表白被拒绝后，我还能不能联系他？

个人的感觉是你最好还是不要联系他了，因为对于他来讲，你现在再联系他，其实就是给他造成了困扰，他会理解成你不死心，你还想继续追求他，他可能会觉得你的联系是在打扰他的正常生活。

你要明白一件事情，这个男生拒绝了你，他不是女生，你也不是男生，如果说一个女生拒绝了一个男生的表白，那么这个男生不死心也许还会联系这个女生，然后死皮赖脸的继续追求着这个女生，时间久了这个女生也许就会日久生情，被这个男生的真心所感动，最后有可能就真的成了他的女朋友，我相信你身边应该也有这样的事情发生。

但是你要弄明白的是，女生多数都对于一个一直对自己很好的男生容易产生好感，因为女生多数都比较喜欢日久生情，而不喜欢一见钟情。

但是男生不同啊，他们就是视觉动物，他们喜欢一个人，见第一眼就会喜欢上，如果不喜欢一个人，可能你在他身边待上几年，你对他特别好，但是他就是不会心动，他不会心动，即使你对他再好他都是如此，而到了最后你对他的好就会成为他的困扰，他不知道应该怎么回报你。

你不是他一眼喜欢上的人，你也不是他喜欢的类型，所以他才会一点都不给你留情面，一点也不给自己留余地的拒绝了你，而此时的你，就算再联系他，你是以朋友的身份去联系他，还是以他追求者的身份去追求他呢，我相信你没有办法做到真正的以朋友的身份去联系他，所以越联系只会让自己越陷的深，何苦为难自己呢。

要。对于喜欢一个人，只要是没给对方造成困扰，大胆追爱才能不令自己后悔。

但一般表白后，都会面临着两个问题，一个是大团圆结局，对方接受你的感情，两个人欢欢喜喜的在一起；另一个就是被拒绝。在被拒绝以后，是否还要坚持喜欢与追求，又成了很多女生的新困扰。

毕竟很多人都会担心，如此的坚持，会不会在男生心里留下自己很卑微的形象，是否会导致就算后面成功在一起，男生也不会去好好珍惜。

在感情里

这种对未来的顾虑都是多余的。对生活、对事业，我们能够未雨绸缪、能够居安思危是好事，但在感情里，想太多只会让我们犹豫不前，让我们还没开始就退缩。

感情在于经营，就算是再美好的开始，不懂经营，最后也会面临着各种矛盾的爆发，最终导致分手。

活在当下，我们的注意力更多的也应该集中在当下。

可能不会了吧，因为感情里，大部分人是害怕被拒绝的。

有潇洒的感情观、强大心态的人，会继续追。

因为，在他们看来，喜欢你是我的事，你当然有拒绝的权利，甚至你拒绝了我更爱了，我大大方方为自己的心动买单，继续追，是因为喜欢你的这个过程，自我的感受很棒，如果某天我不喜欢你了，那我就停止追逐，洒脱的放手。

这类感情观，看似单恋，与对方无关，但不会因为对方的拒绝、冷淡而影响自己心态，在感情里更容易把握主动权，也更有可能获得幸福。

而，大部分人做不到。

因为我们害怕被拒绝，害怕自己捧出真心，对方却视之如草芥弃之如敝屐，害怕那种被拒绝后的心理伤害，觉得没面子，自尊心受挫，于是不想、不敢、不愿主动，宁可错过也不想卑微。

为什么有的人被拒后，丝毫不影响心态，而有的人再也不敢尝试了

因为，每个人对“被拒”的敏感度不一样。

有的人别人态度冷淡一点，就感受到强烈的“被拒绝”，内心的不安立马拉响警报，他就是讨厌我、他肯定是不想帮我，下次再也不这样了，我们把这样的人称为“被拒敏感者”。

“被拒敏感者”往往受过被拒的创伤。比如众目睽睽之下被拒绝，遭到大家的嘲笑，感到格外的难堪和尴尬，会对这件事形成心理恐惧和无助感，以后再遇到类似的事，就会创伤回放，不敢再尝试。

表白被拒绝了该怎么办

首先要冷静面对现实，先不要继续纠缠对方。

往往在表白被拒时，女孩都会这样说：“我只是把你当普通朋友而已。”“我们真的不合适，你会遇到更好的。”“太突然了，我还有做好心理准备。”其实，对方这样说就是在告诉你，我不喜欢你。

所以，此时如果你还是继续缠着对方不放，就只会让对方产生厌倦之情。

其次是了解对方的期望。看看自己喜欢的这个女生对于哪方面要求比较高，比如说颜值，身高或者是经济，看看这些方面自己是不是能够达到，要是自己达不到对方的要求，应该尽早撤离，不要花费太多的心思。

总之，就是要你做到，不主动联系她，也不继续纠缠她，却总是不经意地出现在她的视野中。

如果你能顺利做到这些，接下来就等着对方来主动找你吧。

在这里要提醒你的是，当对方主动联系你时，你也不要表现得受宠若惊的样子，而是要像平时对好朋友一样，问问对方最近怎么样，忙不忙，如果不忙就找个时间一起出去坐坐。

你跟她表白 然后被拒绝了，她跟你说做朋友最好。

你当然可以联系她 因为你的不联系 会导致你们之间的气息很尴尬 因为她说不定也不知道该以什么理由找你 找回你这个朋友，大家都没台阶下。

个人觉得 因为一个表白 而没了一个朋友 是一件非常可惜的事情，男孩子就要主动一点，说不定她也在等你找她呢 她也不舍得失去一个朋友，重情义的人 不知道拒绝一个人 是需要多大的勇气，因为TA们 都准备好了 失去一个好朋友的准备。

所以 你还想跟她联系 看着她开心 高兴 幸福 就找她吧，男孩子要大度一点。