被校园霸凌了咋么办 被校园霸凌该怎么办

1、学校是祖国花朵成长的地方，应该是充满学习氛围、正能量的地方，可是有些孩子却在这片祖国的花园里遭受着、来自同窗的欺凌，被羞辱、被殴打，一度不愿意上学，有的甚至是患上抑郁症，预防和处理校园霸凌是每一位家长和老师共同的责任。

2、家长们需要注意的是，你的孩子也有可能成为校园霸主，尤其是在比较调皮捣蛋的孩子家长，要时刻关注孩子的身心健康发展，在教育的过程中，避免以偏激的方式教育孩子。

3、经常被体罚的孩子，面对家长不敢有怨言，到学校就会把心里的怨气转嫁到同龄人或者比自己更小的“弱者”身上，这个一个恶性循环，父母要以身作则，有意识的教育孩子不要欺负别人。

4、性格比较弱的孩子家长，要帮助孩子树立起善恶观，培养孩子拒绝说不的能力，更多的是沟通，允许孩子表达自己的情绪，让孩子意识到父母是保护伞，是值得信任的，观察孩子日常生活有没有异常，及时发现问题。

5、遇到校园霸凌时，要有反抗的勇气，不要逆来顺受，警告对方，适当的自卫，欺凌者一般都是欺软怕硬，所以不要害怕对方，不要被威胁，一定要及时告诉家长、老师。

6、接到孩子求救信号以后，家长和老师一定要引起重视，不要淡化问题，甚至是指责自己孩子不懂事，弄清楚事情始末，给予妥善的处理，千万不要觉得孩子小不懂事，小打小闹，有时候对孩子会造成一辈子的心理阴影。

给同学取绰号本来不算是校园霸凌，因为有时只是玩笑或者幽默的一种表达方式。但是，如果这个绰号让同学感到尴尬、羞辱、孤立或者被其他同学排挤，那么就算是校园霸凌了。

另外，如果绰号基于种族、性别、宗教、性取向等因素给予，那么就是一种歧视，也是校园霸凌的一种。无论什么情况，只要这种绰号给同学带来了负面影响，就不应该这么做。

如果有人在学校给你起了绰号，别着急，先冷静下来。你可以考虑以下几点：

1 判断绰号的影响：先看看这个绰号是否有负面影响。如果只是个玩笑，而且你也不在意，那就无视它或者幽默地回应一下。但是如果它让你感到尴尬、难堪、孤立或者被排挤，那么你就要想办法解决了。

2 直接跟他们沟通：如果你觉得这个绰号影响不好，可以考虑直接跟给你起绰号的人沟通，告诉他们这个绰号让你不舒服，并请求他们别再这么做了。有时候直接跟他们说可以解决问题。

3 求助老师或辅导员：如果你觉得自己无法解决这个问题，或者害怕采取行动会让事情变得更糟，可以去找老师或辅导员寻求帮助。他们可以给你一些建议，或者帮你处理这个问题。

总之，别轻易放弃自己的尊严和权利，也不要自我批评或者自我贬低。保持冷静，果断地采取合适的措施，维护自己的尊严和权益。

学校是我们的第二个家，是学生成长的好地方。近几年，校园霸凌经常发生。校园霸凌这个词语让我太刺眼，当时想起来有心理阴影，想想有多么的揪心，一提起来心理会感到烦躁。下面由我来讲讲吧，也许你们看完后会有所启发吧。

思维导图

一、分享我被霸凌的经历

刚上初中的时候，学校要求女生要剪短发，是为了好好学习。我的头发剪得比较短，觉得自己看不出来是男生。不过，事情已经开始在那一刻改变了。因为我的长相、性格像男孩子，头发跟男生发型标准差不多，而且性格没有像他们那么勇敢，反而那么胆小。有一次，我下课去上厕所时，突然有个女生跟她的小伙伴悄悄地说：“咦？这人怎么进女厕所了？该不会是变态吧？”我一听到，心里有多难堪。我当她们说话耳边风，赶紧去了厕所如厕。

上完厕所出来后，一些不认识的男生在走廊旁看到我，投来了诧异的眼光。不知怎么的，他们开始走过来，在我的耳旁对我说难听的话，甚至还爆粗口，诅咒我，说我不好。我没有得罪他们，他们是因为我性格太胆小，觉得好欺负，所以他们才这样做。其中，有一个男生身材高大，直接说：“我听到女生说你是男生上厕所，是不是有这一回事？”我当时慌了，想出来坦白时，被打断了，还气势汹汹地对我说：“如果你被看到再这样子做，我绝对不会放过你！”我立刻地跑出来，想大哭一场，但是人多了，觉得很丢人。于是，回家躺在床上偷偷地哭，睡也睡不着，觉得心里很不安。

