表白被拒后，该如何处理这段关系？

表白失败，以后当然是可以做朋友的，既然做不了情侣，那么做朋友也是很好的。表白失败了，但是我们也要保持理智。

一是跟对方说没关系。表白被拒，双方都很尴尬，如果你这时再一走了之，以后两人的关系将会变得更加尴尬，能不见面就尽量绕远路不要碰见。不要让对方先来缓解气氛，你要把握主动权，跟对方说没关系，对方也不会太过在意这件事情。虽然以后的关系可能因为表白而变得有点奇怪，但是也不至于两人变得无话可说。

二是跟对方做朋友。如果是相处很久很好的朋友，因为你的表白而让关系变得尴尬，你也不要马上放弃。可以继续选择与对方做朋友，不要透露出你对对方还有企图。你可以重新以一个普通朋友的身份与对方接触，她也不好拒绝你的友情。如果跟对方不是朋友，也可以趁着表白这个机会让对方认识你，成为她的朋友。

三是调整心态、释放心情。

表白了一个人被拒绝了就痛苦不已，这是对自己的健康很不负责任的。表白被拒这是事实，是无法改变的，但我们能改变我们对待这件事的态度，调整我们的心情。不要只关注眼前这个你朝思暮想的人，还有很多爱你的人默默在背后关注你。不要只盯着一个人不放，而是要放开眼界，接触比这个人更好的人。

四是了解你在对方心目中的形象，分析失败的原因。你以为自己在对方心目中很优秀，可能对方根本就不把你当一回事。第一印象不可能被打破，但是可以在平时提升自己在对方心中的形象，成为对方喜欢的人。分析自己的缺点，自己失败的原因，到底是对方对自己没有感觉还是自己的年龄、财富等指标没有达到，对症解决，不要盲目处理。

五是化悲愤为动力，提升个人魅力。表白失败并不代表自己就一无是处了，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习而提升自己，提高自己的个人魅力。无论是外在的穿着打扮还是内在的修养气质，都会给自己加分，让你受到更多异性的青睐。表白失败一定是自己不够对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学习与异性相处的技巧。

其实所谓表白，就是对着自己喜欢的人表达出来的爱意，而且大多数人们都会认为这是正式确立恋爱关系最为浪漫的一步。

不过盲目的表白只能适得其反，尤其是被拒绝后，总感觉两人不会再有联系或者连朋友都做不成，其实不是这样的，爱就去大胆表白，被拒绝后你应该这样做。

第一、

喜欢一个人就去表白，不过表白可不能随随便便就可以的，你要等到时机成熟时，这时候就需要你勇敢的表白了，就算表白被拒绝也没关系，这时候你需要冷静，千万别冲动，毕竟冲动是魔鬼，切记这句话！

第二、

在当你被拒绝之后，首先你要做的就是让自己冷静下来，然后你需要好好了解你被拒的理由。如果她并不是因为讨厌你而拒绝的话，那么恭喜你，你还是有机会的。

我以前追女生总喜欢表白，后来看了一个叫泡圣木生的人的文章，才知道表白很容易死，后来拜大师门下，才发现追妹子太容易了，身边的女朋友现在一个比一个漂亮，建议兄弟们可以去薇信搜下“paoniu665”添加他到朋友圈就可以看到他写的文章了，受益匪浅。

