南阳台等地摆放。

（3）若室内长期有吸烟的，要尽量远离植物，不然会对植物的健康有所影响。

（4）现在很多的室内都养了宠物，尤其是猫，所以也要防止宠物伤害植物。

三、满天星怎样种植

1、土壤消菌

美丽的满天星一般颗种子就可以爆盆，而满天星种子种植方法就是我们需要将种植土壤先进行消毒，可以选择将松软土壤放在准备好的保鲜袋中，加入一点的水后放进微波炉中进行加热消菌，或者选择将土壤放在锅里炒热，进行高温消菌。

2、种子播种

在进行播种前我门需要将消菌过后的土壤先用水浇湿，等到土壤浇透并目盆内土壤不会滴水以后，再将准备好的种子放在白纸上用牙签一颗一颗进行均匀的播种。撒子种子以后，再将准备好的松软土壤覆盖在种子上面，覆盖量以刚刚盖佳种植最好。

3、种子催芽

种子种好以后，需要我们对种子进行催芽，促进满天星的迅速生长。我们可以在花盆上方覆盖上一层薄薄的塑料薄膜，对种子进行保温保湿，同时要记得在薄膜上方扎几个小洞。为种子提供流通空气，防止种子被闷死。

4、芽后管理

一般我们只需要等待5～7天就可以看到满天星的种子发芽。在发芽后，我们需要做好对其的芽后管理，将幼芽盆栽放置在阴凉通风处进行养护，在成活以后再的对其进行光照的适应，促使其生长迅速。

省油炸馒头：先准备好一碗凉水，馒头切片，炸时把馒头片用水浸透后，立即放入

锅里炸，这样炸出来的馒头颜色金黄、外黄里嫩、好吃又省油。

3、鉴别罐头食品的好坏制造罐头经过蒸煮，罐内食品中的水变成蒸汽，封罐冷却后蒸

汽又凝结成水，罐内空气变稀薄，外面的大气就将罐头顶部压瘪一些，所以，好罐头

的顶部不是平的，而是稍凹的如果罐内食品变质产生了气体，顶端就会凸出来。

4、旧照片变新：照片旧或脏了，用棉花蘸点酒精擦擦就会和全新的一样。

5、眼镜防雾：天冷时眼镜片遇热容易发雾气，使人看不请东西。可用半干的肥皂土擦

镜片两面，然后抹匀拭亮。用此法，即使到浴室里洗澡，镜片也不会有雾气。、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。