到了第二天，下课跟往常一样上厕所。这时，又看到昨天见到的一些男生。他们又开始霸凌我了。其中有男生拿起拳头，想打我。忽然，我的好朋友小N看到了，制止了男生的行为，她喊：“你别管他们，我来处理！”她跟一些男生解释，讲道理，甚至要求向我道歉。一些男生听到了，担心被老师看到挨骂，吓得连忙跑了。我感谢了小N，小N还严肃地说：“以后遇到校园霸凌时，一定要挺身站出来，不要忍气吞声，否则为以后的人生再受害。”

我听了表示点点头，以后遇到校园霸凌时，我都会挺身而出，制止不良行为，不要为校园增添不好的风气。

二、校园霸凌的影响

受害者

校园霸凌对受害不仅身体受到伤害，而且心理受到创伤。就算身体恢复了，但是心理久久不忘。遇到校园霸凌时，容易形成焦虑，会有创伤后遗症。焦虑会让人生变得开始反常，晚上容易睡不着，第二天没有精神地过日子。没有控制住，学习成绩出现下滑，对以后的学业造成很大的影响。

施暴者

觉得自己很好玩，很刺激，没有意识到校园霸凌的严重性。施暴者习惯成性，长期施暴会对受害者造成一辈子的严重影响，以为校园霸凌不违法？其实是违法的，容易走上犯罪的泥潭，为人生画下了污点。

旁观者

旁观者也算是施暴者吧，明明看到有人被校园霸凌时，觉得搞得好，甚至是打得好。因为自己的胆小懦弱，没有能力去阻止他们，也没有去求助大人，反而容易助长了校园霸凌的事件。甚至还有手机拍照炫耀，蹭热度罢了。

三、面对校园霸凌怎么做？

勇敢地站出来说“不”

校园霸凌千万不要选择不出声，当作没有什么事情发生。校园霸凌第一次霸凌时，第二次也会被霸凌。一定要勇敢地站出来，对他们喊声：“不！”利用父母来了的理由，转移他们的注意力，赶紧转身快速地跑去，远离他们。实在不行的话，可以使用手势动作，吸引路人的注意。不然，会纵容他们的行为。

告诉父母

一般告诉老师是没有什么用的，反而容易受到施暴者的报复。遇到校园霸凌时，一定要及时告诉父母，父母会安抚你们的情绪。会向老师反映，共同解决问题。

保护自己

施暴者想打人的时候，可以用书包、桌子、椅子、手挡住自己。受伤了要及时去治疗。进去里面，随手关门，防止施暴者进去侵害。

多交好朋友

施暴者专门喜欢欺负孤立、沉默寡言的人，建议你们敞开心扉，交好朋友不要害怕，勇敢地去交，表达出真心，多交好朋友。遇到侵害时，好朋友会自然帮助你们。

八十年代初，我国启动了一场对于越南地区的自卫反击战；什么是自卫反击战？换句话说，我启动了战事，但并不是随机性的；只是受了欺负，遭到了不合理工资待遇，务必根据还击来获得公平公正；无论哪个地方，什么学校，要想不被别人欺负就要欺负人；要想不被别人打就要打他人；把这个大道理放到校园暴力事件中，也是合适的。

暴力这件事，以暴制暴，往往最有效

有一个农村小学，位于偏远，群众性情受欢迎，一言不合喜爱动手能力，中小学生也尊崇武行，换了几任校领导都束手无策；以后来啦一位新校领导，针对乡村恶习门清，一就任开老师学生交流会没讲道理，讲的全是具体步骤：

我不在乎大家谁对到底是谁的错，需要你的爱家孩子，打架斗殴围殴这类事在我这儿没有什么道歉和大道理一说；哪家的狗咬了别的孩子，就要另一方的狗反咬一口回来；哪家的孩子抄混蛋合作经营欺负其他孩子，那就要另一方抄混蛋逐个打回来；哪家孩子切断另一家孩子的腿，那就要受害人一样切断他的腿。

这些不还击的孩子，大家在等哪些？在等英雄人物救大家吗？假如英雄人物没来，大家被打死了呢，是否白去世了？观众席的父母们低声细语，那样能行？院校不了了对决场了？新校领导煞有介事，未予理睬。

伴随着时间转移，不经意间，各种各样变向中药炮制的数控刀片被收走了；约架的少了，变成了孤军奋战；抄混蛋的少了，手无寸铁的多了；放疯狗咬人的少了，口头上骂战多了……；针对暴力行为这件事情，以恶制恶，通常最有效。

这是一位霸凌者的自白

我明白在孩子的全球里，能量和威武便是诱惑力；因此 我想欺负他人来得到能量和诱惑力，得到身边人的关心；可是我不想做的很太过，不容易莫名其妙去欺负他人；我能找借口，我能找好欺负好讲话的人着手；我能让另一方感觉是他的错，让另一方将我的欺侮作为惩罚自己的方式，或是称为公平正义。

