表白被拒绝以后该怎么继续？

多数人都经历过表白被拒绝的，其实这并不是什么大事，表白失败后可以采取以下方法：我们来看看表白失败怎么缓解难受的心情。

表白失败怎么缓解难受的心情

　　

1不必纠缠不清

　

表白被拒绝后，男孩应该恢复自己的情绪。他不必纠缠另一方，也不必问另一方为什么。因为这只会让女孩越来越无聊，男孩应该理解和理性解决是最好的。在这个时候，他不必让对方更困扰你，因为你需要再次吸引她。此时此刻，你应该理清自己的情绪，让自己回到正常的日常生活中。你不必陷在被拒绝的漩涡中。让女孩看到你大气的一面和你开放的一面，让女孩对你有不同的看法。

　　

2要活得更好

　　

在表白被拒绝后，你不应该再追求另一方的完美，只是为了自己一段时间的理性。当男孩恢复他们的情绪，你需要让自己更坚强，当女孩看到你更好的生活，会引起一定的好奇心，在这个链接你不必和女孩分手，你可以成为另一边的大拇指，意味着你仍然在那里，但不能每天打扰她，让女孩让你不关心她的错觉，所以女孩会有怀疑，觉得不能抓住你。你需要充分利用自己的优势，有自己的亮点，让女孩觉得拒绝你是一种不正确的，让女孩有一种不确定的心理状态。

　　

3洗心革面

　　

在这个链接中，你应该改善你的风格，丰富你的课余生活，让自己看起来更好。毕竟，只有当你很优秀的时候，你才能吸引别人。你应该明白，只有自信和快乐的男孩才更优雅。一直以来的低级取悦只会大大降低你的使用价值。

　　

男孩应该明白，如果他们想追求完美到他们喜欢的女孩，他们不必把卑微作为一种攻击方式，也不必尝试各种温暖来打动她。他们应该明白，根据最好的自己吸引女孩是最好的选择。只有当男孩变得越来越优秀和强大时，他们才不怕被拒绝。如果你完全反击，你将成为一个新的人，对女孩来说会更加神秘。此时此刻，你将再次追求完美。只有通过率才能提高，你才能得到最完美的爱情。

首先当自己表白失败了，自己的思想负担会比较重感觉走不出来，这个时候一定要放下思想负担，抬头向前看，这样才能从失败中走出来，还可以去做一些自己喜欢的事情。如果你是个热爱运动的人，那么长跑去吧，你也学会觉得这是不是太简单，不是的。慢慢跑，慢慢思考，表白失败的原因是什么，是不是自己还不够优秀，是不是表达的让是不对，是不是，你自己根本上并不是真的爱她，或许你们真的不适合。感情的事不能勉强，两个人情投意合，好聚好散，人生也就是这么的简单。要听听开心的音乐，千万不要听那种悲伤的，那样你会更悲伤；外出去享受阳光，享受大自然，让你自己胸膛是舒畅的，头脑是清晰的，生命是可贵的，周国这一战还有下一站，你还有很多关心你的亲人朋友，他们会一直给你留一盏家的明灯、结实的海岸，等着你回归，等着你靠岸！时间可以抚平一切，只是真的，如果你们真的已经没有了可能，那就放弃吧，如果你还有机会，那你努力提高自己吧，拒绝你肯定会有她的理由，自己总结一下吧，这只是你人生中的一个小小节点，你还有时间精力去弥补，未来生活的路上，你会遇到更多的困难，这只是其中一个小小困难而已，为了自己的未来，一定要努力改变和提高自己，虽然一段感情表白失败了，但是只要相信自己会有一份属于你的感情，为您加油！

如果你表白被拒绝后，在这段时间内，你需要做的就是改变自己，让自己成长，增加自己的形象魅力和人格魅力，这不仅仅可以用来追女生， 这是每个人成长的方向。

那如何增加个人魅力呢？

①保持形象清爽、干净。这一点很基本，但其实有很多人做不到，尤其是很多男生，尤其是冬天。嗬那一股味，这点基本要求做到了，至少别人不会反感你。

②树立正确的心态，宽容的心态，要自信。不要因为家庭条件的原因去限制自己的内心，限制自己和别人的交往。有很多家庭条件不好的人表现出来的那种穷酸气，不要动不动就觉得别人看不起你，那是自己内心自卑的表现。要做一个三观正，品行端正的人，要时刻自信。自己都不相信自己，妹子们为什么会喜欢你。