2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。

3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。

4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。

5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。

6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。

7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。

8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。

9、睡前三小时不要吃东西。会胖。

10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。

11、刚出炉的面包不宜马上食用。

12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。

13、天天喝水八大杯。

14、每天十杯水。膀胱癌不会来。

15、白天多喝水。晚上少喝水。

16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。

17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。

18、下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。

19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。

20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。

21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。

22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。

23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药。忌立即躺下。

24、酸梅具防止老化作用，青春永驻;肝火有毛病者宜多食用。

25、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理。

26、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类;少吃甜食(尤其是果糖) 。

27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。

28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。

29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法。

30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期。

31、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关。

32、饮酒导致肝硬化。引发肝癌。

33、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。

34、食物过于精细，缺乏纤维;含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。

35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌。

36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。

37、不抽烟。拒吸二手烟。

38、适量饮酒，不拚久。不醉酒。

39、减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物。

40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。

41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。

42、每天摄取均衡的饮食，不过量。

43、维持理想体重。不过胖。

44、保持规律的生活与运动。

45、保持轻松愉快的心情。

46、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。

回答者：爱吃虾 - 举人 四级 11-8 10:29

提问者对于答案的评价：

谢谢你

对最佳答案的评论

谢谢大家，我知道了好多

评论者： ggamm417 - 试用期 一级

其他回答共 5 条

可以！可以去书店买一本食谱禁忌，我有一本几十块钱，受益匪浅！！

1． 甲鱼忌苋菜、薄荷，食则中毒。

解救：吃空心菜汁。

2． 鲤鱼忌甘草，食则死亡。

解救：吃麻油二两。

3．狗肉忌绿豆，食则胀破肚。

解救：甘草水煎服。

4．狗肉忌蒜头，食则血病。

解救：吃人乳。

5．柿子忌番薯，食则患胃结石，多吃死亡

（空肚多吃柿子，亦易患胃结石）

6．石榴忌生葱、大蒜，食则死亡。

解救：吃韭菜汁。

7蜜糖忌生葱、大蒜,食则死亡。

解救:炒米粉,再用甘草二两煎水,调糊吃。

8蜜糖忌豆腐,食则会耳聋。

解救:吃人乳。

9猪肉忌甘草,食则中毒。

解救:吃绿豆汤。

10杨梅忌鸭肉、羊肉,食则中毒。

解救:吃人乳。

11湖蟹忌柿子,食则腹泻,食多则死亡。

解救:吃绿豆汤或藕节。

12龟肉忌薄荷,食则患疝气病。

解救:吃空心菜。

13白酒忌柿子,食则头昏,食多死亡。

14白酒忌柿子,食则胸闷。

解救: 韭菜红枣各半斤,水煎服。

15龟肉忌冬笋,食则中毒。

解救:甘草煎水服。

16螃蟹忌泥鳅,食则中毒。

解救:吃黄泥水。

17蟹忌香瓜,食则中毒。

解救:吃柑桔皮。

18蜜糖忌鲫鱼,食则中毒。

解救:吃甘草水。

19蜜糖忌毛蟹,食则中毒。

解救:吃甘草水。

20免肉忌芹菜,食则易脱毛发。

解救:吃蟹。

21红柿子忌棒冰,食则中毒。

解救:穿心莲二两煎水服。

22黄瓜忌花生,食则伤身。

23梨子忌开水,食则泻肚。

解救:吃氯霉素二片。

24猪肉忌田螺,食则易脱毛发。

解救:吃绿豆汤。

25羊肝忌竹笋,食则中毒。

解救:吃黄泥水。

26 羊肝忌红豆,食则中毒。

解救:吃鸡尿白。

27鹿肉忌冬瓜,食则胀死。

无救。

28鲫鱼忌冬瓜,食则脱水。

解救:吃空心菜汁。

29鸡肉忌狗肾,食则拉痢。

解救:吃鸡尿白。

30鸡肉忌菊花,食则死亡。

解救:细辛一钱,川莲五分水煎服。

31蟹忌生花生,食则中毒。

解救:吃黄泥水。

32毛陀蟹忌五加皮酒,食则死亡。

解救:吃绿豆汤。

33蛇肉忌罗卜,食则死亡。

解救:吃生鸡血一两。

34羊肉忌南瓜,食则恶心。

解救:吃甘草水。

35羊肉忌西瓜,食则伤元气。

解救:甘草煎水服。

36羊肉忌梅子,食则中毒。

解救:甘草水煎服。

37羊肉忌鲶鱼,食则中毒。

解救:吃人乳。

38癞哈忌洋葱,食则死亡。

解救:车前子用水煎熬服。

39免肉忌芥菜、木耳,食则中毒。

解救:吃杨梅水。

40鸡蛋忌糖精,食则中毒,多食死亡。

解救:牛黄五分工协作用水煎熬服。

41雀肉忌李子、酱、猪肝

解救:吃绿豆汤。

42虾忌金瓜,食则拉痢。

解救:吃黑豆或甘草水。

43鸡肉忌李子,食则拉痢。

解救:吃鸡尿白。

44鸭蛋忌李子,食则中毒。

解救:吃黄泥水。

45鸡蛋忌消炎片,食则中毒。

解救: 吃黄泥水。

46鳗鱼忌牛肝,食则流口水。

解救:吃甘草水。

47鳗忌酸醋,食则中毒。

吃黑豆或甘草水。

48鳗鱼忌梅子,食则中毒。

解救: 吃黄泥水。

49 鳗鱼忌红枣,食则易脱须发。

解救:吃蟹。

50鳝鱼忌红枣, 食则易脱须发。

解救:吃蟹。

50鳝鱼忌红枣, 食则易脱须发。

解救:吃蟹。

51 鳝鱼忌煮金瓜粥,食则鼻凹。

解救:吃蟹。

52毛蟹忌茄子,食则中毒。

解救：吃藕节。

53．牛肉忌香付子，食则生九子疡。

54．韭菜忌牛肉、蜜，食则中毒。

解救：吃人乳。

55．皮蛋忌红糖，食则泻肚。

解救：中药槟榔三钱煅灰后，水冲服。

56．田螺忌面条，食则中毒。

解救：吃黄泥水。

57．田螺忌玉米，食则腹痛呕吐。

解救：吃鸡尿白。

58．田螺忌香瓜，食则中毒，

解救；吃黄泥水。

59．田螺忌蚕豆,食则绞肠痛。

解救: 吃童尿。

60黄蛤忌柑桔,食则中毒。

解救:吃绿豆汤。

61黄疸病忌马肉,食则死亡。

无救。

62麦牙糖(饴糖)忌竹笋,食则中毒。

解救:吃绿豆汤。

63甜酒忌味精,食则中毒。

解救:灸甘草煎水服。

64孕妇不可多吃螃蟹,食多死亡。

无救。

65不可单用生姜下烧酒,食则胃绞痛,烂肝肠。

66抬头黄蟮(即扁尾巴),不可吃,食则死亡无解。

67红枣忌鱼,食则腰痛。

68红枣忌葱,食则伤五脏。

69羊肉忌醋,食则伤心脏。

70羊肉忌酪,食则伤五脏。

71鲤鱼忌葱,食则易生病。

72田螺忌蛤蜊,食则中毒。

73牛奶忌菠菜,食则中毒。

74猪肉忌菱角,食则肚痛。

75香蕉忌芋头,食则腹胀。

76鱼肉忌芥菜,食则中毒

77牛肉忌栗子,食则呕吐。

78鹅肉忌鸡蛋,食则伤元气。

79羊肉忌豆浆,食则发痼疾。

80鸟肉忌芹菜,食则伤元气。

81萝卜忌木耳,食则得皮炎。

82洋葱忌蜂蜜,食则伤眼睛。

83香蕉忌马铃薯,食则生面斑。

84牛奶忌红糖,食则患白内障。

85李子忌白蜜,食则破坏五脏机能。

86当归忌湿面。

87枇杷忌热面。

88商陆忌狗肉。

89牛膝忌牛肉。

90黄鱼忌乔麦。

91鸭子忌李子、甲鱼。

92野鸭忌胡桃、木耳。

93狗肉忌黄鳝、泥鳅。

94砂糖忆鲫鱼、竹笋。

95鹌鹑忌猪肝、木耳。

96虾儿忌维生素c(药片) 。食少肚痛难忍,食多死亡。

97鱼肉忌鲜枣,食则死亡无解。

98绿豆忌榧子,食则死亡无解。

99鸡肉忌黄蜡,食则死亡无解。

100茶叶煮青蛙,食则死亡无解。

回答者：gaolutc - 助理 三级 11-8 10:44

天天大笑两次,会年轻二岁哟

回答者：欧阳梅子 - 试用期 一级 11-8 10:45

看了他们的回答我感觉很慎

回答者：好的无药可就 - 助理 二级 11-8 13:35

发生流血时，常有一些错误医疗是要注意的。

1不可以躺下，因为躺下来后，血液会流向鼻部，血压增高，鼻血会流得更厉害。

2不可用棉花或纱布塞入鼻孔，因为粗糙的异物会破坏鼻粘膜，使微血管更脆弱，塞入的异物会使鼻粘膜受损更厉害，更容易流血。

3不要用冷毛巾压额头，不可压住上唇，因为这样都会使鼻部的血压增高。

★处理及预防方法

当流鼻血时，首先须安抚小孩让他安静下来，并要小孩坐正把头抬高、上身稍微的往前倾，坐正会降低鼻部的血压，向前倾才不会把血液吞入。

然后指导小孩用大拇指及食指紧压鼻子下半部的柔软处，至少要压10分钟以上，以达到止血。若手指放开后，还再流血，表示鼻腔内有血块，此时须用力擤鼻子，把血块喷出，重新再压迫10分钟以上就可止血。此外也可用长条的棉花，外缘沾上厚厚的凡士林药膏，直接塞入鼻腔，一小时再把棉花取出，鼻血也会止住。

