表白被拒绝后，应该如何走出来？

表白是一件很勇敢的事情，但是并不是每一次尝试都会得到成功。面临表白失败的情况，有很多人会感到失望、沮丧和尴尬等不同的心情。那么，当我们表白失败后，应该怎么处理才好呢？

首先，我们需要接受现实，面对自己的感受。在表白被拒绝后，我们需要先让自己情绪稳定下来，冷静思考当下的状况。不要让一时的负面情绪掩盖了真正的感情和对自己的信心。同时，应该对自己的勇气和尝试的勇气进行肯定和赞赏。

第二，我们需要坦诚地与对方沟通。在表白之后，如果对方拒绝了自己，那么我们应该坦诚地与对方交流，询问原因。这样做不仅能够了解对方的想法，还能够让自己更加清醒地认识自己，促进自我成长和发展。但是，与对方交流时需要注意不要过度追问或者质问，保持礼貌和尊重是非常重要的。

第三，我们需要调整自己的心态和行为。在处理表白失败的情况时，有时候我们会感到自卑和无助。但是，这时我们需要积极主动调整自己的心态和行为，让自己走出这个困境。可以通过学习一些新技能，或者参加一些新的活动来丰富自己的生活，提升自己的自信心和价值感。

第四，我们需要寻求他人的支持和建议。在处理表白失败的情况时，我们不要孤军奋战，可以向朋友家人寻找支持和建议。有时候，别人的积极正面的影响，可以帮助我们走出困境，重新振作起来。同时，我们也可以咨询专业的心理咨询师，得到专业的指导和帮助。

最后，我们需要给自己时间来慢慢走出来。表白失败并不是一件容易接受的事情，需要我们花费一定的时间来调整自己的心态和情绪。每个人的复原速度不同，需要我们自己感性地去体验和把握。但是，在这个过程中，我们需要告诉自己，生活还在继续，未来还有更多的机会和可能。

总之，面对表白失败的情况，我们需要保持冷静理智，坦诚地交流，积极调整自己的行为和心态，寻求他人的支持和建议，并给自己足够的时间来慢慢走出来。只有这样，我们才能在失败中寻求成长，迎接更加美好的未来。

年轻人往往觉得爱情是生活中最重要的事情，然而一旦进入社会，就会发现还是实打实的利益靠谱一些，所以人会有一个转变的过程，一开始生活贫困，指望爱情救自己于水火，后来发现爱情无用，不如无尽的自私，再之后生活殷实，又开始渴望精神的富足，这之后才能碰到真正的爱情，所以好爱情无非两点，要么渡你过阶段，要么陪你刷通关，但这一路坎坷，别人不会替你走，不要有走捷径的心。年纪轻轻，很多事情不要问别人，省得老来后悔。

喜欢一个人的时候，他的任何行为你都会联想到他是不是也对你有感觉，连他多看你一眼你都会觉得他的眼神含情脉脉。

可是一个人喜不喜欢自己是完全可以感觉到的，在你问他是不是喜欢你的时候，答案就很明显了。他就是没你想的那样喜欢你。做一个潇洒帅气的人，活得更漂亮让他知道不爱你是他没眼光。

不知道你们友谊基础如何，但如果他真的不喜欢你你做什么都是无用的，不过是徒劳，自己感动自己罢了。我觉得鼓足勇气去表白去争取，先不谈结果，这一定是一件美好的事情，任何情况下都要学会及时止损，既然对方这样说了，没必要继续撞南墙了，不过撞一撞也好，反正你这么年轻。

如果没有明确拒绝的话，说明你还是有希望的，他可能在考验你的真心吧，比较矜持吧，关键看看你自己的心吧，喜欢并且想要在一起，你可以坚持坚持，时间久了，喜欢不喜欢你你，自己心里就会自然而然明白了。

有些时候，一些事情犹豫着要不要去做的时候就去做吧，趁还来得及，还不会后悔。当你想透了，也就知道自己怎么选择了。

爱情是需要争取的，爱他/她就直接说出来，时间不等人，机会是留给有准备的人，要赶快对他/她表白，否则迟了就是别人的了。相信你一定可以追到。加油！勇敢的说出来吧。表白是最好的方式。

确定爱上人的七个特性:

