跟一个女生表白，她说他今年还不想脱单。

相信她对你没意思，抽身离去，但会留有遗憾

相信她是因为心思没花在这方面的事上，等她一段时间，开追

迂回战略。跟她说相处试试，从朋友做起也没有关系。慢慢处，处到她想脱单的时候。也许在相处的过程中会发现更多地方身上的美。如果在相处的过程中，你能发现她没有自己想象当中的那么好，也会舍得离去，找到理由安慰自己。

年轻人，喜欢就去追，就算最后不能在一起，至少自己为此努力过，无悔

脱单是很多单身人士的梦想，但是要想成功脱单并不是一件容易的事情。以下是一些脱单的建议：

1提升自己的魅力。首先，要注意自己的外表，保持良好的形象和仪态。其次，要有自信和自尊，展现自己的优点和特长。最后，要有一颗善良、真诚、有爱心的心。

2扩大社交圈。可以通过参加社交活动、加入兴趣小组、参加聚会等方式扩大自己的社交圈。在社交中要积极主动，主动与人交流，展现自己的魅力。

3寻找合适的对象。要有明确的目标和标准，不要盲目追求。可以通过朋友介绍、相亲、网上交友等方式寻找合适的对象。

4保持良好的沟通和交流。在交往中要注意沟通和交流，了解对方的需求和想法，尊重对方的意见和决定。

5保持良好的心态。要有耐心和信心，不要急于求成。要相信自己，相信缘分，相信爱情。

总之，脱单需要付出努力和耐心，要提升自己的魅力，扩大社交圈，寻找合适的对象，保持良好的沟通和交流，保持良好的心态。只有这样，才能成功脱单。

脱单很简单，你可以什么都不学，只需要去寻找一个框架弱于你，价值低于你的女生谈恋爱，你就可以脱单了。

但是往往这个女生可能也不是你怎么喜欢的。

所以脱单不重要，怎么和喜欢的女生一起脱单才重要！

1心态建设

其实不管做什么事情，心态建设一定是放在第一位的。

这个东西就像一个绝世高手的内功，功力深厚，一拳一掌就都充满了威力；而没有内功，给你再厉害的武林秘籍，教你再多的技巧，你也用不出来，反而还有可能“走火入魔”。

2觉得自己长得不行，所以追不到女生

这个世界上，把失败归结于一个问题的，无一例外都是单一片面的看法。

长得不高，长得不帅，所以注定没有女生喜欢？

送给大家一句话，凭当代年轻人的情商和努力，还远远没到拼颜值的地步。

最怕的是你不高不帅，你还直男，你还不收拾打理，你还沉迷于游戏，你还不看书学习技能，你还不自信阳光，你还抽烟喝酒熬夜不良嗜好样样都来。

最后追求女生被拒，暗暗说一句：呸，果然女人都是看脸的生物。

其实根据进化心理学，男人才是真正看脸的生物。因为原始社会分工的不同，男人提供生存价值，女人则提供繁衍价值。

所以男女衍生出来的吸引力开关是： 男人更容易被女人的容貌和身材吸引；而女人则更容易被男人的地位和财富吸引。

所以我们才会觉得，一个大腹便便的有钱老男人，左搂右抱年轻漂亮女人是可以接受的事情，但是一个年老色衰的有钱女人，要是身边跟几个年轻猛男，就会觉得怪怪的。

所以不要再沉浸在自卑的情绪里，逃避现实了。25岁前长得好不好看父母，25岁后长得好不好就看自己了。

长相和身材也是努力的一部分，在后面的文章我也会详细写写如何大幅提升自己的形象。

这里推荐一本书，它也是白岩松推荐过的，叫《自卑与超越》。

读完你会发现自卑其实是一笔财富，是一种力量。积极正视它，使用它，它就会让你变得更好。

PS：不打广告，想要的请直接某宝~

3把女生看得太过重要

要是你在追求女生的过程中，把她当作“真命天女”，这辈子就非她不娶了。那么你99%的概率追不到这个女生。

为什么？不只是人，不管什么东西， 只要你把ta看得太过重要，心态上就会患得患失 。

聊天的时候小心翼翼，生怕发错一句话，打错一个字；对方一时没回消息，就变得心神不宁，焦躁不安，最后给女生狂发信息，将需求感彻底暴露，让自身价值感大打折扣。