鼻血止住以后的几天内，不可做剧烈的运动，避免吃太热或辛辣的食物，否则会使血管扩张，为了预防再流鼻血，用小棉棒沾上凡士林药膏轻轻地抹在鼻粘膜上，早晚各抹一次，连续7至14天，为了预防室内过於乾燥，房间内放一小盆水，或者使用空调，提高空气湿度。

回答者：199564 - 魔法学徒 一级 11-11 19:27

、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。

2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。

3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。

4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。

5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。

6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。

7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。

8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。

9、睡前三小时不要吃东西。会胖。

10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。

11、刚出炉的面包不宜马上食用。

12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。

13、天天喝水八大杯。

14、每天十杯水。膀胱癌不会来。

15、白天多喝水。晚上少喝水。

16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。

17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。

18、下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。

19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。

20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。

21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。

22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。

23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药。忌立即躺下。

24、酸梅具防止老化作用，青春永驻;肝火有毛病者宜多食用。

25、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理。

26、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类;少吃甜食(尤其是果糖) 。

27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。

28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。

29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法。

30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期。

31、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关。

32、饮酒导致肝硬化。引发肝癌。

33、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。

34、食物过于精细，缺乏纤维;含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。

35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌。

36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。

37、不抽烟。拒吸二手烟。

38、适量饮酒，不拚久。不醉酒。

39、减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物。

40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。

41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。

42、每天摄取均衡的饮食，不过量。

43、维持理想体重。不过胖。

44、保持规律的生活与运动。

45、保持轻松愉快的心情。

46、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民

蓝光治疗新生儿黄疸的护理经验，提高护理质量，改善护患关系。方法根据新生儿的特点和对患儿家属的。

　　分析：采取光照疗法和精心的护理，使患儿早日康复。结果86例患儿全部治愈，无核黄疸的发生。

　　结论蓝光新生儿黄疸过程中精心护理，严密观察，可有效提高新生儿黄疸的治愈率，促进患儿早日康复。

　　关键词蓝光治疗;新生儿黄疸;护理

　　新生儿黄疸又称新生儿黄疸红素血症，是新生儿常见症状之一，是由于血清胆红素(大部分为未结合胆红素)过高从而引起皮肤、巩膜、黏膜黄染，正常情况下出生2—3d出现，2周左右消退，血清胆红素浓度在85～103b～moUL，新生儿一般情况良好，为生理性黄疸，无需特殊处理，若黄疸出现在24h内，或黄疸消退延迟或退而复现，血清胆红索浓度超过205～mol/L，多为病理性黄疽，需及时治疗，一般认为血清胆红素>3078～342}xmol/L时可称“临界浓度”，超过临界浓度者易致核黄疸，从而引起中枢神经系统不可逆性损伤，留下后遗症。目前，临床上采用蓝光照射配合药物治疗，疗效满意。现将我科2009年11月至2010年11月蓝光治疗86例新生儿黄疸的护理体会报告如下：

　　1、临床资料

　　11一般资料：本组86例新生儿均在我院儿科住院，体质量2000～3750g;日龄24h以内8例，2—7d25例，8～14d23例，15—28d20例，29—40d10例;男46例，女40例。

　　12蓝光治疗指征：黄疸出现过早(生后24h内)，黄疸程度过重(血清胆红素>2052～mol/L，早产儿>2565/xmol/L)，黄疸消退延迟(持续超过2周，早产儿超过3～4周)，黄疸退而复现或日益加重(每天增加>855l～mol/L)。

　　13蓝光治疗原理口]：蓝光能使血中未结合胆红索光照后氧化分解成水溶性胆红素，能迅速从胆汗及尿中排出体外，从而降低血中胆红素浓度，疗效确切，方法简便，治疗安全，不良反应少。

　　14蓝光治疗设备：均采用宁波戴维医疗器械有限公司生产的新生儿黄疸治疗箱。

　　15蓝光治疗前的准备：

　　151患儿家长的准备：因患儿是接受蓝光治疗，家长难免会有很多顾虑，担心光辐射对患儿的影响，担心患儿着凉、治疗效果及有无后遗症等。因此，要耐心细致的向患儿家长介绍新生儿高胆红素血症的危害性及治疗目的，说明蓝光治疗的原理和安全性，以解除患儿家属的顾虑，使患儿尽早接受蓝光治疗。

　　152光疗箱的准备：清洁光疗箱，特别注意清除灯管及反射板的灰尘，以免影响光线穿透力，接通电源，检查线路及灯管是否全亮，不亮应及时更换，光疗箱要预热，使箱温升至患儿适中温度，相对湿度55%～65%，方可将患儿放入。

　　153患儿的准备：患儿入蓝光箱前须进行皮肤清洁，禁忌在皮肤上涂粉和油类，以免阻碍光线照射皮肤，患儿指甲要剪短以免划破皮肤，输液的患儿用弹力网绷带将手稍加约束，以防抓掉头皮静脉针，双眼戴新生儿光疗防护眼罩，避免光线损伤视网膜，脱去患儿衣裤，全身裸露，会阴部用纸尿裤裹好，男婴纸尿裤周围用黑遮光布将阴囊遮住，放入已预热好的光疗箱中，记录开始照射时间。

　　16蓝光治疗时的护理

　　161密切观察病情变化：光疗过程中应密切观察患儿精神反应及生命体征，注意黄疸的部位、程度及其变化，监测血清胆红素的变化，以判断疗效;观察大小便的颜色与性状，若出现轻泻，为深绿色稀便，泡沫多，小便深黄，属于正常反应医学|教育网搜集整理，可随着病情好转而消失;观察皮肤有无发红、干燥、皮疹，有无呼吸暂停、烦躁、嗜睡、发热、腹胀、呕吐、惊厥等;注意吸吮能力、哭声变化。若有异常及时与医师联系，及时进行处理。

