喜欢的女孩被人家表白拒绝了怎么办？

表白被拒绝，真正伤到你的不是那个拒绝你的人，而是你觉得自己遭到拒绝这件事伤害了你的自尊。

换句话说，真正伤到你的不是被拒绝这回事，而是你的自尊在这个过程之后碎了一地。

既然这样的话，我们的重点就换成修复并提升破碎的自尊而不是努力填补感情的空白/死乞白赖地问那个人为什么拒绝你,想尽一切办法让ta接受你。

因为，修复并提升自尊比后者那些事更容易做，也对你更有好处。

估计你会伤心一阵子，那就让这个伤心的情绪自然流动吧，这是正常的表现。

但是你可不要一直伤心下去，因为日子还得一天天过，你还要继续前行呢，要做的事还有很多。

你可以在这个时候冷静下来想想自己有哪些喜欢做但是因为种种原因没做的事，是时候把它们拿出来做做了。

因为做自己喜欢的事会让自己变得开心起来，要是把自己喜欢的事做到极致你还会变成牛人呢·，这就是你的价值所在。

或者呢，干脆用这段时间来提升一下自己的竞争力吧，这肯定会使你的自尊感大大提高。根据你的现实状况，看看做些什么能让自己的实用技能越来越强就做下去吧。

加油楼主，相信你一定会成功活成理想的自己的。

既然已经表白被拒绝了，你接下来不要死缠烂打，也不要默默离开冷处理。

因为死缠烂打，只会给女生带来巨大的压迫感，她会选择避开你，总是躲着你。而如果你选择冷处理，她因为不喜欢你，她对你的离开不痛不痒，只会慢慢把你忘记。

那跟喜欢的女人表白被拒绝了，怎么办呢？

改变以前的交往模式，尽量跟她保持距离。不要在提起表白这件事，应该闷在心里，让它慢慢死掉，反正就当没发生过表白失败这件事。

仍然保持联系，但只是有事情的时候，说完就主动离开那种。没事情的时候，不要主动找她，要保持“友好但无所谓”的姿态。如果是她主动找你帮忙，那么你可以展示一下绅士风度，忙完帮主动离开，不需要向她索取什么。

然后就是丰富自己的生活，提高自己。不要像一只苍蝇一样整天围着她转，这样她才会慢慢对你放下防备心。比如跟朋友聚一聚，去爬山运动一下，专心工作，看看书看看**，旅行什么的，然后自然地在朋友圈展示自己丰富精彩生活的一面。

当你生活变得精彩的时候，她就觉得你有很多事情做，根本无心纠缠她，她会解除对你戒备心。然后重新建立吸引，你才有机会重新开始。

当你们重新开始的时候，你就不要太心急去表白了，也不要像一只苍蝇一样围着她转，获得她的信任之后，建立你和她的舒适感和联系感，肢体服从性测试进行试探，比如牵手她愿意接受，那么你在表白也不迟。

向我初恋表白的时候也被拒绝过，其实我一直觉得，网上说的表白方式去打动自己喜欢的人，根本就没有多大用处，而是你到底是不是真的喜欢或者说爱那个人。

如果你真的喜欢他，那你就把你喜欢他的心思真诚说出来就好啦！喜欢就喜欢，不喜欢就不喜欢嘛！人家不答应那就没办法了，

再说说收场吧，我被拒绝的时候心情也是相当的失落，可是别人不喜欢你，你还能强迫人家喜欢你么？ 不可能是吧！既然这样，你就平下自己的心，你可以默默喜欢着他，也可放弃喜欢他，这都是你自己的权利，想着失去老娘你会后悔一辈子，

不要表白被拒绝后就自怜自哎，觉得自己很差，你凭什么否定自己呢？或许他根本就不了解你，再或者把你当成人生中对我过客而已，没必要为表白被拒后伤心，自暴自弃，

感情不能控制，那就任它发展，或许有一

天你会找到比他更好的人也说不定啊！

如果楼主还想追这个女生,就先问清楚为什么这个女生不答应你

我的感觉是因为你们都还不了解,尤其是楼主还不了解这个女生,就说喜欢人家,这不明摆的是喜欢她的外貌吗我这么猜测的原因是楼主完全没有形容你和这个女生的交往过程

对策:先和这个女生做朋友,约她出来,多聊聊

如果是其他原因,请楼主再补充下,因为内容太少,而可能性太多,无法细讲对策