女人是需要男人带领的。女人一旦觉得这个男人的框架低于她，觉得你被她吃定了，那么你也就丧失了男性独有的领袖气质和魅力，而这恰恰是男人最吸引人女人的地方。

很多男人长得也很普通，但总有女人说他长得帅，有男人味。这个男人味其实就是他散发出来的领袖气质。

我们在追求一个女生的时候，难免会把她看得太重要，这在心理上是不可避免的。想要克服此种心态，我们可以选择广撒网，同时和几位女生聊天，这样即使一两个反馈不好，你也会因为还有其他选择也不会心慌意乱。

可能有人说这不是渣吗？我想说的是，在还未追到女生之前，和多个女生接触的行为不算渣。渣的是追到女生后，骗P后就跑了，然后再去寻找下一个猎物。

运用技巧追到心仪女生，然后好好对她，给她一个未来和依靠，怎怎么能算渣呢？还有说PUA的就更过分了。 我只想说，有毒的不是技巧，而是某些心术不正的人。

4外形打造与价值展示

也许你真的有很深刻的内涵，有很好的教养，但是你邋里邋遢的，人家姑娘也没有理由和义务来挖掘你这颗“金子”啊。

前面虽然说女人更看重男人的生存价值，但那不代表人家就不看脸。

而且你的脸和身材很大程度上就代表了你的自律，毕竟想要有一张干净的脸和匀称健硕的身材，也是需要付出努力的。

世界上真的没有丑男人，只有懒男人。

以下6点如果你每天坚持做到，半年后还没有脱单，你来找我。

1每天早上雷打不动一杯温开水 。

这是一个无敌超级好的习惯，经过一整晚睡眠后，其实人体是处于缺水状态的，一杯温度适宜的开水可以帮你加速体内循环，让身体机能迅速活化起来，而且还有利于排出宿便。

不得不说，这个看似不起眼的好习惯，绝对是你变帅的一大助力！

2健身 。

说实话，健身并不一定非得去健身房。

我只是在家每天做3组俯卧撑，每组30个。

值得提醒的是，健身这事贵在坚持， 一天做100个远没有100天每天做一个来得牛逼。

不说了，一身腱子肉真的加分

3发型 。

这个不用多说吧，一个好的发型真的相当于去一次韩国整容了。

你看我之前的发型，就是小区边上15块一个的头，而现在我会选择高档一些的美容店理发，也就五六十块。

他们会给出恰当的建议，理出最适合你的发型。

换发型后，油腻中年男秒变魅力成熟大叔

如果嫌贵，那么去了一次之后，可以拍下照片，以后就按这个要求去一般的理发店剪就OK了，只要你能说出你想要的发型，他们还是能剪出来的。

4衣品 。

男人不需要像女人，去给自己的衣柜添加很多漂亮的衣服。

男人买衣服的八字箴言就是 “质量要好，价格要贵”。

对，就是要贵，一看品质就很好的那种。

记得前面说的女人的吸引力开关吗？一件品质高的衣服真的能在一定程度上让你获得女生的好感。

所以与其买一堆“便宜货”，不如买一件高档衣服。同时，男生穿衣服尽量简单，全身上下衣服颜色尽量不超过3种。

衣品好了，甚至直接决定了你的画风！

5护肤。

男生也需要护肤！男生也需要护肤！男生也需要护肤！

重要的事情说三遍，很多直男认为护肤是女生的事，男生做是娘的表现。反正护肤的男生都找到好看的姑娘了，觉得娘的还在苦苦追求~

其实，男生护肤不需要像女生大瓶、小瓶那么复杂，只需要做好基本的 清洁、补水、防晒 就可以了，甚至连面膜都不用敷。

还是要挑选一下产品，这些知乎上随便一搜遍地都是，就看你愿不愿意做。

皮肤好了，颜值也蹭蹭往上涨

6读书 。

“腹有诗书气自华”，读一本好书不仅有助于提升自己的见解、耳闻，更能潜移默化地升华你的气质。

现今社会，读书的人越来越少了，反而更是“弯道超车”的机会。

如果实在读不下纸质书，也可以从听书，像我最开始也是静不下心来，读几页纸都感觉火急火燎的，后面我就从听“樊登读书”开始，慢慢地听了一年， 整个人的看待世界的角度和为人处世方式都沉淀了不少，这种成熟感也是会给妹子带来好感的 。