　　162严密监测体温和箱温：光疗时蓝光灯光将会自然产热，使箱内温度随之升高，而新生儿体温调节中枢发育不成熟，易随环境温度的升高而升高。因此，光疗时应每小时测体温一次。根据体温调节箱温，使体温保持在36—37℃，如果患儿体温超过375cc可适当打开箱门，如体温超过385℃，要暂停光疗，待体温降至正常再继续照射。

　　163保证足够的水分及营养供给，防止脱水：因光疗中的患儿易哭闹、出汗，不显性失水增加约40%L3J，因此，在光疗过程中，应按医嘱静脉输液，按需喂奶，两次喂奶问可加喂开水，应注意每次喂奶不宜太饱，速度不宜太快，喂后宜右侧卧位，以免呛奶引起窒息。

　　164预防感染：护理人员在接触患儿前后要认真洗手，医务人员的手是院内感染的主要传播途径，给患儿要勤换尿布，做好臀部及脐部的护理，防止皮肤破损后细菌侵入引起感染，尽量减少探视人员，严格执行消毒隔离制度。

　　17蓝光治疗后的护理：一般情况下，血清胆红素171ixmol/L

　　19治疗结果：显效48例，有效38例，总有效率为100%

1、你年轻时肌肉锻炼得越多，就越能为一个健康、强健的未来打下坚实基础。

2、一个人只有一双手，能握的球并不多，惟独两颗玻璃球是不能够掉的，一个是健康，一个是家庭。

3、如轻度烧伤，烧伤面积不大，仅局部起泡，发热肿痛，可将受伤部位浸泡在盐水中，有止痛消肿作用。

4、不期待爸妈可以多富有，只希望他们可以健康就好；不期待你有多优秀，只希望你对我是最好的就会幸福。

5、此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。

6、随着生活环境、饮食结构、生活方式的改变，男科疾病的发病率越来越高，为此，男性朋友们在日常生活中遵守

7、长期使用会沾上各种食物残渣和污物，给细菌创造了良好的生长环境。所以购物袋要定期清洗，并利用阳光来灭菌。

8、豆腐性偏寒，平素有胃寒者，如食用豆腐后有胸闷、反胃等现象，则不宜食用；易腹泻、腹胀脾虚者，也不宜多食豆腐

9、生姜能健脾胃；生姜能驱寒养阳；生姜治疗头痛及牙痛；乌梅生姜治疗胃痛及腹痛；生姜切片擦背治疗风寒咳嗽；溃疡发作喝姜水。

10、与男性相比，物理性脱发更易发生在女性身上，因为很多女性都会把头发盘起来、扎成马尾或染烫成各种发型。要防止这种情况，需做到

11、十月怀胎，而今喜得贵子，掌上之明珠，心头之肉，父母百般呵护，长辈疼爱有加，但孩子不能溺爱，愿宝宝健康成长，父母教导有方。

12、薄荷茶喝起来既舒服又清凉，夏天喝最适合。而薄荷中所含的薄荷醇不仅能加速体内代谢、排除肠胃道毒素，还能达到分解、燃脂的功效！

13、把棉花团浸在冻奶中浸透，取出敷在眼上5分钟，然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝，可让眼睛更加明亮。据说，这可是好莱坞明星们的秘方。

14、人生不过三万天，成败功名只等闲；恩恩怨怨任它去，身体健康是本钱；自古人间苦无边，心理平衡境如仙；看破红尘无烦事，快乐无忧每一天。

15、高纤维可以延缓小肠对糖的吸收，因此对防治糖尿病有一定作用。食用南瓜还可增加饱腹感，有助于减少食量、控制体重，适合糖尿病患者和肥胖人群。

16、早晚加衣；保持空气流通晚上关窗；规律作息；均衡营养；适度锻炼；按摩头部；鼻炎心脏病等患者要注意防寒保暖，早晚尽量不要到户外活动。多养生信息，

17、现在宝宝得了感冒，很多都是凉燥。家长不愿去医院，不妨试试食疗方治疗咳嗽。方子：甜杏仁2g、葱白3段、生姜3片、陈皮3g、红枣3个、淡豆豉5g、薏米1小把。将

18、郁闷是微尘，轻飘飘无处不在，忽略却如常生活；快乐是空气，静悄悄如影随形，没有就不能呼吸。亲爱的朋友，快乐工作，健康生活。早安，愿你有个美好一天。

19、爱你一生不厌倦‘平平淡淡’，呵护你永远不疲倦‘健康平安’，守候你不分不离弃‘幸福美满’，5月20日我爱你，今天向你表白，生生世世不离弃，愿你快乐美丽。

20、《黄帝内经》说：“精神内守，病安从来。”与人为善、助人为乐。保持适度的乐观。乐于维护人际关系。生活有追求、有目标。对自己态度认真。节哀制怒，不生气。

21、人，只有在身体健康、精神舒畅的情况下，才有旺盛的进取心，才能发挥无尽的潜能，开创美好人生，否则，纵然有着凌云壮志，但没有健康的身体做后盾，恐怕也无济于事。

22、可治疗高血压，还可治疗急性黄疸型肝炎，膀胱炎等症。每次可用芹菜200-400克，红枣50-100克，煲汤分次服用。如不是芹菜季节，用干的芹菜头150-250克与红枣煲水饮，亦有疗效。

23、饭后即睡；早餐午餐合二为一；饭后松裤带；起床先叠被；眯眼看东西、揉擦眼睛；强忍小便；用毛巾擦干锅、碗、盆、杯等餐具及水果；睡前不洗脸；空腹吃糖；生活过度紧张。

24、①工作压力大：减缓新陈代谢，容易胃口大开；②活动时间少：上下班都不爱动，坐等肥胖上门；③饮食不科学：白天太马虎，晚上太丰富；④睡眠不足：生理时钟紊乱，影响“瘦素”分泌。