③提升自己的人际交往能力。在之前自信的基础上，多参加一些集体活动，在这些过程中逼自己去展示自己，锻炼自己，提升综合能力，学会怎么处理繁杂的工作，学会在工作中和人合作、和人愉快的沟通，学会一些解决具体细节和突发事件的能力，这些对一个人的提升都是无形的。也会增加你的信心、能力以及见识、情商，让你逐渐成熟。

④提升自己的谈吐、气质。一个人的气质是由内而外的，首先要多读书、多看**、多看新闻多上网，增加自己的见识，在见识的基础上建立一些个人见解。心态和脾气要温和，不急躁、不偏激、不愤青；而是沉着、冷静、有逻辑性。在形体上，不能勾头驼背外八字，不能神情猥琐等。热爱运动。然后也适当了解一些时尚小资的东西，提升自己对这方面的品位与鉴赏力。

⑤进阶，适当地打扮。留一个帅气的发型，换一件时尚的衬衫，形成一套适合自己的穿衣风格绝对是加分的。真的不能像直男癌一样不注重穿着，毕竟这是一个看脸的世界，脸虽然不能改变，但合适的穿衣打扮是可以让脸看起来更好看的。

男人走进婚姻，和女人不一样。每个人都知道张爱玲曾经说过：一个人的一生会遇到一朵白玫瑰和一朵红玫瑰。红玫瑰预示的东西很美，让他觉得很刺激。而白玫瑰可能就是那个可以平平淡淡生活的人。无论男人娶的是白玫瑰还是红玫瑰，都会舍不得另一个。但是有办法让他觉得你既是红玫瑰又是白玫瑰

不管你是即将进入亲密关系还是已经有了关系，听今天的节目对你的关系管理都有帮助，所以说三大点。为了满足男人的追求，男人为什么要追求一个女孩？首先他觉得你比他值钱一点，但是如果你同意马上和他在一起，只会让这个男人觉得看错东西很无聊，所以记住一句话，尽量延长他的追求期和做爱的练习。我们有的女同学就是这样。比如男生追求她，她对这个男生也有好感。她不觉得这样很合适吗？所以前两天她开始自己反击，两天就确定了关系，甚至两天就超越了亲密关系

后来，这个人开始变得迟钝，因为他已经得到了他想要的一切。看来你付出了很多，祈祷长久的感情。其实是你把这个人越推越远。让对方舒服。这让对方很舒服，不是生理上的舒服，而是在相处过程中的舒服。这样很舒服。有两个关键词：一是情商高，二是建立边界感。这可能很难讲清楚

举个例子我很容易理解。什么是建立边界感？比如我们和西方人有文化差异。当你看到西方人见面时，他们会拥抱甚至亲吻，以示他们很高兴见到你，就像我们中国人握手一样。但是在中国，如果一个男生见面就亲你的脸，你会生气，会被冒犯。所以，建立边界感就是给对方一个舒服的体验，所以有些细节要注意，比如不要聊一些私人话题和对方不喜欢的话题

只有你建立了这种安慰，男人才会想和你走进婚姻，因为男人恋爱了，他可能会追求刺激和你的美好，而在婚姻中他更注重家庭带来的安慰。保持一定距离，就是不要让对方觉得他现在已经吃了你。我有我的框架。如果你约我出去，我可能没时间，所以保持距离。引导付出很简单，就是在相处的过程中，你有能力引导对方付出，因为只有让她投入这段时期和感情，他以后才会更加珍惜

反击。不论是对你是否有意思，他都不能羞辱你。必需要维护自已起码的尊严。

如果你觉得可能是他想引你注意，又想不出更好的方法。那么，不要再留恋这种不但缺乏勇气，同时也缺乏智力的人了。这种人还未学会恋爱。除非他学会好好反省自已，让你感觉到，他是会爱护和关心别人的。否则，留意下其他还关心你的人吧。