1就算再忙也会想起他

2你喜欢和他单独相处

3当你们在一起时你会假装不注意他,但他离开你的视线时你又会急着找他

4当他受伤生病你会关心他

5当他和别人要好你会吃醋

6当他把脸贴近你时你会脸红,心跳加速

7当你看到他开心时你也会扬起一丝笑意

当你看完这回答时心里会想到谁呢那么很肯定你已经爱上他-她。

爱情来临，你会变得幼稚，简单。就是你无缘由的去牵挂一个人，牵挂他吃的好不好，睡得好不好，关心她心情好不好，不挂别人怎麽说他的坏话，可在你心里他就是完美无瑕。他喜欢的你也学着关注喜欢，愿意每天看到他，看见他和别的异性在一起会生气会妒忌，希望他的眼里只有你的存在。

幸福不会时时等着你，爱你的和你爱的人不是随时可以出现，请你学会珍惜。

　　当一个深爱着你的人为你而改变，那是因为他爱你，当你遇到一个人，他为你收起他的顽固脾气；也因为他爱你，他把你的兴趣也变成是他的兴趣时,,……还是因为他爱你

　　喜欢一个人是没有理由的，无悔的付出

都认为是值得的，只要能和相爱的人在一,,,,,,,,,,起。

　　其实我们的身边都有一些这样的人，只是（你我他）还没发现，最懂你的人，总是会一直的在你身边守护你，不让你有一丝的委屈；真正爱你的人，也许不会说许多爱你的话，却会做许多爱你的事。

　　如果你发现

身边有这样的人的话，请你好好珍惜……。

　　请你记住！摘不到的星星，总是最闪亮的，溜掉的小鱼，总是最美丽的。错过的**，总是最好看的，失去的情人，

总是最懂你的。

　　这世界

上，

每个

人都有个

想要寻找的人，一但错过了，

就在也不会回来。

　　如果爱上，就不要轻易说放

弃

。闹别扭了，可能你后悔一阵子；但是你放弃了，可能使你后悔一辈子。经历过爱

情的人生才是美好，经不起考验的爱情是不深刻的。美好的爱情使人生丰富，经的起考验的爱情才是完美的

      其实有时候真的很难受，被拒绝之后，感觉天都要塌了一样，但又没有任何变化，自己却无力挣扎，想走出那种痛苦，唯有时间可以治愈，时间会让自己忽视那段没有开始的爱情，但也会时常想起，把这份变成鞭策自己的荆条，让自己变的更加优秀，让自己寻找一份更真挚的爱情。不断的爬起来，在挺起胸膛走向未来。

      我就是依靠时间和转移注意力才慢慢走出来的，相信时间是可以治愈一切的。

      当我真的很在意那个女孩的时候，我经常约她一起在操场漫步，但她打电话的时候，我借机拥抱着她，想给她最好的陪伴，结果她挂了电话之后。

转向我：你再这样我就不理你了。

      “我喜欢你，做我女朋友吧”我如此说着

      你不行的，你家里只有你一个男孩，我是要找倒插门的。

      “我们都是一个姓，这有什么区别呢”（当时我还真不知道倒插门是需要改户口的）

      就这样她转身离去了，留下我一个人在操场上。

      强忍着泪水，我回到了寝室，想了一夜，我选择了逃避，想出去放松一下，就买了一张票，去长沙，37个小时的火车，我就潇洒的离去了。在舍友夸赞我这说走就走的旅途时，却不知我含着泪远行了。

      到达那里的第二天，我跟着我妹妹去了岳麓书院，这是我在网上查到的最多推荐的地方，在山上我心里依然为她祈祷着。在长沙待了5天之后，我回到了学校。

      见到了她，她已经不再想见到我了，就这样我们没有了任何联系，即使在一个屋子里上课，也没有了相互的眼神，只留下我一个人，独自在那寂静的教室里。

      但与之不同的是，因为我突然的离开，也让我知道了，还有其他人为我担心着，知道娜娜为我的离开同样也留下了泪，我意识到我的任性与没有承担的勇气。慢慢的我开始和其他同学交流，淡化了之前的任性，变的随和了很大，每周都和同学去景点打卡。

      就这样大学时代结束了，我找到了女朋友，不是她，而是一个美丽的错误。即使现在偶尔想起当时，我真的太笨了，那个女孩未曾没有对我用心，只是碍于她父亲订下的诺言。面对那些我只会微笑着感叹时光的流逝，就好如昨日一般。