25、同情弱者是一种品德、一种境界、一种和谐，心理健康，才能身体健康，人有一分器量，便多一分气质，人有一分气质，便多一分人缘，人有一分人缘，便多一分事业，积善成德、修身养性。

26、很多人喜欢把长长的棒骨敲碎，用一根吸管吸食其中的骨髓。奉劝大家，为了健康还是别吸了。因为成年动物的长骨中所含的骨髓为黄骨髓，主要成分是脂肪，而且是饱和脂肪，含量可达到90%

27、在饮食上多饮水，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油腻的食物。多喝绿豆汤、菊花茶，适量吃些苦瓜、百合之类的苦味食物，同时注意多休息。就食物而言，苦味食品是火的天敌。

28、苹果有益于大脑，改善神经系统的整体健康状况，降低患认知障碍症的风险。香蕉预防心脏病。葡萄有助于燃烧脂肪。橙子能减轻皱纹。梨能预防癌症，包括结肠癌、黑色素瘤、淋巴癌与肝癌等。

29、茄子的营养价值是独一无二的：①防癌。②抗衰老。③降压。④保护心血管、抗坏血酸。在茄子所有吃法中，蒸茄泥最健康。因为①加热时间最短，营养损失最少。②用油最少。③营养吸收最完全。

30、这世道，飞机天上飞着飞着就失联了，汽车开着开着就自然了，这人啊活着活着压力就来了。生活压力大，每个人都生活在亚健康中，更要注重养生保健，不但要有愉悦的心情，更要有健康的身体。

31、选择带有牛磺酸成份的护理液；秘方护理液中的锁水成份很重要；不适合戴隐形眼镜——感冒；不适合戴隐形眼镜——角膜发炎。不适合戴隐形眼镜——发烧；不适合戴隐形眼镜——骑车长途旅游。

32、山药既是中药，也是美食，是大家熟悉的滋补珍品。研究证明，山药中的B族维生素的含量是大米的数倍，矿物质中钾含量极其丰富。此外，山药对于糖尿病有辅助疗效，除了易产生饱腹感，有利于控制食量。

33、食用柚子、香蕉、鱼肉和奶酪等食物能护肺。特别是对于预防和治疗慢性阻塞性肺病（COPD）十分有效。这类饮食具有抗炎和抗氧化效应，而且食用这些食物的人其饮食方案更为全面健康，因而有益于肺功能。

34、一怕不规律、二怕晚餐吃太饱、三怕狼吞虎咽、四怕受寒、五怕精神紧张、六怕过度疲劳、七怕饮酒过度、八怕饮食不干净、九怕烟草、十怕滥用药物。认清这些坏习惯，细心呵护肠胃健康，天天都有好胃口。

35、睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧!每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。

36、很多人受到便秘困扰，不妨来点木耳白菜汤，木耳中丰富的膳食纤维能促进胃肠蠕动，白菜可利尿通便，二者搭配通便效果显著。这道汤做法简单，把木耳用水泡开，将白菜叶切段，一起放入锅中加入调料煮熟即可。

37、①梨柔软多汁，味甘性寒，有清热、化痰、生津止渴等功效。②荸荠性味甘寒，有清肺利咽、化湿祛痰等功效，对预防秋燥咳嗽、咽喉不适、口干欲饮等症有一定效果。③萝卜生吃可以清热生津，补水利尿，化痰止咳。

38、有些女孩子在生理期前一周左右的时间里，下巴部位特别容易长痘痘，这是因为这段时间内分泌的改变引起了痘痘的产生。解决方法：生理痘痘在经过后会自动消失，所以只需使用一些消炎镇定的保养品防其恶化即可。

39、茶叶中含有一种天然成分——茶多酚，其中又分为两大类——可水解的茶多酚和缩合茶多酚。前者含抗癌物质，具有预防正常细胞癌变的药理作用。但与此同时，缩合茶多酚喝多了，却有可能增加食道癌和口腔癌的患病率。

40、让肝脏变胖。使你变成大胃王。诱发头痛。加速皮肤老化。增加血管压力。让人没精神。导致糖尿病。诱发心脏病。致使胆固醇紊乱。引发认知障碍。出现上瘾症状。癌症风险加大。预防建议：控制糖分摄入量，均衡饮食。

41、①保温杯泡茶，增加有害物质②不吃早餐，容易显老③爱喝咖啡，过量增加心脏病风险④饮水不足⑤餐后吸烟，中毒量猛增⑥晚餐太丰盛⑦进食速度过快⑧宴席不离生食⑨水果当主食，无法补充蛋白质和微量元素⑩过度饮酒。

42、夏天可吃一些苦瓜来清热消暑。挑选苦瓜有四大窍门：看表皮：颗粒越大且饱满，纹路清晰，瓜肉越嫩，而且不苦；看外形：两头尖尖，瓜身直，质量就好；辨颜色：颜色翠绿新鲜，发黄则已老；掂重量：每根1斤左右为最佳。

43、浙医二院感染科主任王选锭提醒注意三点：(吃熟食。肉制品最好吃熟食，彻底加热，肉毒毒素不耐热，75-85℃，加热10分钟，或100℃加热1分钟可被破坏。(平时自己做食物时，注意加工卫生。(加工后的食品迅速冷却并低温储存。

44、①乳房硬块；②疼痛；③淋巴结变化；④发烧；⑤体重莫名降低；⑥持续腹痛且抑郁；⑦疲劳；⑧咳嗽不止；⑨吞咽困难；⑩皮肤变化；⑪异常出血；⑫口腔变化，此外，男人还需注意变化，而女人应留意不规律出血现象。

45、喉咙卡了鱼刺怎么办呢？首先，立即停止进食，减少吞咽动作。如果是孩子，不要让其哭闹，以免鱼刺吸入喉腔；其次，低头大弯腰做猛咳动作，或用一只筷子刺激咽后壁，诱发呕吐，如鱼刺刺入软组织不深，就可被挤压喷出。

46、宣武医院药剂科副主任药师徐燕侠表示，激素类药物大致可分为糖皮质激素、去甲肾上腺激素、雌、雄激素等种类。、强的松、氟轻松这些带松字的药物属于糖皮质激素类，具有抗炎、抗免疫、抗毒素、抗休克的作用。

