和男同事表白被他拒绝了，后来他给我发消息我没回，断联一周他发来了对不起。这是彻底结束了么？

应当是彻底结束了，你对喜欢的男同事表白后，他拒绝了，说明你不是他的菜，一周后给你发消息，对不起。这说明男同事内心不安，拒绝你没有别的恶意，只是你们不合适而已，但是男同事拒绝一个向他表白的女孩，总觉得愧疚于你，后来发了“对不起”，意思是，抱歉了，没能如你所愿，其实你也不要过于纠结，感情是两个人的事情，你按照自己的本心去做了，虽然没有达成自己的目的，但你终究去努力了，让自己不后悔，你现在尽快定位和这个男同事之间关系，毕竟在一个单位，调整好自己心态，以后你肯定能找到一个懂你的人。

你很好，可是我们不合适，还是和以前那样，做朋友吧！我不喜欢你，请不要打扰我的生活，谢谢！对不起，我现在还不想谈恋爱。你不是我的菜，我对你一点意思都没有。什么，你喜欢我？可是，我都已经有喜欢的人了，改天我介绍给你认识

以上，是五个表白被拒的理由，其实还有很多，相信，看了上面的拒绝理由，很多人的心里，会不自觉得一痛，想到了自己也表白曾被拒绝过。

要知道，表白的本质，是真情流露，跟对方表白，也等于是把自己最后的「 底牌 」亮了出来，这是很需要勇气的事。

只不过，表白也是需要技巧的，不能盲目表白，更不能为了表白而表白，觉得520是个好日子，大家都在表白，我也表白，最后，表白被拒，心情瞬间跌入低谷，这个时候，该怎么办呢？

1）不要太过伤心，不做极端行为

表白被对方拒绝以后，心情低落，陷入“悲伤”的情绪当中，是难免的现象，但不能过于伤心，影响了自己的正常生活和工作。建议自我调节，做自己喜欢做的事，或找亲朋好友倾诉，令心情恢复平静。

有的被拒绝，要死要活，甚至用威胁手段：你不答应做我女/男朋友，我就从这跳下去

这种行为是极端的，也很自我，以为我表白了，就能得到对方的心，实际上，抱着这种想法去表白，从一开始就错了，应该要明白一句话，“爱是相互的，不是单恋”。

正确的表白，首先是足够自信，其次是非常走心，最后在恰当的时间和地点，自信加走心，顺其自然的去表达你的情感，这很容易提高表白的成功率。

2）分析失败原因，得到经验

表白为什么失败？这点一定要去分析，避免自己下次再犯同样的错误，有的表白后，从来不去反思这个问题，等到了下一次表白，又失败，还有的被拒绝的次数多了，开始大面积撒网，选择性捕捞。

我认为，人只有明白自己错在哪里，才有方向去改变。比如，我这次被对方拒绝的原因，其实就是形象不好，穿的邋里邋遢，头发油，鞋面脏，那我下次把自己的形象塑造好看一点，不就可以了。

总结：在表白失败中，找到病根所在，对症下药，才能真正解决问题，得到经验。

3）尝试二次表白

表白被拒以后，你还会继续表白吗？有的人说，不会了，ta都拒绝我了，我再去表白，好尴尬，好没面子，还是放弃，换下一个表白吧！

失败是成功之母，表白一次失败就选择退出，这是不自信，也不是不够爱的表现。上一次表白失败，也许是你做的不够充分，也许是你太过紧张，也许是你太突然，吓到了对方，为什么不尝试二次表白呢？

不要觉得，再去表白，我就很掉价，你越是在心里这样暗示自己，越是不敢去表白，只有试过，努力过，才知道结果。

写在最后的话：

如果接二连三的表白了几次，对方都是不接受，那你就要面临一个新问题，是继续做朋友还是做陌生人？

不管是朋友也好，陌生人也罢，既然对方连续拒绝了你，那就说明，ta真的不喜欢你，还是放手转身吧，再追求下去，就是一种打扰了，而且，强扭的瓜，也不甜。

一个男生喜欢一个女生，但是女生不喜欢男生拒绝了他就不用再跟他写信道歉了，因为你不喜欢他，如果你又喜欢上他了，就可以告诉他你喜欢他自己当时没有想好，所以才拒绝了他，如果你不喜欢他就不用再跟他道歉了，因为你本来就不愿意跟他交往，如果你跟他道歉了，他就以为你想跟他交往，这样你的拒绝就没有用了，既然拒绝了就各自安好，他会重新选择自己喜欢的人，让他觉得你的确不爱他，如果你还要发微信给他，就说明你还喜欢他，他还会有想追你的想法，竟然不喜欢就不要再说了。

你不应该安慰他，而且现在最不应该安慰他的人就是你，让他自己静一静，慢慢地去消化，而你就和平常一样和他交往就好。

一、既然你拒绝了男生的表白，那么男生也不需要你的“怜悯”。各自安好、暂时互不接触是最好的办法。

是你拒绝了他，你再怎么安慰他？你是要去说男孩其实很优秀？还是要去说女孩其实很赖不值得男孩去追？如果要说男孩很优秀，那你为什么不答应；如果要说女孩很赖，那你不是自己贬低自己？所以什么也不要去说，就和平常一样交往就好。

