表白喜欢的人总是被拒绝，究竟是哪几个原因导致的？

表白有成功自然也就会有失败，所以表白被拒绝也是一件很正常事，但如果表白总是被拒绝，那就不太正常了，这就需要从自己身上找原因了。

　　下面，一起来了解一下为什么你的表白总是被拒绝，以及表白被拒绝了到底该怎么办

一、表白总被拒绝的原因

　　表白这件事，看似是确定关系，但实则是在向对方寻求一个答复，虽然看起来是在为自己争取机会，但同样也是间接的要对方做出决定。

　　而大部分的女生是讨厌做决定的，你对她们表白，基本就是把决定权交到了她们手中。

　　而且，不论男女都是喜欢有挑战性的事情的，如果女生还没有展现自己的魅力，为你付出多少，你就完全被对方的外貌所吸引，那样对女生看来，是毫无成就感和挑战性的，并且会怀疑你动机的真实性。这样的情况下，如果女生不是特别迷恋你，那只会让她下不了决定，最后拒绝，以此来逃避。

　　所以，如果你总是不合时宜的去向女生表白，怎么可能不被拒绝呢

　　当然，表白被拒绝了也不是就完全没有机会了，只要方法用对还是有挽回的可能的。

二、表白被拒绝了怎么办

　　1、不要过分纠缠，减少联系

　　表白被一个女生拒绝，那就说明你还没有达到她心目中的标准，如果你继续去死缠烂打，不停的联系对方，只会更多的放大女生内心的反感，所以，在表白被拒绝后，我们要做的第一步就是减少联系。

　　比如：你在表白前，和女生一天联系一次，那么在表白失败之后，就把联系的频率调整到两天或者更长的时间，具体看你心理缓冲的时间，总体还是建议间隔大一点。

　　毕竟表白被拒绝是一件会让双方都比较尴尬的事情，而且你过早的去找女生，也会显得这次表白有点儿戏，还会给女生发一种没有认真听她讲话，还是一意孤行的感觉，所以说表白被拒后要做的便是减少联系，让这件事情慢慢发酵。

　　2、理性看待表白被拒

　　在表白被拒绝之后，很多男生就会向被分手一样，无法理性面对，然后被负面情绪所包围。在这样的心态下，别说是挽回女生了，还很可能会影响到平时正常的生活。

　　所以，在表白被拒绝后，一定要有一个好的心态建设，特别是在联系女生时，她态度较为冷淡的情况，想继续追求人家，就要事先为自己做一个打持久战、长期作战的心态建设。

　　3、根据女生的反馈调整聊天模式

　　随着时间的推移，心态上的改变以及聊天频率的减少，表白事件充分发酵后，女生的内心难免会产生诸多情绪，这时候我们可以根据女生的反馈调整聊天模式。

　　当女生反馈比较好，并没有因为表白的事情对你态度冷淡或者故意躲着你时，那么女生的拒绝并不是真的拒绝你，而是想继续观察和考验你，看你是否真的喜欢她，是否值得自己交往的人。

　　这时候男生一定不要因为女生的态度又变成“跪舔”模式，继续和女生表白，而是放下告白这件事情，去和她建立有效的沟通和互动，来加深彼此间的感情，待时机成熟再去升级关系。

　　如果女生对你表白的事情，还是心存芥蒂的，反馈比较冷淡，说明女生暂时没有想和你继续接触。

　　在面对这种情况时，一定要沉住气，不要放弃更不要频繁的找女生聊天，避免给对方留下死缠烂打的印象。

　　最大程度上不让女生感到厌烦的前提下，和女生保持一定的联系，等这件事情消退后，女生态度有所好转时，再选择重新和妹子拉近距离，重新建立吸引。

　　当然，在表白被拒绝之后，想要重获女生的好感，并不是一朝一夕就能完成的，如果你自我感觉聊天水平一般，甚至不知道聊什么，那就不要一直缠着对方尬聊，把更多的时间放在自我建设和女生聊天技巧上，这样才会有更大的几率重新把她追到手。

跟女生表白一定不要傻傻的像新闻里那样，直接上去就去表白，这样只会让女生处于懵逼状态，最后说一句你是个好人，然后给你发个好人卡走人。表白前一定是要做好铺垫的，先通过聊天让女生对你产生好感，让她对你念念不忘，再去表白，就很容易成功。

我们都知道，遇到自己喜欢的人，就一定要鼓足勇气去表白。但是表白的后果要么就是成功，要么就是失败。如果成功的话肯定是会很开心的。但是失败的话也不要去了，更要去学会接受。而且要调整好心态，让自己变得更加优秀，可以转移注意力到别的方面上，比如说工作或者是旅游都是可以的。 在我读大学的时候，我记得我那个时候很冲动，而且也很憧憬爱情，因为之前暑假的时候天天在家看偶像剧，还有一些爱情剧。特别是一些韩剧都是非常的好看，主要是里面的爱情是在是太甜蜜了，而且男主角，女主角都非常的甜。女主角也长得很漂亮，所以我我特别渴望爱情。刚好我也成年了，所以对于爱情的向往是越来越深了。刚上大一的时候，我的目光就转移到隔壁班的一位女生，她身材非常的好，而且脸蛋也很漂亮。穿着也非常的性感，而且很妩媚。在我的内心我就喜欢这种类型，所以我时不时去跟他搭讪。但是对方对我爱答不理，更多的是因为我可能长得不太帅气吧。但是我对自己一直保持一种自信的状态，因为我相信只要我能够坚持下去，我一定可以用我的真心去打动他。每次都主动给他买早餐或者是买奶茶给他喝，希望能得到他的芳心。就这样下去持续了差不多三个月。我终于鼓足勇气去表白了。 那天晚上刚下完晚自习，天气也非常的凉快，我就偷偷的去宿舍换了一套好看的衣服。穿了一套帅气的西装。然后在我那个女神宿舍门口铺满了玫瑰花。就等他到了宿舍，我就好去表白了。要说不紧张，那肯定是不可能的。我那个时候心跳的非常的快，而且嘴巴也非常的干，因为我知道我可能会失败，而且我的内心肯定是非常的痛苦，但是作为一个男人还是要鼓足勇气去面对，去接受这一切。终于他到了宿舍门口，然后我鼓足勇气去说出了自己想说的话，对他说我对他是一心一意。而且是真心喜欢他的。但是他犹豫了很久。然后支支吾吾的对我说我们不适合，我们只适合做朋友。说完我就领会了他的意思，也就没有再去纠结他了，然后我自己把自己关在宿舍里面，自己一个人。非常的痛苦，常常半夜也在被窝里面掉眼泪，觉得自己可能真的不配拥有爱情吧。但是第二天我还是一如既往的去操场跑步，而且和自己的室友打招呼，因为我知道一个人表白失败并没有什么大的关系，一个男人要拿得起放得下，所以我选择跟我室友去打篮球，打了一个上午，觉得自己终于放下了，而且自己也坦然了，接受这个现实。 恋爱并不可怕，而且这种失落感每个人都会有的，但是千万不要对自己不自信，而且放弃自己。爱情挺美好的，只不过还没有遇到罢了。让自己变得更加优秀，这样才有机会遇到自己真心喜欢的人，这样至少自己能够让自己快乐起来吧。