谈恋爱害羞不敢表白怎么办？

第一、要从小事做起

多制造一些巧遇，然后看看他的反应，比如，你们正好在一个饭店里碰到。当他说一张桌子吃饭吧，那么说明她对你是有点好感的，当她只是说一声嗨，那么说明他对你没什么特别的感觉。

第二、要注意他的言行和他对你的保护欲

当你们都不明确彼此的心意，然后都没有做什么行动时，但是其实你们相互喜欢着，也都犹豫着，你就需要多注意一下他的言行，特别是他是否在意你的一言一行，是否总是表现出想保护你和偷看你，是否在意你的情绪，如果他在意这些，那么就是喜欢你了。

第三、判断他和你说话是不是和别人不一样

不要觉得她下班能送你回去，而且你们聊的很投缘，就是他喜欢你了，因为他有可能对所有人都这样热心，他自己会觉得这种事情很普通，没什么特别的。

所以，你要主动出击，经常约他出去玩玩，可以是吃饭，也可以说游玩，总之只要他不拒绝，就表示他不讨厌你，还或许已经对你有了一定的好感。

虽然说爱一个人就要说出来，说出来会有百分之五十的把握，如果不说出来那就连百分之一的把握都没有，其实这也是不尽其然。首先要看对方对你是否有着你对对方同样的感觉，如果对方只是把你当成一个好朋友，那你向对方表白爱意的话，有可能导致最终连朋友都做不成。最好的办法就是彼此开开心心，快快乐乐的在一起相处，一切都顺其自然，也许能让对方在不知不觉中喜欢上你，自己在采取一些实际的行动，那样对方才会有可能接受你。那就恭喜你“恋爱成功”。因为一万句的“我爱你”抵不上一次实际的行动。还记得SHE的那首歌《恋人未满》吗？还记得那一段歌词吗“在靠近一点点就让你牵手，在勇敢一点点我就跟你走。你还等什么，时间已经不多，再下去只好只做朋友；在向前一点点我就会点头，在冲动一点点我就不闪躲”所以说还是要拿出真正的实际行动才可以

自己暗恋别人，却不敢表白，你可能是害怕别人拒绝。你应该大胆去表白，因为表白了就有希望，如果你不去表白，那可是一点希望也没有。

我也曾经暗恋过别人，我喜欢她，每次看见她我的心就砰砰乱跳。看不见她，又特别想她。可是我不敢对她表白，我怕她拒绝我。每天，就这样远远地看着她，想着她，独自一人忍受着相思之苦。有时也想着，过几天我就去向她表白，可迟迟没表白。

有一天，她的身边出现了一个男孩子。他们在一起谈笑自如，俨然很愉快的样子。我呆了，问了别人才知道，这是她刚交的男朋友。当时我的心情无法形容，我痛苦，自责，后悔，遗憾。我恨自己，暗恋了这么久，为什么不早点去表白？早点去表白，或许现在她身边的男孩子就是我。

我度过了一段灰色的日子，天天活在痛苦和遗憾中。那一段日子，可能是我人生最痛苦难熬的日子。后来，她结婚了，看着自己喜欢的女孩为别人穿上婚纱，我欲哭无泪。又能怪谁呢？只能怪自己，怪自己懦弱，爱在心口难开。这永远成了我心中的遗憾。

所以，如果你喜欢一个人，别再暗恋了，大胆去表白吧，表白了就有希望，不表白，可是一点希望都没有。大胆去表白吧，把心里的爱大声说出来，大胆去追求自己的幸福。别等，别盼，别给人生留下遗憾。幸福要靠自己去争取。

结语：暗恋是每个人年轻人都会有的一段经历，如果此时你没有勇气去说的话，可能以后你会有遗憾。如果此时你去大胆说出来的话，最多可能被拒绝，也有可能会成就一段美好的故事，或者一段美好的姻缘。

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你有没有遇到这样的问题：明明很喜欢一个人，心中爱意深切，可就是不敢表白，生怕一个秘密被泄露似的，生怕对方对自己没有感觉，生怕一表白了恐怕连朋友都没得做。实际上这是一种自我防卫机制在启动，也是一种潜意识的自我防御功能，是我们为了避免精神上的痛苦、紧张焦虑、尴尬等心理，有意无意间使用的一种心理层面的调整。说直白一点，这是为了不让自己情感受伤，控制自己的潜意识，约束自己言行的一种正常的心理反应。

喜欢一个女孩，摸不清她是否喜欢自己，感到可能性不大，所以不敢表白总是感到自卑，认为自己配不上她，所以不敢表白这些表现说到底都是自我防卫机制起作用，你怕被拒绝，怕被嘲笑，丢了面子，于是潜意识中保护自己，干脆不去表白。人心在有些时候就是这么脆弱。想表白不是一件容易的事情，这需要勇气，需要胆量。但谁也不是谁肚子里的蛔虫，你再喜欢她，你不说，她又怎么会知道呢你们哪会有可能进一步发展呢可能永远都没有机会。假如有一天，她和别人在一起了，你只有被“剩下”的份了，到时你只会后悔的。所以，面对心仪的她,自我防卫心理还是少一点的好，爱她就大胆地表白吧“我喜欢你”“我爱你”。