二、如果你认为他真的不错，那么请过一段时间等他平静下来之后再主动联系他，并且一定要把事情说清楚:你联系他，并不是又在给他机会，而是只想和他做很好的朋友。这样可以打消男孩再次追你的念头，又不至于伤害男孩。

我觉得把事情说开是最好的，等它平静下来，你可以再次坦诚地和他聊一聊，说一下你喜欢的男孩类型以及为什么拒绝男孩等话题，以后就可以正常地交往了。

三、以后交往要掌握好分寸，不要给他再次燃起希望的错觉，这样你们才能正常交往，而不至于到最后连朋友也做不成。

与人交往，首先要设身处地的为别人着想，假如你向别人表白被拒绝后，你是想得到对方的安慰还是想自己静静地消化？将心比心，所以你现在应该知道怎么做了吧。

表白被拒绝后，男孩应该恢复自己的情绪。他不必纠缠另一方，也不必问另一方为什么。因为这只会让女孩越来越无聊，男孩应该理解和理性解决是最好的。在这个时候，他不必让对方更困扰你，因为你需要再次吸引她。此时此刻，你应该理清自己的情绪，让自己回到正常的日常生活中。你不必陷在被拒绝的漩涡中。让女孩看到你大气的一面和你开放的一面，让女孩对你有不同的看法

在表白被拒绝后，你不应该再追求另一方的完美，只是为了自己一段时间的理性。当男孩恢复他们的情绪，你需要让自己更坚强，当女孩看到你更好的生活，会引起一定的好奇心，在这个链接你不必和女孩分手，你可以成为另一边的大拇指，意味着你仍然在那里，但不能每天打扰她，让女孩让你不关心她的错觉，所以女孩会有怀疑，觉得不能抓住你。你需要充分利用自己的优势，有自己的亮点，让女孩觉得拒绝你是一种不正确的，让女孩有一种不确定的心理状态

在这个链接中，你应该改善你的风格，丰富你的课余生活，让自己看起来更好。毕竟，只有当你很优秀的时候，你才能吸引别人。你应该明白，只有自信和快乐的男孩才更优雅。一直以来的低级取悦只会大大降低你的使用价值

那孩子应该明白。如果他们想追求完美到他们喜欢的女孩，他们不必把卑微作为一种攻击方式，也不必尝试各种温暖来打动她。他们应该明白，根据最好的自己吸引女孩是最好的选择。只有当男孩变得越来越优秀和强大时，他们才不怕被拒绝。

如果你完全反击，你将成为一个新的人，对女孩来说会更加神秘。此时此刻，你将再次追求完美。只有通过率才能提高，你才能得到最完美的爱情。

你好，有过给女人拒绝的，被喜欢的人拒绝了，说明自己还不够优秀，需要个人好好反思自己，找到自己的不足之处进行改变，才能够让自己更优秀，才能够获取喜欢的人的青睐。只要个人能够调整心态，就能够走出痛苦。我想很多人都有过难忘的被拒绝经历，那么该怎么走出来呢？下面一起来看看。

大致来讲，这个方法要分为“三步走”，首先要直面被喜欢的人拒绝这个事实。与别人的意 志 消沉，逃避 现实，沉迷韩剧的方式不同，要敢于直面失败的事实，直面问题才是解决问题的根本，可以认真的思考以下，自己到底喜欢的是这个人还是执念？对方喜欢什么样的类型？两个人的性格真的合拍吗？

其次，要试着告诉自己被喜欢的人拒绝不是什么丢人的事情。很多人被喜欢的人拒绝后，难过之余，也会觉得很丢脸，觉得自己没有魅力，吸引不到自己喜欢的人，会自卑会怀疑自己，这个时候要坚定地告诉自己，对方不喜欢自己是他的损失，而自己的美好是要保存好留给对的人，两个相爱的人遇到一起本来就很难得，自己被喜欢的人拒绝是因为，两个人不合适，而不是自己不够优秀。

最后，要把伤心的时间用来提升自己。再提升自己的过程中，把注意力集中到自己身上，提升的方式可以是健身，阅读，学习技能等等， 那你专注于提升自己，被喜欢的人拒绝的痛苦，会自然而然的消失，最后，从痛苦总浴火重生，并收获一个更加美好的自己，若能做到如此，也就对得起当时自己流的泪了。

那应该看对方的态度。

如果对方拒绝得果断、残酷，那么道不道歉都无所谓，因为对方不会在意。

如果对方拒绝得委婉，那么可以道歉，也许还可以做朋友。

如果你爱得深沉，觉得给对方添了烦恼，那么无论对方在不在乎，你都可以去道歉，因为那样可以安慰自己，减轻自己的愧疚感。