你为什么那么小家子气呢？您有好玩儿的，为何不给大伙儿一起玩呢？您有美味的，帮我吃一口不行吗？我又并不是不还你？你那么望着我代表什么意思？我说错了么？我只想使你更融进团体，是在协助你，你清楚吗？在我的语言进攻下，你变成了一个小家子气，猥亵，自私自利，内向的品牌形象；一个弱小在这种说不清的精神折磨眼前，一般都是会忍耐，认为能够降低难题，降低损害；

而一旦直到某一天你确实做错事，把哪些踩坏了，连累了团体，或是仅仅你的仪表盘不注重这类无关紧要的事，我更能将它变大到完美，使你感觉你犯法，应当接纳处罚，可是我是公平正义的意味着。而周边人要感觉我并没有那麼王道，我还是挺够仗义的；我不想做的太过分，有时乃至会陪你一起去玩，使你觉得因为我没那麼坏；那样会使你更为猜疑自身，你才算是错的那一个，应当接纳处罚；可是我很公平正义，是个好人；

这类状况下，或许你要想要我一声哥哥呢。即便 你可以分辨，你来告知老师，老师经验教训了我；我不能身体暴力行为，但我能家庭冷暴力；我或许不会再打你，可是我都能再次骚扰你，我都能告知别人：你这人一点玩笑话都开不起，不拿他人当盆友，自身的缺点那么多看不见，就了解找老师，之后别再与你玩了。在我这套说词眼前，这些要想怜悯你的人也弄不懂前因后果；要了解这全世界大部分人全是平凡的，责任人的老师，贤明的校领导全是稀有的；因此局势便会趋向我这边。

你能找父母，可是因为我有父母，你再聪慧一点会从这当中发觉我为何要欺负你？由于我一开始就了解你的家庭条件，你的父母没有什么本领，你的性情和她们好似一个模板印刻出去的；你害怕找麻烦，重要就是你的父母害怕找麻烦；不是我欺负你，是一个家中在欺负另一个家中，乃至是一个阶级在欺负另一个阶级。在这类状况下，你除开承受，能干什么呢？

你害怕一个人摆脱班集体，害怕一个人尿尿，由于你怕你和我玩笑；这个世界里每一个视角里都是有我的影子，你没法舒心学习培训，你能考试成绩下降；这会引来老师的责怪，你一直在责怪中觉得不公平，孤单和失落，乃至要想死去；可是我给自己的获胜觉得一阵阵春风得意，我找到了极其的自豪感；这就是校园霸凌事件；没有错，我就是那个欺凌者。

遇到霸凌者应该怎么做

当碰到人生道路窘境时，兄妹争执，自身吃大亏了；同学们王道，蛮不讲理；同行业挤兑，自身处在缺点；去找父母，找老师，找领导干部；

每一个掌握权力和资源的部位，身后都是有一些细微的权益互联网要均衡，要先达到大权益，才可以考虑到你的权益；有一些难题能让你处理，有一些难以解决；非是全部难题都能寻找令人满意回答。

这时，不必暗暗菲薄，抱怨自身不起作用；要使用自身的能量，解决困难。当自身的能量使用了，会发现问题也没那麼难处理。

校园霸凌是指在学校内发生的一种欺凌行为，通常是一个学生对另一个学生进行身体、心理或社交方面的威胁、恐吓、伤害、勒索或其他形式的侵犯行为。这种行为可能包括言语侮辱、孤立、排斥、甚至殴打和死亡。

避免校园霸凌的方法有很多，以下是一些常见的方法：

建立积极的同伴关系：与积极、友好的同学建立友谊可以减少被欺负的风险。与那些和你志趣相投、能够互相支持和理解的同学交朋友。学会处理冲突：当你和同学发生冲突时，要采取积极的方法解决问题。要保持冷静，不要采取暴力行为或以恶意言辞回应。寻求帮助：如果你感到被欺负或者其他形式的欺凌，不要犹豫，立即向老师、家长或其他可信赖的人寻求帮助。他们可以提供支持和指导，帮助你应对困难和问题。监测身体和心理健康：学生经常会遭受情感上的挫败、失去朋友和家人的支持，这些都可能导致他们变得消极和易受伤害。关注自己的身体和心理健康，保持积极的态度和情绪，可以减少被欺凌的风险。教育和培训教职员工：学校应该制定政策和程序，确保教职员工知道校园霸凌的危害和应对方法，并对学生进行预防和应对校园霸凌的培训。创造安全的环境：学校可以通过加强安全措施，例如安装监控摄像头、增加保安人员等方式，创造一个安全的环境，减少校园霸凌的发生。

总之，避免校园霸凌需要采取多种措施，包括建立积极的同伴关系、学会处理冲突、寻求帮助、监测身体和心理健康、教育和培训教职员工以及创造安全的环境。

安慰如下：

1、倾听，给予朋友足够的时间和空间，让朋友有机会诉说自己的经历和感受，倾听朋友的声音和情感表达，让朋友感到被重视和理解。

2、支持，表达对朋友的支持和关心，鼓励朋友勇敢面对和应对校园霸凌，同时提醒朋友不能容忍或纵容霸凌行为。