转载

（1）克服邀约恐惧。

看着手机里的号码，她那么漂亮，还很有钱，我能追到她吗？到底要不要打电话给她？

AFC（宅男）心中似乎有取之不尽的恐惧。搭讪时候恐惧，把女孩约出来也恐惧。

记得第一次打电话约女孩出来，把电话拿起来又放下，不停想这个时间是不是合适，我该说什么，我约她的地方是不是合适，她会不会出来，见面我们该玩些什么……

第一个问题，有了电话号码，要不要联系？答案永远是“要联系！”最多打了电话对方不接，发了短信不回，损失只是一点电话费。

什么时候联系？越早越好！特别在大城市。在小城镇，有可能过了一个月，你再联系，那个女孩依然记得那天被你搭讪的情景；但在大城市，第二天女孩就不记得你是谁了。我的习惯是，搭讪当场就给女孩发短信或打电话，一般是“我就是刚才的厚脸皮阿月，你的眼睛真的会说话。改天一起出来喝冷饮。”

（2）目的明确。

人怕见面，树怕揭皮。好多时候女孩在电话里很冷淡，也推三阻四，但你软磨硬泡，把她骗出来，她会玩得很开心。

邀约的目的在于见面，只要能见面，说什么都可以。女孩的各种要求也全都可以妥协，比如女孩说：“我不能回来太晚。”“我不爱唱歌。”“我身体不舒服，不能爬山。”对着这些借口，如何应答，后面的（7）里面专门讲述。

（3）言词简短。

邀约不是聊天，不要东拉西扯，没头没尾。简单明了的表达邀请，不过有一种特殊情况，邀约可以作为一种保持日常联系的手段，邀约是沟通的话题。比如隔三差五请她出来玩或吃饭，即使对方拒绝，也可以用这种方法打打电话骚扰骚扰；对方每拒绝一次，就会形成一次拒绝亏欠，最后就约出来了。

（4）放低期望。

你一上来就讲“我们去开房吧！”没有女孩能答应。你说：“我们去逛逛街，吃点东西！”很多女孩就不会拒绝。一开始不要提出太多太远要求，运用骆驼进帐篷的策略，一点一点的向女孩提出要求。虽然最开始说的只是出来吃个饭，聊聊天，但聊天聊得开心了，当然可以再去公园逛逛。

（5）激发兴趣。

好奇心害死猫！女孩天生好奇心重。

如果请女孩去吃饭，有两种方式：

方式1：告诉她有一个餐厅，那里西式装修，有牛排馅饼，气氛很浪漫；

方式2：只告诉她有一个气氛很浪漫的餐厅，她问你什么样子，你说去了就知道了，绝对不会让你失望。

显然第二种方式能够激发想象，更有吸引力！

（6）坚持到底。

坚持到底，换句话讲，就是要有强烈的见面欲望。

对于女孩的拒绝，至少坚持三次！

我约一个大学女孩，先后用了一个月时间，短信、电话，邀约多次，最后还是出来了。

（7）巧妙处理异议。

这里分享一个电话行销的技巧，叫做“咬住话尾”。这个技巧非常有用，学会以后，你去买东西砍价也用得着。就是不管女孩怎么反对，你都在她说的话基础上做太极推手，卸力反击，借力打力，具体步骤是：

表示理解 – 重新要求。

举个例子：

你：“晚上出来玩吧！”

女孩：“我晚上还加班。”

你：“这么辛苦啊，你的老板太没人性了，我要到工商局去举报他！（表示理解，站在同样位置——卸力）

整天加班，生活可不能这个样子，你得给自己放放假。（她的借口成为你邀约的理由——借力）

我知道一个吃宵夜的地方，又便宜又好吃！你几点下班？”（重新提出要求——反击）

（8）注意声调语调。

其实这一点比所有话术技巧都更重要，很大程度上女孩出来见你，并不是因为你讲的话，而是被你的磁性声音吸引，被你的热情感染，被你的强势和自信征服。

实在不行就对着镜子练，看自己的表情、微笑，把声音录下来，自己听一听。

有一次邀约我体会很深，我就是用随意又有点着急的口气讲：“晚上有空没？我有点事想找你。我们到金光华广场门口碰面吧！”对方来不及多想就出来了。

对方实际上明白了你的意思，但是心中对你并没有想要发展成为恋人关系的想法，但是又不忍心拒绝，怕你尴尬，也怕拒绝之后两人关系从此生疏，这不是对方想要的，所以对方只能是假装把你的话当成玩笑，想让你有个台阶可以下。