表白后被女生拒绝了，该怎么办？

表白失败后应该让自己沉淀下来，尽量少联系，也不要去为难对方，也不去纠结，多想象自己失败的原因是什么，然后多种一个经验，这样就可以了。

不要立刻联系ta

在表白失败后，你们会经历一段时间的尴尬期，所以这时候与其尬聊不如不聊，给彼此一点冷静时间。过一段时间后，可以评论ta的朋友圈开始，自然地和ta以朋友的身份聊天。

不要过度宣传

你们之间一定有一些共同好友，所以，表白被拒后不要到处和人诉苦。对方拒绝你是很正常的一件事，不要说对方坏话，也不要将自己很郁闷的心情发在各种社交平台上，否则，被对方知道了，你们的关系就很难收场了。

反思原因

对方拒绝你往往不会直接指出，可能只会给你发一张好人卡。所以，如果你想要知道原因的话可以私下问问她，或者委婉地问问ta的朋友ta喜欢什么样的人。感情的事有时候并没有道理，可能只是因为ta对你不来电。所以不要觉得被拒绝了就是自己不够好，可能只是缘分还没来。

不断提升自我

在被拒绝后千万不要一蹶不振，积极提升自己吧！当你变成更优秀的自己后，ta就会觉得你是个很有上进心的人，可能会改变对你的看法。即使不能打动ta的心，自己优秀就能吸引到优秀的人的注意，也是一件很好的事。

找到机会，用真诚打动ta

有时候，女生的拒绝不是讨厌你，是对你的考验。她想知道你是一时兴起还是真的对她动心。所以，被拒绝了也不要马上就放弃，可以找适当时机真诚地和她谈一谈，表达一下你的真心，但是要注意不要给她一种压迫感，你可以告诉她：你不是非要在这个时候要答案，可以多一点点时间去考虑一下，这样，她也就明白你的心意了。

以后应该是有机会的，对方现在在读研，时间比较紧，没有时间谈恋爱，所以拒绝了你。

你现在表白的时机应该是不对的，不对，高三的时候也是像我们的班长小美表白过一次，小妹妹，我们班里最漂亮的，非常漂亮的学习也是非常优秀的一个女孩子，一心用在学习上，班里有很多男孩子都喜欢她，当时我表白的时候，对方也是拒绝了我。

小美对我说“还有不到一年的时间就要高考了，根本就没有时间去谈恋爱，想这些，如果我们都能考上大学，进入同所大学的话，我会考虑和你谈恋爱的， 所以你要加油啊！”经过小妹的鼓励，我也是放下这段感情，静下心来好好的学习。

经过十个月的学习，我们一起考上了山大，感觉还是非常幸运的，就这个样在一起了，经过四年的大学恋爱生活，毕业之后又带一家公司的工作，现在都结婚了，孩子也四岁了，感觉非常幸福。

所以现在不要打扰她，等她考研结束的时候再继续努力追求比较好，我相信只要你坚持，肯定可以把对方追到手的，你要相信自己，也要努力，对方再考研你也要努力，最好是陪伴他一起考研，加油吧！

首先要弄清楚一件事，为什么拒绝你，是因为你当中表白不好意思拒绝，还是对你有意思又觉得接触时间太短彼此不了解而拒绝，还是为了考验你是不是真的很坚定的喜欢自己而拒绝你，最重要是她是不是因为不喜欢你而拒绝你。

如果是前三种情况很好办，继续努力好好表现她很快就会接受你。

如果是最后一种情况，而你又很喜欢她觉得自己放不下，可以在这次表白很长时间之后在表白一次。这期间一定要努力的向对方表明自己的心意。

如果第二次还是被拒绝，不建议第三次表白！

已经明确的拒绝你两次，再去表白就是打扰！不要做一个死缠烂打的人 ，这样你在她心里的好感会下降，也不要爱而不得在背后摸黑她，做不成情侣也不要在喜欢的人心里成为个烂人。

这样也给自己留点面子，一而再再而三被人拒绝太打击自尊了！