47、早餐试试两道黄豆餐：豆渣炒鸡蛋，放点葱姜蒜，加点虾皮；五香黄豆，黄豆泡好，放一点八角、茴香、花椒、盐。午餐搭配酸奶，或泡绿茶、花茶、山楂茶。喝汤，吃粗粮，加海带、木耳等降脂菜，三口菜、两口饭、一口肉。

48、润燥第一菜——莲藕荷莲一身是宝，秋藕最补人。补肺第一果——杏仁，杏仁有独特的止咳、润肺、止喘作用，能有效对付秋天常出现的咳嗽症状。百合粥秋季滋补良品百合，性甘，微苦，有养肺阴、滋肺燥、清心安神之功效。

49、肾脏是人体内具有排泄、代谢和内分泌功能的重要器官，能起到调节人体电解质浓度、维持水和酸碱平衡的作用，但生活中很多饮食习惯有可能伤害到肾，影响其功能：①不爱喝水②大鱼大肉，补高蛋白③饮食偏咸④饮料当水喝。

50、①深色叶菜类：卡路里和脂肪很少，但有很丰富的铁。②巧克力：如果想恢复体力，相较于用咖啡提神，一块黑巧克力能让人精力充沛。②豆类：含有能恢复精神的碳水化合物和蛋白质。④维生素C：抗疲劳，有助于增强免疫功能。

51、头痛、牙痛、女性痛经，可酌情用布洛芬、扑热息痛等缓解症状，但只能治标。不推荐一痛就吃药，更不宜反复吃。如果身体出现了器质性病变，如胃溃疡、阑尾炎等，也可能出现急性腹痛，急着用药可能掩盖症状，影响医生判断。

52、你的饮食结构必须像一个金字塔：充足的早餐为基础，接下来是吃好午餐，晚餐绝对要少，就像金字塔的塔尖。切记大餐后不要立即上床睡觉。确保多吃坚果和干果，少吃薯条和油炸零食。每天都必须遵循这些饮食规则才能保持健康。

53、魔芋有效清除肠壁上的废物，预防便秘作用明显；黑木耳有效清除体内有毒物质海带减慢肠道吸收放射性元素锶的速度；红薯增强肠道蠕动；苹果可溶性纤维素能促进粪便的排泄；绿豆加速有毒物质在体内的代谢，促使其向体外排泄。

54、亚麻籽油不饱和的脂肪酸含量较高，高油温易氧化破坏其营养成分。不推荐的烹调方式：爆炒煎炸等高油温的烹调。由于不饱和脂肪酸含量较其他油高，更易氧化，同样储存也要更注意低温避光保存，所以尽量买小包装，开瓶尽早吃完。

55、贫血的六个征兆①肤色暗淡，唇色、指甲颜色淡白；②时常有头晕眼花的情况发生；③最近一段时间经常心悸；④睡眠质量不高，经常无缘无故失眠；⑤经常会有手足发麻的情况发生；⑥经颜色比正常情况偏淡并且量少。如果你有三条

56、早晨从中午开始；晚上12点以后睡觉；越来越懒；时间基本花在电脑上；不管做什么都提不起兴趣；经常发呆莫名烦躁；严重缺乏锻炼；沉迷于游戏或微博；三餐饮食不均；与家人缺少交流。如果堕落了，请转发提醒自己，不能再这样了。

57、你可能体液失调了！造成水分代谢失调的原因很多，如果除眼皮浮肿，还感到下身无力、口干舌燥，可能是你的肾在捣鬼。健康的肾能将体内多余水分顺利排出，水分不足时，它会放慢代谢速度，把水分囤积在体内，因而造成轻度浮肿。66666

58、膻中穴，宽胸理气；2合谷穴，缓解紧张、急躁、焦虑情绪；3太冲穴，按压可疏解心胸的不适感；4百会穴，缓解焦躁情绪；5风池穴，镇定情绪、缓解紧张情绪亦有帮助；6太阳穴，给大脑以良性刺激，有解除疲劳、止痛醒脑，更能振奋精神。

59、天气转凉，作息也要调整，睡眠要充足，最好比平常多睡一小时，以缓解秋乏。而每到气候变冷，心脑血管疾病患者就会增加，可多吃大蒜、西红柿、芹菜、海带、鲑鱼等，降低血黏度，减少血液中不正常凝血块，同时要保证充足的饮水量。

60、中医将面色与五行相对应，分为五色——赤、青、黄、白、黑。正常脸色应是红黄隐隐，明润含蓄的。面色青是经脉阻滞，气血不通之象。面色红是因为体内有热。面色白是气血虚弱，面色淡黄是脾胃气虚。面黑干焦耳齿槁，多数是肾精久耗。

61、很多人对“饭后百步走”存在认识上误区，理解为“饭后立刻百步走”，实际应该是“饭后半小时百步走”。饭后胃正处于充盈状态，必须保证有充足的血液供应进行初步消化。如果吃饱就动，一部分血液会供应运动系统，破坏胃的正常消化。

62、儿童时期骨格生长发育快，如果钙缺乏会造成严重的后果。孩子换牙更需要大量的钙，如果钙吸收不足会造成出牙不齐，牙齿易患龋齿等。一般情况下还是提倡食补，比如虾皮、海带、鱼类都是很不正确的补钙食品，必要的时候也可以加点钙剂。

63、肝气郁结或快或慢会反映出一系列躯体疾病：胃痛、腹痛、便烂、头痛、胸闷、经不调、乳腺增生、子肌瘤、色斑、高血脂、脂肪肝、高血压等等。一般人往往经不起多次大怒激愤的情绪冲击，会导致肝气横逆、肝阳暴涨，太伤肝太伤人了。

64、不贫血：菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人，可远离缺铁性贫血；体质强：菠菜中含有可观的蛋白质，可帮助身体发育，精力旺盛；皮肤好：维生素K，是很多蔬菜水果中缺乏的。