这时你就要先从朋友做起，去试着了解她的一切，慢慢的融入到她的生活当中去，当你完全融入到她的生活中时你会发现，她已经离不开你了。

第三、

你需要制造两人相处的机会，不见面的恋爱不会长久，只有真正的见面才能更加深入的了解，才能够更好的发展下去。

所以你要争取相处的机会，毕竟感情是需要两人慢慢培养起来的，这也是需要花时间花心思的哦。

第四、

表白过后，不论是成功与否，都要尽量少提及一些敏感的话题，在没有正式走到一起之前还是需要注意的，不过如果你相信爱情的话，那么你们相爱自然就能走到一起，无需表白。

而你的表白，只是让对方更加了解你的心意，这就足够了。

表白其实就是希望自己的心思能够让对方知道，不过在追求的过程中，总是会遇到坎坷的。

就算被拒绝，也不要去伤害对方，既然你喜欢她，你就去让她感受到你的爱，真正的爱是不怕被拒绝的，而是你无微不至的细心罢了。

女人最大的心愿，无非是找到一个真心爱自己的人，两个人一起牵手，走到最后。

但爱情这件事，最重要的是两个人的同步，如果只有你一个人的爱情，那只能算单恋，没有回应的爱，注定会很痛苦。

所以，在谈恋爱时，最重要的就是判断他对你到底是不是真爱，他到底在不在乎你，如果答案是否定的，那还是趁早离开吧。

想要知道一个男人是不是真爱你，其实可以不联系他一段时间试试，大多数女生会觉得，爱一个人就应该每天粘在一起，要不然他万一去找别人了怎么办？

但事实是，你越是这样，他越会觉得你讨厌，越想躲得你远远的，到最后，两个人的感情也会越来越远。

距离产生美，再好的感情也应该保持一定的距离，这样才能保持一种神秘感，才能让他感觉到你的重要性。

01

真爱你的男人，一定会主动找你

如果一个人真正在乎你，在你离开的第一时间，他就会发现，之后开始不停地联系你，“一日不见，如隔三秋”或许就是这种感觉，对于他来说，只要你在身边，他才会感觉安心。

真正爱你的男人，会在两个人断联的时间里，主动联系你，对于他来说，吵架什么的根本不是大事，你的离开才是大事，相比认错，他更害怕失去你。

02

不爱你的人，才会不理不睬

女人不要总是以为，你一直粘着他，离不开他，他就会越爱你，而事实恰恰相反，你越是离不开，他越不会珍惜。

想要知道他到底爱不爱你，最简单的方法，可以试着不联系他一段时间，当然这个时间不宜太长，三到五天就可以了。

在这段时间里，爱你的人，自然会主动找你，会认真地告诉你他想你了，希望你早点回去；而不爱你的那个人，面对你的离开，会不理不睬，他会觉得你只是在耍小孩子脾气，自己会回去的，不需要哄。

其实，女人要的不是时时刻刻的联系，更多的是看你的态度，哪怕你只是每天问一下日常情况，她都会觉得很暖心，而你的不闻不问会让她感觉很失落，感觉她在你心里并不重要。

03

男人对你是不是真爱，不联系一段时间就知道了

真正爱你的人，他会在意你的感受，他会害怕失去你，他会在你离开的日子想念你；而不爱你的人，他会觉得这一切都无所谓，反正你走了还会回来，那联不联系又有什么关系？

如果你发现你离开的这段时间，他对你是无动于衷的，他对你是可有可无的，那就及时止损吧，不要再继续下去，不要让自己受伤。

他的无动于衷，只能证明他不够爱你，他的可有可无，只能说明你在他心里并不重要，这样的人还有什么可留恋的？

你要明白，真正爱你的人，不会让你受委屈，更不会在你离开时不闻不问，哪怕只是离开一天，他都会觉得度日如年。

每一个人，都值得拥有更好的爱情，每一个人，都希望拥有被爱的幸福，希望你能如愿！

1幽默化解

当你对喜欢的人表白，却被对方拒绝的时候，千万不要自我陷入尴尬，因为连你都尴尬了的话，就会给对方也带来尴尬。如果试图用幽默化解，就能好很多，开开玩笑也可以在这个紧张的氛围下获得放松，最主要的是不会给对方造成很大的压力。

因为如果你是一种是他情绪的话，对方也是不敢靠近你的，毕竟当下拒绝了你，如果还靠近你就显得自己很随便，又怕给你带来误解。

2表明态度

如果你表白被拒，你更加应该表明自己的态度，前提是你不是那种得不到就远离的心态。被拒绝了很多人的困扰是想做朋友，但是这句话只是藏在了心底，没有说出口，喜欢初期都是相互欣赏的阶段，就算不能在一起能做朋友也是不错的选择，不要给对方带来太大的负担，你就可以和对方表明你的真实态度。

你可以告诉对方：没关系，追不到你我们还能做朋友嘛！不见得连做朋友都要拒绝我吧？这个话直说出口，听起来很有压力，实际上是会让对方松一口气的，毕竟这样听起来似乎他的拒绝没有伤害到你。

3充实自己

表白被拒绝了就是被拒绝了，证明他没那么喜欢你，至少此时此刻是这样的，也完全没有必要自我欺骗，所以自己要做的一定是直面这个结果。但是，一定不要因此自暴自弃，高情商的人可能会借此发现自己的不足，并且努力充实和提升自己，在这个过程中变得更加自信。

爱情是美好的，也是神奇的。有的人一见钟情，得成眷属；有的人一网情深，终成佳偶。当然有成的，自然也有不成的。不是所有的爱情都能瓜熟蒂落，也不是所有的心愿都能得偿所愿。

爱情需要磨砺，需要考验，需沉淀。如果轻而易举就能得到，那么你的爱情含金量就低，就经不住风吹雨打，就经不住诱惑。所以，忠贞不渝的爱情，不会那么信手拈来，更不会不请自到。君不见，为了爱情，多少人争风吃醋；为了爱情，多少人放弃功名利禄；为了爱情，多少人刀兵相见，大打出手。所以拥有爱情，不只靠胆量和勇气，还需要智慧和能量。

要不要放弃，先看你有没有条件，够不够格，再看对方对你的感觉，有没有缘份。知己知彼，方能百战百胜。当爱已成往事，当爱随风而去，当爱不再是爱，你又何必留恋。有时候，放弃也是一种美德。

拿得起才能放得下，放得下，就是放宽自己，放心自己。今天的放得下，就是将来的拿得起，拿得好。为了一段不是爱情的爱情，岂不是自寻烦恼，庸人自扰。

当你捧着一颗心来，你要明白，别人是否也有同感。当别人不爱你时，就不要勉强，更不可强求，否则就是强扭的瓜。瓜熟才能蒂落，水到方能渠成。爱与不爱，一切自有定数。

亲爱的，你觉得你能不能追到，如果不能，请放弃，天下何处无芳草，哪里都有鲜花烂漫。爱你所爱，就要无怨无悔，否则就会抱憾终生。

爱情是美好的，每个人都值得，也应该拥有。祝福你，早日心想事成，功德圆满。