大多数人，尤其是女人大都会喜欢这种直率自然、不容置疑的表白，虽然她们会对此感到有点不好意思，但却会觉得这样的男人充满了魅力，这样的表白很真诚，让人难以拒绝。如果你觉得面对面表白会紧张，会尴尬，不好开口，那也不妨用其他方式来表白。发微信，发短信、发邮件等等，这些都是表白的好方法。

如果开始的表白被拒绝了，你也不必气馁、一蹶不振。别以为只有你有自我防卫心理，对方也有!有时拒绝不代表她，对你没有意思，她或许是因为担心你的心意不够真，爱不够浓，为了刺探你的诚意，所以要考验考验你;或者她是在隐藏自己的欲望，不想被你看清，维护自己的面子。

也许是因为她真的不喜欢你，也许是她觉得太快了，想再看看你的为人，所以被拒绝之后不要太早的放弃，还是可以继续做朋友，聊聊天，试试口风，等到到时候感觉差不多了，可以重新再来。即使被拒，也要狠狠表扬一下勇敢的自己!如果被拒的命运降临到自己身上，你要做的不是后悔，而是感谢这个勇敢的自己。如果被对方干脆拒绝也未尝不是一件好事，起码问题抛出去收回了一个明确答案，总好过石沉大海模棱两可让自己摸不着头脑，整天在纠结中度过。所以即使被拒，你的爱情也是光明磊落，你在她面前的姿态也一样不输尊严，甚至认为你很勇敢。曾经告白过的这种经历，永远会留在你的心中，温暖着你的内心，成为心中的一份美好回忆！

恋爱是两个人的事情，但是表白往往会使你成为最受欢迎的对象。许多人喜欢一个女孩，但他们不敢向她说出他们的想法。他们可能会怀疑这是一种精神上的吸引，甚至因为担心自己太害羞而产生心理问题，导致不敢表达对对方的感情。下面我给大家分享几个恋爱技巧和建议供你们参考。

1积极主动的去追求

在这个过程中，你会逐渐发现，有些女孩喜欢你的方式很独特，而且你对她的吸引力也很强。也许你对她说“我很爱你”，或者“我喜欢你”，但她可能不知道你也非常喜欢她。其实女孩都是很矜持的，所以不要太早表白。相反，不要过于主动，而是要做一些事吸引她的注意，比如你可以为她准备一些小礼物让她感到惊喜；可以邀请她一起出去吃饭等，这样她就会主动跟你聊起来。当女孩子注意到你的时候，一定要及时回应她，这能让她对你更有好感。你可以在聊天中适当流露出你想了解对方的想法，可以给她一个意想不到的惊喜，让她觉得你很特别，或者是在她心里留下一个好印象，这样你们就能有更多的接触机会了，如果你不主动告诉他，那女孩肯定会很失望他可能会非常痛苦等你发现结果时可能已经太晚了。

2勇敢的表达自己

在恋爱中，你需要表现出你想要追求对方所需要的一些东西。比如你要有一个人去旅游，你想要一个小惊喜，你想要一个人去买衣服，你想要一个惊喜到你的小熊，你想要一个惊喜到你的小狗？这些小细节都需要你去表达你自己对对方的心意。如果你觉得一个人不够勇敢，那么可以大胆地去表白让她知道，你也不是一个胆小懦弱的人。

3多去听女孩喜欢听的话，多问问她对你的感受

在恋爱过程中，你们需要多倾听女孩喜欢听的话，并把他们想说的话告诉她们，让她们有自己的想法，让她们有被重视的感觉，从而激发她们向你表白的。当你遇到一个女孩喜欢说话时，你要做的就是多听她们所说的话，因为她们不是在装大**而是在真性情，所以你要去听她们说什么，问她们这些话是什么意思让她感觉到自己被重视，从而激发她们说出你内心的想法。当你们两个人开始约会时，就不要怕自己不知道如何说了，多说一些话，说一些你觉得她对你好的话，然后把她对你好得这些话语都说出来，这会让她们觉得有面子和自信许多，就不会害怕表白了，相反如果你在表白之前先对她说一些好话更会让她感到开心和信任你。

4保持自信

我们都知道，你对一个人感兴趣，是因为她有吸引力，但你不能太害羞。当你表现出自己勇敢的一面时，他也会对你产生积极影响。即使他表现得很紧张也不要过于紧张，因为如果你是一个不自信的人，他也不会感觉到你的魅力。

5如果有机会一定要表白

对于喜欢的人，你可以直接表白。如果你还没有确定关系，你可以试着表白，因为这样你们就会彼此了解，你们就会走得更远。在这个过程中，你需要一个可以相互了解的人。如果你很勇敢，我相信你一定会得到你想要的结果，这会使你拥有更多安全感。这样你就可以在以后的生活中去接触更多的女孩。如果你不想伤害她，你必须对她表达你的感情，这样她才能理解你的意思并主动去追求你。