有了以上的基础，价值展示还不容易做吗？

坐在星巴克，拿本书找个好点的角度摆拍；健身的时候，拍个小视频感受下你的努力和成果；外出游玩，凹个造型拍出你的衣品和时尚。

只要你能坚持以上这些事，真不怕女生不来。以前我也是不受女生青睐的屌丝，现在我的烦恼居然变成了选择哪个做女朋友才好。

光说不练假把式，行动起来吧兄弟们！

5会聊天

想让一个男生喜欢上你，你就选择和他一起做事；想让一个女生喜欢上你，你就多和她聊天。

这就是男女的思维差异，由此也可见会和女生聊天有多重要。

有人说，女生根本不和我们聊天，要么就是只回个“嗯”，“哦”之类的，根本没法聊啊。

如果你遇到这样的情况，要么考虑你的价值展示没有做到位，没能给到女生足够的吸引力；要么就是追错人了，也就是说，你已经做到你能做的最好了，但是这个女生的level依然高过你，这个时候放弃转向别的目标是最明智的选择。

男生在最开始接触女生的时候，一定是要做话题的引领者的，不要指望女生主动来开启话题，你要做的就是让女生好接话，不冷场。

接下来我教大家几种方法，如何通过聊天让女生爱上你。

①冷读法

这个技巧非常适合我们刚认识女生的时候。一般刚开始，很多男生喜欢“查户口”，例如问些“你是哪里人”，“你多大了”，“你是哪里毕业的”之类的问题。

我们是需要得到这些基本信息，但是使用这种问法很容易招致女生的反感。这里我们不妨试试“冷读”技巧。

什么是“冷读”呢？说白了，就是猜。

例如，我们如果想知道女生是哪里人，我们可以这么问：“你一定是南方人吧！”。

这样就很容易吊起了女生的胃口，她自然很感兴趣你是基于什么问出这个问题，话题自然就延伸下去了。

如果段位再高一点，你还可以直接问：“看你皮肤这么白，你一定是南方人吧！”

这样自然地夸赞女生，很容易让她对你产生好感，同时也能收获想要的信息。

②“我们表达法”

根据人们亲密程度的不同，交谈可以划分为几个奇妙的级别。分别如下：

级别一：陈词滥调。（例：今天天气不错）

级别二：事实。（例：连续几天都是好天气）

级别三：感受和个人化的问题。（例：我很喜欢这样的天气）

级别四：“我们”表达法。（例：这样的好天气，我们真应该一起出去玩）

一般来说，在恋情的早期，人们常常会觉得还不到说“我们”的时候。但是当聪明的男人提前使用“我们表达法”以后，意中人就会在潜意识中感觉两人已经亲密了很多。

③ 反转—引起她的情绪波动

想让一个女生喜欢上你，你所要做的就是一件事：引起她的情绪波动。

在我还没有和女朋友在一起的时候，她让我一句话评价对她的印象。

一般男生会说：

“漂亮可爱，温柔善良。”

“不熟的时候很高冷，后来了解后就觉得你很有趣。”

“幽默风趣，生活态度很积极。”

这些都算不上错，但也算不上对，毫无意义，也不出彩。

于是我说：“好看的外表下藏着平淡的生活，平淡的生活里藏着惊艳的灵魂。”

①由“好看”到“平淡”再到“惊艳”，几个反转即能让女生产生情绪波动。

②两个“藏”字，表示我比一般人更深的了解她。

③“惊艳灵魂”用来提升感性深度。

我的一个日常骚操作，聪明人会提炼本质举一反三，不怎么聪明的直接复制拿去用就好。

网上曾经流行过这么一句话：有些人宁愿吃生活的苦，也不愿吃学习的苦。

这句话用在感情上也同样适用：有些人宁愿吃爱情的苦，也不愿意好好学习如何拥有爱情。

希望各位还是好好学习，早日摆脱相思之苦，赢得女神的青睐。