65、下半身脂肪怕香蕉。香蕉含钾量丰富，多吃点香蕉能改善下半身水肿。下半身脂肪怕红豆。红豆的纤维丰富，能有效促进肠道蠕动，帮助身体排出多余水分及脂肪。下半身脂肪怕芹菜。使双腿骨骼更加结实。下半身脂肪怕苹果。脂肪大敌，增强饱腹感。

66、《本草纲目》：大麦味甘性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功。把大麦炒制成焦黄，食用前用热水冲泡2～3分钟就可浸出浓郁茶香。喝大麦茶不但能除热止渴，还有减肥的作用。

67、喝上一杯发酵适中，不寒不热，性平的乌龙茶，能够有效地消除夏天身体所淤积的余热，恢复津液，让人感到口中润泽，周身滋养。而且也可以通水利尿，对于暑热湿气的排除也非常有效。和乌龙茶的时候里面适当加入一些蜂蜜，润燥生津的作用更明显。

68、试试经常刺激这3个穴位吧，简单又有效。太溪穴，汇聚肾经元气；涌泉穴，补肾固元；关元穴，封藏一身真元。每天每穴按压5次，每穴5分钟。刺激这三穴的作用就相当于给自己存钱，自己存的钱多了，对父母给予的财产，即对先天元气的使用才能减少。

69、常睡硬板床能防止脊柱弯曲，帮助纠正脊椎不正预防青少年驼背等保健功效。不过，硬床也要适度，理想的硬度以在木板床上铺垫约10厘米厚棉垫的软硬度为最佳，这样厚的棉垫能适应人体表面曲线的需要，保持脊椎的正直和生理弧度，对睡眠和健康有益。

70、经来临前的小腹胀痛，嗜睡等症状其实是人体缺乏某种元素导致的。1：腹痛，缺乏Ω-3脂肪酸；建议食用三文鱼、金枪鱼。2：胸部不适，缺乏维生素E；建议食用菠菜、谷物、植物油。3：失眠或睡眠质量低；缺乏色氨酸；建议食用牛肉、火鸡肉、山核桃。

71、睡眠2～3小时后因胸闷、气促而惊醒，坐起或起立片刻后好转，是左心衰竭的早期表现，平躺时感到胸闷、气促，须垫高枕才能安睡，是心、脑和肺部严重疾病的兆头。患动脉硬化的老人、身体肥胖者以及血液循环系统有障碍的老年人，饭后不宜立即入睡。

72、冬天因感冒引起的嗓子疼、鼻塞的人，可以用萝卜来解决这些恼人的问题。可以把白萝卜切丝榨成汁，准备好一块纱布，把白萝卜汁涂抹在纱布上，或者用棉球蘸取汁液，然后塞在鼻孔中。用这种方式反复2～3次，每次5分钟左右，鼻塞的症状会自然得到缓解。

73、吃“西洋参炖莲子”下午茶，持久补脾。莲子补益脾胃的作用虽不是最强，但很持久，只要能坚持一段时间，补益的效果还是比较理想。西洋参有一定的凉性，不易上火，经常含几片或泡茶饮，可以缓缓地作用于脾胃，久之脾胃渐强，消化吸收能力明显改善。

74、换季的时候，是人们抵抗力最弱的时候，这时如果不太注意非常容易得病。而秋天是“贴秋膘”的季节，也就是为了抵抗即将到来的严冬的寒冷多进补，以维持身体内部的平衡。这时要是多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品，对于身体是大有好处的。

75、在做米饭时，如用的是陈米，在淘过米之后，可在米中加少量水的同时，加入4分之一或5分之一的啤酒，与米中的水混合后蒸出来的米饭香甜，且有光泽，如同新米。在炒鸡蛋时，如果在下锅之前往搅拌的鸡蛋中滴几滴白酒，炒出的鸡蛋松软、光亮，有鲜嫩感。

76、①鳗鱼、秋刀鱼等脂肪较多的鱼适合烤着吃；②鲤鱼、白鲢、花鲢、草鱼、带鱼红烧后风味更好；③黄鳝鱼、黑鱼、鲫鱼、鳕鱼等本身味道鲜美，适合炖着吃；④鳜鱼、鲥鱼、鲈鱼等高端鱼肉质细嫩，适合清蒸，保持原汁原味。⑤三文鱼等新鲜的海水鱼可生吃。

77、优雅的女人是一朵莲花，端庄而不轻佻，娇柔而不做作；优雅的女人是一缕阳光，热情而不失严肃，和煦而不失健康；优雅的女人是一杯清茶，浓而不淡，淡而不浓，令人回味无穷；拥有优雅是女人的骄傲，做一个优雅的女人吧。人间会因为有女人的优雅而美丽。

78、气虚——气短、食欲不振、舌淡苔白。血虚——头昏眼花、失眠多梦、面**斑、黑眼圈、头发干枯、经不调。脾虚——贫血、身体发胖或消瘦、食少腹涨、肢冷乏力。肺虚——虚喘咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、易感冒。肾虚——腰酸背痛、头脑晕沉、记忆力减退

79、寒致百病，勤按太溪最生暖。凡是肾虚引起的腰酸、头晕、耳鸣、脱发、牙齿松动、哮喘，还有男人性功能衰退及妇女习惯性产，都可通过刺激这个穴位收到明显效果。寒凉体质的人，不妨常灸太溪，让温暖的生机进入寒体。按摩时注意力量柔和，以感觉酸胀为度。

80、趴桌子睡觉有何危害？趴睡时压迫的眼球，使眼球涨大、眼轴增长，很容易损伤眼角膜和视网膜，引起角膜变形、弧度改变，还可能导致眼压升高，诱发青光眼。除了会影响视力，形成高度近视，增加青光眼发病率，很可能加速散光。这可能是很多学生近视原因之一。

81、鼻子出血在很多人看来是小事，但若鼻涕中反复出现血性分泌物、鼻涕呈淡粉色，或是痰中带血丝时，可就是“大事”了。因为这种在医学上被称为“回吸涕带血”的情况，很可能是鼻咽癌的早期信号。鼻咽癌在头颈部的恶性肿瘤中，发病率占首位，并早期很易误诊。