      相信你也可以走出来的，但我们也应该感谢那段拒绝的爱情，让我们成长了，也成熟了。变得更加懂得生活。

这世界上最不按规矩出牌，最没有道理的事情就是感情，可能你为一个人付出了很多，他正眼都不想看你，也可能你不喜欢的人，他整日缠着你不放。

尤其是当你喜欢一个人，好不容易鼓起勇气表白时，却被对方拒绝了，你的内心一定很失落，难过，但是被拒绝也是件好事，谁知道你下次会不会遇到一个更合适，也喜欢你的人呢？

所以被拒绝没事，给自己点时间，经历下面3个阶段，你就可以走出来了。

首先，接受拒绝

很多人被拒绝后不甘心，每天缠着对方，追问为什么不喜欢她，得不到答案不罢休，有的即使知道了原因，依然想办法追求对方，比如送各种东西给对方，希望感动他，其实感情的事并不是我对你好，你就会喜欢我。

如果对方真的不喜欢你，拒绝了也是好事，总比给你希望，最后又不能在一起好，所以接受这个拒绝，允许自己伤心难过。

毕竟喜欢的人不喜欢自己，怎么会不伤心呢？

其次，伤心后调整心态

有的人伤心就一直消沉下去，似乎一段感情就将她的人生判了死刑，其实感情就好比工作，这次面试失败了还有机会，但是你不努力不调整自己的心态，可能就真的没有机会，没有人喜欢你了。

所以伤心过后，调整好自己的心态，努力生活才可能有新的机会，毕竟没有人会拒绝一个优秀或者说特别的女孩子。

你是独一无二的，一定有自己的闪光点，找到那个能欣赏你的人，他才是你的良配。

最后努力做自己

生活要继续，感情只是你的一部分，当你努力生活，做自己，那个有着独特魅力的你出现后，一定会找到喜欢你，你也喜欢他的人。

就像《亲爱的热爱的》里面， 郑辉向佟年表白，但是被拒了，其实生活每天都在上演失恋热恋，而爱情像苦咖啡那样，在苦涩中寻找着甜蜜，爱情不是你喜欢我我就一定喜欢你，而是找到彼此适合的那一个。

所以表白被拒后，给自己点时间去忘记，你可以疯狂思念，放肆悲伤，时间过后，就好好生活。

其实，喜欢一个人，都是一种缘分，但是有的时候，感觉是很奇妙的，不对路数，也没有办法。

生活始终都是在继续，前面总是有和自己能再一起的人在等着，如果一直这样下去，会让自己的心里面一直纠结。

就好像，两年了，你可以继续坚持，说不一点有一天她会回来找你，也是那个时候，你都已经放开。

不就是一个人追一个人躲，一个人留一个人走，始终都是错过

如果是你的东西，放手后它又会来，那就是你的。

无论如何都好，不要让自己太难过。

首先一定要停止继续受挫。对方肯定会和你保持比以前远的距离，所以你一定要停止再追求对方，不去和对方分享及倾诉自己的事情，要减少对ta的需求感。

发早安可以，ta如果主动找你聊天，你就象征性的回复一句，让ta知道你也还在。这样既给双方喘息的空间，也避免了关系完全冷淡甚至决裂。

其二，是为了让ta也感觉到失去你的痛苦，如果ta真的还有些喜欢你，可能会感到珍惜而倒追你，当然可能性是极其小。

这一天你肯定会难过到总是想到ta，自己为什么没人要，你可以去想，但也一定要手头上在做事情，我知道你肯定什么事情都不想做，但你可以做一些，让自己一边做，一边感到轻松和缓解焦虑的事情。比如打扫卫生，扔一些很多不要的东西，跑步时听欢快的歌曲。慢慢地让自己知道，还在努力变优秀，并不是自己什么地方都一事无成。

直到你逐渐重拾信心，就好好去想得彻底一点，想清楚是什么原因导致的失败，自己哪方面不足，客观上她又是什么想法。其一是为了打消自己的念头，其二是为了让自己更加清楚地看到自己的短板，学会扬长避短，怎样在其他方面更加努力，成为更优秀的人。

当你重拾好你的信心后，开始调整心态，你可以去做一件，你生命中自认为最能让你开心的事情！有人一起的最好，哪怕是网友，这样能让你感受到其他人也在需要你，和你一起玩他们也会很开心。一定得是只能让你开心的事情，如果是打游戏就不好说，因为你要是输了你会更难受，我是网络直播打碟，很嗨，很酷，能找到自己帅的一面，还可以拍照发朋友圈。之后你就会想什么都乐观了，这时候你想到ta也不会那么失落了，你会豁达开朗，就算去找ta聊天你也会发现可以收放自如了。

以上是讲的怎么缓解你的失落感，但是我提议，对方既然拒绝了你，就说明ta没那么喜欢你，感情这种事情强求不来。我希望你重拾信心后，是能更有动力把自己变得优秀，而不是继续去投资风险极高的ta。

只有这段失败的表白经历让你自己成长了，才不亏，不是吗？