82、①豆类﹕如焗黑豆、芥辣青豆，口感与坚果相似，均较脆口，但相对低脂。②日式紫菜﹕是低卡路里高纤维的代表。③干果或脱水水果片﹕如红莓干、蓝莓干或苹果片等，含大量膳食纤维，每日摄入分量不应超过1/3碗。④米饼：焗烤制成，脂肪较低，每日最多吃两小包。

83、大部分的隐形糖都藏在加工食品和餐馆里的菜里。膨化食品、核桃粉、芝麻糊等加工食品可以说是隐形糖典范。加工过程中一般都加入淀粉精糊等添加剂让其成糊。进入体内会使我们的血糖迅速上升，升高血糖的速度比糖还快。在隐形糖中还有土豆、芋头等高淀粉蔬菜。

84、底油在涂上指甲油前，先上底油以防止色素沉淀、指甲变黄，有加强指甲养份的作用；按摩油含有维生素A及E等营养，可用于指甲按摩，滋润指皮，防止肉刺生长，使其健康亮泽；亮油有普通及防UV两种，干后的指甲油上涂薄薄一层，可保护指甲油光泽，及延长脱落时间。

85、朋友成群，不如知己一人；财富无数，不如够花够用；万人怜惜，不如一人懂得；房子很大，不如一家温暖；车子豪华，不如一一生安；才高八斗，不如思想丰富；人生辉煌，不如一生无悔；长命百岁，不如身体健康；漫长人生，不如充实快乐；万众瞩目，不如有你就好。

86、夏季感冒，容易出现头痛、咽喉燥痛等症状，因此，治疗的关键在于清、润并用。叶味苦性寒，有疏散风热、清肺润燥功效，一种药物兼有清、润两种功效实在难得。以选用干桑叶30克泡水，每日一次，也可以与梨皮、杏仁共煮，熬成汤当作茶喝，既可防治感冒，又能养生。

87、流感疫苗是预防流行性感冒病毒引起的感冒，对付一般其它感冒病毒是没有效果的。打了流感疫苗不代表你就不会感冒了，只能说你不会得流感了，或者如果患了流感病情会比较轻。流行性感冒通常比一般感冒的症状严重，会发高烧数天，咳嗽，头痛，全身酸痛等，甚至腹泻等。

88、小雪时节还应多吃梨子、萝卜、荸荠、藕、甘蔗，这些食物能滋补津液，润肠除燥。尤其是萝卜。冬季，人们往往吃肉较多，吃肉则易生痰，易上火。在吃肉时搭配一点萝卜，或者做一些以萝卜为配菜的菜，不但不会上火，还会起到很好的营养滋补作用。另外，还要多饮水多吃些新鲜蔬菜。

89、由于阳明痰火内蕴上攻牙齿而致，伴牙龈肿痛、口臭、便秘，舌红苔黄，脉滑数。二间为手阳明大肠经荥穴，功偏清热，且大肠经循行入齿中，故用于治疗胃火牙痛有很好疗效。二间穴取穴：微握拳，在第二掌指关节前缘桡侧，当赤白肉际处。刺激时力度宜稍大，有明显酸胀痛感疗效较好。

90、观察脚的姿势也有助于测病。在俯卧时，正常者为两脚趾相向的内八字型；要是左脚尖向外转，可能是左侧心脏有问题；要是右脚尖向外转，可能是右侧肾脏和心脏不好。在仰卧时，正常者为脚跟相靠；脚尖向外的外八字型，要是脚尖不自然地伸长往下压，这种人的肺弹性不好易患肺气肿。

91、阳虚体质健康锅底可用巴戟天、覆盘子、枸杞、红枣加清汤；阴虚体质健康锅底可用淮山、玉竹、沙参、枸杞子加清汤；气虚体质最简便的是买清补凉做成清汤锅底，也可用黄芪、×××参、淮山、枸杞子来做锅底，有条件的还可用鲜人参；血虚体质健康锅底可用当归、白芍，再加少量沙虫。

92、一般认为，便秘与肠道功能失调有关，摩腹成为缓解便秘的常规之法。际上，便秘时按摩腰肾区，效果更佳、更快。为肾主二便，大小便的正常排出，有赖于肾气的充足。此，当大便不爽，艰涩难下时，用双手背按揉双侧腰肾区，向内向下反复几次，可以激发肾气，迅速达到通便缓急的目的。

93、笑是一种特殊的健身运动，人一笑，引起面部表情肌肉和胸腹部肌肉运动，捧腹大笑时连四肢的肌肉也一起运动，从而使人体内血流加快，促进全身新陈代谢，有助提高机体抗病能力。放声大笑是一种吸氧的过程，氧气进入血液，促进血液循环，可以加速消减血液中导致机体功能衰退的毒素。

94、临床医学发现，肚脐的位置、形状可提示健康状况。肚脐偏左者，可能肠胃功能不佳、易便秘；肚脐偏右者一般易患十二指肠溃疡；肚脐向上延长（几乎成一个顶角在上的三角），表示胃、胆囊胰脏功能不佳；肚脐向下，易受胃下垂、慢性肠胃疾病及妇科疾病的困扰；肚脐浅小，内分泌易出现紊乱。

95、烧伤、术后及感染后易出现瘢痕疙瘩，取乌梅肉研为细末，加入硫黄粉，1：4量混合均匀，装瓶备用。取橡皮膏依瘢痕大小剪孔贴患处，使瘢痕外露，然后取药末适量，用米醋少许调为稀糊状外敷患处，再以敷料包扎，胶布固定，若药干后可用米醋少许滴纱布上润湿。3日换药一次，至瘢痕平复为止。

96、职场天王天后是指表现出众但难伺候的自恋者。们有些人爱出风头、挑剔、消极──还没完没了地谈论自己。如今天后及其对应的男性角色天王无处不在，他们的身影遍及职场、社交场合、公共场所。究人员称，这些是不健康的天王天后，他们的自恋通常源于自卑：他们每时每刻都试图给自己打气。